【療一杯咖啡ep2.】快樂的關鍵原來是「這個」！為什麼我們總有滿滿匱乏感？

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這次的療一杯咖啡第二集終於要進入主題啦～～
這集我們就來好好的聊聊所謂的「匱乏」
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▸▸▸阿熙身高| 151.3cm| 40kg
▸▸▸乾性敏感肌
▸▸▸使用相機: LUMIX G8
▸▸▸剪輯軟體: final cut pro

[@austunning7847]

7:56
1想快樂就給出那六樣東西
2給出是為了自己感受跟體驗這個自己缺的部分
絕對不是為了對方能夠給出
覺得目前看了下一期
目前的領悟力 還沒有辦法完全轉化
還是似懂非懂
期待有機會看到更多相關的分享
非常感謝

[@user-cm7yj6gh1n]

很棒❤❤❤⋯⋯期待第三集😆

[@NatalieTien1128]

我也好期待！！等我們感冒好就馬上來拍～～

[@uvl6838]

很精采! "....萬一我給你而你沒有給我咧...."也是一般人可能大機率會有的想法(Natalie很會問問題!)。而原來這個想法會延伸出受害的情結啊。 很期待下一集~

[@NatalieTien1128]

謝謝你～～
不過很棒的是現在我們有很多管道可以幫助自我覺察和改變觀點！
一步一步挖掘、一步一步朝向快樂之路！

[@yuhua8817]

不需要就沒有匱乏，這道理我懂得，但付出後不求回饋感就需要很強大的心理支撐ㄟ

[@NatalieTien1128]

真的做起來不容易XDD
我後來就從每次做事情一開先從跟自己對話開始練習，
「我做這件事是因為自己想做嗎？我是為了要得到什麼嗎？如果沒有回報我會不會覺得有關係？」
練習久了有越來越好～
就開始慢慢確定自己做這些事並沒有想求什麼（我自己的方法啦～）