Smettere di fumare: i 3 principi
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- čas přidán 8. 10. 2019
- Se vuoi sapere 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐬𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐬𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫𝐞 puoi:
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veritarelative.it/2019/10/sme...
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Da anni aiuto la gente a smettere di fumare. Questo video è tratto dai miei studi, dalla mia esperienza (personale e professionale) ed è solo una piccola prefazione del percorso che potresti affrontare per risolv...[leggi tutto cliccando sul link in alto ⬆⬆⬆]
Ho smesso da tre mesi, ne fumavo una sessantina al giorno, ho smesso di colpo perché ho avuto problemi seri, e inizialmente mi ha creato problemi tipo crisi di astinenza, adesso sta passando e nonostante un crollo vertebrale, riesco a fare delle camminate mattina e sera da 2/3 km l'una e sento qualsiasi ti di odori a decine di metri di distanza, e dopo aver smesso di fumare la pressione e scesa di parecchio prima era un treno, adesso e un altro vivere e non fumero mai più, ho fumato da quando avevo 13 anni fino ad oggi sono giusto 50 anni, se la volete mettere sui soldi per avere più stimolo in tre mesi ho risparmiato 1500 € e li metterò su un libretto a mia nipote, non fumate il fumo uccide
Finalmente un discorso intelligente, pensato per chi fuma e sa perfettamente cosa fa, ma lo fa ugualmente. Grazie.
Grazie a te :-)
Ciao io voglio smettere
Bravo, hai spiegato bene in sintesi i principi di come smettere di fumare. Importante capire il valore di trasformare in energia positiva le inevitabili voglie di fumare nei primi giorni dalla decisione di smettere
Grazie Francesco per la tua condivisione 😊
Favoloso questo video, anche l'articolo in descrizione, ti saprò aggiornare più avanti
Grazie, 🙏 se hai bisogno di altre info cercami sui vari social o scrivimi a marco@veritarelative.it
Io non ho mai fumato e mai fumerò però mi sono imbattuto in questo video e sei bravissimo complimenti!
Grazie 😊
🔝🔝grazie
COMPLIMENTI È TUTTO VERO IO SONO 11 MESI CHE NON FUMO PIÙ È TUTTO QUELLO CHE AI APPENA DETTO IO L'HO PASSATE TUTTE. BRAVISSIMO CIAO
c'è qualcosa di convincente nella maniera in cui parli. Mi fumo liberamente e mie ultime sigarette e poi ti faccio sapere
Bene, fammi sapere,
veritarelative.it/2019/10/smettere-di-fumare-fumando/
@@marcoodinoveritarelative7446 mi hai ispirato fiducia e l'ho preso. Lo leggo e ti farò sapere, ciao
Bravissimo!
😊🙏
Ehhh già...grazie per questo video sono tossicodipendente fin dalla nascita, compreso allattamento infanzia e gioventù...fino che mia mamma non mi ha fatto provare le sue ms e dopo poco ho iniziato seriamente a fumare verso i 16 anni... da pochi giorni ho dimezzato drasticamente, cmq, bellissima la vignetta.Sono contenta xchè e 3 giorni che ho un pacchetto e non e ancora finito...ma cavolo il mio fisico sta facendo un sacco di capricci.....ieri ho sudato tutto il giorno e mi sono svegliata in un bagno di sudore nonostante io stia comunque fumando ho crisi di astinenza caspita, dopo 20 anni ci credo che sto così, ma sono contenta xchè sono a casa in disoccupazione e non facevo altro che fumare arrivando anche a 12/15 sigarette al giorno....ora ne fumo 5/7 e ho deciso di darmi dei limiti es. All'aria aperta n fumo più già da un mese circa sicché, inquinamento a parte or mai le mie commissioni e passeggiatina settimanale sono senza sigarette....grazie per il video e per il libro aiutare le persone creandosi un bisness e il top...complimenti
Ciao Manuela, grazie della condivisione, se avrai voglia di leggerlo il libro vedrai che sarà tutto più facile... e non è obbligatorio smettere di fumare! ;-) veritarelative.it/2019/10/smettere-di-fumare-fumando/
Ho rincominciare😔in quarantena senza passeggiate che facevo per non fumare,cavoloooo
Grazie.
è un piacere aiutare chi posso e chi me lo permette...
:-)
Io nn ci riesco proprio a smettere, ci ho provato ma come mi innervosisco devo fumare e lì il mio sfogo 🥲
Capisco benissimo
Io ho smesso per ben 4volte e iniziato altrettanto purtroppo il fumo ti condiziona e ti rende schiavo avvolte nn vedevo l ora di finire di mangiare e poi accendere una.. si smette di punto in bianco sapendo dei disagi che mi accompagnarono i primi due giorni aiutandomi con le gomme... Bisogna nn fumare mai perchè e una dipendenza all inizio silenziosa poi arrivi a un certo punto che fumi e che vuoi smettere perché li schifi ma essendo dipendente nn riesci a smettere una volta riusciti senti benessere e soprattutto libertà e il sonno e più regolare rispetto a prima ...il fumo fa schifo le sigarette sono una droga legale
Giustissimo Andrea, contattami se vuoi risolvere definitivamente e una volta per tutte. marco@veritarelative.it
Lascio la mia testimonianza: ho scritto un libro (che potete vedere tra i miei video) ed ero molto stanco psicologicamente e perciò ho ricominciato a fumare sigarette 8 mesi fà; nella città dove vivo ho trovato un negozio che vende prodotto di cannabis... ultimamente, stò fumando un trinciato di foglie di cannabis CBD, senza THC, per cercare di smettere di fumare sigarette, perchè ho notato che mi dà più sensibilità e perciò riesco a sentire il sapore sgradevole delle sigarette ed il buon sapore del cibo... Indubbiamente la cannabis ha un effetto potente sulla consapevolezza del nostro corpo.
Ci vuole solamente la buona volta e niente più
Ci sto provando, forse il segreto è non smettere di colpo ma ridurre drasticamente in numero. Da 25 al giorno sono passato a 5 .E mi sembra la tattica migliore. Smettere di colpo è dura veramente. Poi de 5 passerò a smettere definitivamente.
Forse dovevi guardare tutto il viseo ... prova a guardare questo veritarelative.it/2019/10/smettere-di-fumare-fumando/
Fai come ti viene più facile, ma smetti, io non sto facendo terapia per il cuore sono tre mesi, sapevo che il fumo faceva danni ma mai avrei pensato a questi livelli, avrei smesso prima,
Come si fa a fumare tranquillo se intorno hai sempre chi ti ricorda che: “ancora stai fumando??”.....”Non avevi detto che avresti smesso??”.......Facendoti sentire una merda con te stessa....😏😏😏 premetto che, ho ripreso da due anni, avevo smesso circa 15-20 anni fa, da sola, riducendo e permettendomi le sigarette più importanti durante la giornata, dopo il caffè al mattino, dopo pranzo, dopo il caffè con l’amica e la sera dopo cena. Finché riflettendo tra me e me mi dicevo, se sono stata senza sigaretta tutte queste ore posso riuscire ad allungare il tempo tra una e l’altra finché mi sono concessa solo quella più importante per me, che era quella dopo pranzo... alla fine ho eliminato anche quella smettendo completamente perché vivevo con gioia la libertà dal fumo, sentivo che potevo essere davvero libera e decidere di non averne più bisogno... adesso però tutto questo mi viene un po’ difficile da fare, anche se immaginarlo mi fa provare un senso di libertà, quindi spero di riuscirci di nuovo. Ascoltare da te di vivere la cosa con gioia mi ha ricordato quale era stato il mio segreto di all’ora.. quindi spero in buone nuove!!!!
Grazie Sonia della tua condivisione
Anch'io avevo smesso 10 anni, poi ho ricominciato.
Ho 30 anni e voglio smettere è solo che al lavoro mi sconcentro e proprio oggi che le ho buttate via sono finito in questo video che cerco motivi in più che mi aiutino,ripeto al lavoro senza sigarette vedo tutto buoio delle volte sembra che giri la fabrica strano ma vero sono in uno stato confusionale,lei cosa mi consiglierebbe? Domani vado senza digarette lo stesso? E provo magari in pausa fare altro e non andare dalle macchinette del caffè mi viene da piangere in certi momenti solo il pensiero che sono senza sigarette cosa devo fare qualcuno saprebbe dirmi per favore? i miei figli mi stanno attaccati e la moglie vogliono che smetta comunque c'è anche la mia volontà sempre essere un non fumatore io cerco di fare il possibile poi se non fumo mi arrabbio molto divento cattivo come una belva nn mi controllo non stò capendo più niente sono disperato
Buogiorno, non so come ti chiami. Io non consiglio mai di smettere di colpo se non si è VERAMENTE determinati a finirla con quel vizio. E' normale che lei veda tutto buio al lavoro, sei un tossico dipendente e senza la tua droga vai in crisi di astinenza! Piuttosto provare a leggere il mio libro "10 passi per smettere di aver voglia di fumare" . Lì c'è un sistema che ti permette di smettere senza soffrire, perchè alla fine quello vogliamo. NON SOFFRIRE se rinunciamo alle nostre amate sigarette. Crediamo che la vita non possa più essere come prima senza di loro. Non vediamo i lati positivi.
Io aiuto per professione la gente a smettere di fumare, se vuoi altre info scrivimi su marco@veritarelative.it oppure contattami qui: veritarelative.it/contatti/
Il mio libro è questo: veritarelative.it/2019/10/smettere-di-fumare-fumando/
v v Io ho smesso da 6 mesi dopo molti tentativi inutili, ma stavolta è quella buona e ti spiego il perché. Le altre volte che avevo tentato ero sempre nervoso come te ma ti dirò che il nervosismo che ti viene te lo crei tu per un buon 80 per cento solo perché sai di non poter fumare. È tutta una questione psicologica, e la si può cacciare via in un attimo te lo assicuro, devi solo essere contento per il fatto che tu ce la stai facendo e gli altri no...... tutto combacia con quello che è stato detto nel video fidati 💪💪👍
@@zapo2039 grazie
@@zapo2039 Grazie
Vero, vivo in tensione e invidio chi riesce a smettere con tanta facilita'😭 e mi definisco una tossicodipendente. PS ho smesso 3 volte, una per 10 anni
Tranquilla, ti capisco. Ma una soluzione ci sarebbe...
>> ALAN CARR
Certamente non si può prescindere da uno dei più grandi Fumatori e Scopritore dei segreti del tabagismo... ;-)
Io fumavo 2 pacchetti al giorno ho smesso da un giorno all'altro! Senza troppe balle è questione di volontà e a me piace molto il tabacco ma è un vizio inutile
Grazie del tuo commento e contento che tu ce l'abbia fatta. Questo video è per chi non è bravo come te... ;-)
I 12 passi di aa?
Scusa Pietro, non ho capito la domanda. Cosa vuoi sapere ?
Io ho smesso senza tanti principi! Questione di palle!!!!!! Fumavo 2 pacchetti al giorno
Beato te che sei forte e hai le "palle"... come dici tu... non tutti sono così fortunati però... e i principi magari servono ad altri!
Hai ragione infatti per me è merda non mi scombina, però mischiato con l'erba fumo ma senza no mi fa schifo la sigaretta
Sono curioso del tuo libro, sopratutto perché so che si basa su i principi di Allen Carr di cui ho letto il suo libro, ho smesso ma poi con lq stessa facilità ho ripreso.