Blutfette verbessern, Candida bekämpfen mit einem Gewürz?!
Vložit
- čas přidán 18. 03. 2017
- Moin Leute, heute soll es mal um das Gewürz Kreuzkümmel gehen. Viel Spaß!
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an sich ist es richtig interessant was für geniale Sachen vergessen werden in der Fertig-Essen-Welt
Bitte mehr so Sachen !
Ein hoch auf Goko, der einzige legitime ich sag mal jetzt Wissensvermittler auf CZcams #nobrosciense
Find ich super dass du das Thema ansprichst :-) danke !! Bitte Mehr Gewürz Themen ! Muss ich unbedingt ausprobieren ob dass bei magenproblemen hilft ;-) danke für den Tipp
Kreuzkümmel riecht und schmeckt nach dem Schweiß von dem Dönerladen- Besitzer nebenan
Meinst du der hat Candida Probleme
Das weckt bei dir Heimatgefühle?
@@sinoskatzantakis4508 nein
Gewürzvideos wären auf jeden Fall mal interessant!
Ich würde mich sehr auf weitere Gewürz-Videos freuen!
Gewürzecke ich super cool. Gerne mehr! 😊
Mittlerweile getestet und bin begeistert, z.B. zu Fisch oder Fleisch schmeckt es mir echt gut! Danke nochmal!
es wär ma n video schön über schwermetallbelastung in fischen, candida, omega 3 über ernährung decken, ausleiten von schwermetallen
nein, da die umwandlung in dha und epa mehr als unzureichend ist
was willst du da denn großartig wissen? Wenn du keine Schwermetall-Vergiftung hast oder deinen candida zu schnell abtötest brauchst du nichts ausleiten. Außerdem gibt es schon ein Video dazu, siehe "Alarm im Darm, spaß mit Candida albicans" oder so.
Zum Schwermetall in Fisch: Fisch enthält viel Selen welches die Schwermetall-Ausscheidung fördert und dann hast du ja noch deinen Freund und Helfer Candida welcher ebenfalls Schwermetalle bindet.
Danke für deine Videos goko!!
sehr informativ, wie immer :) so ein video über Kurkuma wäre super :)
Gerne meh solcher Videos über Lebensmittel in der Gewürze mit positiven Effekten.
Toll gemacht sehr informativ. Gerne mehr davon. Kurkuma ist bei mir hoch im Kurs zur Zeit... scheiss Freizeit Veganer halt, da gehört das, scheint mir, zum Standart Gewürz 😉
Ich finde alles interessant, was relativ preiswert ist, viele positive Effekte bei wenig Nebenwirkungen hat und kaum überzudosieren ist. Ich habe seit Jahren keinen Kreuzkümmel gegessen und werde mal testen, wie ich den Geschmack finde! Gutes Video!
Bitte mehr solcher Videos über Kräuter/Gewürze =) Bzw. nie vergessn ;p Machste immer ne gute Themenauswahl ;-)
Mal wieder interessante Infos.Irgendwie bekommt man aber das Gefühl, dass man sich auch kaputt optimieren kann!😉
Hey cooles Video, hatte zufällig gerade einen Hähnchen-Kidneybohnen-Champignon Mix gekocht, da war auch Kreuzkümmel drin... hab nochmal ordentlich nachgewürtzt ;-) Zu indischen Gerichten passt es auch super. Verfolge deine Videos jetzt schon eine ganze weile... immer Klasse Content, weiter so (^_^)
GoKo dit ist nen gutes Thema gibt noch weitere gute Gewürze😉kurkuma,zimt usw.gerne mehr Videos dazu🖒
Wenn du den Geschmack nicht magst kannst du ihn mit Chili, Knoblauch und Koriander etwas anfangen. Geht mir nämlich auch so 😬
super video gerne mehr davon :)
Ich finde Kreuzkümmel schmeckt hervorragend, eins meiner Lieblingsgewürze. Ich hau mir das immer ins Chili rein, Hackfleisch lasse ich dagegen weg, weil das meiner Meinung nach muffig schmeckt! ;)
Ist halt wieder mal Geschmacksache.
Blutfette senken ! Das wär auch mal was ! Top Video !
sehr interessant, wär generell ganz cool, wenn öfter'n video (falls es die nicht schon gibt) über heilpflanzen, tee, gewürze etc. machen würdest...
Kreuzkümmel kühlt im Sommer auch den Darm und damit den ganzen Körper ganz gut...!
cooles Video!
Da könnte ich noch speziell Kurkuma, Galgant, Bockshornklee unter den Gewürzen als Heilmittel erwähnen ;-) Auch die Antioxidative Wirkung (ORAC WERT) von Basilikum, Majoran und Oregano sind beachtlich! Gluthation Erhöhung bewirkt auch MSM (Methylsulfonylmethan), Acetylcystein, Alpha Liponsäure und Taurin.... Silyarmin hilft, um die Erschöpfung von Glutathion in der Leber zu verhindern. Außerdem ist Selen ein wichtiger Co-Faktor für die Enzym Form von Glutathion. Selen ist notwendig für die Bildung von Glutathion Enzyme. Aus diesem Grund werden Lebensmittel reich an Selen, die Produktion von Glutathion fördern. Diese Lebensmittel sind unter anderem Getreide, Hafer, Paranüsse, Walnüsse, Hülsenfrüchte, Thunfisch, Rindfleisch, Geflügel, Käse, Eier
Moin Goko, du warst ja bei den Fallschirmjägern. Könntest du vielleicht mal ein Video machen über deine Zeit während der Ausbildung ggf. hast du dir da auch deine Gedanken gemacht wie du die Belastung für den Körper verringern kannst. Oder einfach mitteilen was du als sinnvoll betiteln würdest und ein paar Tipps geben.
Candida ist mein Freund, der bindet meine Schwermetalle.
Gleich mal nen Eimer Kreuzkümmel bei Myprotein bestellt AMK
ich hab heute nen candida auf lvl 60 gefangen richtig heavy
cx777o welches game? real lifr?
Haben die das bei McDonalds auch ? Weil dann könnte man ja zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen!!!!!
Hahahahhh...ich geh ein.
goko zum thema candida wäre vielleicht ein wenig content zu oregano öl interessant... bin zwar nicht selbst betroffen, finde aber die ganze alchemie druiden kräuterhexen geschichte sehr interessant, in zeiten wo einfach blind schmerzmittel, antibiotika oder andere chemie eingenommen wird...
zu curcumin würde mich dein standpunkt auch noch interessieren.
ich fahr übern winter ne hübsche kombi aus knoblauch-öl, curcumin, ab und an oregano-öl und grapefruitkernextrakt...vit d3 + vit k2, beta-glucan, l-carnitin...
das kombiniert mit sowieso omega3, l-glutamin... und regelmässig schärfe (ingwer und chili) im essen sowie naturjoghurt als probiotikum.
war früher immer oft erkältet mit dicken infekten. Diesen winter bis auf 3 tage schnupfen nix gehabt.
is natürlich schon ne liste, aber scheint bei mir zu funzen gegen infekte. sowohl vorbeugend als auch beim raschen loswerden.
goko..eine kurze Frage..wirkt schwarz kümmelöl ähnlich?? lg und danke.
Probiert mal geschälte und in Scheiben geschnittene Zitrone mit Kreuzkümmel und Salz ! Für Leute die auf sauer stehen, perfekt.
Ich fühl' mich wie in der Truman Show: Die letzten Tage über Zucker informiert und dabei auch von diesem Pilz erfahren. Gestern kommt dann gleich ein Video, in dem Candida erwähnt wird :D
Warum ich mal etwas genauer über meinen Zuckerkonsum nachgedacht und recherchiert habe:
Es hat sich ergeben (kein Bock einzukaufen und ich hatte nur noch "Gesundes" im Kühlschrank), dass ich komplett beinahe 6 Tage auf (zugefügten) Zucker verzichtet habe (keine Fertigprodukte, nur Wasser, viel Gemüse + Vollkornprodukte, kein Obst). Im Laufe der Woche bemerkte ich eine leichte Verbesserung meines allgemeinen Wohlbefindens. Besser geschlafen, hatte mehr Energie, Motivation und Konzentration (könnte aber viel besser sein!). Auch das Verlangen nach Naschkram reduzierte sich mit den Tagen (hab 'ne 1kg Haribo-Box in Reichweite und konnte widerstehen^^).
Wie's dann so ist, gab's Freitag auf Arbeit Kuchen. Sozial wie ich bin, habe ich auch ein Stück mitgemampft. Was mir sofort auffiel, als ich abgebissen habe, war der pure Zuckergeschmack - das ist wohl wie bei einigen Rauchern, die erst realisieren, wie sehr deren Klamotten/Bude nach Rauch stinken, sobald sie aufhören.
Dann am Wochenende rückfällig geworden (Cola, Chips, Pudding, Pizza... Ich hatte nicht einmal wirklich Appetit drauf, sondern nur das Verlangen mir Zuckerhaltiges reinzuhauen) und gestern morgen echt so gefühlt, als hätte ich einen Kater (mit all den Wehwehchen die dazu gehören). Fühle mich auch heute noch nicht ganz so frisch.
Heute starte ich >bewusst< einen neuen Versuch und werde beim nächsten sozialen Anlass dankend ablehnen - auch wenn man dann "dumm dasteht".
Die Infos, die ich so gelesen habe, machen auf mein Wohlbefinden der letzten Jahre auch Sinn. Bin der Meinung, das erst zu haben, seitdem ich mal länger mit Antibiotikum behandelt wurde...
Müsste ich mal beim nächsten Arztbesuch ansprechen. Hab's immer so hingenommen.
Werde mir noch das "Alarm im Darm"- Video reinziehen.
Danke für die links werd von da bestellen
Hi,
hab 2 x bestellt. wie isst du das?
oder morgens nachm frühstück Teelöffel in den Mund und mit Wasser runter spühlen?
Falafel ♥
Wie kann man die nicht mögen :D
Mehr solche "superfoods" videos
Hey Goko!
Du hast doch schon ein Video zu OPC gemacht. Hab gehört Astacanthin soll noch viel wirkungsvoller sein. Stimmt das oder ist das nur Geldmache?
Insgesamt wärs glaube ich mal cool zu wissen, was man pro Tag oder Woche einnehmen sollte, um optimal zu funktionieren. Gemüse, passende Fette und Proteine ist natürlich die Basis, aber wenn man da teils so liest, welche Wurzel xy oder Alge vz zusätzliche jeden Tag genommen werden sollte, um einen gesunden Körper zu garantieren, wird man schon skeptisch.
Beste Grüße!
Patrick
Dieser Candida. Nachdem ich dein Video "Alarm in Darm" gesehen habe wurde mir klar warum ich ohne Ende süßes fresse obwohl ich merke das es mir echt scheisse damit geht. Thx dafür.
Mich interessiert was Goko so von Ingwer hält. Vielleicht kannst du das mal thematisieren.
Was ist mit schwarzkümmelöl? Ist das das selbe mit der Wirkung?
Ich sehe schon 2 m breite schränke im Edeka die Gänge verstopfen. die kleinen gewürzdosen in ihren Riesen pranken .
" ey. bruda, meinte der jetzt kreuzkümmel oder kûmmel altaa"
und nein kümmel kommt nicht in den shaker dafür muss man dieses ominöse kochen können.
spass! Top Gewürz und lecker. indische Küche ist das beste Beispiel für heilwirkung durch Gewürze. das Thema ist super komplex und in unseren breitengraden quasi verlorenes Wissen.
Mich würde mal interessieren wieviel denn tatsächlich noch von den gesunden Inhaltsstoffen in so ner' Pulver Form, im vergleich zur frischen Planze, enthalten ist.
GoKo, mach mal bitte ein Video zur Scapula Alata und was man so dagegen tun kann?!
Insaneek Hat der Johannes quella schon
Kurz gesagt Trapezmuskel (nacken) trainieren
sowihl durch nackenziehen, als auch durch rudern
Insaneek rhomboideus und mittleren trapez stärken (viel rudern, reverse butterfly) dabei schulterblätter immer anspannen und brust dehen. im alltag auf eine gesunde Haltung achten und dir sollte es besser gehen
Insaneek kommt drauf an, probiere mal ob du deinen arm noch über 90 grad beugen kannst (also wie beim frontheben die Bewegung) wenn dass nicht der Fall ist vielleicht mal vom arzt Checken lassen könnte dann n problem mit dem serratus sein, kannst du deinen arm aber noch über diese ca 90 grad dann wie bereits von den anderen beiden Kommentaren erläutert, ruder Übungen machen um die rhomboiden zu kräftigen 👍
ansonsten ist es immer gut es trotzdem vom Arzt checken zu lassen, der schickt einem möglicherweise zum Physiotherapeuten, der findet heraus was er zu tun hat😉
macht es bei Zimt nen Unterschied ob ceylon oder cassia? hab mal grob gerechnet, dass es mit 80kg bei letzterem erst ab 50g/tag problematisch wird
Hat Kümmel die gleichen Wirkungen? Kreuzkümmel gibt es nicht an jeder Ecke im Gegensatz zum Kümmel
kann man auch auf Kreuzkümmel-Öl ausweichen?
Hi Goko, ich bin jemand, der gerne und oft 4-5x die Woche Fleisch vom Metzger isst. Ich habe vor kurzem gelesen, dass es bei erhöhtem Fleischkonsum, zu Gefäßverkalkung kommen kann. Soll ich Fleisch jetzt auf 1-2x die Woche reduzieren? (L-Carnitin -> Trimethylaminoxid -> soll Cholesterin in die Zelle bringen?) Mach doch mal ein Video dazu!?
Hakuna Matata😉 Spaß auf Seite kurkuma soll auch ganz gut sein 👌👍
Krass das Goko jetzt von der Gewürz Industrie gesponsert wird.
Freu mich übrigens das du jetzt doch auf die Fibo kommst
Dann werden sie ihrem Profilbild zufolge von Hollywood gesponsort. So ein Gelaber.
Schade, dass Goko nicht gesagt hat "Dann rumpelts in den Darmzotten"
Ansonsten: Daumen hoch :D
Wie sieht es mit kurkuma aus?
Hast du schonmal ein Video zum Thema Zimt gemacht soll ja auch sehr gut helfen bei der Diät und die Blutfette verbessern usw.
Ich finde da die Kombi Naturjoghurt+Zimt ganz cool. Zum einen tut man was für seine Darmflora zum anderen kommt der "super" Effekt von Zimt dazu. Wenn das wirklich so funktioniert ist das ein ziemlich cooler Snack für zwischendurch.
Auch ein sehr gesundes Gewürz ist Curcuma. Das Curcumin da drin ist die Wahrheit für die Gesundheit.
Nur scheiße das die Bioverfügbarkeit so beschissen ist das du praktisch nichts davon aufnimmst.
Das zeug musst du in Zellen verpacken damit davon irgendwas ankommt, da hilft leider auch kein piperin oder sowas.
Würde mich interessieren ob man da auf normalem Wege was an der Verfügbarkeit ändern könnte.
Chemonaut wo hast die Info her ?
Acurmin Plus von Cellavent
Die mit dem roten Halsband Zentrum der Gesundheit. Da gibt's auch Studien zu den Themen. Manche Sachen dort sind echt gut und interessant...
Swolearnold Einfluss von Piperin auf die Pharmakokinetik von Curcumin in Tieren und menschlichen Freiwilligen Zusammenfassung:
Die natürlichen Eigenschaften von aus Curcuma longa L. gewonnenem Curcumin, können wegen der schlechten Bioverfügbarkeit aufgrund ihrer schnellen Verstoffwechselung in Leber und Darmwand nicht genutzt werden.
In dieser Studie wurde die Wirkung der Kombination von Piperin (95 % Alkaloide) mit Curcumin, einem bekannten Inhibitor der Glucuronidierung in Leber und Darm, auf die Bioverfügbarkeit von Curcumin bei gesunden Probanden untersucht. Der Blutserumspiegel von Curcumin beim Menschen war nach einer Gabe von 2 g Curcumin entweder nicht nachweisbar oder sehr niedrig. Die gleichzeitige Gabe von Piperin erbrachte viel höhere Konzentrationen von 0,25 bis 1 h nach Einnahme der Droge (P
Pyruvat - gut oder rausgeschmissenes geld ? (dosierung 4g - siehe diesen neues Produkt von undisputed labs (?) "Trojan")
Kurkuma :)
Hey Goko ^^ kannst du eventuell ein review oder bewertung zur Garmin vivoactive HR machen :D ?
Lg Sepp ^^
nirwana-ähnliche Zustände hahahahahh zu geil
Ich hätte jetzt eher getippt, dass der Geschmack bei Falafel, denn einige nicht mögen vom Koriander kommt.
gegen Candida und andere Pilze/Viren grapefruitkernextrakt ausprobieren.
Hey Goko was sagst du zu toxandron 750? legale ungefährliche stereoid Alternative??
grannick yim ach junge...er hat es schon tausend mal gesagt: es gibt keine Alternative für Steroide! Entweder sie wirken, da ist es dann auch egal, ob legal oder illegal, dann haben sie die bekannten Nebenwirkungen, oder es ist fake, dann wirkt es nicht, hat aber im besten Falle auch keine Nebenwirkungen. Also: entweder die Nebenwirkungen in Kauf nehmen und "gutes" Zeug besorgen, oder Natural weiter Trainieren, bzw. überhaupt mal trainieren.
Hey GoKo ich hab letztens zum ersten mal booster genommen (trainier seit ca 2 Jahren) und hab auch während des trainings eine ordentliche leistungssteigerung gemerkt. Als ich dann nach dem trainings zuhause war wurde mir extrem übel und war auch schlapp und müde bin also den ganzen tag im bett gelegen und konnte wirlich gar nichts mehr zu mir nehmen ohne das das nach 10 minuten wieder raus musste hat sich im prinzip angefühlt als wär ich krank. Weist du woran das liegen könnte hatte den bosster von nen freund und der hat gesagt der sei schon 2 jahre alt könnte das damit was zu tun haben?
Palamuid Das war der berümtberüchtigte Boostercrash
Hätte jetzt auf Curcumin getippt :D.
Goko du kannst doch mal ein Video machen über richtiges Entwässern ,dass würde bestimmt viele interessieren da die Fibo ja immer näher kommt :) mfg Jason
Falscher Kanal, er ist Powerlifter.
es geht ja nicht darum was er ist es geht darum , dass er Ahnung davon hat...
aber sicher mehr davon ich denke mal Schapzieberklee bockshornklee und dann ach noch gekeimt die saht aus dem >Bio laden
Goko, wieso nicht CDL in Kombi mit z.B. Zeolith? Dann gehört der Candida und andere bald der Vergangenheit. ;)
Hey GoKo, wenn man mal paar Wochen Zeit(Auszeit) hat. Wie könnte da ein "2 mal am Tag Training" aussehen? oder macht es keinen Sinn?
danke
Hey Eggy, danke erst mal für deine Antwort. Ich möchte gerne eine Abkürzung nehmen, aber nicht auf ungesundem Wege und ohne Hormone oder so etwas. Ich habe meine Ernährung optimiert und nehme auch diverse Supps, Mineralstoffe und Vitamine.
Also wenn, kenne ich es so, das man erst Krafttraining und dann Cardio macht und nicht umgekehrt.
Würde mich über weitere Informationen/ Meinungen, eventuell Studien freuen. Oder hat jemand Erfahrung mit 2 mal am Tag Trainieren als natural Athlet?
Joe amea Das bringt nichts, einfach garnichts du brauchdt Zeit, dein Körper brauch Zeit, sowas wie eine Abkürzung gibts nicht mehr wenn du Supps hast und gut ernährst. Zieh dein Training durch aber nicht 2x am Tag
Danke DeadCrasher. Ich trainiere jetzt schon paar Jahre. Hintergrund des ganzen, hab jetzt leider viel Kortison zu mir nehmen müssen(hat auch geholfen-aber hier nicht Thema) und das Fett möchte ich halt schnell los werden, da es mich echt belastet.
Man muss ja nicht immer bis zum Muskelversagen trainieren. Hatte die Idee eine niedrige Intensität zu fahren und mit wie o.g. hoher Frequenz zu trainieren.
Nicht falsch verstehen, ihr meint es bestimmt gut und ich verstehe es, wenn man Anfängern dazu rät, nur 2 mal die Woche zu trainieren. Aber ich möchte nicht weitere Mutmaßungen. Gerüstbauer bewegen auch jeden Tag schwere Gewichte und trainieren die gleichen Muskeln und trotzdem sehen die nicht so aus, als würde der katabole Teufel Ihnen die Muskeln von den Knochen essen.
Wenn jemand wirklich Erfahrung, in Form eines Selbstversuchs und auch schon länger trainiert- wäre echt top. Wäre natürlich top,
wenn du antworten würdest GoKo.
Ich hab das Zeug gerade auf Mozzarella gegessen. Ist schon was für die Harten. Da beschwert man sicht nicht mehr über Proteinshakes mit Wasser.
Kümmel auch als Likör?
Ingo Richter ja geht...
Mal eine bisschen Off-Topic Frage, vielleicht kann sie jemand beantworten:
Kann man folgende Supps zusammen nehmen oder muss man irgendwelche zeitversetzt nehmen wegen irgendwelchen Wirkungen? :
Vitamin D3 + K2
Vitamin C
Multivitamin
Omega 3
Zink
Also einfach alle zusammen nach /während einer Mahlzeit oder irgendwas zeitversetzt? :)
Glaub, du hast die Supps vergessen.. Zeitversetzt musst du auf jeden Fall Eisen und Zink nehmen. Und alles was Tablette ist immer nach dem Essen, deine Magenschleimhaut wird es dir in 10 Jahren danken.
Die Supps müssten kommen, wenn man auf "mehr anzeigen" klickt :)
Alles klar, nach dem Essen mache ich bis jetzt immer so, das passt also. Vielleicht fällt dir zu den Supps sonst noch was ein, wenn du sie sehen kannst, aber danke schonmal!
Hab den Ad-Blocker an gehabt und deswegen nicht mehr gesehen. Multivitamin nehme ich Alpha Men von myprotein nach der ersten Mahlzeit, dazu noch 15mg Zink(somit sind wir bei 30), dazu 10k I.E. Vit D3.
Auf die Mahlzeiten kippe ich noch gut Leinöl(Omega 3, immer in den Kühlschrank) und zur dritten oder vierten Mahlzeit gibt es Eisen+Jod. Zwischendurch gibt es Magnesiumcarbonat als Brausetablette, Citrat vertrage ich leider nicht gut.
Im intra-workout habe ich bis zu 1g Vit C-Pulver gegen die Müdigkeit mit ner Magnesium-Brause und ca 10g EW-Pulver für den Geschmack. Sonst ist noch Vit-C und K bei dem Multi und C beim Zink mit bei.
Ist nur mein Vitamin/Mineral-Plan.
Ich war jetzt diesen Winter ein Mal krank und das hat vier Tage gedauert. Meine Kollegen waren alle vier Mal krank, und das richtig. Und ich mach sogar noch Diät und bin somit geschwächt. Irgendwas mache ich also richtig, aber noch nicht ganz perfekt.
🌴👍
Na heute schön Bizeps rücken geballert? 😏
Brust, Rücken, Arme... Aber nur funktional, Ballern würde ja Gewicht bedeuten ;)
zimt :D
Du magst keine Falafel?
DE-ABONNIERT!!!! xD