SPORT AU LOAT APRÈS PLUSIEURS MOIS SANS S'ENTRAÎNER (Avec Joyca et Linca)
Vložit
- čas přidán 26. 07. 2022
- Ma chaîne Twitch pour suivre ce que tu viens de voir en direct :
/ mastu
N'hésite pas à t'abonner à ma chaîne pour ne rater aucune vidéo !
1 vidéo par semaine chaque mercredi ! (On essaye) (genre là j'ai rien pour la semaine pro ptdrr)
Merci à tous de rester respectueux dans l'espace commentaire !
Bonne vidéo à tous, et bonne journée :D - Zábava
Joyca très très impliqué dans ces séances
@Antonio V2 🐭 la ferme
@@rouqaya_hmi BAHAHAHHAA jsuis k.o
Mdr tu parle comme les prof dans les bulletins
@@dantapasdamis5386 Jppppp j'avais mm pas remarqué
Beaucoup trop 😂👌🤣🤣🤣
Joyca est vraiment impressionnant et il donne de très bonnes techniques pour prendre de la masse quel gigachad
Des séances de sport au Loat ? J’approuve.
@serena🍊 Non bb
Oui à 100%
@Antonio V2 🐭 tg
Super video
@Antonio V3 fermer ta gorge
Pour les tractions autant c'est pas obligatoire d'avoir une form de dingue autant il faudrait une amplitude complète parce-que c'est quand même vachement moins efficace comme ça. Plutôt 3-4 bonne que 15 demies
J'allais le dire, faire 1/4 du mouvement,sa sert à rien en vrai.
Mais tellement elles sont cheum de ouf
Je me trompe peut-être mais sa façon de faire les tractions est la bonne, en ayant une demi amplitude il travaille davantage le dos, si il descend plus que ça ses bras prendront le relais
@@Waryorz974 Oui tu te trompes à 100% mais en vrai je te conseille d'aller voir des vidéos sur les tractions(Pompiers, légionnaire qui sont fort la dedans).La concrètement,je sais pas si il travaille quelque chose.En tout cas, pas le dos c'est sur.
@@Waryorz974 les tractions c’est principalement un exercice triceps enft
Pour mettre mis à la salle il y a trois mois, ca fait plaisir de voir des gens qui travaillent sérieusement tout en étant dans le partage et pas dans la comparaison malsaine. Merci a vous (par contre pour Joyca et dans le titre ^^)
tg
Mouais.. s’arrêter pendant plusieurs mois et s’y remettre plus tard j’appelle pas ça travailler sérieusement
@@gruevoltsface il a tenu une transformation physique pendant 10 mois...
@@len4802 et ? tu te construit pas un physique en 10mois
@@gruevoltsface bah regarde ça transformation, tu verras qu'il a attention ses objectifs.
Toujours incroyable les cadrage de Linca ! 🤩
@Antonio V2 🐭 Pk tu spam comme ça. Cela ne sert à rien parce que tu as 19k et tu as besoin de conseils mdrr. C'est la pire manière d'avoir des abonnés parce que toutes les personnes qui vont aller sur ta chaine y vont juste pour te lyncher car ça leur clc de voir tout le temps ton commentaire sous les vidéos de leurs youtubers préférés. Donc à ta place, j'arrêterai de faire ça et de me concentrer à faire des vidéos qualitatives avec du bon montage et avec un peu de sens car filmer une meuf qui ne s'est pas chantée, inintéressante et débile et dire que tu as un autographe de sa part alors que tu l'as juste filmé; c'est juste mentir et c'est même pas un contenu intéressant à voir. Les seules personnes qui vont regarder cette vidéo ont pour but de se foutre de ta gueule donc bon. A toi de changer parce que ta manière à spammer est juste chiante pour les viewers ainsi que peut-être pour les youtubers eux-mêmes.
hâte de finir la vidéo, obliger elle va être trop bien vu que ça vient de Mastu ! Sinon les Lincadrages c’est les meilleurs.
Il fait des tractions suspendus à l'autoroute ! czcams.com/video/P8KBaplXoI0/video.html
Slt, dsl du dérangement, l'union fait la force mais est ce qu'un jour on l'appliquera ? Il y a quelques minutes je viens de faire un son de drill sur ce sujet avec une mélo dans la 2ème partie du son, si ça vous tente ça s'appel "Guerrier du Juste-Y'en a assez"🎬
Gloop gloop
Matsu*
Je lâche pas souvent de commentaires mais là....😂 Pour les traction Arnaud désarme bien les bras en descendant jusqu'à bout. Tu sentiras le travail plus efficace.
Alors déjà bravo pour ta motivation !
Fleckinho 🤣
@Antonio_Fxck ho toi t sur toute les video et tu force frr
Super vidéo, tjrs un bon moment passé
Un plaisir les lincadrages, et vous donnez trop la motiv de faire du sport pour être shape 💪🏼
Petit message aux monteurs, essayez de pas faire de fautes svp (polène au lieu de pollen ça pique les yeux) sinon tip top comme d'habitude
j’étais sur ce live j’avais kiffé, contente de pouvoir le re regarder !
Il a été fait quand ce live ?
@@Greeeeeeeeenriver je sais plus exactement mais y’a bien quelques mois déjà ça c’est sûr
@@sarahmge merci !
Pareil c était génial !
@Antonio V2 🐭 Eh t'as rien retenue de la dernière fois toi XD
L’amplitude d’Arnaud n’est pas la mais l’énergie y est✌️
Yes une nouvelle vidéo ✨
Bien dis
J’aime beaucoup les moments où Linca cadre !
Sa fait plaisir une sorte de vlog après balade a deux
Trop bien la video MATSU :)
Je sens que cette vidéo va être génial 😄
Super vidéo et surtout les cadrages d'Arnaud juste wow
Ca fait plaisir de voir cette chaine si active :)
Le live et la vidéo étaient incroyable comme d'habitude
SUPER VIDEO
merci matsu
Dinguerie ça motive les gens l’arc muscu/sport sur ytb j’espère que ça motive les plus jeunes
cette énergie que vous avez entre vous est trop drole , les impros etc trop trop cool les gars
Aie Aie Aie les mouvements.
Je me permet de faire quelque petite remarque afin que vous puissiez pleinement progresser plus tard.
Pour commencer les tractions de linca, il faut BEAUCOUP plus descendre, jusqu'à "pratiquement" tendre le bras (pas besoin de tendre complètement, on vas pas choquer le tendon du biceps et le coude pour rien) Cela permettra de travailler bien mieux le muscle. N'hésite pas à utiliser l'élastique pour faire de très bonne rep. Rien ne vaut une bonne exécution, même si elle est légère ou autre.
Les curls marteaux de Mastu :
Il y a différente façons de le faire, tu peux faire le cul marteaux en croisant les bras comme tu a fais dans la vidéo, ou bien tu peux monter les altère complètement devant toi (tu pourra aussi faire les deux bras en même temps c pas mal pour le gain de temps) il n'y a pas de différence particulière entre les deux exécutions, c surtout sur ton ressenti. IMPORTANT, pense à ne pas bouger du tous les coude, là tu les à bcp trop bouger, il faut vraiment que ce soit uniquement le biceps qui travail. Pour ça tu peux te mettre sur un banc avec le dossier complètement perpendiculaire afin de t'adosser déçus et limiter les "triche" sur le mouvement
Concernant l'exercice de Matsu pour les triceps "la barre au front"
comme son nom l'indique la barre doit plutôt arriver proche de ton front plutôt que derrière ta tête, l'intérêt est de seulement plier les coude, là tu les a un peu reculer pendant la phase de descente ce qui à amené a faire un peu trop reculer la barre, le but c que tes coudes soient complètement verrouillé.
Les squat de l'inca : l'exercice est très bien, juste pense à descendre bien plus. Si même, tu a la mobilité d'aller plus bas, n'ai pas peur d'aller complètement en bas, l'amplitude sera mieux, et les progrès seront pus grand
N'ayez pas peur de baisser les charge de travail, de bien contrôler la descente sur les mouvement et de bien fixer les articulations afin que ce soit que le muscle que vous visiez qui travaille.
Je suis pas là pour vous critiquer mais pour vous aider. Vous pourrez même demander a votre catch il ne pourra que confirmer ce que j'ai dit.
Aller bonne journée à vous !
Je suis complètement d'accord avec toi, honnêtement ils devraient essayer de donner de meilleurs conseils car il y a énormément de gens qui les suivent et pourraient les appliquer alors que les mouvements sont bof quoi
Faut se renseigner avant de donner un conseil, Il ne fait pas la barre au front mais du magic tryceps, et c’est bien comme ça qu’il faut faire.
Et deuxièmement, quand tu fais de la barre au front, le mieux et de descendre la barre derrière la tête.
@@askays_ le Magic tricpes met aussi l'accent sur les pec, si mastu voulais faire uniquement les tricpes c'est un mouvement de bar au front qui est nécessaire. Et non aller derrière la tête n'est pas nécessaire. Amener la barre jusqu'au front permet d'avoir tout de même d'avoir une tension complète. Tout dépend de la position des coudes.
Enfin une vidéo entraînement 🙌🏽🙌🏽
grave cool les lives et vidéos comme ça
Super vidéo , refaites ça plus souvent franchement ! :D
Incroyable ! C'était drôle de ouf:))
À mourir de rire ta vidéo MATSU 😂😂
LET'SSSSSSSSSS GOOOOOOOOOOOOO NOUVELLE VIDEO DE MASTU
Je pense que cette vidéo vas être incroyable
Tes vidéo sont trop t le bosse continue ❤️
C'est grave drôle comme d'habe franchement changer pas !
Dinguerie 🖤
Trop bien les lives comme ça !
niquel le retour de joyca dans les videos
Vous êtes incr les gars
Ahh je l’attendais y’a video
Lez go trop bien ce genre de videooooo
T le sang 💛continue
trop bien comme vidéo continue d'en mettre de temps en temps si tu veux je trouve ça trop bien !
Enfin une vidéo longue
J'adore ce trio c'est un truc de malade, sinon arreter de me faire pt des barres a 3h du mat
Le retour des lincadrage !!! Et sinon le concept est très cool
Le fait qu’il est réellement renommé cette chaîne Matsu m’extermine
J'attendais tellement cette vidéo une masterclass
Cool une nouvelle vidéo !!!!😄😄😄
Les lincadrages, les meilleurs! 🙌
mastu jte kiffe continue comme sa jte suis depuis tes videos en voiture avec posuu
bg matsu
Pourquoi pas un petit setup caméra dans la salle de muscu pour stream vos séances de sport? ça pourrait grave motiver ! :D
cette video va etre incr
j'aime beaucoup trop ses vidéos
La vidéo est incroyable
Ahhha une nouvelle vidéo
Lincadrages de qualités ! 🤌🏻✨
la video va etre incroyable
C’est super comme concept !
Juste, faire attention quand Linca fait ses tractions. Il faut bien descendre jusqu’à bout avec les bras droits. Il pourrai se blesser les coudes.
Nn plus faut pas tendre les bras c'est mieux pour l'hypertrophie
Genre pas tendre mais casiment
Je t'adore continue comme sa
Au début j’ai crue que ct une pub sinon super vidéo
Alors, bravo pour ta motivation
Le lincadrage vraiment incroyable à revoir prochainement 👍
J adore les videos sport, stp mastu faisd en d autres
J'ai adoré la vidéo
sa ma grave motivé
Continue t le best
Alors merci pour ta motivation
ON SAIT DÉJÀ QUE CA VA ETRE INCROYABLE (les vrais savent que c'est une redif )
Tout le monde sait que c'est une rediff c'est une chaîne rediff ptdr faut réfléchir
Les vrais = ceux qui ont regardé 10 secondes de la vidéo
@@THRMELO de ouf😂
@@THRMELO nan c'est juste que j'ai vu le début et ça me disait quelque chose car le live date quand même un peu
hahahahahah mdrrrrr joyca la prochaine fois fais une vidéo ou danielou fait du sport ça serait trop drôle
Alors déjà bravo pour ta motivation
yesss nouvelle video
lourd les vidéo sport tu pourras faire plus souvent ?
alors déja bravo pour ta motivation
Ça m'a remotivé à m'entrainer j'avais arrêter depuis une semaine mais vous m'avez aider à y retourner
J'ai bien aimé cette séance de sport
La vidéo est super cool , je me suis pété une barre tout du long
À 5:44 juste c'est " pollen" et pas "polène" mdr
Joyca m'a tellement motivé à faire du sport !
Trop bien🤙🏼🤙🏼
J'ai pas vu si vous avez une double poulie mais si non vraiment acheter s'en une ! C trop utile !
Sinon incroyable la vidéo, on veut ça plus souvent ❤
Bonne Journée : )
Yeah budyyyyy light weightttt
Les interventions de Joyca 😂
Alors bravo pour ta motivation.. Lourd le concept par contre
Linca cadre comme un boss
C’est super de motivé les gens mais les exercices sont effectués de manière miteuse (Linca en particulier)
2:47 tout est dit
@@mathieu_srrx c’est quand même catastrophique
@@baptistemcd1393 C'est quand même dit mec.
@@baptistemcd1393 on peut jouer à ça longtemps...
Hahahahha incroyable 😭
Faut payer Lincadreur pour son boulot.
Mais en fait mastu , c l'homme parfait
tous des vrais go muscu
Lynca vraiment le meilleur😂😂 il me termine tjrs !
« shskchulp frethfup.. J’ai meublé avec des meubles IKEA » 😂😂
Linca fait nous des tractions complètes !
enfain matsu :)
Ça va être une materclass
No joke, mastu à pris des bras
Quand Mastu a dit ‘’A mais on me vois dans le miroir c’est ridicule’’ j’ai rigolé pendant 10 minutes🤣🤣
Incroyable la vidéo du pur délire les gars ( juste linca je pense que pour les traction descend plus comme ça tu travailles mieux ) ( bien sûr je dis ça sans aucun méchanceté juste pour aider )
14:52 "après on s'est déjà roulés des pelles" MDR
ptite notif en faisant des pompes insanes
Mastu dis lui que les tractions faut tendre les bras ahah
Je sais que vous êtes pas des pros et c'est pas un tacle, juste prend plus de temps sur tes traction et développe plus ton mouvement ça travaillera mieux 👍 (pour Linca)