Метод переписывания сценария* Часть 1* Как это работает?
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2024
- Это видео о теоретических предпосылках метода переписывания сценария. Изменяя прошлые воспоминания мы меняем будущее.
Бесплатная рассылка crisis-psyholog.ru
Подписывайтесь на канал / @tatianadyachenko
Как работает метод переписывания сценария? Переписывая историю своей жизни мы меняем свое настоящее и свое будущее. Образ Я можно изменить в позитивном направлении, используя вымышленные эпизоды из нашей жизни, рассказывая самому себе такие истории, которые бы мы хотели, чтобы происходили в прошлом. Если это делать в состоянии расслабления, то вы просто перепрограммируете свой мозг и свое подсознание. Как следствие меняется поведение и меняется судьба.
Список видео Метод переписывания сценария
Метод переписывания сценария* Часть 1* Как это работает?
• Метод переписывания сц...
Метод переписывания сценария* Часть 2* Найдите подобные ситуации • Метод переписывания сц...
Метод переписывания сценария* Часть 3* История рода
• Метод переписывания сц...
Метод переписывания сценария* Часть 4* Медитация на род
• Метод переписывания сц...
Метод переписывания сценария* Часть 5* Простукивание
• Метод переписывания сц...
Автор Татьяна Дьяченко, канд. психологических наук
crisis-psyholog...
vkontakte id12480080
odnoklassniki ok.ru/profile/5...
facebook / tatiana.dyachenko11
Поддержать проект crisis-psyholog.ru/index.php/about/poddergat-proekt
Добра Вам и процветания... спасибо за Вашу мудрую науку....помогает удивительно...
А мне очень помогает представлять себя в детстве, в разных возрастам, и говорить с собой, обнимать, успокаивать, давать не полученную в детстве любовь, не знаю, это можно отнести к такому методу, но мне помогает.
+Александра, хороший метод. Это работа с внутренним ребенком
Варвара Красикова, никак не могу научиться этому, любить себя маленькую...
Это гораздо лучше, чем то что предлагает Татьяна.
Да помогает. Я несколько лет назад смогла проработать много проблем. :)
@@vev9677 Это прос то немного разные техники
Вот так некоторые родители внушают детям, что многое из того, что они помнят из детства, всё враньё. Но дети помнят на уровне эмоций, что что-то не так, что родители врут и что-то не договаривают.
Родители могут и не врать, у них свои воспоминания. Вы как будто видео не смотрели. И чаще искажены воспоминпния именно у детей
@@Ladushka7 , искажённые могут быть и у родителей тоже. Сталкивались, знаем.
@@tasha9191 согласна, я тоже об этом написала. )))
Всю жизнь с этим живу...😪😪😪
Ох, я сейчас себе напишу себе жизнь полную любви и принятия, доверия, поддержки, безопасности) спасибо большое!
Пусть Вселенная благословит вашу жизнь!!!!! 🌹❤️☘️🌸🕊️
@@user-pe2gm6xh8w ❤️❤️❤️ спасибо большое) очень взаимно!
Удалась жизнь сейчас?)
@@anastasiac4580 да, удалась)) прям перестройка в голове произошла. Ну и соответственно в отношениях с людьми окружающими тоже.
Я тоже интуитивно пришла к этому методу. Пережила в раннем детстве нападение маньяка и насилие и абъюз от мамы. Не могла построить отношения. Решила прописать истории о том, какая я жена, мама, женщина.
спасибо вам Татьяна за ваш бесценный труд. я уже 15 лет не курю. я не знала ни о каких сценариях. но пробовала на себе разное и писала в тетрадке что я дышу только свежим воздухом и вокруг меня прекрасные люди и дети и цветы и деревья и птицы и звери и однажды я проснулась некурящей и по сей день.я курила по 2 пачки в день в течении 30 лет.несколько месяцев я писала утверждения и каждый почти день и представляла и прочувствовала себя в этой красоте
Спасибо! Какая хорошая методика бросить курить! А что еще писали?
утверждения лучше писать без приставки не---поэтому я и писала --я люблю дышать только чистым воздухом, вместо --я теперь не курю. но лучше их писать от сердца. что человек хочет чувствовать, если бросит курить. у каждого ведь своя причина бросить курить или продолжать. есть еще и такая методика--я\имя\дышу всегда теперь чистым воздухом. ты \имя \ дышишь теперь чистым свежим воздухом. она\имя\ дышит теперь приятным свежим воздухом. курение ,слава Богу, навсегда ушло из моей жизни. каждый день по 10-20 строчек, прочувствовав это
фантазия на тему как бросить курить--течет река. через реку перекинут мост. на одной стороне живут курящие. и это надо увидеть и прочувствовать. на другой не курящие. чтобы не курить надо перейти мост и жить там где не курят и прочувствовать это .
а пока писали продолжали курить ? сколько писали пока бросили?
Как здорово! это вы все сами придумали?
Вы прекрасны...спасибо Вам за лекции...советы...практические методы...Вы меня спасли...просто вытянули меня из воронки увядания...
Татьяна, я согласна, что с психологическими защитами надо работать. Время, когда они появляются, и время, когда человек ими пользуется, дает большую разницу в условиях и возможностях человека. Хорошо, когда человек осознанно принимает решение, какие защиты он оставляет, а от каких отказывается.
Спасибо❤❤❤
Я 12 лет назад была на сказкотерапии. Там тоже было предложено переписать свою историю. Я нашла себе новых родителей. Родители дяди Фёдора из Простоквашино. В психологии всё так тонко, кто что первый придумал. Это всё на поверхности.
посмотрела все 5 частей вашей авторской методики и поразилась тому, как ваша подруга "на ходу" смогла донести этот метод своей подруге
Ага,чушь.как всегда ОБС,одна баба другой сказала
да, это реально работает, я тоже проверяла на себе.
Мне очень нравятся все тнхники, которые вы даете. Они работают. Важно только не лениться.
Какая Вы Молодец!!!! Просто Вы ЧУДО!!! БЛАГОДАРЮЮЮЮ!!!!
Татьяна, спасибо, за Ваш труд 👍
Спасибо огромное за супер идею!!!. Интуитивно Я представляла себя в другом месте и в других обстоятельствах, но тоска только усиливалась. Когда я переписала судьбу прабабушек и прадедушек, бабушек и дедушек, затем подправила своих родителей, на следующее утро Я проснулась в другой реальности. В моей жизни пропал куда то,как не бывало, адский абьюзер. У меня стало всё супер!!!
Здорово, поздравляю!
Благодарю. Я пользуюсь этим методом.
Складывается такое впечатление, что всё женское счастье заключается в том, чтобы хорошо выйти замуж! А если женщина не замужем то что? Счастья ей не понять
? Счастье оно у всех разное. А замуж-обычное общественное давление.
вот именно. У всех счастье разное
принимаю,люблю и благодарю
Спасибо огромное за метод! Напоминает сценарий фильма "Эффект бабочки"
Информация потрясающая
Большое спасибо. Все более и более понимание приходит.
У меня вопрос -что делать когда проделав все по пунктам , переписав все , вспомнятся опять прошлые события или в разговоре о семье информация выскочит.? Все по новой? А друзьям придуманную историю рассказывать?
В процессе работы можно добавлять то что вспомнилось, а другие куски проработанные - можно сокращать со временем.
отлично и информативно. класс!!!
Спасибо за Ваш труд
Благодарю Вас!!!
Благодарю
Спасибо
Благодарю за Ваш труд!
Татьяна, скажите пожалуйста, а может быть такое, что после убеждения себя, изменится отношение и к нарцам , и опять с ними восстановится контакт (например с матерью)?
Ведь если убедить себя, что в прошлом были хорошие моменты в тот период, когда рядом находились нарциссы, то и нарцы будут восприниматься, как хорошие. И тогда есть опасность опять попасть под их "очарование".
Что-то мне страшновато.(( Т.к. убеждать себя, что мамочка была теплой и ласковой - это опасность опять напороться на ее холод и опять получить травму и боль.(
Убеждать себя ни в чем не надо. Вы заметили, что сначала надо удалить заряд. Если образ партнера не представляется еплым, то его вообще надо заменить на другого. И ни в коем случае не терять бдительность и не общаться по возможности. Вы сценарий переписываете для себя, меняете свое внутреннее пространство, а не для них. Чтобы ваша судьба изменилась, а не чтобы снова им открыться и получить травму. В каждом видео говорю- никаких контактов.
Если вы будете представлять ласковую маму, то она постепенно измениться, какую вы её представляете.
Я честно все написала, читала новый сценарий примерно неделю пока не поняла что меня тошнит от фраз типа: мамочка ласково звала меня к обеду. Я сразу вспоминаю как она приходила на обед, валила меня на пол и била кулаками. У меня не получилось ничего. Может такая стмптоматика проходит или надо как- то иначе действовать?
Эту симптоматику и эти ситуации и надо прорабатывать. Вы не удалили заряд, поэтому не идет
Расскажу про свой опыт, вдруг пригодиться. Как советует Татьяна, все эти жуткие ситуации простучите, "Метод простукивания", сделайте перерыв недельку-другую.
После каждого простукивания- тяжело на душе- это нормально. "Выдуйте" весь негатив- см. видео Татьяны "Как освободиться от негативных эмоций".
Далее- я лично не могу представить свою мать в положительном ключе, как и вы, поэтому представляю ангела-хранителя в виде женщины- высокой, стройной, белокурой, с теплым принимающим меня взглядом- у меня была такая хорошая знакомая, мне ее проще представить в качестве близкого человека.
И при переписывании во всех травмирующих событиях(как я представляю очень четко и реалистично, что мой мозг поверил в это🙂) она рядом со мной-держит меня за руку, защищает меня, поддерживает.
И она как бы становится моей мамой. Попробуйте.
@@sanaok6958 А можете и мне подсказать как переписать? У меня не получается (((( 87751893979 ват сап мой. Буду очень признательна! Заранее Благодарю вас!
@@sanaok6958 Гениально!
Спасибо за все светлые и полезные комментарии! Очень ценно!
"Воспоминания влияют на образ Я"...
Скажите пожалуйста, а читать переписанный сценарий й надо вслух или можно про себя?
можно про себя
У меня так мама вдруг стала отличницей в школе) я подумала, что у неё кукуха съехала)
❤❤❤
Работает ли жизненный сценарий в написании программы будущего- прекрасный сценарий следующего полугодия, года, 5-ти лет?
работает
@@TatianaDyachenko Благодарю
Думаю что метод классный, но почему-то почувствовала сопротивление в теле, как бы а ведь прошлое это что такое что у нас осталось с тех лет, а если я буду переписывать, я сотру себя, и чувствую какую-то ложь к самой себе. Вы можете как нибудь это прокомментировать, буду очень благодарна.
Татьяна,спасибо Вам!Слышала от одной Вашей коллеги,что самостоятельно без помощи психолога переписать сценарий не получится.Интересно Ваше мнение!
Зависит от тяжести травмы
Добрый день! А в чем разница между ретикулярной формацией и переписыванием сценария?? По сути одно и то же
Вы очень похожи на Наталью Белохвостикову😉
Спасибо, а можно переписать сценарий, если были сильные факторы от которых я заболела, как их изменить?... Как так в это поверить.
Сначала простукивайте и убирайте заряд, а потом переписывайте
@@TatianaDyachenko а простите это как постукивать и убирать заряд? Я у вас только одно видио посмотрела, мне надо очень очень изменить сценарий прошлого. И вредные факторы нанесенные мне по здоровью
смотрите плэйлст Техника эмоциональной свободы (простукивание) в плэйлисте Техники самопомощи
Здравствуйте, это просто капец прожила с мужем 11 лет и сегодня поняла что повторяю поведение мамы в отношениях то есть моя мать тоже бегала за папой и тоже папа ничего для мамы не делал, да мой муж другой много зарабатывает, но стиль такой же сам ничего не хочет она всегда ему говорила что делать , за собой так же не хочет ухаживать, и мне стало очень больно ведь мы прожили столько лет а я только сейчас поняла что мне не нужен был этот брак. Но семья то уже есть, как теперь быть? менять свои ощущения? или как
После 6 минуты по делу только.
Здравствуйте, Татьяна. А я подозреваю, что у меня ПРЛ, мне наверное опасно переписывать сценарий ? Или вместе с психологом это можно делать ?
Вам сначала нужна глубокая терапия, не переписывайте до этого
Спасибо большое, Татьяна, за ответ... А можно еще вопрос: у Вас много было в Вашей практике пограничников и может ли пограничник после глубокой терапии жить полноценной жизнью, как нормальные люди? Просто порой отчаяние переполняет от того, что ничего с этим не могу сделать и хуже всего, что никто не понимает, что с тобой происходит. Даже сам только недавно стал хоть немного понимать, что со мной происходит. Мне 36лет, но ПРЛ похоже что с детства, только я пытался отрицать что со мной что то не так. И понял недавно, что основная причина у пограничника, это нестерпимая психологическая боль, откуда и срабатывают все эти примитивные защиты, которые свойственны пограничнику, а пустота - это похоже следствие срабатывания защит - и жизнь порой превращается в ад особенно тогда, когда ты вообще не знаешь кто ты и что ты....
Здравствуйте, можно узнать, как ваше ПРЛ? Мне интересно, возможно ли с этим справиться или нет..
Сергей. Мне тоже интересно. Вы справились? Если да,то как?
@@user-zv8vv1oy6t На любого рода психотерапию нужны деньги. Денег нужно довольно ощутимо для семейного бюджета, а заниматься нужно очень долго (не менее 2х лет, как я понял, и то, если повезет со спецом и не очень сильно своя личность задета), если ПРЛ, да и осмелюсь предположить для любого рода расстройств личности, в зависимости от степени ее травмирования. Я около года прозанимался с психоаналитиком. Кое какие моменты кажется получилось проработать (увидеть что то в себе, что до этого не видел - и то мутноватая картина: то вроде всплывает, то в другой раз вообще как будто на месте топчешься). Пришлось из за финансов - больше погрузиться в финансовую тему и забросить занятия с психоанализом и больше сосредоточиться на финансовой свободе, т.к. если нет финансовой свободы, появляется приличная тревога, которая не хило бьет уже по физическому здоровью (сердце, голова и др. в моем случае было). Так же, как я понял, от любого рода эмоциональной болтанки точно помогают физические упражнения (начиная от пробежки) - смотрел ролик на ютубе, как человека с БАР ничего не спасало, кроме длительной пробежки. Если здоровье позволяет бегать и заниматься не через меру спортом - то это очень хорошо. Если финансы позволяют заниматься с психотерапевтом, то лучше заниматься, но настраиваться на очень долгую терапию и искать «своего» специалиста. И не верьте, если вам будут говорить, что тут делов на пару десятков сессий. Лично для меня - это однозначно должен быть специалист с психоаналитическим подходом в работе с расстройствами личности, либо очень близко к нему. Т.е. самая сложная задача - найти своего специалиста + что бы еще цена устраивала для бюджета.
И четкий ответ по поводу «справился ли я» )) Как я понял, что с этим справиться не возможно. Можно только уменьшить до какой то степени - облегчить жизнь. Лучше всего будет, если Вы сможете найти близкого человека, которому вы можете доверить то, что с Вами происходит, который серьезно воспримет, что Вы не с «жиру беситесь», а что у Вас действительно есть проблемы - они реальны для Вас, даже если Вы не понимаете от чего, что как и почему… Если человек будет способен видеть Вашу боль, даже плохо понимая ее природу - не обесценивать ее, а сопереживать вам. При наличии подобной поддержки со стороны близкого Вам человека - жить, к сожалению, не становится легче (во всяком случае для меня так) - но уже есть ощущение опоры - это очень важно, на мой взгляд, для движения вперед.
Дайте, пожалуйста, ссылку на вторую часть видео. Спасибо.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, а как найти следующее видео?
Весь ваш канал обыскала, очень прошу подскажите где найти 2 часть этого видео?
Список видео Метод переписывания сценария
Метод переписывания сценария* Часть 1* Как это работает?
czcams.com/video/Vup0GCTG95s/video.html
Метод переписывания сценария* Часть 2* Найдите подобные ситуации czcams.com/video/rU35hJuvwTo/video.html
Метод переписывания сценария* Часть 3* История рода
czcams.com/video/rjBvCrqUCIg/video.html
Метод переписывания сценария* Часть 4* Медитация на род
czcams.com/video/9KNhJwNpsHI/video.html
Метод переписывания сценария* Часть 5* Простукивание
czcams.com/video/sJgfoIVCEhA/video.html
@@TatianaDyachenko урааа благодарю благодарю
Татьяна Михайловна, но как переписать жизнь, если умерли самые дорогие люди - дед и старший сын? Дедушка хоть прожил 75 лет и вложил в меня основы уверенной в себе личности, но сын? Сказать, что его не было - не могу, а значит, альтернатива - что он рядом? Тоже не могу...
Приходите на мой вебинар crisis-psyholog.ru/index.php/webinar/kurs-perepisat-scenary
@@TatianaDyachenko Да, спасибо большое, постараюсь прийти!
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
Расскажите как вылечить щитовидка которая криком кричит. Не хочет жить там где живет
Простите, но не вы автор метода переписывания жизненных сценариев. Этому методу точно более 30 лет, если не больше. А если считатать индийские веды, то несколько тысяч лет. А метод реально классный
Комментарий бестактный и неуместный. Приведите доказательство, что это метод не мой. Именно этот метод. А других разных методов может быть много.
Єтот метод связан с ТА Берна? Спасибо
Татьяна, можно ли переписать сценарий своего ребенка?
можно переписать прошлое, а в будущем то что он сам хочет для себя
@@TatianaDyachenko а как переписать прошлое своего сына? Научите, пожалуйста 🙏
Смотрю это после видео о детских воспоминаниях о насилии, которые стираются. И возникает вопрос, насколько вообще человек может создать себе объем прошлое и убедить себя в нем? И насколько тогда реальны вытесненные воспоминания?
Сначала надо вспомнить травму, поверить что это было и проработать ее. Только потом переписывать сценарий
@@TatianaDyachenko спасибо за пояснение, это важный момент чтоб сохранить к себе доверие
очень важно доверять себе!
Тоесть речь идет об удалении негативных программ подсознания?
Или это не одно и то же?
Благодарю.
Удаление заряда
@@TatianaDyachenko спасибо, но скажите пожалуйста, программа при этом не меняется, не стирается?
стирается
@@TatianaDyachenko благодарю за ответы
Татьяна, я хочу попробовать, но боюсь раздвоения личности. Или придумать себе новую личность - с новой выдуманной историей? И как потом жить, в какой из личностей - в Оле или в Яло?
Смысл не в том, чтобы заменить свою личность новой, а в том, чтобы изменить чувства и убеждения. Но если боитесь лучше не надо.
НЛП
Был такой народный метод избавления от "злого солнца". В чем-то похоже. Реимпринтинг
Скажите а вы за это берете деньги? А вы знаете как же переписать жизнь пенсионерка в 69 лет. Везде надо иметь ресурсы на обучение развитие и путешествие для встречи с интересными людьми. Мне 69 лет. И зачем?
я за это деньги плачу (на поддержку канала), а не беру
Благодарю