¡REJUVENECE 10 AÑOS! NI FLACIDEZ, NI PAPADA,... Rutina de 6 Minutos al Día
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- Amig@s! Os comparto una rutina altamente efectiva para Tonificar la Piel de nuestra cara y así poder suavizar o eliminar las arrugas, mejorar el estado de nuestro cuello, eliminar la papada, quitar las ojeras y las bolsas bajo lo ojos,... espero que os sea útil!
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Hola Iván! Tengo 65 años. Y desde que hago las rutinas que tú nos compartes, cuando me miro al espejo me veo más joven!! Muchísimas gracias por compartir tu sabiduría con todos nosotros 🙏
Esos ejercicios son geniales, muchas gracias desde California. Saludos
Gracias Iván. Hoy comienzo con los ejercicios.❤️
Gracias duele un poquin.
Soy de Córdoba Argentina
Gracias İvan, yo practico varios de tus videos, lo haré
Hace más de 2 años que te sigo, soy una poliartrosica y me duele hasta el cuero cabelludo. Con tus consejos he mejorado muy mucho y doy tu nombre a muchas personas que cómo yo adolecen de las mismas molestias.
Muchas gracias por tu buen hacer , sigue así y tendrás tu recompensa de las muchas personas que te queremos. Un abrazo y muchas gracias. Tengo 81 años y confío mucho en tus ejercicios .
Hola ayer visite a mi hermana de 64 años y quede sorprendida de lo delgada que se le ve su cara, sus párpados no están caídos y las líneas de expresión al lado de su boca estaban muy marcadas pero ahora ya no las tiene ella se ve mucho más joven como si hubiera estado en cirugía , ella me dijo que tenía 2 meses haciendo su rutina y ahora yo lo voy hacer.
Gracias por la información espero también que me ayude
Que bueno 😊👍
😀😀 Gracias por su rutina de estos muy buenos ejercicios para mí rostro me siento muy contenta porque he visto muy buenos resultados Dios te bendiga por tu gran ayuda y buenos consejos que nos ayuda a mejorar nuestro físico 😊
Excelente gracias bendiciones
Estoy haciendo los ejercicios todos los días, aún es muy pronto para notar la diferencia, pero las sensaciones son muy agradables y con el fondo musical, muy relajante! gracias Iván, confío en ti, seguiré haciéndolos con constancia y perseverancia!!!
Tiene una sutileza para informar, siga con nosotros 🙏
Eres un ser altruista amas al ser humano. Para nosotros es un regalo en poder verte y practicar tus enseNanzas. Mil gracias Ivan. Eres unico, millon de gracias.
¿una persona que ya tiene 80 años le pueden servir estos ejercicios?
Gracias.
Hace un tiempo comencé a hacer una rutina para levantar la piel caída de las mandíbulas que tienes en tu canal y es increíble la mejoría que he tenido, soy un poco haragana pero lo hago todos los días cuando terminó de bañarme, es muy notorio el cambio que he logrado, gracias
Cómo se llama ese vídeo, por favor
Por favor regáleme el nombre del vídeo, gracias mi DIOS te bendiga 🙏
Si dicen cual es el video me gustaría saber. Gracias
Que bien profe excelentes ejercicios. Gracias.
Sería interesante q compartas el nombre del vídeo, gracias
He visto algunos vídeos de yoga facial y sólo tú lograste atrapar mi atención. Tengo 53 años y soy de México. Voy a empezar a rejuvenecer gracias a tus consejos.
Hazlos, porque son fabulosos.Ya llevo un tiempito ,los hago cada 3 días , porque es bueno dejar descansar los musculos para que relajen .y me hacen sentir bien .Músculos levantados. De verdad que si.
Hola Ivan
Llevo 4 días haciendo los ejercicios y se ve el cambio muchas gracias 🙌
Hola....cúentame si realmente eliminó la flácidez de tu cuello?. He tratado muchas cosas y nada me ha resultado. Gracias!!!
Hola soy una chica que sigue todos tus vídeos eres magnifico gracias
¡Hola!.
Muchas gracias por compartir.
Me gustó mucho. Te cuento que el último ejercicio el de los ojos me ocasionó bostezo 😊
Hola, desde que descubrí a esta personita tan agradable y respetuoso en sus videos, lo sigo porque son de mucha utilidad. Gracias por estar ahí, bendiciones
Ivan,no te imaginas lo importante que son tus clases y como nos ayudan, deseo de todo corazón recibas cada día la Bendición y la paz y la inspiración de de Dios en cada uno de tus temas. Gracias, felicidades.
Ligia Venezuela me encanta tu programa lavan sabes que desde que te veo tus rutinas nos dan rejuvenecimiento tengo 76 años y le busco salí das a mis arrugas con tu profesionalismo nos sabes conducir muy bien Bendiciones
Gracias por compartir sus conocimientos los Ise y me gustaron saludos desde chiapas México que Jehová Dios los bendiga siempre
Hoy día empecé y el video me pareció extraordinario lo voy hacer todos los días y en 14 días te daré los resultados muchas gracias
Que puedo decir Dr, estos ejercicios son Maravillosos, a mis 76A los hago porque relaja mi rostro, que mas puedo pedir, muchas gracias por compartir esta nota de belleza para todas /todos /todes! ❤️ 🌹
Tengo 75 años quiero hacer esos ejercicios creen q me podrán ayudar
Buenos días gracias todos los días hago sus ejercicios me siento muy cada vez que lo hago gracias ❤
Me encantó gracias tengo 73 años y me siento adolorida de mis músculos faciales bendiciones 🙅🏻♀️🙏
excelente rutinas las hago todos los días y me da mucha alegría escucharte,me encanta todos los vídeos 🇨🇴
Buenas Ivan se ciente el rostro muy tenso me gusto bendicionesfeliz noche
Gracias mi amigo por estar cooperando a verme menos vieja y presumir un poquito más 😂 Bendiciones
Me gusta que lo hagas con uno. Alienta a seguir y conseguir los ejercicios.
Este último ejercicio luego finalizado, sentí relajado los labios y alrededor de la musculatura inferior de labios. En los pómulos y cerca de los ojos desde parte inferior un relax suave.
Muy interesante sus comentarios para cuidar mi semblante.
Buenas noches gracias, por siempre doctor.
Caramba despues de buscar tantos video ..este es el mejor ..solo dos días ejercitando y resultados son excelentes...gracias Iván ..🙏☮️✨🍀
Hola. Continuó con los ejercicios?
Cómo le ha ido?
Recién empecé me gusto lo haré.
😊Iván buenas noches porfa un ejercicio para las arrugas en la boca en el labio superior ❤❤❤Gracias
Buenos días,Ivan gracias por compartir sus conocimientos, sí esos ejercicios duelen, los músculos se entiesan hay que mover la boca,nunca había realizado para mejorar la cara; excelentes para nuestra salud gracias, gracias, gracias un abrazote gigante desde Colombia Bogotá.
Primera vez que te veo...gracias...te seguiré!!!❤❤
Si, noto q la musculatura de mi cara esta activada y muy relajada! Muchisimas gracias! Un otro saludo de Suecia.
Eres un excelente profesional tengo 71años y fibromialgia y Todo me ha resultado Dios te Bendiga eres una gran ayuda y motivación 🙌
Amigo Ivan graciaspirtusvideis un masaje para levantar los parparos gracias y bendiciones
Como te va Ivan, tengo 72 años y acabo de comenzar con los ejercicios y ya empiezo a ver los resultados, muchísimas gracias, te lo agradezco mucho. Trabajarè a diario y te harè saber los resultados. Un fuerte abrazo.
Q buenooooo💥💥👍🙏🙏
Hola querido yo resien encontre sus videos y son espertaculares lo felicito y dios lo bendiga y are todos un abrazo soy de chile
Gracias YVAN yo los practico y me va muy bien Dios lo bendiga
Buenas tardes doctor, muchas gracias por compartir
Oi le bi me encanto sus ejercicios gracias
Hola tengo 77 anos me encantan los ejersicios pero mas la musica tan relajante...Antes de ver el video yo le doy like y ya me subscribi muchas gracias por ensenarnos a relajarnos y tambien los ejersicios
❤ gracias por compartir tus dones con nosotros tengo 79años y estoy feliz por tus enceñansas que dios te bendiga té mando un abrazo desde mi corazón de Puerto Colombia Atlántico
Creo que es la primera ves que hago este,si se cansa la cara pero creo que me dio sueño, me gustó muy relajante! 👍
Hola Iván!
Es estupendo coger un ratito del día para relajarnos con tus ejercicios, eres un gran maestro!
Es suficiente practicar una vez al día las rutinas que nos enseñas?
Muchas gracias!
No dejé de sonreir y se me fue una carcajada en el ejercicio de levantar las comisuras de los labios. Pero me encantó, sentí mis músculos tonificados, Fue increíble, gracias!!
Son muy buenos tus ejercicios. Te descubri por casualidad en internet y me he convertido en tu fan. Gracias
Eso es lo que necesito
Hola . Muchísimas gracias 😊 me siento con la cara nueva!!! También me relajé mucho. Eres una persona importante en mi vida, me has traído mucho bien a mi salud física y mental. Te quiero mucho.
Gracias sr Iván Trujillo me gusta el comentario 👍 Amén Aleluya 🙏🌎❤️
😢por primera vez ...desde Bquilla.vontenta
Muy buen, ya van dos días! Buena idea que lo hagamos juntos , lo hace más agradable y fácil . Gracias!
Hola Ivan...me encanta la forma de explicar,pues vete realizar los masajes,incita y la verdad llevo 5 días,pero he visto el cambio....muchas gracias
Gracias, me encanta hacer los ejercicios que indicas , pues me gusta y sobre todo me veo mucho mejor, me motivas, tengo 68 años y vivo en México, gracias por tus programas nos alientan mucho, bendiciones ..
Gracias, Dios te bendiga ....
Gracias de todo corazón... Y sigamos haciendo y disfrutando las oportunidades que nos da la vida ...
Gracias muchas gracias quedé un poco cansado del cuello
Gracias Iván .. Realizaré los ejercicios, y comentaré los resultados. Yo tengo 74 años.
Ay hermano, creí que se me salían los ojos.
Seguiremos, el que persevera alcanza, hasta pronto.
Gracias..
Paz y bienestar.
Hola Iván " fantástico tus ejercicios, soy una mujer morena de 50 años y ahora mismo ando cuidándome y me encantó* todo , soy Adriana Trujillo de Colombia 🇨🇴🥰🌈👌🏽💯
Buenas noches Iván qué tal; tengo 73 años y comienzo con la rutina de tus ejercicios y te comunico que me parecen fabulosos y me voy a tomar una foto para ir viendo los resultado. Un saludo afectuoso y muchos éxitos en este nuevo año. Desde Miami Fl Martina.
Uun descubrimiento, muchas gracias
Hoy empiezo, si me dolió la cara, lo voy a seguir haciendo, muchas gracias.
Buen dìa Ivan!! Siempee realizo tús rutinas, son fantáticas y noto la diferencia....gracias..
Gracias maravillosos ejercicios tengo 68 años.....y ya me veo mejor
Impresionante como fui registrando cada uno de los movimientos musculares. GRACIAS
FANS DE ALQUIMIA INTERIOR! 💜❤💜
Infinitas gracias!!!
Gracias, son estupendos, muy beneficiosos. Bendiciones para Ud. Desde mi Cuba bella.
EXCELENTE IVÁN !!!! MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIRLO!!! TE ENVÍO UN FUERTE ABRAZO DESDE ROSARIO, REPÚBLICA ARGENTINA!!!!
,ERES. MARAVILLOSO. Y. NO. TENGO. PALABRAS. PARA. Denominarte. LO. SABIO. Y. GRANDE. Que. Eres. !! Gracias. INFINITAS. !ll❤❤❤
Me encanta tus ejercicios Iván
Los ejercicios se sienten muy relajantes para todo la cara, muchas gracias Ivan para mi haber conocido tu canal ha sido una gran bendición.
Hola son muy buenos
Soy una gran admiradora d tus conocimientos muy. Saludable tus ejercicios bendiciones
Me estoy disciplinando los hago todos los días me gustan y ya estoy viendo resultados.Bendiciobes.
Excelentes ejercicios 😊
Parece imposible pero cansa muy cansado
Me siento como de 20 con estos ejercicios, me encantas, muchas gracias Ivan...un fuerte abrazo !!!
Excelente muchas gracias Iván desde colombiA
Tengo 69 años me gustaron los ejercicios los seguiré practicando
Es primer ves que lo hago y me encanto
Bien bueno estoy felis me ayuda bastante mi cuello flácido más bien dicho tengo 70 años créame me ayuda bastante bendiciones
Tengo una semana haciendo estos ejercicios y mi cara se ve bien tonificada y me a regresado el colágeno AMI cara gracias Iván.. Saludos desde Sinaloa México...
Hola buenas tardes tengo 63 años hoy comenzaré los ejercicios me tomare una foto antes y otra en 15 dias para ver los resultados tengo fe que la piel de mi cara y cuello mejorara te comentaré cual es mi resultado muchas gracias y mil bendiciones por tu amor al animarnos a mejorar gracias gracias gracias
Hola cuénteme como se be con los ejercicios faciales
Yo los empesarw a hacer para mejorar mi flacides
Gracias Ivan muchas gracias de nuevo. 😊
Muchas gracias Iván por tu tiempo con nosotros hombres y mujeres.
HOLA IVAN TENGO 69 AÑOS Y ME ENCANTAN TUS TERAPIAS GRACIAS POR TANTA INFORMACION DIOS CUIDE DE TI Y TU FAMILIA 🙏❤️
Eres un genio estimado Iván Dios alumbre más y más tu mente
Me encanta tu presencia, que gracia me hace verte sonreír
Gracias Iván siento el ejercicio
Estoy haciendo los ejercicios que nos enseñas y me siento muy bien. Gracias.
GRACIAS, IVÁN. SOY TU FAN Y ESTOS EJERCICIOS PARA LA CARA ESTÁN SUPER PADRES. LOS COMPARTIRÉ CON MIS CUATES RUCOS, YO TENGO 71 AÑOS PERO, HICE LA RUTINA CONTIGO Y SENTÍ COMO TRABAJARON LOS MÚSCULOS, WOW! SALUDOS Y BENDICIONES DESDE 🇲🇽.
Gracias Iván oír compartir tu sabiduría 😊
Gracias ivan miy buenos esos ejercicios
Todas sus rutinas,sr.Ivan,son maravillosas,lo felicito.
Eres maravilloso, gracias por ayudarme a verne más joven, me siento muy bien y relajada después de verte y escucharte, mil y mil gracias.😊
Felicidades y admiración total desde Cali Colombia
Hola desde Colombia,,,volví contigo Ivan,,,Gracias.
Gracias!
Muy buenos y útiles ejercicios!
Los seguirè haciendo!
Muchas gracias
Hola Iván, sumamente agradecida, excelentes ejercicios, lo realizo cada día. Dios le Bendiga infinitamente.
Gracias por cuidar de nosotras Sr IVAN DIOS. ,LO Cuide siempre
SOS un. Genio desde la Argentina
Hola señor Iván es la primera ves que ago este masaje sentí un poco de molestia pero creo que me va a funcionar gracias bendiciones
Excelentes ejercicios
Gracias
Lo estoy practicando a diario, gracias, gracias, gracias ❤ eres una gran y buena persona
El video muy conseguido. La música, los ejercicios, la voz tranquila y si a eso acompaña unos ojos morunos, ya está todo hecho! Gracias miles
Me pregunto que si no nos guiaras e informaras,que haríamos sin tus enseñanzas.Siempre he admirado las disciplinas asiáticas.Bien por tí,maestro.
Es increíble los resultados que se obtienen.Se tonifica el rostro por momentos.Me considero afortunada,por haberte encontrado .Gracias maestro.
Holaaa!!! Te había visto con otros ejercicios de mudras y no sabia que tenias estas excelentes rutinas. Empecé hoy! Tengo 67 años, pero aún con ánimos de verme bonita. Me fascina tu capacidad didáctica, tu paciencia, tu motivación. Me encantas!!! Y te doy mi infinito agradecimiento desde mi corazón. Graciasssssss
,,Gracias mil ,por todas tus enseñanzas maravillosas .Podras estar alguna vez en Mpn
Muchas gracias, genial
Gracias Iván, gracias gracias por compartir lo voy hacer.
Iván q gran maestro, pongo este canal para hacer los ejercicios con Tigo, saludos desde Ecuador.
Gracias estoy haciendo la mayoría de sus ejercicios y me están dando buenos resultados saludos bendiciones
Gracias Iván. Hago las rutinas que nos regalas y de verdad se ven y sientes los resultados en cara y cuerpo! Gracias
No me cansaron estos ejercicios,muchas gracias
Gracias es poco ,La vida te regale todo y Dios te deje disfrutar como nosotros,lo agradecemos 😊
Hola Iván muchas gracias por el video es genial 👍 lo hago por la noche y me relaja mucho además ciento mi piel más tensa suave.un abrazo grande para ti desde Chile 🇨🇱 eres genial 👍💯
Me marea cuando ago la delos ojos pero me gusta❤
Genial 😁 Ivan, conocía otra rutina y está me ha encantado bravo!!! Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos y por tu gran generosidad!
Ivan me gustan muchos tus videos. He pasado por muchas rutinas faciales.
Desde que te conocí , encontré lo que quería.
Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Se siente que lo haces de corazón.
Bendiciones.
Gracias Iván, seguiré haciéndolo asiduamente y luego te comento, gracias.
Buenas noches.
He empezado sus ejercicios faciales,hace 5 días et le puedo asegurar que estoy relajada y se siente la diferencia.
Los hago antes de dormir y yo que tenía insomnios, ahora duerme la noche entera.
Gracias .Yo tengo 72 años.
Un abrazo.
Hola Iván llevo haciendo los ejercicios hace tres semanas y ya veo muy buenos resultados son simples y efectivos tengo 75 años y estoy regia con los ejercicios. Gracias desde chile besitos
❤🥀🌹
Me encantaron los ejercicios! En unos días te platico cómo me va.
Gracias Iván muy buenos los ejercicios, lo sentí más en el cuello buenísimo, bendiciones 😊
Es súper relajante. Yo lo hago por la noche, antes de dormir. Que rico dormí 😴 bendiciones🙏🏽
Buenos consejos y buenos ejersisios bendiciones
Es fenomenal. Muchas gracias. Yo estoy adoptando las rutinas que propones cada día y lo noto. Es cuestión de hacerse un plan con ellas, por ejemplo alternando una selección de vídeos cada día de la semana y ser disciplinado. Hay que agradecer a las personas que como tú podéis cambiar las vidas de los demás y aprovechar ese conocimiento. Seguimos!!!
Muchas gracias dios lo bendiga felicitaciones gracias ❤❤❤