Corde à Sauter : sauter à la corde comme un pro

Hello les CZcamsurs et les CZcamsuses ,Hello les Warriors,
Aujourd'hui, je vous présente un petit Tuto corde "comment sauter à la corde comme un boxeur pro"
Pour commencer il faut balancer sa corde de droite vers la gauche ensuite faire un saut, au bon moment.
Pour s'améliorer il faut biensûr pratiquer régulièrement et sans s'énerver ( tout le monde fait des râtés)
Faire l'exercice d'abord lentement , ensuite quand on se sent à l'aise commencer à aller plus vite et laissez libre cours à votre imagination.
Bon entraînement,
Et à bientôt pour un nouveau Tuto
coachmetin.be
Coach Metin

[@algeriemouloudia5376]

Avec l'âge vous êtes superbes bonne continuation. Yassine d'Algérie

[@H.SapiensSapiens]

merci pour cette autre vidéo !

[@CoachMetin]

😊😊🙏🙏

[@H.SapiensSapiens]

Faudrait refaire des challenges avec Olivier! Je ss sûr que bcp se relâchent ces derniers tps et avec la "grosse bouffe" des fêtes qui arrivent, sauter à la corde s'annonce dur pr 2021 mdr.

[@CoachMetin]

J'ai un challenge de prévu pour vous ,on vous tiens au courant, courage 😊😊🙏

[@H.SapiensSapiens]

@@CoachMetin okay, génial caaaaa ! On se fait déjà des challenges chez nous ms c est plus marrant avec tt le groupe:-D

[@CoachMetin]

😁😁🙏💪💪💪💪