Como ter mais energia de acordo com o Ayurveda?
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- čas přidán 6. 09. 2024
- Como ter mais energia?
Continuando nossa série Vida Veda Responde com a questão "Como ser mais saudável e ter mais energia?"
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Mas sério, meus filhos tem 17 e 21 anos, as vezes eles me ligam para me dizer que vão voltar mais tarde, entrei outras coisas. Como, Jesus Cristino, eu vou dormir cedo ou dormir profundamente. Impossível!
Marianne Kirsch kkkkkkkkkkkkkk e eu com filha de 1 ano? Impossível kkkkkkk eu tento focar nos outros pilares
@@Amandaoliveira-mg3mz né!?🤭😉😂😘
21 anos já ta velho, heim!
Faça o que for possível. Às vezes não dá para fazer tudo. Eu acordo às 5 e não consigo meditar nesse horário (adoraria, aliás), mas já tenho que arrumar café, arrumar lanche, levar para a escola, estar no trabalho às 7. Então deixo para à noite, 15 minutinhos e tá ótimo.
Ele não é mãe!
Mateus eu não gosto de academia e hoje faço duas vezes por semana pilates e caminho para o trabalho (5x na semana) 5 km por dia (ida e volta), muitas pessoas me dizem que isso não é atividade física, pois carrego uma mochila com uma marmita de comidinhas feitas por mim com alimentos da feira. Será mesmo q esse caminhar não tem valor? Gratidão por sua generosidade de compartilhar tanta informação bacana! 🙏😘
Oi Sonia! Claro que essa caminhada tem valor! Certamente vai valor que ir de carro... Talvez valha a pena considerar maneiras de introduzir mais movimento inteligente na sua semana, além do pilates e das caminhadas! :)
Na verdade somos nós que devemos te agradecer por compartilhar coisas simples que tornam nossas vidas infinitamente melhor! Você é incrível! Gratidão pelos ensinamentos! Esse canal está divino!
Bom dia 🍀 Gratidão pelo vídeo, Mateus! As vezes penso que precisamos voltar um pouco... Inventamos tantos obstáculos, tantas coisas da "moda" quando na verdade é o básico que funciona ❤
Ainda bem que amo musculação...adoro ir a academia, sorte minha pois a musculação é um poderoso recurso de saúde.
Atividade física realmente tem que ser um tempo de prazer, eu particularmente odeio academia, prefiro minhas caminhadas ao ar livre.
Pela primeira vez pra mim fez sentido alguém falando sobre exercícios físicos. Só agora me sinto pronta para fazer isso todos os dias!
podemos fazer juntinhos...
Estes vídeos do início eram muito bons
Gostei muito obrigada vou procurar seguir todos os ensinamentos
Tô adorando👏👏👏
Adorei!!! Vídeo providencial!! E você tem MUITA didática para esclarecer os conceitos da Ayurveda!! Parabéns!!
Gostei O sono um dos Pilares de observação pra vida .Tem sentido Obrigada.
Alguém me socorre! Qual o canal real do Matheus?? Ele veio revolucionar o resume Veda ! Muito maravilhoso!!!
Parabéns meu Querido, estou adorando o Vida Veda, sempre cumprindo o Dharma...
bjus no coração, Namastê !!!
Bons dias! Gratidão! Amplexos .
Muito bom. Vou ser sua seguidora. Amei.
Que grande presente assistir este vídeo ! Gratidão Professor Mateus
Eu que agradeço pelos ensinamentos, pelo tempo, pela disponibilidade em nos auxiliar.
Obrigada Matheus por dividir conosco sua sabedoria.
de nada
Só gratidão Matheus!
Paz e luz.
Amando os vídeos, sinto q fala tdo q sempre busquei...gratidao
Amei ❤
Excelente a contribuição 👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente explicação sobre os pilares para conseguirmos obter uma vida saudável! Gratidão!
Você é uma influência ótima
Gratidão ! A sua didática é maravilhosa para simplificar tanto conhecimento
Gratidão 🌻💙
Adorando aprender com você!!!
Namastê
viva vidaveda!
Adorei a forma direta que você passou os pilares, muito fácil de entender!
Gostei muito parabéns nota dez sua explicação foi ótima
sim gratidão! ⚘
Mateus adorei vc. Os 4 pilares são mesmo importantíssimo Obrigada❤
Perfeito para o momento. Pertinho do início de um novo ano... Uma vida nova, com mais qualidade! Vc é mt bem articulado, vídeo mt interessante. Parabéns e obg!
Mateus!que bacana esses entendimentos! nos fazem tão bem! quero mais!
Excelente.
Obrigada pelos ensinamentos,Matheus!🙏
Excelente !!!!!
Muito bom!!!!
Bacana! Coisas bem basicas que fazem muita diferença na qualidade de vida!
Maravilhoso 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muitas destas rotinas e já faço, e tudo que você fala e discerna faz muito sentido🥰 Super obrigada Matheus, você é D ➕🌟 ❗
Gratidão❤️
Inegável - esses pilares são fundamentais. De fato, cada um deles tem feito toda a diferença no meu dia a dia. Me conectando mais, me observando mais e me surpreendendo com o quanto ainda tenho a caminhar. Sigo
Adorei o vídeo. Realmente muito rico e profundo em detalhes.
Impossivel não notar uma melhora significativa na saúde, seguindo esses pilares.
Gratidão, amigo.
🍃🕉😊🙏🏼
Sou sua fã!!!!
Gratidão!!!!
Gratidao por estes videos!!!🙏🏼🙏🏼❤️❤️
💚🌻✨
você é extraordinário! Gratidão!!!
Gratidão
Obrigada querido!
Muito bom, Matheus!
Muito bom o video! Essas dicas são otimas mesmo!! Super mudam a qualidade de vida!!
Obrigada você Lindo, que o Senhor Jesus te abençoe ilumine sempre sua vida!
Que lindo, obrigada por compartilhar!
Ótimo vídeo, estou motivada para buscar uma vida mais saudável!❤️
Adorei as dicas!!!
Como sempre, excelente 👏👏👏🙏🙏🙏
Eu subia em árvore, jogava queimada, andava de bicicleta, caminhava e ainda tentava roubar o triciclo do padeiro!
Há que delícia!
Fiquei muito tempo sem saber atividade física. Hoje me direcionei para chi kung, caminhada e yoga. Já pensando na bike novamente!
Matheus, olá! Seria possível você falar algo sobre gestantes? Não sei... Qualquer coisa já ajudaria. Por exemplo: como diminuir os enjoos e outros sintomas, como sono excessivo, indisposição etc... Uma série sobre gestantes, que tal??? :) Abraços e obrigada.
Oi Amanda!! Vamos falar bastante sobre gestantes sim! Os vídeos já estão no forno!
Que boa notícia!!! Obrigada
Vídeo maravilhoso ! 😍
Maravilhoso! Gratidão!
Oi Matheus! Soy 🇨🇱chilena y desde Chile te sigo, desde muy lejos me ha llegado tu conocimiento y no me canso de escucharte, eres genial! Te quería preguntar, tomando en cuenta de que yo soy coach de deporte, porqué no hablas en ningún momento del yoga? Tomando en cuenta de que los yoguis llevan (no todos) una alimentación vegana, vegetariana o ovo-lacto vegetariana. También ellos se apoyan mucho en la medicina ayurvedica. Yo ahora practico sólo yoga y trato de seguir, dentro de lo que puedo (éste país está muy atrasado en la alimentación consciente)...la práctica del ayurveda en mi vida y me he sentido de maravilla😍, más el yoga han sido un regalo para mi vida!
Felicidades, sé portugués, pero en la escritura no me pidas tanto jajaja!😀
(Vi todos tus videos de Colombia donde hablas de la salud femenina, por eso sé que me vas a entender mi español, sé que lo hablas jaaaj👍🏼😊)
Cariños grandes desde Chile🇨🇱😉🍀🌈
Hola Catalina! No hablo tanto de yoga porque son cosas distintas el Ayurveda y la yoga, pero puedo hablar más de eso, sin problemas! :)
Vida Veda Muchas gracias por responder Matheus!...amo todo lo que hablas, me ha ayudado bastante en todo sentido de la palabra.
Abrazos👍🏼🇨🇱🍀😍
Gratidão Matheus!
VC e indiano ou tem ancestralidade VC explica muito bem e fala algumas palavras c leve sotaque n tenho energia sempre fui anergetica se e q existe esta palavra mas aos 51a estou totalmente sem energia o q faco e nem tenho mais energia e perspectiva de vida
Baixe um áudio de chuva no telhado pra dormir eu durmo muito rápido com som de chuva.no meu canal eu coloquei um vídeo
🙏👏
Estou adorando os vídeos, parabéns! Uma curiosidade, qual tipo de atividade física vc prática aí na Índia? Namaste 🙏🏼📿🕉😉
Matheus, me surgiu uma dúvida que talvez possa ser uma boa pergunta para o vida veda responde. A Ayurveda menciona algo sobre "siesta" aquele cochilo no meio do dia?
não é recomendado dormir durante o dia, a nao ser que vc esteja grávida, ou esteja falando de criança ou idoso.. ou estejas enfermo. caso contrário o ideal é que preste atenção na sua alimentação, e descobrir o pq estas sentindo tanto sono, pode ser algum desiquilibrio de doshas
Por favor me ajude, tenho insônia e tenho muita dificuldade pra dormir já fiz de tudo pra regularizar e não obtive resultado, passei com um psiquiatra ele me passou medicamento tenho receio de ficar tomando medicamento porem não consigo me livrar da insônia e isso me traz outros males como pressao alta e por ai vai..
Devo continuar com o medicamento indicado pelo medico??
Sem dúvida, Carlos! Você pode procurar uma segunda opinião, mas não suspenda sua prescrição sem supervisão médica.
Obrigada pelos vídeos! São ótimos, sempre! Muito bacana o trabalho no CZcams, pois fica acessível para todos! E dá aquele gostinho de quero mais!!Tenho problema na tiroide (hashimoto) e muitas tias na família também têm, eu gostaria muito de ouvir sobre esse assunto. É um problema que me tirou muita energia e eu estou me tratando agora. E quero muito começar a tratar com Ayurveda ❤ gratidão
Gratidão Matheus!! 🙏🌺
Eu estou muito feliz por ter tido o privilégio de encontrar vocês , eu amoooooo , a Índia sinto uma conexão enorme com tudo que voce diz , gratidão eterna por tantas informações tão especiais Shanti ..........
Ah, um bom sono... que saudade! Com uma bebê de 6 meses em casa não sei mais o que é isso. Hoje me sinto um zumbi ambulante... rs
Mateus não sei o que tenho, por isso me sinto perdida. Ninho vazio? Preguiça,. Resumo não tenho vontade o bastante para praticar uma vida mais saudável. Depressão? Tristeza?
Então eu não preciso necessariamente acordar antes do nascer do sol para ter mais energia e, consequentemente, uma vida saudável? Que alívio se for isso, porque já tentei muitas e muitas vezes, inclusive por mais de um ano e, mesmo dormindo cedo na noite anterior, fico totalmente indisposta a tarde.
Matheus 5anos atrás! Até a voz mudou!
E o Kindle? Pode usar pra ler antes de dormir??
O que faço pra dormir melhor???.
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Mateus, você deveria dizer seu nome e sobrenome.
Oi Maria! Obrigado pela sugestão, mas eu acho muito formal... :) Pode me chamar de Matheus mesmo.
rs, não funcionou o app em modo avião...
Não ter contato com o celular 1 h antes de dormir, porém 20minutos antes meditação (como fazer se voce usa o app do celular?)
Complicado mesmo... talvez colocando em modo avião já ajude um pouco?
Ok
O meu vive no modo avião e me ligo a virtual sociedade 3 vezes ao dia.
Vc é terapeuta ou medico?
Oi Clara! Médico em breve. No momento estou no internato, que é o fim da faculdade de medicina.
Ah que bom...muito sucesso pra vc!
@
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Muito bom!