4 Wraps para Llevar | LUNCHES fáciles para el TRABAJO o ESCUELA

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  • čas přidán 14. 01. 2018
  • INGREDIENTES (1 porción):
    1 cucharada de aceite de oliva wrap de huevo
    3 cucharadas de cebolla blanca finamente picada, wrap de huevo
    1/2 taza de champiñón fileteado, wrap de huevo
    1/2 cucharada de epazote finamente picado, wrap de huevo
    1 cucharada de aceite de oliva wrap de huevo
    2 piezas de huevo batido, wrap de huevo
    1 rebanada de queso panela wrap de huevo
    1 cucharada de aceite de oliva wrap de huevo
    3 cucharadas de cebolla blanca finamente picada, wrap de huevo
    1/2 taza de champiñón fileteado, wrap de huevo
    1/2 cucharada de epazote finamente picado, wrap de huevo
    1 cucharada de aceite de oliva wrap de huevo
    2 piezas de huevo batido, wrap de huevo
    1 rebanada de queso panela wrap de huevo
    1 pizca de sal y pimienta wrap de huevo
    1 pieza de Tortilla para Wrap wrap de huevo
    1/2 pieza de aguacate wrap de huevo
    1/2 taza de espinaca wrap de huevo
    1 pieza de pechuga de pollo wrap de ensalada caprese
    1/4 de taza de jitomate cherry wrap de ensalada caprese
    1/4 de taza de queso mozzarella cortado en cubos, wrap de ensalada caprese
    2 cucharadas de aceite de oliva wrap de ensalada caprese
    2 cucharadas de vinagre balsámico wrap de ensalada caprese
    1 cucharada de orégano wrap de ensalada caprese
    1 pizca de sal y pimienta wrap de ensalada caprese
    1 pieza de Tortilla para Wrap wrap de ensalada caprese
    1/4 de taza de albahaca wrap de ensalada caprese
    1/2 taza de atún enlatado en agua para wrap de atún
    1/4 de taza de pepino cortado en cubitos, wrap de atún
    1/4 de taza de yoghurt griego wrap de atún
    1 cucharada de jugo de limón wrap de atún
    1 cucharada de ajo finamente picado, wrap de atún
    1 cucharada de aceite de oliva wrap de atún
    al gusto de lechuga wrap de atún
    2 cucharadas de aceite de oliva wrap de chilli vegetariano
    1/4 de taza de cebolla morada finamente picada, wrap de chilli vegetariano
    1 cucharada de ajo finamente picado, wrap de chilli vegetariano
    4 piezas de chile chipotle seco, finamente picado, wrap de chilli vegetariano
    1 pieza de chile rojo finamente picado, wrap de chilli vegetariano
    2 cucharadas de paprika wrap de chilli vegetariano
    1/4 de cucharada de comino en polvo wrap de chilli vegetariano
    1/4 de taza de cilantro finamente picado, wrap de chilli vegetariano
    1/4 de taza de pimiento de colores, cortados en cubitos, wrap de chilli vegetariano
    1/2 taza de frijol negro cocidos, wrap de chilli vegetariano
    1/2 taza de lenteja cocida, wrap de chilli vegetariano
    1 pieza de Tortilla para Wrap wrap de chilli vegetariano
    1/4 de taza de hummus wrap de chilli vegetariano
    al gusto de aguacate wrap de chilli vegetariano
    1/4 de taza de hoja de cilantro wrap de chilli vegetariano
    1/2 pieza de chile rojo cortado en rodajas
    PASO A PASO en : goo.gl/pQPo3e

Komentáře • 25

  • @vicky6932
    @vicky6932 Před rokem

    Aunque la receta dice hace 4 años para mi es nuevo y se ve facil y rico muchad gracias

  • @marialuzbarriere5628
    @marialuzbarriere5628 Před 3 lety

    Que bien que están ya en you tube se me cumplió mi deseo muchicimas gracias por compartir tan deliciosas recetas Dios les bendiga ahora y siempre😍🙏❤

  • @rosalbamonroy9380
    @rosalbamonroy9380 Před 4 lety +1

    Super deliciosos se ven....

  • @yharaguerra783
    @yharaguerra783 Před 5 lety

    ameee este videooooo... los haré todos

  • @YolandaMartinez-yu8uo
    @YolandaMartinez-yu8uo Před 6 lety

    Awww. ...Que rico. ..😉

  • @Mqfzr
    @Mqfzr Před 6 lety +1

    Te amooooo

  • @mayir9817
    @mayir9817 Před 4 lety

    Woo me encanto solucion,a mis problemas,de cousins

  • @ELIZABETH8559
    @ELIZABETH8559 Před 5 lety

    Que delicia de recetas!!!!... Ojalá puedan subir más sugerencias para wraps por favor?....

  • @zenaidajaramillo8922
    @zenaidajaramillo8922 Před 2 lety

    Delicioso, una pregunta se pueden comer como comida frias? gracias

  • @anjelicadixon7719
    @anjelicadixon7719 Před 6 lety

    I love You!

  • @miguelperezgarcia4791

    Fajitas guacamole

  • @lorenala5299
    @lorenala5299 Před 5 lety +1

    Hola, estos se pueden servir a temperatura ambiente?

  • @marioelizalde4459
    @marioelizalde4459 Před 4 lety +1

    Dónde consigo esas tortillas ? 😢

  • @nancyfrausto1386
    @nancyfrausto1386 Před 6 lety

    Excelentes opciones,una duda....cómo se llama el chile rojo??

  • @juanacosta8148
    @juanacosta8148 Před 5 lety +7

    Yo soy de rancho y eso es un pinche taco 🌮 con mecate

  • @rosalbamonroy9380
    @rosalbamonroy9380 Před 4 lety

    Que es epazote ??

  • @mvaldez9609
    @mvaldez9609 Před rokem

    Yo soy de rancho y nunca comí tacos con mecate

  • @FranBsbone
    @FranBsbone Před 4 lety

    los animales no son comida