【100日後に痩せたいアラサー】24日目-とある休日の1日-【食事|ヒップアップ筋トレ】
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- ストレスなりすぎない様に、ゆるく減量。
またメンタルやられたら意味がないから…心身体も健康的に無理しない範囲でする🥲🫶
20代後半で自分のメンタルケアを向き合わなきゃいけないと色々学んでる日々です。みんなも、追い詰めないでね。
この人生、生きようね。私ね、もっと自分褒められるようになりたいの。いつの間にか、褒めてあげれなくなって首を絞めてたから。
だから、私は今の身体も好き、みんな価値観バラバラだからね。生きてたら波もあるし、身体も常に変化するし、女性は特に👩🍼
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桃ちゃん毎日がんばってて偉すぎる…！体重あまり変わらなくても見た目が前より凄く引き締まってる！私も緩く食事制限しつつ筋トレ頑張ろう〜〜💪🔥
プロテイン容器作って欲しいです🤍
私もももさんと一緒に始めようと思って3日くらいは頑張れてましたがいつの間にかやめてしまってました...
続けられていることに尊敬します🫡
私みんなに公開処刑しないと継続出来なくて🤣できる範囲でお互い頑張りましょう💖
何年も前から桃桃ちゃんのVLOGが大好きでした！最近昔のVLOGを何度も見返していたので、今回の動画すごく嬉しいです😭これからも応援してます🤍
ダイエット動画も筋トレ動画もVLOGもメイク動画も全部楽しみにしてます💭
最近思うように動画アップ出来なくてごめんね😭🙏🙏🙏またメイク動画もアップするね💖💖💖
めっちゃ今日の編集スタイル好き😊
ありがとう🥹🫶🫶💖
ピーチピックのプロテイン愛飲してるので、保管容器販売してくれたらうれぴいです🥹❤
毎日見てます！
体脂肪率も一緒に記載してくれると嬉しいです。がんばってください😊
前と動画の編集の感じ変わってめっちゃ愉快😂たのしかったです！私もダイエットがんばるー！
時間なくて、適当編集だったけどみんな面白い行ってくれて良かったああ😭💖ありがとねん🫶🌸💖
コーヒープロテイン本当に飲みやすくて美味しすぎます〜☺️
毎朝2杯分飲むので1kg出たら嬉しいです…🥰
今回のvlogめっちゃやる気出ます！！
嬉しすぎます！ありがとうございます🥹💖
ブラックコーヒー500g販売開始しました！良ければ是非🌸
筋トレしてたら、食事制限ちゃんとしてるのに全然減らなくて気分下がりますよね🥲
だから私は毎日は体重計に乗らないようにしてます😂
体重で一喜一憂メンタル振り回されるのが嫌なので、、
とは言っても、ももちゃんの今の動画の企画上厳しいかもですが😢
無理せずお互い頑張りましょー✌️
体重より見た目とか思いながら体重全然減らないと悲しくなります😭笑
乗らない方が確かにメンタル安定しそうです！笑
お互い頑張りましょうね🥹💖💖💖
桃ちゃん🍑
プロテインシェイカーのことで質問ですが、蓋のパッキンに溶かしたプロテインが入り込んで取れなくなってしまって、パッキン外せたりしますか？😢
パッキン外せますよ💖もし取りにくい場合は、爪楊枝とか細い何かで隙間に入れたら取れるので試してみてください🙏
桃ちゃん忙しいのに返信ありがとうございます🥺家帰ったら頑張ってやってみるね😂
何かを頑張りたいって時期、なんか
桃ちゃんの動画見に行こ…ってなる🥲
私も仕事とダイエット頑張りたい🥲
PeachPickのプロテインをお守りに🥲
今回の編集好きです！
嬉しい！ありがとう🥹🫶🫶🫶
久しぶりの動画更新嬉しいです☺️🩵
桃ちゃんと合トレしてみたいなあ❤️🔥🏋🏻
8:41
からのbgmが可愛すぎるんですけど😂
曲名教えて頂きたいです！！
LALALAという曲です🫶
プロテイン専用容器めっちゃ欲しいです！
年内販売できる様に頑張ります🥹🫶
セルフネイル動画みたいです！
次のセルフネイル動画撮りますね💖
ちょこちょこ入ってる声は誰？？
無料効果音のアニメ声を乱用させて頂きました🥹🫶