من تقریبا همه این علائم رو داشتم. یکی از دوستانم فست رو بهم پیشنهاد کرد و اولین جوابم این بود که من اگر حداکثر یک ساعت بعد از بیدار شدن صبحانه نخورم سردرد شدید میگیرم و بازدهی ذهنم پایین میاد. ولی بعد از مدتی با ساعت های کم شروع کردم و الان با ۱۸ ساعت روزه حال بهتر و تمرکز بیشتری دارم.
@@TheFarshidسلام چطوری باید وقت بگیرم،خواهش میکنم راهنماییم کنید،زندگیم متوقف شده،حالم اصلا خوب نیست،همه این علایمو دارم،ولی قندم هنوز پایین،چطوری میتونم وقت بگیرم؟؟؟؟؟؟؟ممنون از راهنماییتون
درود،فرشید جان،هر روزی که از فست میگذره به معنای واقعی یه چیزایی دارم تجربه میکنم،که یک عمر سَم وارد بدنمون میکردیم،دیشب معادل ۳ لیوان پاپ کورن ذرت استفاده کردم،و صبح تغییر را دیدم🎉 سپاس از شما
استاد بزرگوار من۶۹سالمه بخاطر وزن بالازانودرد داشتم باروزی هزار کالری سی کیلو کم کردم وباراهنمائی شما الان بیست ساعت فست رو دارم اجرا میکنم هیچ مشکلی هم ندارم جای بسی تشکر از اطلاعاتی که با ما درمیون گذاشتید الهی سلامت باشید😍
عالی بود من خودم روزه می‌گرفتم خیلی سردرد داشتم به این خاطر شیرینی می خورد م ولی خدارو شکر حالا فست میگیرم هروقت حالم بدبشه نمک دریا روی زبان میگذارم ،،،🙏♥️حال خوب میشه
Dear Farshid Jalilian. Thank you for your video Clips. I am recommending you to everyone. I was able to mange my insulin resistance, discontinued the Metformin and Statin and do not have craving anymore. However, I am loosing unwanted weight and have constipation. How can I stop loosing weight and mange constipation while on low carbohydrate. I am 128 pound / 5.5 inches; I lost 10 pounds in 10 months. Family members telling me that I am becoming very skinny (shrinking). I feel very good internally along with weight lifting and 10K steps on a daily basis; I go to work everyday and I am not hungry anymore. Am I loosing muscle (muscle waste) that's why I look shrinking to others?
در مورد دوپامین خودم تجربه کردم من قبلن مشکل مقاومت به انسولین البته جزئی داشتم ولی الان که از رژیم کتو و فستینگ استفاده میکنم کاملا متوجه افزایش دوپامین میشم
واقعا خدا قوت و ممنونم بخاطر اطلاعات عالیه شما! من ۳۰ ساله شدم و ژنتیکی تمام خاندان دیابتی هستیم! علائم مقاومت بدنم به کم شدن وزنم رو به شدت حس میکنم و میخواهم تا دیر نشده جلوی دیابتی شدنمو بگیرم. مرسی از ویدیو عالیتون. دقیقا چیزی بود که بهش احتیاج داشتم.
سلام فرشید عزیز.باید بدونی که دو نوع دیابت وجود دارد یکی بدن آنسومین تولید نمی کند که نوع ۱ هست و معمولا این افراد لاغر هستید و‌نوع دوم بیشتر در میانیالی و با اضافه وزن وارث رابطه دارد.
Dear Farshid, what if I have only the first symptom and that’s gaining weight? Does it mean there is insulin resistance in my body? Thank you 🙏🏻 Looking forward to listening to your English videos… maybe later
من مرحله پیش دیابت هستم چند روزه فست رو شروع کردم . ولی واسم سواله برای کسی که مرحله فست ضرر نداره چون بعضی توصیه میکنن افراد دیابتی ۶ وعده غذا با حجم کم بخورن
آیا باید برای همیشه با مواد قندی مثل عسل، و یا کربوهیدرات ها مثل نان و غلات خداحافظی کنیم یا نه !؟ من خیلی از توصیه های شما رو دارم رعایت میکنم مثلا مصرف مواد قندی رو بسیار کم کردم، مصرف کربوهیدرات ها رو خیلی آوردم پایین، تقریبا تو دو ماه نزدیک به ۱۰ کیلو وزن کم کردم، حال عمومیم خیلی خیلی خیلی بهتر شده، ولی موقع ورزش انرژی کم میارم. ممنون میشم اگه ویدئو درباره برنامه غذایی مخصوص ورزش و بدنسازی ارائه بدین.
😅😅 چه جالب فرشید جان من به این طفلکی ها تو رم گیر میدادم که برای من و بیشتر بپزند و اونها هم تو دلشون به من فحش میدادن حتما😢 اگه بتونم باهات صحبت کنم در مورد تولید محتوا یک مشورت ازت میخواستم.
سلام آقای جلیلیان من برای این نظر شما که خلق و خوی بدن بد میشه دکتر طب اسلامی حکیم خیراندیش هم با شما همین نظر رو دارن ولی تنها مشکل این دکتر این میتونه باشه که مصرف شکر قهوهای رو بهتر از شکر سفید میدونن و تایید می کنن در صورتی که شما با مصرف قند مخالف و ضد هستین و خوردن اون رو توصیه نمی کنین چون که نوسط کبد و درصورت لزوم تولید میشه من از بخش استرس که بخش خوبی بود درک کردم ممنونم از اینکه نظرات همه رو هم جواب می دهید
سلام ممنون از اطلاعات خوبتون،در فستینگ ۱۶ ساعت ،مثلا من اگه از ۸ شب چیزی نخورم تا ۱۲ ظهر فرداش ،اگر ۱۲ ظهر بیدار شدم میتونم صبونمو بخورم یا حتما باید از زمان بیداری تا خوردن صبحانه حداقل یک ساعت ناشتا باشم؟ منظورم اینه به محض بیدار شدن میشه غذامو بخورم یا باید فاصله بدم؟
ولی تجربه من میگه که قند هم میفته دخترم تو خیابون بهم گفت که قندم افتاده و جون ندارم راه برم بهش گفتم اشتباه میکنی احتمالا فشارت افتاده نزدیک خونه بودیم و رسیدیم خونه قندش را بلافاصله گرفتم و روی 70 بود یه چیز شیرین خورد و حالش خوب شد در ضمن لاغر هم نیست و کمی اضافه وزن هم دارد برای من جالب بود
سلام اقا فرشيد خيلي ممنون از وقتي كه ميگذاريد وصميميتي كه در كلامتون هست اين باعث ميشه كه حرفاتون نه تنها در ذهن بلكه گويي در سلولهاي بدن هم ذخيره بشه و يه جور فرمانبرداري درشون بوجود بياد براي همين من تونستم مصرف قندم را پايين بياروم ولي مشكليكه دارم اينه كه از كودكي شبها از گرسنگي بيدارميشدم و مجبور بودم يه چيز مثل نان همراه با عسل يا شيره انگور بخورم وگرنه معده ام نميذاشت بخوابم 😅اما صبح ها خيلي كم گرسنه ميشدم الان هم همينطوره، بنظر شما كجاي كار خرابه .در ضمن پسر عزيزم من ٦٣سال دارم
فست عالی ولی من توی این هفته که فست بودم و شیرینی مصنوعی اصلا نخوردم .سردرد خفیف داشتم طول هفته ولی امروز یکدفعه آنچنان ولع و سر دردی گرفتم که حجم زیادی شیرینی خوردم😢
من تقریبا همه این علائم رو داشتم. یکی از دوستانم فست رو بهم پیشنهاد کرد و اولین جوابم این بود که من اگر حداکثر یک ساعت بعد از بیدار شدن صبحانه نخورم سردرد شدید میگیرم و بازدهی ذهنم پایین میاد. ولی بعد از مدتی با ساعت های کم شروع کردم و الان با ۱۸ ساعت روزه حال بهتر و تمرکز بیشتری دارم.
احسن، خوشحالم که جواب گرفتید و ممنون که به اشتراک گذاشتید.
میشه راهنماییم کنید،من اصلا حالم خوب نیست
@@RezaAhmad-e5f
متوجه سوالتون نشدم
یا دوباره بپرسید، یا ترجیحا ایمیل بزنید و وقت بگیرید
@@TheFarshidسلام چطوری باید وقت بگیرم،خواهش میکنم راهنماییم کنید،زندگیم متوقف شده،حالم اصلا خوب نیست،همه این علایمو دارم،ولی قندم هنوز پایین،چطوری میتونم وقت بگیرم؟؟؟؟؟؟؟ممنون از راهنماییتون
خیلی عالی ...
عالی خیلی دوست دارم مطالبی که ب اشتراک میزارید
درود،فرشید جان،هر روزی که از فست میگذره به معنای واقعی یه چیزایی دارم تجربه میکنم،که یک عمر سَم وارد بدنمون میکردیم،دیشب معادل ۳ لیوان پاپ کورن ذرت استفاده کردم،و صبح تغییر را دیدم🎉 سپاس از شما
عالی
ای جون علما رو 😅😅😅
Tank you
واقعا زیبا علائم مقاومت به انسولین رو بیان کردید احسنت
جناب جلیلیان ضمن تشکر ازاینهمه برنامه های مفید براتون موفقیت روزافزون آرزومیکنم
استاد بزرگوار من۶۹سالمه بخاطر وزن بالازانودرد داشتم باروزی هزار کالری سی کیلو کم کردم وباراهنمائی شما الان بیست ساعت فست رو دارم اجرا میکنم هیچ مشکلی هم ندارم جای بسی تشکر از اطلاعاتی که با ما درمیون گذاشتید الهی سلامت باشید😍
از بس دوستت دارم و مطالبت برام مفید بوده، تبلیغات ویدیو رو کامل میبینم که یه کم به نفع شما کار کرده باشم
موفق باشی
عزیزید، محبت دارید. ممنونم :))
آقا فرشید دم شکا گرم. کارت خیلی درسته. مطالب شما از بهترین مطالب کل یوتیوب محسوب میشه
❤❤❤❤❤
برای مطالب بسیار آموزندتون، عمیقا سپاسگزارم🙏🏻
Hello my friend, Useful information،، thank you, so much. 🙋♀️🙏🍃🍃🍃
سلام وعرض ادب ممنون از. مطالب عالی وکاربردی شما
بسیار کمک کننده بود 🙏🏻
عالی بود من خودم روزه می‌گرفتم خیلی سردرد داشتم به این خاطر شیرینی می خورد م ولی خدارو شکر حالا فست میگیرم هروقت حالم بدبشه نمک دریا روی زبان میگذارم ،،،🙏♥️حال خوب میشه
احسن، خوشحالم که براتون مفید بوده.
درود بر شما آقای جلیلیان منم متاسفانه تمام این علائم رو دارم، شما که درد رو گفتی درمانش رو هم بگو لطفا
درمانش رو هم گفتم
قسمت های ۲۲ و ۲۳ رو ببینید
لینک در توضیحات همین ویدیو هست
عالییییی❤❤❤❤❤❤
Thanks
لطفا در مورد خواب هم ویدیو بذارید
حتماً ، به زودی
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
ممنون از لطف شما
Thanks
مرسی که مطالب قابل فهم بیان می‌کنید ❤
Dear Farshid Jalilian. Thank you for your video Clips. I am recommending you to everyone. I was able to mange my insulin resistance, discontinued the Metformin and Statin and do not have craving anymore. However, I am loosing unwanted weight and have constipation. How can I stop loosing weight and mange constipation while on low carbohydrate. I am 128 pound / 5.5 inches; I lost 10 pounds in 10 months. Family members telling me that I am becoming very skinny (shrinking). I feel very good internally along with weight lifting and 10K steps on a daily basis; I go to work everyday and I am not hungry anymore. Am I loosing muscle (muscle waste) that's why I look shrinking to others?
عالی هستید .ممنونم
عالی و عالی
سپاس گذارم كه كلي اطلاعات فوقوالعاده رو رايگان در اختيار ميگذاري دوست من ❤
بسیار مفید بود.
قطعه توضیح دادن این چرخه پیچیده بدن به این زیبایی و سادگی خیلی زمان بر بوده...قدرش رو می‌دونم...
❤عالی بود با توضیحات منطقی
سپاس از اطلاعات مفیدتان 👏👏💐
خدا خیرت بده ❤
Very good👏👏👏
درود بر شما
سپاس🙏🌺
خیلللی عالی توضیح دادین.سپاس
عالی توضیح میدین و کلی مطالب خوب ارائه میدین سلامت باشید
سلام مجردی خانم محترم؟
ممنون بیصبرانه منتظر ویدیوی بعدی در مورد این مطلب هستم
توصیه میکنم قسمت های 22 و 23 رو هم ببینید
راحیل تهرانی شما؟
سلام و درود خدمت شما 💯💯💯سپاسگزارم
در مورد دوپامین خودم تجربه کردم من قبلن مشکل مقاومت به انسولین البته جزئی داشتم ولی الان که از رژیم کتو و فستینگ استفاده میکنم کاملا متوجه افزایش دوپامین میشم
با سپاس فراوان از شما 🙏🌹🙏👍👍
سلام ممنونم بابت توضیحاتتون ولی میشه یکم تایم ویدیو هاتون رو کم کنید؟😅
یعنی خلاصه و مختصر بگید توی همه ی ویدیو هاتون سعی کنید تایمش رو کم کنید
ممنون، بسیار عالی بود🙏☘️👏
سپاسگزارم❤
عاليه ، درود بر شما 🙏🙏🙏
Thanks.
Perfect ❤
سپاس ❤❤❤
Perfekt merc ❤
آقا فرشید لطفاً کیفیت صدا و ویدیو رو پایین نیارید
Very good
خیلی آموزنده بود
عرض سلام ، بسیار عالی ، ممنون و سپاسگزارم
عالی هستی 👌ممنون از برنامه مفیدتون 🙏
سپاس دروووود بر شما❤
Perfect👌👍👏👏❤💚💜💙
Thanks a lot 🙏
Dorood.... mofid bood 👍🌺👌
واقعا خدا قوت و ممنونم بخاطر اطلاعات عالیه شما! من ۳۰ ساله شدم و ژنتیکی تمام خاندان دیابتی هستیم! علائم مقاومت بدنم به کم شدن وزنم رو به شدت حس میکنم و میخواهم تا دیر نشده جلوی دیابتی شدنمو بگیرم. مرسی از ویدیو عالیتون. دقیقا چیزی بود که بهش احتیاج داشتم.
خوشحالم که مفید بود و امیدوارم بتونید سلامتی خودتون رو به دست بگیرید
ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید
Nice❤
عالی❤
Thank you
عالی بود
من دارم نتیجه میگیرم از توصیه های خوب شما
دقیقا دوست عزیز، واقعا حرف های ایشون علمیه، منم نتایج مثبتش رو دیدم
عشقی
عالییییییییییییییییییییی❤❤❤❤❤
درجه یک وعالی❤
Thanks
Please talk about fasting.
Thank you Farshid!
czcams.com/play/PLFDFzMOBtPHfGI_IXopUTCy0XMO1gSEGq.html
بسیار عالی
بسیار عالی بودید
ممنون از شما کاش واضح تر راه حل میدادین 😢
من نسخه نمی‌دم
آموزش میدم
سپاس از شما ....
سلام فرشید عزیز.باید بدونی که دو نوع دیابت وجود دارد یکی بدن آنسومین تولید نمی کند که نوع ۱ هست و معمولا این افراد لاغر هستید و‌نوع دوم بیشتر در میانیالی و با اضافه وزن وارث رابطه دارد.
Tnx ❤
اقا این ویدئو انسولین و فست زودتر بزار ❤❤
نشت روده چیه کامل توضیح بدید لطفا
قسمت ۱۵
مثل هميشه عالي بود🙏🌹
عالی❤
آیا منظور از قند بیشتر قند و شکر هستش یا هر چیز شیرین مصنوعی ؟؟کیک،نوشابه و تنقلات شیرین؟؟
هر نوع قندی قند خون رو بالا می‌بره
مصنوعی ها، علاوه بر اون ۴ تا ضرر دیگه هم دارند
Thanks ❤❤❤❤
وای فرشید جان ب لطف شما فست رو شروع کردم هلاک شدم دیشب 😂 ولی الان حال بدنم خیلی خوبه . مرسی مرسی 🥂
احسن، به مرور بهتر میشه، عجله نکنید
@@TheFarshid ممنونم واقعا این انرژی رو مدیون شمام قدردانم🥂
😂😂هلاک شدی
خوبی خانم؟تهرانی شما؟
@@MOHSEN-1400 ممنونم خیر.
Perfect🎉
ممنونم بابت اطلاعات مفیدتون. اگر علایم رو داشته باشیم آیا امکان بهبودی و درمانی هست؟ قبل از ابتلا به دیابت منظورمه؟
قطعاً هست. شک نکنید میتونید درستش کنید، نه یک شبه یا یک ماهه، اما میشه. میتونید ویدیو برگشت از پیش دیابت رو ببینید.
❤
Dear Farshid, what if I have only the first symptom and that’s gaining weight? Does it mean there is insulin resistance in my body? Thank you 🙏🏻 Looking forward to listening to your English videos… maybe later
من مرحله پیش دیابت هستم چند روزه فست رو شروع کردم . ولی واسم سواله برای کسی که مرحله فست ضرر نداره چون بعضی توصیه میکنن افراد دیابتی ۶ وعده غذا با حجم کم بخورن
🙏🙏
سلام جناب بنده تمام بدنم سوزن سوزن میشه وانگشتام تیر می‌کشه قندم ۱۴۰وAlc۷٫۶ بود رژیم گرفتم الان قندم۹۶ Alcالان۷ هست این مشکل نداشتم از اون موقع رژیم گرفتم این مشکل دارم
ببخشید یعنی هم کاهش وزن داره هم افزایش وزن
آیا باید برای همیشه با مواد قندی مثل عسل، و یا کربوهیدرات ها مثل نان و غلات خداحافظی کنیم یا نه !؟
من خیلی از توصیه های شما رو دارم رعایت میکنم مثلا مصرف مواد قندی رو بسیار کم کردم، مصرف کربوهیدرات ها رو خیلی آوردم پایین، تقریبا تو دو ماه نزدیک به ۱۰ کیلو وزن کم کردم، حال عمومیم خیلی خیلی خیلی بهتر شده، ولی موقع ورزش انرژی کم میارم.
ممنون میشم اگه ویدئو درباره برنامه غذایی مخصوص ورزش و بدنسازی ارائه بدین.
😅😅 چه جالب فرشید جان
من به این طفلکی ها تو رم گیر میدادم که برای من و بیشتر بپزند و اونها هم تو دلشون به من فحش میدادن حتما😢 اگه بتونم باهات صحبت کنم در مورد تولید محتوا یک مشورت ازت میخواستم.
like❤
ایا در فرایند اتوفاژی تمام سلول های معیوب خوب میشن ترمیم میشن یا بخشی از سلول ها
دیگه تا چقدر زمان باشه
سلام آقای جلیلیان من برای این نظر شما که خلق و خوی بدن بد میشه دکتر طب اسلامی حکیم خیراندیش هم با شما همین نظر رو دارن ولی تنها مشکل این دکتر این میتونه باشه که مصرف شکر قهوهای رو بهتر از شکر سفید میدونن و تایید می کنن در صورتی که شما با مصرف قند مخالف و ضد هستین و خوردن اون رو توصیه نمی کنین چون که نوسط کبد و درصورت لزوم تولید میشه
من از بخش استرس که بخش خوبی بود درک کردم
ممنونم از اینکه نظرات همه رو هم جواب می دهید
سلام ممنون از اطلاعات خوبتون،در فستینگ ۱۶ ساعت ،مثلا من اگه از ۸ شب چیزی نخورم تا ۱۲ ظهر فرداش ،اگر ۱۲ ظهر بیدار شدم میتونم صبونمو بخورم یا حتما باید از زمان بیداری تا خوردن صبحانه حداقل یک ساعت ناشتا باشم؟
منظورم اینه به محض بیدار شدن میشه غذامو بخورم یا باید فاصله بدم؟
متفورمین اثری در لاغری داره؟
ولی تجربه من میگه که قند هم میفته دخترم تو خیابون بهم گفت که قندم افتاده و جون ندارم راه برم بهش گفتم اشتباه میکنی احتمالا فشارت افتاده نزدیک خونه بودیم و رسیدیم خونه قندش را بلافاصله گرفتم و روی 70 بود یه چیز شیرین خورد و حالش خوب شد در ضمن لاغر هم نیست و کمی اضافه وزن هم دارد برای من جالب بود
سلام اقا فرشيد خيلي ممنون از وقتي كه ميگذاريد وصميميتي كه در كلامتون هست اين باعث ميشه كه حرفاتون نه تنها در ذهن بلكه گويي در سلولهاي بدن هم ذخيره بشه و يه جور فرمانبرداري درشون بوجود بياد براي همين من تونستم مصرف قندم را پايين بياروم ولي مشكليكه دارم اينه كه از كودكي شبها از گرسنگي بيدارميشدم و مجبور بودم يه چيز مثل نان همراه با عسل يا شيره انگور بخورم وگرنه معده ام نميذاشت بخوابم 😅اما صبح ها خيلي كم گرسنه ميشدم الان هم همينطوره، بنظر شما كجاي كار خرابه .در ضمن پسر عزيزم من ٦٣سال دارم
جواب شما در قسمت زیر جواد داده شد
QA-17 --- czcams.com/video/3gvS185_SVY/video.html
فست عالی ولی من توی این هفته که فست بودم و شیرینی مصنوعی اصلا نخوردم .سردرد خفیف داشتم طول هفته ولی امروز یکدفعه آنچنان ولع و سر دردی گرفتم که حجم زیادی شیرینی خوردم😢
ترک، اولش سخته
@@TheFarshid ممنون آذر راهنمایی شما