Co zrobić kiedy narcyz prowokuje?
Vložit
- čas přidán 4. 01. 2024
- Najważniejsze w relacji z narcyzem jest uświadomienie sobie, że nie jesteś odpowiedzialny/a za ich zachowanie i nie możesz ich zmienić. Ważne jest również ustanowienie zdrowych granic i dbanie o swoje dobrostan emocjonalny. Warto szukać wsparcia u bliskich i profesjonalistów, aby zrozumieć dynamikę toksycznej relacji i znaleźć drogę do wyjścia z niej. Wyjście z toksycznej relacji może być trudne, ale jest ważne dla Twojego dobrostanu emocjonalnego i zdrowia.
Oto trzy kroki, które mogą Ci pomóc w tym procesie:
1. Uświadomienie sobie toksyczności: Pierwszym krokiem jest rozpoznanie, że znajdujesz się w toksycznej relacji. Zastanów się, czy ta relacja przynosi Ci więcej szkody niż korzyści. Czy partner/partnerka często Cię krytykuje, manipuluje, kontroluje lub wywołuje uczucie winy? Czy czujesz się stale nieszczęśliwy/a i niezadowolony/a w tej relacji? Jeśli tak, to może być znak, że jest to toksyczna relacja.
2. Ustalanie zdrowych granic: Kiedy uświadomisz sobie toksyczność relacji, ważne jest, aby ustalić zdrowe granice i trzymać się ich. Określ, jakie zachowania i sytuacje są dla Ciebie nieakceptowalne i nie pozwól, aby przekraczane były Twoje granice. Wyraź swoje potrzeby i oczekiwania wobec partnera/partnerki. Jeśli nie są one respektowane, konsekwentnie podkreślaj swoje granice i konsekwencje, jeśli zostaną przekroczone.
3. Szukanie wsparcia i profesjonalnej pomocy: Wyjście z toksycznej relacji może być trudne i emocjonalnie wymagające. Szukaj wsparcia u bliskich przyjaciół, rodziny lub terapeuty. Dziel się swoimi uczuciami i doświadczeniami z osobami, które Cię rozumieją i wspierają. Terapeuta może pomóc Ci zrozumieć dynamikę toksycznej relacji, rozwijać umiejętności radzenia sobie i podejmować zdrowe decyzje dotyczące przyszłości.
Pamiętaj, że wyjście z toksycznej relacji może być procesem stopniowym i wymagać czasu. Bądź łagodny/a wobec siebie i daj sobie czas na gojenie i odzyskanie sił. Ważne jest, aby dbać o swoje zdrowie emocjonalne i otaczać się ludźmi, którzy Cię wspierają i kochają.
Zapraszam Cię do Kursu " Przemiana duża zmiana małymi krokami".
Ten kurs jest przede wszystkim pracą ze Sobą, własną przemianą. Jest odnajdywaniem właściwej drogi poprzez świadomość.
Jest też odkrywaniem tego czego naprawdę pragniesz. Rozumieniem emocji oraz ich roli w podejmowaniu najważniejszych decyzji.
Przemiana, którą jest świadomym wyborem
kreowania oraz osobistej transformacji. W trakcie trwania kursu otrzymasz wiele sprawdzonych
narzędzi do samodzielnej pracy, dostęp do grupy na FB gdzie będziemy się spotykać raz w tygodniu.
Co dokładnie otrzymasz w kursie:
1. Zmianę w sobie, która odmieni twoje życie, podejmowanie decyzji, relacje, samoocenę.
2. Nauczysz się też planować i wyznaczać cele
3. Dowiesz się jak działają emocje i jak stać się dojrzałym emocjonalnie
4. Ja wyleczyć rany dzieciństwa
5. Przyglądniemy się twoim wartościom, którymi się kierujesz świadomie lub nie.
6. Odkryjesz w jaki sposób Twoje przekonania kierują” z tylnego siedzenia” Twoim życiem.
Ten kurs zmieni Cię na zawsze. Ogromna zmiana małymi krokami to właściwa droga do dobrych
zmian. Życie zmieni się takie na jakie w pełni zasługujesz, będziesz świadomie podejmował decyzje, dokonywał wyborów z uważnością na siebie i otaczającą Cię rzeczywistość.
link do kursu
nbcfindyourself.com/kursy/prz...
• Co zrobić kiedy narcyz... Prowokacja narcyza
• Jak rozpoznać Narcyza? Jak rozpoznać Narcyza?
• Jak uwolnić sie od Nar... Jak uwolnić się od Narcyza?
• Poczucie winy które wz... Jak Narcyz powoduje w Tobie poczucie winy
• Jakich ludzi narcyz ni... Jakich ludzi narcyz nie lubi najbardziej?
• Do czego potrzebuje Ci... Do czego narcyz Cię potrzebuje?
• Co tak naprawdę czuje ... Co tak naprawdę czuje Narcyz?
• Dlaczego narcyz unika ... Dlaczego narcyz unika odpowiedzi?
• Kim jest Narcyz ukryty... Narcyz ukryty, kim jest?
• Jak rozpoznać, że ON p... Hoovering. Jak rozpoznać, że on próbuje Ciebie wciągnąć z powrotem w grę.
• Kim jest Matka narcyst... Narcystyczna Matka
• Narcystyczna matka jak... Narcystyczna matka, jak wciąga Cię w swoją grę?
• Narcystyczna matka jak... Narcystyczna Matka w relacji z córką. Triangulacja
#toksycznerelacje #toksycznemyśli #toksycznezachowania #toksycznerelacjeout #kimjestnarcyz #samotność #kobietaporzucona
#relacjaznarzyzem #związekznarcyzem #narcyzwzwiazku #narcyzwielkagra #Narcystycznagra #narcystycznamatka #narcystycznypartner #narcystycznarodzina #rysnarcystyczny #narcystycznirodzice #narcystycznyojciec #Narcystyczna #narcystyczni #rodzicnarcystyczny #narcystycznezasilanie #narcystycznażona #narcystycznezaburzenie #narcystycznarelacja #psycholog #terapeuta #konsultacje #psychologyfact
#psychologia #niezdrowarelacja #zdrowarelacja #zdrowarelacjazesobą #złarelacja #samotność #samotnośćboli #samotnośćwrelacji
#samotnośćdobija #samotnośćwzwiązku
#trudnyzwiązek #nbcfindyourself #beataniewinska
Pani Beato, bardzo dobry przekaz. Mój Narcyz prowokował mnie na różne tematy,a jak znalazł ten najbardziej odpowiedni, który mnie faktycznie rozdrażniał to stosował go systematycznie. Nie wiedząc z kim mam do czynienia, dawałam się wciągać w jego grę i dochodziło do kłótni. Jego ironia,uśmieszek oraz słowa: co działa ten temat na Ciebie "jak płachta na byka" albo "nerwowa się zrobiłaś" Dziś jestem po porzuceniu i oczekiwaniu na rozwód. Stosuję metodę "zero kontaktu" i gdyby nie stres rozwodowy oraz kłopoty finansowe, było by łatwiej. Mam nadzieję,że kiedyś to się skończy. 20 lat straconych z Narcyzem.😢
Głowa do góry ja żyję z narcyzem demonem agresywnym i mam wiedzę kompletna na ich temat i dalej jak naiwne dziecko wierzę że któregoś dnia uwolnie sie
Wolność emocinalna jest ważniejsza niż wszystko. Życzę powodzenia i dużo siły ❤️
Ja straciłam 40 lat mojego życia z narcyzem !,dopiero od około 4 lat,kiedy czytałam artykuły,podkasty ,mojej obserwacji zrozumiałam ,że to nie że mną coś jest nie tak !,to są potwory,bez emocji i współczucia, jak doszło do niego ,że go porzucę to zaczął bombardowanie miłością,ciągły rollercoaster 🤕,Przejrzałam go na wylot,dystans,szara skała, obojętność
Mój Narcyz Ukryty doprowadzał mnie do szału .Mówił wiem co na Ciebie działa jak Cię wkurzyć .Ja krzyczałam płakałam ,A On stał patrzył Uśmiechał się spokojny ,opanowany i mówił :powinnaś się leczyć .
Aż trudno mi uwierzyć ale te historie są tak podobne do mojej. 30 lat małżeństwa i podobne prowokacje z jego strony z uśmieszkiem, opanowaniem, ściszonym głosem. Ja byłam doprowadzana do szaleństwa z bólu i bezsilności bo nic do niego nie trafiało. Oczywiści wskutek moich reakcji na jego prowokacje chciał wmówić mi, że jestem psychiczna i powinnam się leczyć. To bardzo groźne taktyki dla prawdziwej ofiary narcystycznej manipulacji. Od niedawna kiedy już wiem o co chodzi, zamilkłam. Sama bym tego nie rozszyfrowała, manipulacje były tak różnorodne i klasyczne, że tylko edukacja i wiedza mnie ratują. Podobnie jak inni składam pozew, mam lęk przed przyszłością, ale nie mam wyjścia. Nie przeżyję ani chwili dłużej w tym związku.
Dzień dobry.Tak dokładnie ja mam 64 lata i trzydzieści parę żyje z prawdziwym demonem który to wszystko o czym Pani mówi robił i robi nadal .Poprostu wspiera go odchlan piekła .Więc łatwo powiedzieć sobie nie dam się.A jego agresja powali każdego w każdym momencie.
Jak sobie pani radzi z emocjami ?
Dobry wieczór
Przez dwa lata byłam intymnym związku z człowiekiem, który się zachowywał i zachowuje tak jak Pani opowiada , mam z nim wspólne dziecko, o które muszę walczyć .
Wraz ze swoimi "Latającymi Małpami " doprowadził do tego że to Ja zła ,a on ma wystawione laurki .
Pozdrawiam i dziękuję wszystkiego dobrego !
Jak teraz sobie radzisz?
@@beataniewinska chodzę na terapię ,uczestniczę w grupie wsparcia .Mam wsparcie w rodzinie .
Narcyzowi przekazano pod opiekę naszą wspólną córeczkę , nie widzę jej od miesięcy
Byłam z nim krótko dokonał spustoszeñ w moim życiu , w życiu naszej córki
Zniszczył mi zdrowie, przyczynił się do śmierci mojej córki , która chorowała onkologicznie.
Okradł i wykorzystał
@@Basiulka1981Pani Barbaro, proszę dbać o siebie w każdej dziedzinie życia. Wiem, że wszystko wymaga czasu z tego powodu życzę Pani wewnętrznego, stoickiego spokoju i pewności siebie oraz wiary w siebie oraz działania nawet gdyby to były tylko kroczki tip-top. Sztuką jest też stanie w miejscu aby tajfun Pani nie przeniósł w niechciane miejsce, a do tego ma Pani wspaniałą pomoc. Zatem szczere serdeczności i przytulam. 🤗 💓
Dziękuję wzajemnie❤
@@szecherezadazarabii4398wzajemnie ❤
Dziekuje za film. Narcyzka z bylego mojego zycia, po tym jak sie na mnie obrazila na pare lat, probuje znowu mnie wciagnac matni i sprowokowac reakcje z jednej strony wylewajac na mnie pomyje i jednoczesnie proponujac pojednanie. Ja pozostaje twarda i nieugieta i nie podejmuje rekawicy. Zrozumialam po latach, ze wdawanie sie w dialog z narcyzem, to tak jak dyskusja z debilem. Jeden i drugi najpierw Sprowadzi cie do swojego poziomu, a potem pokona doswadczeniem. Pozdrawiam.
Pozdrawiam serdecznie 🙂
Pani Beato, bardzo dziękuję za te wszystkie tak pomocne porady! Trafia pani za każdym razem w punkt i często mam wrażenie, jak gdyby mówiła pani o sytuacjach, w których ja sama się znajdowałam, o tym, co przeżyłam. Wielkie dzięki!
Pani Beato
Wspaniały, profesjonalny oddający w 100% przekaz.
Jeszcze nie doszłam do końca a już nie mogę powstrzymać się od komentarza. Niewiarygodnie celnie ujmuje Pani ten problem. Dokładnie tak to przechodziłam łącznie z obwinianiem siebie , że przecież miałam już siedzieć cicho i nie dawać się wciągać w tą obrzydliwą, podstępną grę. To, że mi się nie udawało świadczy tylko o stopniu perfidii i złu jakie w nich drzemią.
Wielki szacunek dla Pani pracy i talentu precyzji w trudnym temacie. ❤
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🥰
Kochana😊 dziękuje za wiedzę, Twój czas
Dziękuję ślicznie, że doceniasz moja pracę ☘️❤️☘️❤️☘️
Witam milalam taka relacjie ale dzieki przekaza pani mam spokuj bo sie znudzil po polroku atakowaniu i zostawil jak nie potrzebna rzecz pozdrawiam
Bardzo dobry film.
Dziękuję .❤
100% prawdy
Tak wlasnie ribi moj brat.
Prawdę pani Beato mówi to z nimi coś nie tak bo oni chcq być zawsze gorq 😊😊😊
Wlasnie jak słyszała moja teściowa wiecznie wszystko robi idealnie. Okropne i żarty ma.
To sie nazywa narcisistic ring boxerski. Moja cala rodzina to toksycy.
Moja teściowa to narcyz. Bardzo ostrożnie muszę po problemy ze sobą
❤
Dzień dobry Pani Beato, będę wdzięczna za odpowiedź. Zerwałam zaręczyny z (tak mi się wydaje) narcyzem, rok temu. Do tej pory mam zapchaną skrzynkę mailową spamem typu: "tęsknie za Tobą i córką, nadal Cię kocham, spotkaj się ze mną, zakończmy tą ciszę, Joanna porozmawiaj?" zawsze na końcu stawia znak zapytania. Czy to są właśnie te prowokacje? Myślałam, że może to naprawdę miłość ale na odległość? Wydaje mi się, że jakby naprawdę kochał to by przyjechał nie raz ale kilka razy, a gdy nie chciałam wyjść do niego to zostawiał mi czekoladki na aucie, kwiaty pod klatką. Proszę o radę
Trudno jest udzielić jednoznacznie rady. Z jakiegoś powodu zerwałaś zaręczyny, pomysl, co spowodowało taka decyzję?
Pani Beato zerwałam zaręczyny bo bałam się iść w to dalej. Zaczęło się od tego, że podniósł rękę na moje dziecko, później były dziwne sytuacje i rozmowy w które mnie wkręcał np. Sms: jestem gejem, a Ty byłaś przykrywką. Potem : uwierzyłaś w to? Nie jestem żadnym gejem.
Szukałam czegoś nie mogłam znaleźć dopiero na drugi dzień powiedział, że on to wyrzucił.
Bardzo chciałam zrobić sobie kolczyk w nosie, on był przeciwny i mówił, że krowa takie ma. Kiedy go zrobiłam położył się na mnie i kręcił kolczykiem tak że wypadł i wyrzucił go, zabrał ze sobą. Nie mogłam go znaleźć. Gdy chciałam coś spróbować a on się nie zgadzał, to walczył dotąd aż wygrał. Miałam dość. Kiedy po czasie się w końcu odezwałam to kazał mi się zastanowić czy się spotkamy. Jak pisał codziennie i miałam zapchana skrzynkę tak jak się Ja odezwałam milczał później. Zmuszał mnie do zakupów, kupował mi spodnie i bluzki mimo, że nie chciałam.
Podczas wakacji stwierdził, że źle wychowuje córkę i prosił żebym zrobiła tak jak on mówi, kiedy się przeciwstawiłam to obraził się, położył w łóżku obok, nie odzywał się, odwrócił plecami. W nocy przyszedł w wiadomym celu. Byłam zdezorientowana.
Pierścionek miałam wybrać Ja żebym jak on to powiedział: "żebyś nie marudziła, że nie taki jak chcialas" a w dniu zaręczyn uklękł i powiedział: "masz wredna babo".
Czułam się dziwnie w tej relacji.
@@Yoanna-music wiem że odpowiedź jest trochę po czasie, ale ja bym wiała od takiego typa, pozdrawiam!
Już sam fakt,że podniósł rękę na Twoje dziecko .Uciekaj od tego typa!!!!!
🌬🍃❤
Niestety, ale tak będzie już wyglądał mój żywot do końca, prowokacja za prowokacją...zmawianie się na grupach internetowych, układanie planów szkodzenia mi, uderzania w najczulsze punkty w momencie kiedy jest mi najtrudniej. Dlatego jedynym rozwiązaniem dla mnie jest walka, o to by ktoś poniósł odpowiedzialność prawną, wszystkich nie dam rady zaciągnąć do sądu, ale osoby, które próbują mi wmówić chorobę psychiczną jak najbardziej. Najlepsze jest to, że Artur Myszakowski wyśmiewał mnie tyle razy za moje kontakty z mężczyznami, a sam od momentu kiedy mieszka w brzegu, czyli jakieś 16 lat nie miał dziewczyny/kobiety z nikim się nie spotykał. Ostatnio, całował się z dziewczyną tylko dlatego, żeby stworzyć pozory, mnie nie oszuka, widziałem jak na mnie patrzy czasami ;)
A jak zajmuje się pani sobą wlasnymi emocjami bez wzgledu na to co on robi ?
@@beataniewinska Jestem Panem, a narcyz to kolega, a w zasadzie już były znajomy (bez podtekstów seksualnych), obecnie przechodzę poprzez okres odcięcia się od negatywnych narcystycznych osób i zmiany otoczenia, także ataki się nasilają. Ludzie robią wszystko, żeby mnie wyprowadzić z równowagi i przez co przedstawić w złym świetle. Nigdy nie bylem uczony jak rozpoznawać swoje emocje, nazywać je i analizować co je wywołuje, a w zasadzie to bylem uczony, żeby je ukrywać i maskować, całkowicie je pomijać, dopiero teraz zagłębiam się w tę wiedzę. Przestałem też szukać walidacji u innych osób, teraz bardziej staram się robić rzeczy w zgodzie z samym sobą zamiast dla poklasku, uznania innych.
@SzymonMilian to piękna droga do samoświadomości, brawo 🙂
@@beataniewinska Dziękuje 😊 Ma Pani swój udział w tym.
I obrzydliwe ogarniczyłam do minimum relację z nią
Ojej ale ciężko sie ogląda, oczywiście pisze o sobie, gdy jest Pani tak ustawiona w kadrze i patrzy na lewo. Czuje jakbym ciagle robiła zeza😬😬😬
Rozumiem, że to może być niezbyt komfortowo. Proszę się zderzyć z tym co się zmienia w polu pani komfortu. Pozdrawiam serdecznie ☘️
@@beataniewinska jako osoba wysoko wrażliwa zawsze zderzam sie z wieloma rzeczami bo widzę najmniejsze szczegóły. Ale to Pani ustawienie z lewej strony i patrzenie na lewo nie jest naturalne. To jakby siedziała Pani w pociągu, który odjechał i jakby mówiła Pani do osób które zostały na peronie a nie do nas 😏
@@beataniewinska w ten sposób nie jestem w stanie ogladac Pani nagrań. Będę puszczać w tle do słuchania gdy będę cos robic:)
Ja słucham, nie oglądam :) . Zakładam słuchawki coś robię i słucham. Polecam
@@Nowyswiat1To nie oglądaj, to nie film😊.Słuchaj treści.