Ottima spiegazione! Sulla testa ipertesa, concordo che sia un errore (e che renda più difficile la compensazione, ma se non si ha un riferimento da seguire (cavo, parete...) diventa quasi impossibile andare dritti verso il fondo e fatalmente si dovrà guardare dove si sta andando. L'accortezza forse sta nel non insistere in quella posizione: un'occhiata ogni 3-4 pinneggiate e si ritorna "in linea".
Video perfetto per far capire la tecnica........ Personalmente avevo la tendenza ad avere la testa ipertesa .......che mi faceva girare come una trottola 😂. Poi sbattendoci la testa con gli allenamenti mirati ho risolto. Grazie sempre Simone.
ottimo anche questo video...cmq ci vuole molta pratica x farla bene,si ha sempre la sensazione di farla bene, ma poi si piega sempre le gambe.... o no?
Bel video! Interessante. A me hanno insegnato che la differenza principale tra la capovolta a squadra e quella a forbice (o alla pescatoria) è che la prima si usa prevalentemente da fermi (da qui la necessità della passata neutra di braccia e successiva distensione per favorire l’affondamento del busto) mentre la seconda si usa quando si è in movimento (avanzando, l’abbrivio “sostituisce” il movimento delle braccia). È corretto?
Non è sbagliato, ma la capovolta puoi farla a squadra sia con che senza la passata di braccia. Nel secondo caso lo sforzo addominale sarà un pelo maggiore. Per quanto riguarda il "da fermo o in abbrivio" ok, anche se il più delle volte per ventilare al meglio probabilmente si farà la capovolta da fermo. L'unica cosa certa è che se si è dotati di una buona tecnica si può fare qualsiasi cosa 😉
Fatto così è il top x un apneista. Ma con 10 kg di zavorra+ 2 nello schienalino ,mano destra arbalete ,mano sinistra torcia e raffio incominciano le problematiche. Sicuramente solo tuffo o capovolta alla pescatora.
Ma con 12kg di zavorra come fai a galleggiare? Appena smetti di pinneggiare vai giù senza bisogno di alcuna capovolta, ok se devi pescare in 2metri d'acqua e con muta da 10mm credo
![LA PINNEGGIATA IN APNEA [Tutorial Simone Fabac]](http://i.ytimg.com/vi/2CkdLJQUuV4/mqdefault.jpg)
![LA PINNEGGIATA IN APNEA [Tutorial Simone Fabac]](/img/tr.png)
Grazie non conoscevo queste tecniche di immersione . Ottima spiegazione!
Complimenti,chiaro,e semplice nella spiegazione 👍
Ottima spiegazione! Sulla testa ipertesa, concordo che sia un errore (e che renda più difficile la compensazione, ma se non si ha un riferimento da seguire (cavo, parete...) diventa quasi impossibile andare dritti verso il fondo e fatalmente si dovrà guardare dove si sta andando. L'accortezza forse sta nel non insistere in quella posizione: un'occhiata ogni 3-4 pinneggiate e si ritorna "in linea".
Video perfetto per far capire la tecnica........
Personalmente avevo la tendenza ad avere la testa ipertesa .......che mi faceva girare come una trottola 😂.
Poi sbattendoci la testa con gli allenamenti mirati ho risolto.
Grazie sempre Simone.
E' molto importante la tecnica di capovolta, a volte faccio errore , grazie a Simone, 🙂
Ottimo video. Come sempre ricco di dettagli.
Grazie Gianluca 😘
Ciao Simone bel video a presto😉
Ciao Modesto!!! 👋👋👋😊💙
Ottimo video... come sempre!
Grazie Aleee 🙏😊 Ciauuuuu👋🐬💙
belle spiegaỉono thanks
Sei un grande 😉
🙏 grazie Roy 💙🐬
@@SimoneFabacApnea grazie a te per i dettagli che ci offri 😉
ottimo anche questo video...cmq ci vuole molta pratica x farla bene,si ha sempre la sensazione di farla bene, ma poi si piega sempre le gambe.... o no?
Ciao Paolo 👋 eh si, è questione di pratica.
Complimenti! Ottimo video per chiarezza e sintesi (a proposito: con cosa registri i tuoi audio?)
Ora aspettiamo la capovolta a corpo libero!! 😊
Ciao Francesco 👋 Uso un microfono lavalier per i tutorial. Mentre Per i video all'aperto il videomic Rode.
Un chiarimento: come allenare la verticale, cioè evitare il ribaltamento?
In mare potrebbe essere molto utile fare delle discese sul cavo. In piscina invece delle traslazioni sul fondo... E cmq tante, tante capovolte 😉
😉🤙
Bel video! Interessante. A me hanno insegnato che la differenza principale tra la capovolta a squadra e quella a forbice (o alla pescatoria) è che la prima si usa prevalentemente da fermi (da qui la necessità della passata neutra di braccia e successiva distensione per favorire l’affondamento del busto) mentre la seconda si usa quando si è in movimento (avanzando, l’abbrivio “sostituisce” il movimento delle braccia). È corretto?
Non è sbagliato, ma la capovolta puoi farla a squadra sia con che senza la passata di braccia. Nel secondo caso lo sforzo addominale sarà un pelo maggiore. Per quanto riguarda il "da fermo o in abbrivio" ok, anche se il più delle volte per ventilare al meglio probabilmente si farà la capovolta da fermo. L'unica cosa certa è che se si è dotati di una buona tecnica si può fare qualsiasi cosa 😉
Bene Simo, grazie a te ho capito di non averla mai saputa fare😡😡😡
Ahahah tranquillo, la prossima estate ti insegno a farla da manuale (in cambio di qualche veleggiata) 😉💙
Ma e sbagliatissimo con le pinne sibfa la capovolta a forbice quella e a raccolta
Non ho capito il commento
Fatto così è il top x un apneista.
Ma con 10 kg di zavorra+ 2 nello schienalino ,mano destra arbalete ,mano sinistra torcia e raffio incominciano le problematiche.
Sicuramente solo tuffo o capovolta alla pescatora.
Ma con 12kg di zavorra come fai a galleggiare? Appena smetti di pinneggiare vai giù senza bisogno di alcuna capovolta, ok se devi pescare in 2metri d'acqua e con muta da 10mm credo