UYKUSUZLUK İÇİN YOGA

Temel seviye bir Yoga pratiği olan bu çalışma, uykusuzluk şikayeti olan kişiler ve daha kolay uykuya dalmak isteyenler için hazırlandı. Yaşamın zorlayıcı dönemlerinden geçerken ve zorlu koşullar ile mücadele ederken uykusuzluk yaşıyor veya uykuya dalmakta zorlanıyor olabilirsiniz. Bu videoyu düzenli pratik ile sıkıntılarınızda ve şikayetlerinizin tedavisine destek olacak ve daha rahat uykuya dalabşileceksiniz. Terapotik etkili daha bir çok videomuz olacak kanalımda ve bunları tek oynatma listesinde bulabilirsiniz.:)
Eşlik eden herkese şifa olsun ve şimdiden TEŞEKKÜRLER.🤍🤍
Sevgi ve bilgelikle..
Sema Gökırmak.🌟🌟
FOLLOW ON INSTAGRAM
Sema Gökırmak ...
Antalya Yoga ...
Sema Gökırmak kimdir?
Yoga pratiğine 2015’te başlayn ve pratiği ilerledikçe eğitmenlik yapma konusunda içten gelen paylaşma isteğini dinlediyen Sema Gökırmak, Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimine başladı ve 2017 yılında ilk eğitimini tamamladıktan bu yana hiç ara vermeden ders vermeye devam etti. Bu zaman kadar Karışık Hareket Sanatları alanında usta Cameron Shayne ve İleri seviye Yoga Eğitmenliği için Monika Münzinger ile ve alanlarında uzman ve masterler ile çalıştı. Aynı zamanda bir çok eğitimen ile workshoplar ve eğitim kamplarında bir araya gelerek pratiğini derinleştirdi.
Yoga felsefesin temel etik ilkelerine bağlı kalarak, özellikle, anlamı şiddetsizlik olan Ahimsa ilkesine göre Yogik bir yaşam sürdürmekte olan Sema Gökırmak, 2020 yılından beri Antalya Yoga Studyonun hem yöneticiliğini hem de ana Eğitmenliğini yapmaktadır. Şuanda Antalya Yoga Studyo'da grup derslerinde yoga severler ile buluşup Yoga'nın bilgisini, farklı hareket ekollerinin tarzları ile harmanlayıp paylaşmaya devam ediyor. Ve ayrıca ana eğitmen olarak yürüttüğü Yoga Uzmanlık Eğitimlerinde bir çok yeni eğitmen yetişmektedir.