BRUTÁL HÁZI TÖMEGNÖVELŐ TURMIX (1250 KALÓRIA) 🥛💪

Így lehet két perc alatt annyi kalóriát meginni, mint amennyit egyesek egész nap esznek. Ha ettől nem tudsz hízni, akkor semmitől! 😅
--------------------------
🔥 2020-as infó:
Dolgozzunk együtt a céljaidon! Budapesten tartom edzéseim, de az online coaching keretein belül a világ bármely pontján lehetsz.
Nézz szét a megújult weboldalamon bővebb infókért: oroszjanos.hu/
Edzéstervezés, táplálkozási tanácsadás és konzultáció: oroszjanos.hu/...
Izomnövelő és fogyás e-bookok egy kávé áráért itt: oroszjanos.hu/...
Kérdéseiddel elérsz a [e-mail] címen.
💪 Nincs majd, csak most.
--------------------------
Mi kell egy 1250 kalóriás turmixba?
- 75 gramm földimogyoró
- 75 gramm zabpehely
- 2-3 darab kisebb banán
- 2 doboz joghurt
- 1 púpozott evőkanál 20-22%-os kakaópor
- 2 dl tej vagy tej alternatívák
Ha nem akarsz lemaradni további infókról, blogbejegyzésekről, akkor katt ide: / janosoroszfitness
Ha szoktad görgetni az instát, akkor muszáj lecsekkolnod: / janosoroszfitness