Io ho seguito tutti questi consigli,facevo ogni tipo di sport e bevevo 6 bicchiere d'acqua al giorno. Anche sé ha funzionato adesso sò perché il mio metabolismo si è rallentato a bruciare grassi . È perché non rido quasi mai, non dormivo di notte,non bevevo tè o limone e non mangiavo cibi sani ( anche sé ho fatto credere a tutti che faccio la dieta). Ho 13 anni e pesavo più di 70 kg ,ora ho perso 2.4 kg in un mese. Anche perché quando vuoi fare la dieta è al quel punto che i tuoi genitori ti comprano patatine fritte,hamburger e ecc.. Però ora voglio provare a seguire queste regole e voglio che lo fatte anche voi
vero, ma se vi fa soffrire state male, se un uomo vi ama è pesante, giusto? se non fa nulla ed pè PERFETTO, non ci credete. la dieta di 2 settimane: ladietadi2settimane.altervista.org/dieta-2-settimane-recensione/
Forza e energia con le vitamine e nutrimenti giusti. guadagno allettante posso offrirti un serio lavoro nel settore benessere e bellezza ? dimagrire con serenità. silviaferrari799@gmail.com
Ti consiglio di andare da un medico, il tuo aumento di peso potrebbe dipendere da qualche problematica. Oppure è solo la reazione del tuo corpo a una particolare alimentazione o abitudine. Fare la dieta non significa dimagrire per forza (soprattutto se da autodidatta) proprio perché l'organismo reagisce a modo suo. Per questo è fondamentale il parere di un nutrizionista
Ma che cavolo dici e vero quello che dicono in questo video tranne secondo me quella delle risate ma quella di bere tanta acqua e le altre e. Tutta verità poi se ingrassi sei tu che mangi cibo spazzatura tipo Nutella
Io seguo praticamente tutti i consigli del video solo che a volte sono poco costante lo ammetto, ma ritengo che siano buoni consigli oltretutto avvalorati da studi di universitari quindi per quanto mi riguarda sono molto utili. Grazie bel video
@@gaiapristo9453 Grazie tante Claudia e mi dispiace per quello che hai passato grazie per i consigli che mi hai dato Ti Voglio Tanto bene e se qualcuno ti giudica fregatene perchè tu sei perfetta a modo tuo buonasera ❤❤
io non mangio i dolci (li sostituisco con frutta che mi piace, oppure con una barretta di cioccolato fondente di tanto in tanto) e non condisco le pietanze con il sale, compenso i sapori con spezie quali curcuma, pepe, peperoncino , origano o timo per esempio, cerco di bere molta acqua e mangio prodotti integrali e evito l'alcol (anche se adoro la birra e gli aperitivi, non posso negarlo, ma mi controllo). Ho un giorno a settimana in cui mangio e bevo quello che desidero. Detesto dal profondo della mia anima lo sport dato che sono stata sposata con un pazzo ossessionato che mi obbligava a fare 2 ore di palestra al giorno, già la odiavo, ora non posso più nemmeno sentirne parlare, quindi sì, lo ammetto, non faccio sport, ma sto molto attenta con il cibo. Meno male le bevande zuccherate non mi sono mai piaciute quindi non è un problema evitarle, nemmeno riesco a bere l'acqua con gas.
Forza e energia con le vitamine e nutrimenti giusti. guadagno allettante posso offrirti un serio lavoro nel settore benessere e bellezza ? dimagrire con serenità. silviaferrari799@gmail.com
Io mangio questi alimenti e sono dimagrita molto ho perso 17kg in 3/4 mesi Eccotela: Lenticchie cotte Piselli cotti Zucchina cotta condita con sale e olio crudo (possibilmente extravergine d'oliva) Mozzarella Formaggio fresco fuso Riso cotto Spero che ti aiuti P.s. Mangiali misti puoi scegliere cio che vuoi in questa dieta ogni giorno e fai 4/5 pasti al giorno per merenda mangia pure una fetta biscottata integrale Oh! E uniscili ad una camminata dopo il pranzo
@@lauratarquilli8611 nel giro di una settimana puoi eliminare que kili in eccesso , se alla dieta che ho scritto aggiungi una camminata in salita di mezzoretta o 10 addominali dopo pranzo
insalata sempre come primo piatto.Faccio uso di spuntini a base di frutta secca (noci semi) e cerco di muovermi ogni volta che posso...minimo un ora al giorno...alla prossima e grazie!
Ma com'è io peso 110 kg da due anni non perdo peso?per fortuna neanche aumento!dove è lo sbaglio? Voglio pensare positivo, ma una volta presi i kili per la maggior parte non è facile perderli !
Sta tutto nel calibrare il dispendio calorico e l'assunzione di calorie...se vuoi dimagrire devi assumere un quantitativo minore di calorie di quelle che spendi ogni giorno dieta intesa come un'alimentazione sana e movimento senza dimenticare una buona idratazione...ci sono tante app che possono aiutare
Spero tanto di scendere quei chili in puo che mi ritrovo lo stress mi a devasta tantissimo x esperienza negativa che ho passato lo sport non posso fare posso solo camminare x un oretta
gran bel metodo! io di solito provo a fare dei periodi non troppo lunghi sempre perche appunto il dietologo mi fa il "menu" per 7 giorni, ho provato anche questa dieta @t , il video di presentazione e un po una cavolata ma il prodotto e valido, ovvio, dimagrire non'è mai semplice...
Io faccio 15 minuti di addominali e esercizi al giorno, bevo 2 litri d'acqua ogni giorno e sto provando a non mangiare i dolci dopo i pasti ( anche se nn sempre ci riesco). Fatto sta che nel giro di 4 giorni ho perso 1 kg!
Io mangio solamente mezza banana x pranzo e un insalatina con mezza scatola di sgombro,un po' di olive nere,un uovo sodo e pomodorini. Eppure non riesco a dimagrire...
Non mischiare le proteine, se mangi pesce e verdure non mangiare anche uova.. una proteina per volta come carne pesce uova formaggio o legumi e verdura quanto vuoi. A mezzogiorno stessa insalata cambiando proteina e la banana a metà mattina o metà pomeriggio. Vedrai che dimagrisci.. provato su me stessa
Vorrei un consiglio come togliere la pancia e fianchi e cosce non so più che dieta fare!! Voglio dimagrire pero senza esagerare giusto per favore voglio una aiuto grazie o sono 26 anni perso 68kg almeno voglio diventare 60kg grz
Io o un problema che non digerisco il cibo qualsiasi cosa mangio mi si gonfia la pancia che sembro incinta di 4 mesi e questo problema me lo porto da tanti anni non sono riuscita a risolvere questo fastidioso problema cosa devo fare mi date un consiglio grazie 🙏🏻
Forza e energia con le vitamine e nutrimenti giusti. guadagno allettante posso offrirti un serio lavoro nel settore benessere e bellezza ? dimagrire con serenità. silviaferrari799@gmail.com
Un sonno sano di 8 ore (dalle 22.00 / 23.00 fino alle 6.00 / 7.00) contribuisce ad avere un buon metabolismo. Può anche aiutare a sbarazzarsi di grasso indesiderato nella pancia.
"Prima di iniziare Ricordati di fare click sul pulsante iscriviti e di attivare la campanellina per ricevere tutte le nostre notifiche" altrimenti non riuscirai dimagrire entro due settimane!!!!!!!!!
io o grosso problema per eliminare la pancia la cosa strana che non riesco perché sono troppo pigra quando mangio una cosa mi viene fame di continuo e non riesco a levarlo a volte mi arrabbio con me stessa ma non riesco voglio un aiuto 😔😞
Sono dipendente dalle bevande zuccherate non ho te verde Sono dipendente dai cibi malsani Sono abbastanza pigro da non lavarmi i denti quasi mai 5 volte alla settimana
Consiglio n. 13: non devi nemmeno tenerli in casa per sicurezza. Se si sa dove sono, li vuoi mangiare e cadi in tentazione. Se non li hai, ti fa pensare che stai mangiando diversamente, devi muoverti per comprare due schifezze e allora lasci stare
Ciao Silvana, ti mando questo messaggio nel caso ti servisse. In caso non ti servisse, scusa il disturbo. Questo messaggio è rivolto a chiunque non si piaccia esteticamente per via del grasso in eccesso (che sia poco o tanto)... Ecco la mia storia: Poco tempo fa volevo solo sfogarmi sul cibo. Ero grassa e non mi piacevo. Ogni volta che uscivo fuori di casa, avevo una sensazione di ineguatezza tremenda, non riuscivo proprio a vivere. Non riuscivo a vestirmi come volevo per via del grasso in eccesso e non avevo il carattere che volevo. (di ragazzi non ne parliamo proprio...) Mangiare sano, muoversi, stare in un deficit calorico e dormire! Questo è quello che mi ha permesso di ricominciare a vivere! : Se vuoi passa a vedere l'ultimo video sulla perdita di peso, a me ha aiutato molto, spero possa aiutare anche te: (purtroppo youtube non ti fa cliccare il link, però puoi semplicemente cliccare sulla mia foto e andare sul mio canale per vedere il video ❤️) Ho usato questo libro digitale per ottenere le informazioni per perdere peso, ha buone informazioni sulle calorie, deficit/surplus calorico e sul mangiare sano: (Il libro che ho usato lo trovi nel mio ultimo video che trovi cliccando sulla mia foto ❤️) Ma non ti consiglio al 100% di comprarlo, si può perdere peso anche con le informazioni gratuite online, te lo consiglio solo perchè a me ha aiutato molto. Spero di esserti stata d'aiuto 🍎
Io ho seguito tutti questi consigli,facevo ogni tipo di sport e bevevo 6 bicchiere d'acqua al giorno. Anche sé ha funzionato adesso sò perché il mio metabolismo si è rallentato a bruciare grassi . È perché non rido quasi mai, non dormivo di notte,non bevevo tè o limone e non mangiavo cibi sani ( anche sé ho fatto credere a tutti che faccio la dieta). Ho 13 anni e pesavo più di 70 kg ,ora ho perso 2.4 kg in un mese. Anche perché quando vuoi fare la dieta è al quel punto che i tuoi genitori ti comprano patatine fritte,hamburger e ecc.. Però ora voglio provare a seguire queste regole e voglio che lo fatte anche voi
Sto rinascendo con i vostri esercizi, GRAZIE GRAZIE 👍💪👋
Comè andata?
Spero che funzioni anche con ne
Grandiosi.... son passate solo 2 ore e ho già perso 300 gr.. funziona 💪 Grazie Lato Positivo 🙌
Ti rendi conto che in palestra perdi 500 calorie in 50/60 min
innammoratevi che vi passa la fame...
Ma non e vero
Ma non funziona
vero, ma se vi fa soffrire state male, se un uomo vi ama è pesante, giusto? se non fa nulla ed pè PERFETTO, non ci credete.
la dieta di 2 settimane: ladietadi2settimane.altervista.org/dieta-2-settimane-recensione/
O le delusioni...😂😂😂😂😂
Io sono mezza apatica...non riesco ad innamorarmi :(
Io amo questo video,ho fatto come avevate sottoscritto e ha funzionato davvero.Sto ancora sudando ad adesso
Io sto mangiando le pringles mentre guardo questo video 😂😂
Rita maria Roncaglione Posso venire da te?
Io la pan di stelle già lo finita😂😂😋😋😋
🤣🤣🤣 No vabbè... 😜😜
😆😆😆😆😆😆😆😆
🤣🤣🤣🤣
Come perdere peso:
1)Compri un cane
2)Lo chiami peso
3)Perdi il cane
Ecco,hai perso peso!🐕
Hahahaha!!
🤣🤣
Hahahahahahaha 🤣🤣🤣🤣🤣
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🥇
😄😄😄👍
Dalla foto sembra che io debba usare il coltello e tagliarmi la pancia
Forza e energia con le vitamine e nutrimenti giusti. guadagno allettante
posso offrirti un serio lavoro nel settore benessere e bellezza ?
dimagrire con serenità. silviaferrari799@gmail.com
Quello è un metodo alternativo
@@SilviaFerrari68pensavo che avevi scritto vittime😹
@@itsme-ez2us no io mi occupo di integratori
Questo video mi servirá un sacco..continuate cosí😂😝♥️♥️
Io mangio e ingrasso faccio la dieta e ingrasso faccio attività fisica e ingrasso muoio e ingrasso.... E inutile
ma dai, hahaaha, leggi questa recensione ti sarà molto utile ladietadi2settimane.altervista.org/dieta-2-settimane-recensione/
Ti consiglio di andare da un medico, il tuo aumento di peso potrebbe dipendere da qualche problematica. Oppure è solo la reazione del tuo corpo a una particolare alimentazione o abitudine. Fare la dieta non significa dimagrire per forza (soprattutto se da autodidatta) proprio perché l'organismo reagisce a modo suo. Per questo è fondamentale il parere di un nutrizionista
Ma che cavolo dici e vero quello che dicono in questo video tranne secondo me quella delle risate ma quella di bere tanta acqua e le altre e. Tutta verità poi se ingrassi sei tu che mangi cibo spazzatura tipo Nutella
Ma nuu
@@gioiapolimeno2527 questo è il commento più insensato che io abbia mai letto, ma ragioni quando parli?
Io seguo praticamente tutti i consigli del video solo che a volte sono poco costante lo ammetto, ma ritengo che siano buoni consigli oltretutto avvalorati da studi di universitari quindi per quanto mi riguarda sono molto utili. Grazie bel video
leggi questi consigli ed avrai successo ladietadi2settimane.altervista.org/dieta-2-settimane-recensione/
@@shoppagratis1062 ??
@@shoppagratis1062 non fuzniona
Grazie per i consigli🖤❤consiglieri siete fantastici🖤
@@gaiapristo9453 Grazie tante Claudia e mi dispiace per quello che hai passato grazie per i consigli che mi hai dato Ti Voglio Tanto bene e se qualcuno ti giudica fregatene perchè tu sei perfetta a modo tuo buonasera ❤❤
Come dimagrire in due settimane? Tieni chiusa la mandibola
😂
🤣🤣 Vero! 😘
Hahaha
Ma solo io ho riso a 3:57 quando ha detto "Non c'è nulla da ridere"?
io non mangio i dolci (li sostituisco con frutta che mi piace, oppure con una barretta di cioccolato fondente di tanto in tanto) e non condisco le pietanze con il sale, compenso i sapori con spezie quali curcuma, pepe, peperoncino , origano o timo per esempio, cerco di bere molta acqua e mangio prodotti integrali e evito l'alcol (anche se adoro la birra e gli aperitivi, non posso negarlo, ma mi controllo). Ho un giorno a settimana in cui mangio e bevo quello che desidero. Detesto dal profondo della mia anima lo sport dato che sono stata sposata con un pazzo ossessionato che mi obbligava a fare 2 ore di palestra al giorno, già la odiavo, ora non posso più nemmeno sentirne parlare, quindi sì, lo ammetto, non faccio sport, ma sto molto attenta con il cibo. Meno male le bevande zuccherate non mi sono mai piaciute quindi non è un problema evitarle, nemmeno riesco a bere l'acqua con gas.
Forza e energia con le vitamine e nutrimenti giusti. guadagno allettante
posso offrirti un serio lavoro nel settore benessere e bellezza ?
dimagrire con serenità. silviaferrari799@gmail.com
Brava !❤io per come persona anche se non c'entra niente lascialo a quel uomo che ai detto te lo consiglio:)
Raga, non ce la farò mai a dimagrire, ci sto provando esercizi, mangiare meno. Ho perso le speranze😢😢😢
Io mangio questi alimenti e sono dimagrita molto ho perso 17kg in 3/4 mesi
Eccotela:
Lenticchie cotte
Piselli cotti
Zucchina cotta condita con sale e olio crudo (possibilmente extravergine d'oliva)
Mozzarella
Formaggio fresco fuso
Riso cotto
Spero che ti aiuti
P.s.
Mangiali misti puoi scegliere cio che vuoi in questa dieta ogni giorno e fai 4/5 pasti al giorno per merenda mangia pure una fetta biscottata integrale
Oh! E uniscili ad una camminata dopo il pranzo
volere è potere, leggi qui, tra 2 settimane mi ringrazierai ladietadi2settimane.altervista.org/dieta-2-settimane-recensione/
@@ashd2859 ora ci provo.,.. Non sto a dieta ma sto cercando di eliminare qualche kg... Se.bevo l'acqua gassata con limone, va male?
@@lauratarquilli8611 si mooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooolto male
@@lauratarquilli8611 nel giro di una settimana puoi eliminare que kili in eccesso , se alla dieta che ho scritto aggiungi una camminata in salita di mezzoretta o 10 addominali dopo pranzo
1:33
io sto provando a berne di meno non smettere del tutto ma limitarmi!😊😄
Ma solo io ho riso quando ha detto “non c’è nulla da ridere” HAHAHA
Si perché ai un problema 👍
insalata sempre come primo piatto.Faccio uso di spuntini a base di frutta secca (noci semi) e cerco di muovermi ogni volta che posso...minimo un ora al giorno...alla prossima e grazie!
Sei un criceto infattii🤣🙏
Frutta secca ha troppe calorie di una frutta normale.
Cibi Malsani non li devi mettere nella credenza... 🗣️Non li comprareeeeeeeeeeee
Raga', io sto ancora a ridere... Avrò perso almeno 1 kg!!! 😂
Pure iooooo
Ideeem (comunque adoro la tua foto profilo)
😂😂😂😂😂
@@saryaamina5582 io adoro la TUA immagine del profilo
@@aurora-vf5lt ahshddieiid grazieeeeee
MA IO HO CRUSH CHE MI FA RIDERE!!
Ma com'è io peso 110 kg da due anni non perdo peso?per fortuna neanche aumento!dove è lo sbaglio? Voglio pensare positivo, ma una volta presi i kili per la maggior parte non è facile perderli !
@@fabriziogarbati7192 quanti anni hai?
Fabrizio Garbati dimagrisci ,per la tua salute ,fallo.
Molto carino e molto interessante.GRAZIE..❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ quanto mi piace quando qualcuno si interessa della mia salute😁😁😁😁😁😁😁
Io che ingrasso solo con l'aria che respiro hahahahaa
Grazie dei consigli molto utili❤️
Funziona?
Io che sono davvero disperata e guardo questo video...
Io:
Come dimagrire 🤔non andare più al supermercato solo così ci riesco 😀
🤣🤣
GRAZIE!!!!!!!
Tornerolò qui tra qualche mese e vedrò se a funzionato davvero.
Allora ha funzionato?
:Di sono passati 3 anni
Io fra una settimana vado al mare con la mia famiglia e questo video mi ha aiutato molto... 😂😂💋💋
Io da due settimane …
Ma allora il limone non serve proprio a niente😓
Grazie mille
Grazie ❤
Grazie.. Tutto aiuta
Ma io sto guardando il video alle 4 di notte😂
Sta tutto nel calibrare il dispendio calorico e l'assunzione di calorie...se vuoi dimagrire devi assumere un quantitativo minore di calorie di quelle che spendi ogni giorno dieta intesa come un'alimentazione sana e movimento senza dimenticare una buona idratazione...ci sono tante app che possono aiutare
io dopo che ha detto che se ridi bruci grassi: *corre a vedere video divertenti o ride a caso*
Io applicherò:bere the verde, bere molta acqua, dormire di più la notte e mangiare più volte ma poco
Adoro queste idee!😁😀😉
1) sono depresso
2) sono un ciccione
3) ho sempre fame
4) ho bisogno di almeno 3 diete
Grazie
Quello di spazzolarsi i denti non lo sapevo !! 🌟
Come dimagrire:
-non mangiare, ce soltanto un piccolo problema.....
I’m in love with Taekook ma ciao army
5 secondi di allenamento e 4 minuti di riposo, della serie:
Se c'é il momento per fare una pausa, credo che sia proprio adesso
ma sono troppi 5 secondi😩
Non è molto ma è onesto
Che bella questa voce femminile 😘 😉
Io cerco di dormire 8/9 ore, mangio continuamente ma sono vegetariana e bevo tantissimo. Questo per me funziona per essere magra.
stella argentata non c’entra nulla. Sono le troppe calorie a farci ingrassare, nient’altro
Spero tanto di scendere quei chili in puo che mi ritrovo lo stress mi a devasta tantissimo x esperienza negativa che ho passato lo sport non posso fare posso solo camminare x un oretta
gran bel metodo! io di solito provo a fare dei periodi non troppo lunghi sempre perche appunto il dietologo mi fa il "menu" per 7 giorni, ho provato anche questa dieta @t , il video di presentazione e un po una cavolata ma il prodotto e valido, ovvio, dimagrire non'è mai semplice...
Grazie 🎉 🇧🇩🇧🇩🇧🇩
molto interessante
Una cosa se non beviamo il tè verde beviamo solo te normale succederà qualcosa
In sostanza se dormi nel frigorifero dimagrisci e non c'è bisogno di fare sport :)
Faccio molti esercizi ma ultimamente mi sono trascurato mi succede ogni anno credo k sia x nn aver fatto uno strappo alla dieta una volta a settimana
Come dimagrire in 2 settimane?scocciati la bocca🙂
Io faccio 15 minuti di addominali e esercizi al giorno, bevo 2 litri d'acqua ogni giorno e sto provando a non mangiare i dolci dopo i pasti ( anche se nn sempre ci riesco). Fatto sta che nel giro di 4 giorni ho perso 1 kg!
Davvero?
Mi piace bravi
tutti grazie
Io sono di risata facile, ma non dimagrisco lostesso 😒
Io bevo tutti i giorni il tè verde
Beatrice British funziona?
No
Mekkatorqueen Lagga ah bene!
@@ciccittalove2087 siii funziona, lo bevo da anni e difficilmente metto su peso nonostante le schifezze che mangio. Bevi almeno 3 tazze al giorno
Am me nemmeno piacciono le bevande zuccherate o frizzanti
Anche per me
Tutto ma il thè verde sa di acqua di cicoria lessa😭😭😭😭😭
Io rido molto bevo tanta acqua sport zero xke con mio figlio sono gia molto in movimento ma nonostante ciò mi sono solo sgonfiato ma dimagrita no 😒
Io mangio solamente mezza banana x pranzo e un insalatina con mezza scatola di sgombro,un po' di olive nere,un uovo sodo e pomodorini. Eppure non riesco a dimagrire...
Beh ma secondo me bisognerebbe fare dei pasti giusti è normale che durante pranzo mangi di più e penso che bisognerebbe fare un pasto completo
Non mischiare le proteine, se mangi pesce e verdure non mangiare anche uova.. una proteina per volta come carne pesce uova formaggio o legumi e verdura quanto vuoi. A mezzogiorno stessa insalata cambiando proteina e la banana a metà mattina o metà pomeriggio. Vedrai che dimagrisci.. provato su me stessa
Vado subito ad aprire la finestra o0o0o0ooooo!!!!!!
Vorrei un consiglio come togliere la pancia e fianchi e cosce non so più che dieta fare!! Voglio dimagrire pero senza esagerare giusto per favore voglio una aiuto grazie o sono 26 anni perso 68kg almeno voglio diventare 60kg grz
Va bene anche the alla menta??
Bello
Io o un problema che non digerisco il cibo qualsiasi cosa mangio mi si gonfia la pancia che sembro incinta di 4 mesi e questo problema me lo porto da tanti anni non sono riuscita a risolvere questo fastidioso problema cosa devo fare mi date un consiglio grazie 🙏🏻
Celiachia? Intolleranze ai latticini? Li ha fatti questi due test?
.
Forza e energia con le vitamine e nutrimenti giusti. guadagno allettante
posso offrirti un serio lavoro nel settore benessere e bellezza ?
dimagrire con serenità. silviaferrari799@gmail.com
Ok
Per il numero 7 io ho messo la protezione occhi... Va bene ugualmente?
Quinta visualizzare terza mettere like e prima a commentare
Mi piace molto il lato positivo
Un sonno sano di 8 ore (dalle 22.00 / 23.00 fino alle 6.00 / 7.00) contribuisce ad avere un buon metabolismo. Può anche aiutare a sbarazzarsi di grasso indesiderato nella pancia.
.. n
Non diciamo cavolate per favore.
"Prima di iniziare Ricordati di fare click sul pulsante iscriviti e di attivare la campanellina per ricevere tutte le nostre notifiche" altrimenti non riuscirai dimagrire entro due settimane!!!!!!!!!
Tutto condivisibile....tranne consigliare di mettere l'aria condizionata a palla per dimagrire....ma ci siamo ammattiti?
Ora tutti a guardare i video dei gatti
Ora è obbligatorio spalancare le finestre per il caso del corona virus (almeno 15 m.)
sto mangiando al mc adesssooooo
Mipiacegrazie
Allora pure i salatini dobniamo evitare?
Wow
utilissimo♡
io o grosso problema per eliminare la pancia la cosa strana che non riesco perché sono troppo pigra quando mangio una cosa mi viene fame di continuo e non riesco a levarlo a volte mi arrabbio con me stessa ma non riesco voglio un aiuto 😔😞
Vero
alza l'aria condizionata di notte? non c'era il cambiamento climatico nel 2018?
Che odio questa voce con volume altalenante!!!!!
Seguo la dieta: vediamo dove va 😂😂😂😂
Sono dipendente dalle bevande zuccherate
non ho te verde
Sono dipendente dai cibi malsani
Sono abbastanza pigro da non lavarmi i denti quasi mai 5 volte alla settimana
@@gaiapristo9453 grazie mille
PS non mi hai disturbato
Facciamo che comincio domani
Io dopo il video che guardo i video"schermo nero per 15 minuti " ridendo tutto il video per perdere peso
Consiglio n. 13: non devi nemmeno tenerli in casa per sicurezza. Se si sa dove sono, li vuoi mangiare e cadi in tentazione. Se non li hai, ti fa pensare che stai mangiando diversamente, devi muoverti per comprare due schifezze e allora lasci stare
Okay
Comprerò il te
Ah wow?
Con Herbalife e i frullati da 81 kili stamattina dopo 9 mesi il.mio peso é 68.
Grazie mille io provo 🙂
Io li faccio tutti
Vabbè io le bevande zuccherate non le sto comprando a casa mia avevo soltanto latte o latte vegetale e acqua e the basta
Ciao Silvana, ti mando questo messaggio nel caso ti servisse. In caso non ti servisse, scusa il disturbo. Questo messaggio è rivolto a chiunque non si piaccia esteticamente per via del grasso in eccesso (che sia poco o tanto)... Ecco la mia storia:
Poco tempo fa volevo solo sfogarmi sul cibo. Ero grassa e non mi piacevo. Ogni volta che uscivo fuori di casa, avevo una sensazione di ineguatezza tremenda, non riuscivo proprio a vivere. Non riuscivo a vestirmi come volevo per via del grasso in eccesso e non avevo il carattere che volevo. (di ragazzi non ne parliamo proprio...)
Mangiare sano, muoversi, stare in un deficit calorico e dormire! Questo è quello che mi ha permesso di ricominciare a vivere! : Se vuoi passa a vedere l'ultimo video sulla perdita di peso, a me ha aiutato molto, spero possa aiutare anche te: (purtroppo youtube non ti fa cliccare il link, però puoi semplicemente cliccare sulla mia foto e andare sul mio canale per vedere il video ❤️)
Ho usato questo libro digitale per ottenere le informazioni per perdere peso, ha buone informazioni sulle calorie, deficit/surplus calorico e sul mangiare sano: (Il libro che ho usato lo trovi nel mio ultimo video che trovi cliccando sulla mia foto ❤️)
Ma non ti consiglio al 100% di comprarlo, si può perdere peso anche con le informazioni gratuite online, te lo consiglio solo perchè a me ha aiutato molto. Spero di esserti stata d'aiuto 🍎
Appunto questa e dieta
Io devo ancora provarlo però penso che tutte queste cose siano vere
Nooo io fra poco avro la air up e seconda mè berro tanto con la air up