驗收！來 SurfCheck 衝浪特訓一個月成果 / Dorothy 桃樂絲
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- čas přidán 14. 07. 2024
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桃樂絲 2 月份在 SurfCheck 的衝浪特訓
在 2/29 月底這一天 來驗收啦~
雖然沒有達到我跟小葉教練的預期
但也是有進步的地方
老實說
我 2 月份下水次數 太~ 少~ 啦~
只有月初上課那天 + 台東跟團課 + 月底驗收
3 次而已...
中間扣掉過年、扣掉生理期、扣掉吹大風
能下水的機會比預計的少 T.T
果然
想要衝浪進步
最關鍵的
還是多下水啊！！！！！
桃樂絲一個月的課 就如此有感
夏季培訓班 兩個月一期
真心推薦給想要有效率快速進步的浪人朋友 ❤
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0:00 桃樂絲新片頭
0:26 板再生接愛板出院
1:16 海上衝浪驗收
4:24 上岸換下防寒衣
5:15 影片檢討
10:56 夏季培訓班
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我沒衝多久，但是我看了您的視頻提供一下我個人的心得給您參考。03:37您都到浪底才完成起乘，在浪底都浪都沒力了，看左邊看右邊都沒用，就只能跑直線。後面有教練的，您觀察一下他在浪壁上就完成起乘了!如果您要斜跑，或許有個方式，在感覺已經要追到浪，浪已經有吸住板的的感覺最後一下向左或後划然後起乘，起乘後，向左就後腳就採左板緣，向右也是一樣。然後左右轉是到板緣切入水中，左右看不是轉彎的必要條件!
另，衝浪在有了起乘的技巧後就是想辦法把自己留在浪壁上(浪壁上的浪才有力)，所以要斜跑，要bottum turn，要走板。所以，在起乘時才要看看周圍的浪況，然後引導自己的動作。當然，轉彎不只是踩板緣，也靠肩膀到腳的扭轉，也就是動力鍊，因出力點在腳，所以從肩膀發力藉由身體到腳才能用得到身體的力量，這跟網羽球棒球的順序剛好相反，所以向左右看也有助於引導身體產生動力鍊協助轉彎。給您參考!
哇哇哇～
謝謝你的分享！
起乘時機跟速度真的很難🥹
只能多下水練習了⋯
至於板緣的運用
玩衝浪滑板的時候蠻有感的
但在海裡我要先過了好好起乘這關😆
另外我也有玩過棒球
很喜歡你說 像是倒過來 的比喻👍
好看！
謝謝 ☺️☺️☺️
加油，每一個禮拜下水練習2-3次！ ❤
豪～～～
我盡量多下水🏄♀️🏄
教練真的好帥
不曉得我有沒有哪天也能這麼帥 🧐
教練有兇
每個教練的style不一樣😆
下次分享一位溫柔派的教練給大家
3:40 那一刻有遠遠看到，只能說技術是其次，射板習慣真的要先改掉
嗯嗯嗯🥺
所以我現在除了上課
自己平常如果在人多的地方練習
都先改用軟硬板
希望趕快把控板能力加強、能好好收板💪
@@SnL-Dorothy
其實不是很推這樣做耶
1. 軟硬板的內部還是Epoxy板，相撞時對他人/他板保護有限，外層EVA最大的功能比較是「保護自己的板子」
2. 如果目標是控板進步，那上課與練習用一樣的板子比較符合效益，畢竟腳感差異較大，軟硬板甚至可能較難控制
3. 容易給自己一種「撞到比較沒關係」的心理暗示，搭配軟硬板的強壯，夏天又多了一台海上戰車⋯
總之個人覺得軟硬板比較適合提供控板能力足夠的人另外一種駕乘的樂趣
謝謝分享你的看法！
我2月底課程結束後 3月開始都用軟硬板
現在反而比較習慣這張了😆
我要怎麼才可以跟葉師父一樣帥
他應該會說：
多下水、多下水 🤣🤣🤣
要抓到的浪突然軟掉真的很煩！😂
大海太難懂了 🥲🥲🥲