Defensa Personal-Cómo defender golpes y patadas en la calle
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2024
- Los principios del Ninjutsu son muy efectivos para la defensa personal callejera, sin embargo, es importante combinar esos movimientos con algunos otros obtenidos de los sistemas de defensa modernos, pues la pelea callejera moderna es única de nuestra época. En este vídeo te comparto algunos tips para defender golpes y patadas en un contexto real, no solo aplicando los principios del Ninjutsu, sino del Box y el MMA.
¿Quieres aprender Defensa Personal Online? Toma nuestro curso completamente GRATIS en esta liga: defensapersona...
Si deseas ponerte en contacto conmigo, puedes escribirme a: mneri@4ryu.com
O por Messenger en mi página de Facebook: / senseimarioneri
Si vives en Ciudad de México y deseas entrenar conmigo y con mi equipo de manera presencial, encuéntranos aquí:
• 4ryu artes marciales. ...
Es la explicación más realista de la defensa personal que he visto en mi vida.... gracias y felicitaciones por el video sensei Mario.
excelente Profesor, muy honrado y muy tecnico a la vez, es dificil ver tal pragmatismo y realidad en las artes marciales tradicionales, usted muestra escenarios que se deben contemplar en una pelea real fuera de las peleas coreograficas que confunden o engañan al aprendiz, muchas gracias , saludos desde Colombia
Gracias, saludos Fabian.
Mario! gran video! yo hice ninjutsu,pero lo dejé, mi escuela no era demasiado..buena.. llevo tiempo ya en Muay Thai y Hapkido, te doy un consejo! cuando manotees los jabs, no bajes tanto la mano,dado que si el oponente sabe,te podrá lanzar una buena patada al rostro, y si es boxeador, el croché le entraría de lujo, y al agacharte,intenta bajar menos, la tecnica de esquiva es muy buena, pero hay que agachar mucho menos, lo aprendía en thai, tras que me rompieran la nariz de un rodillazo, es un gran video y eres un artista increíble! sigue así! saludos desde España
Tus consejos son muy bien recibidos amigo. Muchas gracias por tomarte el tiempo para interactuar y compartir tus conocimientos. Saludos desde México :)
lo lindo de las artes marciales que contra mas se aprende pareciera que menos se save ........
La verdad
Eso es mentira...hay que ser sistemático para aprender
Aprende a escribir
@@vixsama3136 se equivoca con una v y le prestas más atención a eso que a todo el mensaje?? Mal
@@IORIYAGAMI32 a que te refieres con eso?? Aún de forma sistemática siempre hay algo que aprender, nunca se llega a saber todo
Las Artes Marciales son espectaculares, y también para el estrés, algunas disciplinas.... Felicidades, una buena explicación :D
Maestro,mi padre dejo el taekwondo ITF era cinturón negro 2 dan y me enseño exactamente lo mismo para la calle,usted es excelente enseñando porque sabe lo q pasa en la calle.Excelente sus videos senseis siga así saludos desde Argentina.
Por fin alguien hace un vídeo como la gente y no fantasea con técnicas de defensa personal en la calle que no sirven para nada si te tiran un golpe tras otro..
todas las tecnicas sirven (por algo se inventaron).
Si para hacer pantomimas no para q sirvan
Bruno Sanchez no, si hay técnicas mas fáciles de ejecutar, pero todas son efectivas.
una vez a un luchador de ufc le preguntaron algo parecido y dijo: "todas las técnicas son efectivas, hay un momento y un lugar para cada técnica".
TODAS LA TÉCNICAS SIRVEN, pero algunas son para situaciones mas "especificas" por así decirlo.
Serán efectivas para el que sea estatua..ovíamente yo abló de la calle no de un ring donde hay regla..
que peleen en un ring no significa que sean estatuas. y muchas veces en las callejeras ocurren pausas en las que los peleadores se alejan un poco durante unos segundos en los que se toman un respiro y luego vuelven a pelear (aunque también depende de que tan enojados estén los peleadores y si saben controlarse o no).
saludos desde argentina excelentes videos antes hacia ninjutsu en un dojo ahora empece a entrenar desde casa con youtube y sus videos son excelentes.
Gracias, es uno de los pocos videos que veo que es realista respecto a la apelea callejera y no vende fantasías infundadas. Solo el buen estado fisico y rapias reacciones para aplicar lo aprendido teseran útiles en una pelea callejera, saludos y respetos desde Argentina.
Muy bien explicado. He practicado full contact durante un par de años y boxeo (en el cual me enseñaron a la perfeccion) hasta el punto de estar 6 meses solo para aprender a dar un puñetazo coordinado desde el tobillo para usar totalmente mi cuerpo. Y por desgracia he tenido que defenderme en la calle en un par de ocasiones y todo es muy muy diferente como comentas. Haces mucho incapie en el tema de la diferencia de aprender un arte marcial a una lucha en la calle.
Una vez tube un maestro que era catedratico de la lengua castellana y explico la gran diferencia de maestro a profesor.
el profesor enseña y el maestro enseña con conocimiento.
Lo que trato de decir es que se reconocer a un Maestro. Buen trabajo
me encanta la forma como es presentada esta estas situaciiones de una mas real como es que susece en la vida real me parese una tecnica real para ponerla en practica.
que gran explicacion señor mario usteded se nota que es un gran maestro de artes marciales
Excelente maestro, por que enseñas los fundamentos del arte marcial para que cada quien edifique y sobreedifique sobre los fundamentos, construyendo así su propia casa o edificio.
Saludos desde Allende Coahuila México, de un maestro de educación física ya jubilado.
🇲🇽😊🤝🤝💯
buen video Sensei Mario Neri, soy estudiante de artes marciales, deportes de contacto y me parece muy acertado video. Con todo mi respeto un abrazo grande desde Buenos Aires, Argentina.
.Los Cuerpos de Élite Practican Aikido Hapkido Jiu Jutsu Krav Maga Muay Thai Silat Kyokushinkai - Arte de la Guerra ..Hapkido.. Taekwondo ...El guerrero tarde o temprano deberá combatir, cuando lo hagas usa todo tu aprendizaje, usa sus codos, manos, rodillas, cabeza, piernas, porque un guerrero sabe que no solo su espada es la extensión de su espíritu guerrero, y cuando hayas vencido nada hay que celebrar, levanta y abraza a tu hermano guerrero pues te a dado digna pelea...y porque también es una guerrero Shalom..-.. Gracias Maestro Mario Neri..
Uno de los maestros mas humildes simples EFECTIVOS, sencillos y honestos junto con bruno orozco, edoardo catalin, no asi los fantasiosos infantiles irrespetuosos, pretenciosos y de puro chisme tipo yan lara y otros. gracias maestro
caballero , lo felicito por su honradez y compromiso con la defensa personal de la gente, usted entiende que la defensa actual debe basarse en la evolucion de las artes marciales tradicionales, comprende las falencias de estas pero sabe como usar sus puntos practicos para protegerse
buena llevo años viendo sus videos, ya que nadie enseña en donde resido y me ha sido bastante utiles , saludos sensei
LO felicito por ser tan sincero y bien intencionado con las artes marciales es muy buen maestro por favor siga adelante para poder seguir aprendiendo muchas gracias
Gracias andrea reyes blumenberg, saludos :)
Encantado antonirecser. De hecho ese vídeo ya tengo grabado un vídeo con todas las patadas básicas. Es solo que lo hemos dejado hasta el último porque está más complicado de editar. Pero, pronto lo subiremos. Graciaspor la recomendación. Saludos.
GRACIAS, practico el krav maga ... defensa personal israelí ... pienso seguir estudiando boxeo, jiu jitsu y quien sabe algo mas... pero creo que tienes mucha razón al decir que tengo q adaptarlo a mi ... a mis posibilidades y a mis ventajas de luchar... muchas gracias profesor.... reverencia .. y saludos desde Lima - Perú.
Gracias a tí, luis angel flores garcia Te felicito por estar listo para dejar ir la forma y estar dispuesto a ser tú mismo- Éxito, amigo :)
"Oh! miren! es una patada alta, debo moverme en forma de triángulo y luego atacar así" jajajajajaja me dio risa
Tienen rason mi amigo
Saludos muy bien dicho la realidad de la calle es otra
Mario Neri eso de amigo hitler suena muy raro xDDD
simplemente uno de los mejores y reales maestros de artes marciales un ninja de verdad
Me gustaron mucho los tips.
Yo he practicado muay thai y boxeo con lo que he puesto en práctica estos tips y sirven de mucho.
Como bien lo dices no puedes comparar técnicas de entrenamiento con una pelea callejera, ya que en una pelea callejera es total mente diferente.
Recientemente tuve un enfrentamiento con dos sujetos y estos tips y algunas otras técnicas me ayudaron mucho.
Que bueno que te hayan sido útiles los consejos Irving. Yo crecí un barrio pesado y los tips de peleadores callejeros me fueron de mucha utilidad. Lo tradicional de las artes marciales tambiéne stá padre, pero creo que debemos aprender a separar en nuestra cabeza, aunque podemos divertirnos mucho con ambas áreas del entrenamiento. Felicidades por ser un artista macial tan entusiasta amigo. Saludos :)
gracias, yo practico boxeo desde hace unos cuantos meses y siempre me concentre en aprender al pie de la letra todo, pero nunca había pensado en adaptarlo mas a mi estilo, de nuevo gracias que me ah servido de mucho.
;D
Buen video. Bien explicado, practico diferentes movimientos de artes marciales de forma amateur y sus enseñanzas caen a la perfección
exelente video tiene razon en todo yo practique por 1 año y medio muay thai y si tiene razon
muy bueno tu video!! yo practico MMA ya mas d 3 años y ya he ido a pelear! y como tu dices lo k c enseña en el dojo es para estimular movimientos reflejos etc ya k en una pelea real es muy dificil aplicar muchas tecnicas pero x lo menos ya vas con la nocion d lo k puedes hacer y hay es dond trabaja tu mente! y la velocidad es primordial.!! saludos desd Costa Rica sigue asi con tus videos!!
Gracias Erick, saludos desde México :)
Agradezco mucho esta aportación, es muy importante aprenderse a defender.
grandes consejos, he practicado diversas técnicas y Concuerdo en su mentalidad respecto a las peleas en la calle, no son lo mismo que entrenando.
buenisimos videos, llevo practicando jui jitsu con mi primo un par de meses y me ha facinado el ninjutsu en sus videos quisiera saber mas,por favor si podria subir mas videos de este arte y gracias
Sensei un saludo desde veracruz yo entrené karate-do y tae kwon do uno por gusto y el otro por necesidad universitaria jejej que no había más créditos para cubrir al final me gustó mucho y traté de combinar ambas a una sola filosofía, pero tiene usted mucha razón en la calle es otro cantar la verdad me gusta mucho sus vídeos y gracias por compartir con nosotros sus conocimientos un abrazo y muchas bendiciones.
Don Bodoke ¡Gracias, amigo! Saludos :)
Exelente, muy bien explicado profe, de lo mejor que he visto, gracias por compartir su sabiduria.
Gracias a tí por seguirnos Migue, saludos :)
Me a servido tu explicación, practico Kick Boxing, me gusta este deporte por el esfuerzo desplegado en el entrenamiento y tu forma clara de explicar me aclaro algunas cosas. Saludos amigo.
Muy buena explicacion ...me gusto
Hermoso vidéo. Y como dije en comentarios anteriores, son muy didácticos. Muchas gracias.
Bien explicado maestro, siga con estos vídeos muy explicativos que en verdad me ha servido mucho, con bastante entrenamiento
Muy buen video excelente explicación respecto a la defensa personal y la técnica q sea efectiva de pelea real callejera...
Profesor excelentes concejos y recomendaciones muy utiles y practicas. Saludos
exelente maestro muy agradecido por su mensaje ....
Yo viendo vídeos estado aprendiendo defensa persol entreno en mis tiempos libres buenos vídeos saludo de un mexicano de los angeles California usa
muy bueno el video!! me gusto mucho la charla, muy profesional de su parte!!
grosoo marioo /// son unos de los pocoss artistas marciales que realmente sabe lo que son las artes marciales,,,///por que lo realmente importa es adquirir conocimientoss e incorporarlos en tu metodo de combatee,,,///saludoo
MARAVILLOSO VIDEO AMIGO SENSEI MARIO. Se APRENDE MUCHO con UD. La JAULA, el RING y el DOJO son una cosa, PERO, la CALLE es una "CAJA de PANDORA". SALUDOS y BENDICIONES desde la DISTANCIA.......................
Sensei en la bronca en la calle es saber quitarse los golpes. En caso de que fuera boxeador, practicante de Lucha Libre. Gracias Sensei.
Gracias profesor muy claro.
Hola sensei Mario....
Me parece genial....tecnicas para la calle..no opto por MMA O UFC...exitos
Excelente, me gustó el video
hola sensei me gusto mucho esta clase gracias y saludos
suichi kurama Gracias a tí. Saludos :)
os sensei.estan muy buenos los trucos quisas enseñare a mis alumnos en el doyo...saludos desde iquitos -peru
grasia por los consejo y las tecnicas
excelente video..muy realista....gracias por los consejos...!!!
no había visto el video, pero me gustó mucho.
+José Pablo Domínguez Sánchez Gracias, amigo. Saludos :)
Excelente video, excelentes técnicas de defensa, pero sobre todo, excelentes palabras del maestro.
Me gustaría saber la forma de entrenar más mi elasticidad y mi paz interior.
De ante mano muchas gracias por todo!
Saludos
Muy buen video, me he tomado el tiempo de verlo y lo he disfrutado, he aprendió mucho, si podria ver un video en mi canal de una pelea de entrenamiento y desirme que me falta para mejorar le agradeceria mucho!
yo practico boxeo y no es tan dificil bloquear un yap , el bloqueo tajo de espada sirve para bloquearlos tanto en el box como en la calle no me gusta pelear pero cuando me atacan toca defenderse. o tambien los se esquivar moviendo la cintura a los lados
este tipejo no sabe lo que dice...y esa forma de desviar con tan poca técnica con la mano adelantada en vez de palmear con la atrasada que es la lógica deja mucho que desear . Después se pone a desviar patadas sin coordinación , ni base … su alumno de por si no sabe lanzar ni puños ni patadas, es un chiste de video . Lo mas gracioso es que hay muchos mensajes de apoyo, se nota que no tienen ni idea .
Mario , un saludo desde Colombia, gracias por el contexto y los tips.
muchisimas gracias maestro..
Minha inspiracion, es tu mi maestro. Gracias
Me suscribire muy buen video y buena explicacion ,saludos
me gusto ..la explicacion .....muy bien.
Asu!! Que mostro!! Lo maximo! !
miss respetos a tu filosofía.
Bien padrino...sencillo y práctico....
muy bien megusto
No hay una forma única de defenderte. es por ello que existen las artes marciales con diferentes estilos. cualquier ataque puede ser esquivado, bloqueado y contra atacado todo va a depender de la agilidad y los conocimientos que tenga el individuo. cualquiera de esos ataques pueden ser defendido con llaves, palancas, proyecciones, patadas , puños , barridos, estrangulaciones y combinaciones de todas estas técnicas. Les recomiendo que si verdaderamente quieren aprender a defenderse como debe de ser tienen que practicar mucho para que desarrolles sus destrezas motrices al máximo ( resistencia, fuerza, velocidad, perfección de las técnicas y inteligencia para combatir.)
Muy brujos videos, creo que son de los mejores en español y de los pocos que te explican lo realmente útil en la vida cotidiana, en lo personal creo que pelear con un artista marcial de tu propio estilo es más fácil que pelear en la calle, bueno siempre en cuando este sea de tu mismo nivel, sólo un consejo más, en el krav maga enseñan a bloquear golpes y patadas , a mi me funciona. La verdad viendo sus vídeos aprendo mucho, me gusta las explicaciones ya que es más importante que la técnica misma, de hecho con lo que se puedo desarrollar sin problemas lo que enseña, me gustaría aprender más sobre defensa personal en la calle...
Lo mas efectivo cuando te estan tirando golpes, es golpear las manos del otro. Olvidarse de la cabeza y lo demas y golpearle las manos, los antebrazos, las piernas, etc.
La logica es la misma que cuando enfrentas a un sujeto armado. No le pegas en el cuerpo y en la cabeza primero, sino te ocupas de sus armas (lo desarmas). Pues igual. Primero le quitas su armas (golpes y patadas) y luego le pegas al gusto. Para eso, tienes que concentrarte en golpear manos, antebrazo, espinilla, rodilla...hasta que le duela y no pueda seguir golpeando o comience a tirar golpes malos (debido al dolor).
Esquivar es buena idea, pero cansa y resta energia. Manoteando te arriesgas a que te golpeen las manos y te puedan llevar un dedo. Lo mejor es incapacitar sus miembros.
Gracias por los valiosos consejos LaResistanceChannel. Saludos.
Este consejo es muy útil para practicantes de krav maga, en caso de que seas un principiante es mejor seguir estos consejos, para que arriesgarse... Aunque no es difícil como tu dices desarmar un par de puños, sólo de necesita un movimiento explosivo y lo más importante "mucha confianza y seguridad" ... Que se logra en los primeros dos meses de entrenamiento, quizá tres
LaResistanceChannel es mas practico ocupar el lugar del agresor y golpear las zonas expuestas, pues despues de cada golpe queda expuesta una parte del cuerpo y con entrenamiento se aprende a aprovecharse de esto eso si , se necesita mucha velocidad y memoria muscular que se obtendrá con el entrenamiento y tratar de neutralizar y tu idea no es erronea pero a mi parecer es mas extensa, lo que buscas es desacerte de la agrecion lo mas rapido posible, es una pelea, no un combate si captas la diferencia?
+Mario Neri
buenos días sensei, quería decirle que no estoy de acuerdo con una de las cosas que dijo. Usted dijo que en la calle las patadas casi siempre son de la cintura hacía abajo, pero yo e visto muchas peleas callejeras en las cuales personas sin ningún entrenamiento marcial patean a la altura de los abdominales.
no es tan común, pero tampoco es una rareza, en fin, quería saber cual era su opinión sobre el punto de vista que expongo.
Gracias , sabias palabras buen vídeo
muy bueno sensei
Sensei buen video gracias
yo practico kenpo y es efectivo desde el comienso todas las tecnicas de pelea son estilo callejero otra tecnica q se ve bien interesante es el Taikic
Gracias maestro muy claras sus explicaciones, una pregunta para la práctica del bo cuánto debe medir el palo de largo, gracias!
Gracias bien ésas esplicaciones
Muy buenos consejos ,ami me gusta el box
exelente me gusto tu video muy cierto lo q dices saludos
Muy bueno
buen video ...
Me encanto el video...Entre a verlo por que no tengo habilidad alguna en la pelea...Intente con Jiujitsu pero me di cuenta que las llaves no son lo mio
exelenteeee tu si eres rrealista...salu2
Buen tutorial podría hacer uno para cómo evitar quebradas de brazos de alguien más fuertes si ya me agarro con una palanca al brazo como evitó una fractura intencional de brazo y como pelear contra alguien que pesa el triple de una persona delgada? que son los blancos principales para un asalto
Yo inicie en Tai... pero..... lamentablemente lo deje...... pienso en regresar.. solo que ahora me toca hacerlo sin maestro u.u..... pero gracias por recobrar mis ganas de practicar .. un saludo sensei...
Gracias a tí Mixhetl. Ojalá que consideres regresar a entrenar. Las artes marciales dan muchas satisfacciones. Saludos amigo :)
a mi me gano un man gigante me hacia llaves y tenia mas fuerza yo sabia un poco de boxeo pero no me sirvio por que me acorralo mas encima me apuñalo gracias por enseñarme.
Andrés Escobar el desplazamiento es básico para enfrentarse con personas mas fuertes y mas altas.. la agilidad y desplazamiento es básico...
Muy bueno el video , yo antes hacia ninjutsu pero no era muy bueno con los saltos.
Me suscribo :D
Yo tampoco fuí bueno con la acrobacia, llegué a sacar algunos saltos nada más. Afortunadamente hay muchas áreas en el Nina para desarrollar. aunque en este vídeo solo menciono al Nin y tomo algunos concpetos de él, pues es más de defensa personal. Gracias por participar Daro, saludos amigo :)
Mario Neri Yo ago jiujitsu brasilero xD
bueno yo no puedo moverme así pues mis piernas son muy anchas no por gordura,
tengo fuerza en las piernas pero no son muy rápidas, hay técnicas para personas de piernas lentas?
me gusto la tecnica de manita para desviar jab :3 me suscribo
Exelente video
Sos un crack sensei me suscribo y like
muy bueno...
buen tutorial, sensei una pregunta como reaccionar cuando se tiene mucho temor. actualmente tengo 22 años nunca tuve una pelea real, solo practicábamos con mis compañeros soy cinturón naranja. ( estilo shotokan)
creo que seguí el consejo de mi maestro al 100% "el verdadero karateca es quien evita las pelas" jejeje
sensei pero no siempre será asi y quiero estar prevenido.
El control del estrés por amenaza inicia con la respiración. Respirar profundo antes de actuar. Luego está en el control emocional. Si de verdad tienes qué defenderte, necesitas saber traer a voluntad una especie de furia. Practica eso cuando golpees. Por último, debes saber "encender" a tu animal instintivo. Trata de encender y sentir esta personalidad instintiva cuando entrenas, es una especie de animal salvaje, tienes que aprender a controlarlo, porque él es el que se defiende cuando es algo real y no el "Tú" de siempre ¿Me explico?
gracias maestro por responderme.
freddy jaime zevallos arellano De nada, amigo. Saludos
excelente respuesta, se nota que tiene un conocimiento profundo, no todos entendían las enseñanzas de bruce lee, leí un poco su libro el tao del jeet kune do y quede sorprendido de el conocimiento que contiene el libro y la realidad, que no fantasea, y como decía el, es un camino directo sin atajos. excelentes vídeos y gracias por Compartir su conocimiento, Saludos desde Argentina#!
freddy jaime zevallos arellano
Mui buen video man una pregunta adonde esta el dojo para ir a aprender desde ase mucho me llama la atencion el ninjutsu saludos
Gracias Juan, mira, aquí está la información. ¡Saludos! 4ryu.com/1007548_Escuela-de-artes-marciales-4ryu---Bosque-de-Chapultepec.html
Muy buen video, me gusto como te enseñas, yo apenas eh entrado a kick boxing y me gusta mucho LIKE & SUB :D
excelente vídeo
que? claro si se enfrentan con un luchador inexperto no sabe usar un jab pero con los que tenemos años en el box ni veran cuando sacamos el jab y mucho menos las combinciones ! saludos buen video mis respetos !
Sensei me gustan sus vídeos y yo entreno Karate y Kick Boxing, mi problema es que en el combate a puntos de karate soy muy bueno, pero mi debilidad está en el combate seguido del Kick Boxing, y me gustaría corregir esto, mis patadas son buenas y mis golpes igual, pero no se, siento que al momento de la pelea seguida, me shockeo y término haciendo un combate muy defensivo y poco eficaz. Algún tip de ayuda??? Gracias, y muy buenos sus vídeos.
Hola Tepakachi. En la pelea por puntos, la distancia del combate es larga. En términos generales, la pelea se trata sobre mantener la distancia, fintar, buscar una oportunidad, entrar rápido asestar y salir de nuevo. En el Kick Boxing la distancia es mucho más corta, así que allí debes ser hábil para evadir más en corto, para cabecear, y tener un "timing" diferente al del Karate, para meterte y asestar. Yo te sugeriría que entrenaras Box por algún tiempo. La técnica de entrenamiento del box te va dar seguridad para el intercambio de golpes a corta distancia. También te podría funcionar que busques que te entrene un peleador exitoso, álguien que ya tenga las habilidades que estás buscando y que te ayude a desarrollarlas. Espero que esto te sea de ayuda amigo. Saludos :)
Mario Neri en el llap tienes que blockearlo y ensegida hacer una llave o una maneobra o incluso un golpe entinces es blockear y golpear,blockear y golpear lo que ara que el otro se le sea mas dificil pensar como te puede golper o derribar
Excelente
Llevo cuatro años practicando
buen tutorial, le envio saludos desde chile, una pregunta maestro, note que tiende a usar una guardia mas baja de lo normal me explico esta agachado bastante en comparación a otros estilos. esto es tipico del ninjutsu?
yo siempre he dicho que la base de un peleador debe ser el boxeo, ya de ahí puedes practicar el arte marcial de tu agrado, hasta Bruce Lee practicó boxeo y admiraba a Muhamed Ali
maestro saludos desde argentina le cuento que acá las cosas son difíciles hay mucha gente que entrena y golpea en la calle así q es peligroso pelear pero aveces inevitable,particularmente a mi se me complica mucho por que no veo bien y tengo una pierna enferma con la que no puedo contar me gustaría algún consejo de como proteger mi pierna a la hora de pelear
Hola leandro garcia La inteligencia es la mejor arma. Te sugiero trabajar con tu habilidad para infringir miedo, de ese modo, el oponente es más débil al pelear o, simplemente no se te enfrenta. Te comparto este artículo con algunos consejos para disuadir. Fuera de eso, te sugiero también aprender algo de Win Chung o algún sistema que te enseñe a pelear en corto. Saludos. Aquí está el artículo: defensapersonalreal.mex.tl/blog_151182_7-Consejos-practicos-para-liberarte-del-BULLYING.html
mil gracias :)