Warum sich Co-Abhängige immer viel zu viel zumuten - und wie sie sich davon befreien!
Vložit
- čas přidán 5. 12. 2021
- In dieser Folge spreche ich darüber, warum Co-abhängige Menschen dazu tendieren, sich immer viel zu viel zuzumuten. Wir sprechen über Menschen mit dem typischen „Helfersyndrom“. Warum haben diese Menschen das Bedürfnis, sich immer um andere Menschen zu kümmern und dabei ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu vergessen?
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#coabhängig #liebessucht #toxisch
Quellen:
✔️ "Co-Dependency for Dummies" von Darlene Lancer
✔️ "Vergiftete Kindheit" von Susan Forward
✔️ "Co-Abhängigkeit: Wie Du die zwanghafte Liebe verstehst, Dich lösen kannst und in eine selbstbestimmte Zukunft gehst" von Bea Kleven
✔️ "Durch Bewusstsein zur Selbstliebe: Ein Selbsthilfebuch für erwachsene Kinder von Alkoholikern zur Befreiung aus der Co-Abhängigkeit" von Finnja Stauff
Genau so ist es. Als Co-Abhängiger bzw. Empath muss man lernen Genzen zu setzten und es anderen auch direkt mitzuteilen. Der Schlüssel ist den Zugang zu seinen eigenen Gefühlen zu finden.
ja das mit den gefühlen ist schwer wenn man keine fühlt oder findet
Es ist mit Abstand der beste Kanal zu dem Themenkomplex. Super erklärt, jeder Satz 100% auf den Punkt
Ja, genau so ging es mir mein ganzes Leben lang. Total bescheuert und ein sehr undankbares Unterfangen. Ich bin mehr als bedient. Meine Mutter hat die Familie mit meinen 2 großen Schwestern verlassen, als ich 5 Jahre alt war. Ich bin in einem erzkatholischem Kuhdorf im Hochschwarzwald aufgewachsen und musste mich um meine 3 Brüder und meinen behinderten Vater kümmern. Mein ganzes Leben war ein einziger Albtraum.
Lieben Dank für das Video. Zur Kindheit: Total ins Schwarze getroffen!
Herzlichen Dank für deine Aufklärung! 💐❤
Sehr gerne ☺️
Super tolles Aufklärungsvideo mit exzellenten und nachvollziehbaren Beispielen. Konnte mich und meine vergangene Situation nun viel, viel besser verstehen. Vielen Dank dafür!
Danke, das Thema ist sehr sehr gut erklärt.
Du bist toll, der Kanal ist selbstverständlich abonniert.👍
Danke dir. Das freut mich sehr zu lesen 🥰
Sauerstoffmaske 😉sehr sehr gutes Video, vielen Dank!
Wertvolles, hilfreiches Video! Danke!
Sehr gerne ☺️
Woooow so gut erklärt ! Klasse 👌
Danke ☺️
Liebe Elisabeth, vielen herzlichen Dank für diesen Beitrag. Ich habe lange nach Antworten gesucht und viele Punkte verstehe ich jetzt, dass ist ein gutes Gefühl. Ich überlege schon sehr lange, woher ich diese Strategie entwickelt habe. Keine Grenzen setzen und um sich andere Menschen kümmern, ja. Aber ob ich das als Kind musste, weiß ich nicht. Gibt es Überlegungen, ob es in der Generation der 60iger Jahre durch das Trauma meiner Eltern im Krieg und Verantwortung der Gesellschaft zu einer Unterdrückung der eigenen Bedürfnisse gegenüber der Gemeinschaft liegen kann. Also das Kollektive Wille steht über den individuellen Wünschen. Wenn Du zu diesen Thema Bücher oder Hinweise für mich hast, sehr gern. Alles Liebe für Dich und herzlichen Dank für Deine Mühe, Sven
Ja, zu diesem Thema gibt es ein tolles Buch: „Dieser Schmerz ist nicht meiner“ von Mark Wolynn.
Und danke für dein liebes Feedback zu meinem Video. Freut mich, wenn es dir zum Teil deine Fragen beantwortet.
@@ElisabethGessner Vielen lieben Dank Elisabeth, schon bestellt und liegt bald untern Tannenbaum. Herzliche Grüße Sven
Gibt von Sabine Bode das Buch "Kriegsenkel - das Erbe einer vergessenen Generation" zum Thema.
@@misspeach3755 vielen Dank für Dein Tipp. ich suche gleich mal im Buchladen. Es ist nun fast ein Jahr her und ich habe das Gefühl, dass es jetzt doch mehr Literatur und Studien darüber gibt. Lieben Dank, Sven
Das bin ich super beschrieben. Ich lerne gerade mir selbst zuhelfen und auf mich zu achten. Ich war schlimm co abhängig von mein ex .
Danke….Danke…Danke…
Mich interessiert, welche "spezielle Art von Mensch" z. B. gemeint ist, die den Helferinstinkt triggert. Und ob absichtlich im Sinne von Manipulation oder unbewusst getriggert wird!?
Das ist ganz individuell. Die Menschen, die dem Verhalten deiner Eltern (oder den Menschen, mit denen du aufgewachsen bist) auf die eine oder andere Art ähnlich sind, triggern dich. Manche manipulieren dich dahingehend bewusst, andere unbewusst.
Ich bin sehr beeindruckt, wie Du das erklärst ,
Am Liebsten würde ich Dir gerne meinen Fall erklären
Das ist nochmal ganz anders kompliziert und hat vermutlich nichts mit Elternhaus zu tun und bei mir fing das an in früher Kindheit und durch eigene Glaubensrichtung
Dankeschön ♥️ Du kannst gerne eine 1:1 Beratung mit mir buchen. Hier findest du alle Infos dazu: elisabethgessner.com
Es gibt Menschen die befinden sich in Dauerschleife das gleiche Problem und versucht damit Zuwendung zu bekommen
Manche mit Helfersyndrom können richtig böse werden oder sind gekränkt, wenn man ihre "Hilfe" ablehnt. Weil die sich dann komplett als Mensch abgelehnt fühlen. Habe es auch schon erlebt, dass eine "Sozialarbeiterin" einfach ein Gespräch mit mir verlassen hat und beleidigt davon ging, weil ich ihren Hilfsvorschlag freundlich ablehnte und es auf meine eigene Weise machen wollte. Das wollte die sich nicht mal anhören.
Ja, Extreme sind nie gesund. Egal in welche Richtung es geht.
In der sozialen Arbeit wird das aber ganz offiziell so gehandhabt. Ist der Klient nicht kooperativ und lässt sich nicht helfen, hat der Termin keinen Sinn und wird abgebrochen bzw. die Betreuung ganz beendet. Das ist so vorgeschrieben. Wo genau da die Grenze ist und der Geduldsfaden des Sozialarbeiters reißt, ist natürlich individuell.
Bitte sich nicht manipulieren und benutzen lassen. 🙏🙏🙏
Vielen dank für den Einblick, aber ich sehe aber durchaus damit ein Grundproblem in unserer Gesellschaft insgesamt.....Wenn ich mir Prof Reinhard Haller verfolge, dann sehe ich dass wir insgesamt zu oft im "take" Modus sind und nicht den "Give" Modus verfolgen.....ist das am Ende für unsere Gesellschaft nicht ein Problem weshalb wir statt das Thema "Wir" immer mehr das "ich" verfolgen?
Hey. Bin über deinen Podcast auf Spotify zu deinem Kanal gekommen. Ich hab da mal eine Frage: warum sprichst du eigentlich andauernd über Co-Abhängigkeit, wenn damit eigentlich Abhängigkeit gemeint ist. Hast du dich mit dem Begriff der Co-Abhängigkeit eigentlich schon mal beschäftigt?
Btw… Co-Abhängigkeit bezeichnet die UNTERSTÜTZUNG einer Abhängigkeit.
Außerdem stört mich dieses „die Narzisten“ (zumal dringend zwischen einem Narzissten und einer Narzisstischen Persönlichkeitsstörung unterschieden gehört) immens. Jeder, der halbwegs Ahnung von Psychologie hat, weiß, dass es DEN Narzisten nicht gibt.
Jeff? Iss 'n Snickers!
Wer von der Praxis keine Ahnung hat, der sieht eben immer nur, was die Opfer tun, ohne die Dynamik und Grausamkeit der Täter zu sehen, ist wohl auch einfacher, der Gutmütigkeit der Opfer die Schuld zu geben ,als würde man nicht ausgebeutet, sondern würde aufgrund des süchtigen Bedürfnisses zu helfen, einfach nicht anders können und wird daher aus eigenem Verschulden ausgebeutet.
Moin. Kennen Sie den Unterschied zwischen Schuld und (Eigen-)Verantwortung? Um Schuld geht es in diesem Video (meiner Meinung nach) nicht.
Was gibt es so für Wunde-Punkte? Was könnte es sein, wenn ich das Mitleid mit meiner giftigen Schwiegermutter nicht abstellen kann? Sie hat mir rückblickend eigentlich immer nur geschadet und im besten Falle blieb sie weg, aber hat mir nie genutzt. Erst als sie unseren Kindern anfing zu schaden, habe ich realisiert, dass nicht ich das Problem bin, sondern sie eine Belastung für unsere Familie ist.
In einer Psychotherapie kann man diese unbewussten Wunden-Punkte super erforschen. 🙏
Lieblingsfarbe grün? ;)
Ja 😉