Je participe à un test VMA à l'INSEP - Test Vo2Max sur Tapis +22km/h - Je finis par terre !
Vložit
- čas přidán 24. 08. 2022
- OK les sportifs !
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Aujourd'hui je vais participer à un test VMA à l'insep !
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Et je vais vous raconter ce test dans les détails !
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Salut vma sur tapis fiable ?
Ce serait vraiment super un vlog d’une journée en tant que étudiant athlète
Ce*
Il est en staps, non ?
@@yannbourlet9281 bien vue merci la dyslexie
C'est prévu 👌
C cool
Ça aurait été super intéressant d'avoir une petite partie analyse des résultats à la fin, histoire d'avoir une petite conclusion de la vidéo ^^
En effet, je ferai ça lors du prochain test
J'adore tes vidéos, c'est toujours intéressant de voir ton quotidien de sportif
Tu est vraiment très fort bravo et le montage est de mieux en mieux et super drôle
Sympa la video, très bien filmée et montée, continue comme ca 😀. Sacrée VMA en tout cas
Super vidéo, c cool d'avoir un peu montré comment tu combines cours et entraînements. Très belle "séance de VMA" au passage
je ne vous connaissais pas je suis un vieux sportif et prof et , bordel, très intéressante, modeste et performante vidéo. Merci!
Continue se que tu fait 💪💪
mec t'es une machine, respect
Explications et montage pros. Très intéressant, aussi avec le côté étudiant, très immersif !
😁 çà me rappelle mon premier test d'effort, il y a 5 ans. Pas pour les mêmes raisons, juste pour vérifier que papy qui s'est mis à la course à pied était bien apte à encaisser les efforts d'un marathon et plus. J'avais complètement foiré car j'avais jamais couru sur tapis et j'ai souvenir que ce n'était pas du tout adapté à ma courte foulée très fréquente. Je remets çà cette année (dixit le médecin) et j'appréhende un peu. Je n'ai d'ailleurs pas encore pris le RDV 🤣. Au passage, de belles valeurs de VMA et VO2Max et félicitations pour ton titre et à Lucas pour son podium sur le 400H
Belle fiche d'identité de sportif ! Avec ça forcément y'a plus que moyen de faire un truc sur le long terme !!!! 👏👏👏
Premier bg ! t'es toujours au top, hate que la saison reprenne !
Bonjour superbe vidéo !!
super vidéo 🤙
Encore un vlog plein d'humour 😀
Oh punaise bravo
monstre !!
Waa tu es super lourd pour un demi fondeur !! J'ai jamais vu ça ! La prochaine ça passera le palier à 23km/h 🔥
Je me disais bien que c'était bizarre la doudoune en plein mois d'août, et puis j'ai vu que le test avait été fait en février 😁 belle perf sinon c'est très intéressant comme vidéo!
Incroyable performance. Passer l'avant dernier palier c'est monstrueux. Tenir le dernier pendant presque 2 minutes c'est hallucinant. Bravo
N'importe qui peut tenir son dernier palier près de deux minutes.
@@Esperluet essaye et on verra
@@antonyquehen3329 Déjà fait, il suffit de faire un test d'effort !
@@Esperluet moi je suis en 20 de vma, mais pas sur un tapis roulant et pendant plus de 2 minutes
Déchire tout 🦁
Respect 👏
72 c'est très impressionnant, ton corps était prédisposé à faire des efforts intenses !
Excellent
Bravo Baptiste
Très intéressant de voir un test VO2 max sur un athlète. Une autre partie de l'envers du décors.
22,5 de vma 🤯🤯🤯 bravo baptiste
C'est très intéressant. Au delà des performances personnelles, j'avais oublié à quel point une des différences lorsque l'on vieilli c'est la rapidité de la redescente du rythme cardiaque qui s'amoindrit.
C'est surtout la fréquence cardiaque maximale qui diminue, et avec la chute inexorable et regrettable des performances. Le frein cardique c'est surtout une question d'entraînement, pas d'âge.
Tenir 2’ à 23km/h après un test aussi éprouvant il fallait le faire bravo! T’es juste a 1,5km/h des meilleurs mondiaux. Continue comme ça j’adore voir ton évolution
On voit que tu as passer du temps à faire des footings vu ton seuil 1 👍
stylé, meme vo2max que moi :D
72.5 c'est vachement bien!
SYmpa le test ! Cela a un peu changé par rapport à ce que j'ai pu faire il y a plus de 25 ans !!! J'attends avec impatience la ou les vidéos sur Cali !!!
Allez, tu peux encore monter un peu ! (Il faudra bien ça pour le sub 8' au 3000 m steeple 😜)
Non sans déconner, c'est énorme comme perf 💪
sub8 au 3000m steeple il ne faut pas déconner, ceux qui font sub8 sont dopés...
Top
Ca aurais été sympa d'avoir une analyse et une comparaison avec d'autre athlètes. Mais sinon super vidéo !
Échauffement à 13 km/h … moi c’est ma vitesse de pointe 😂😂 bravo mec
J aime bien tes vidéos elle me détende.. je sais pas pourquoi..
Insane 22,5
72,5 de VO2max et une VMA de 22,5... Impressionnant ça 😮
hello!
L'info vaut ce qu'elle vaut hein mais Jean Slawinski était prof au staps de Nanterre :p
je vous souhaite plein de réussite pour cette année sportive et étudiante ! ⚡🎓
Machine
72 de vo2max c'est vraiment énorme. Mais quand tu vois que David Gaudu avait eu 92 au test à 18 ans c'est dingue.
92 ?
Oui mais David Gaudu fait 56kg et a l'époque sûrement un peu moins
@@lucasboulevard1964 les tous meilleurs sportifs d'endurance peuvent dépasser les 90 de VO2max (cyclisme, ski de fond notamment)
La VO2max ca fait pas tout. Kilian Jornet a aussi une VO2max très élevé autour de 92 et bien qu'il soit inhumain en trail il est a 30min au 10km. Ça reste qu'un facteur de performance parmi pleins d'autres
La vo2 max n'est pas le seul facteur de performance, pour ma part garmin l'estime a 78, j'ai 7w/kg de pma en velo donc ça semble en peu près sa
👍🏻
j'ai peut être raté une de tes superbes vidéo, es tu aller a Cali finalement, je n'ai rien trouvé?????
Sympa la vidéo, merci pour le partage !
Après pour passer de nouveaux palliers ça passerait sans doute par une perte de poids effectivement ? Tu y as pensé ? On a vu l’effet sur Vingegaard et d’autres avant lui!
Je suis pas daccord avec toi comme l'a dit le monsieur c'est la morphologie de Baptiste qui est comme sa et il faut faire avec certes sa l'aide pas mais si il s'arrêter a sa il serait pas au niveau qu'il est maintenant, la génétique c'est une chose le travail c'est une autre chose
Certes, sauf qu'il sera logiquement limité par ses 76kg..qui a brillé au plus haut niveau avec ce poids ?
@@Peakabike je sais pas si personne a brillé avec ce poids mais écoute le travail paye c'est pas un secret j'ai confiance en baptiste il a un niveau insane et il peut encore évoluer et c'est certainement pas en perdant du poids. Il a juste a nous le prouver et je suis sur qu'il y arrivera comme il y arrive déja maintenant :)
@@raph3170 On peut toujours perdre du poids. Vu les cuisses de Baptiste on comprend que le cyclisme est passé par là. Il peut se rapprocher des 70kg.
j'ai la même vma à vélo avec le vent dans le dos
Les patins doivent toucher 😃
"allez récupère tranquillou" c'est scientifique, Monsieur Slawinski ? :-)
La rentré c’est le 8, pourquoi tu fais ça !😂 je clique sur la vidéo je vois l’amphi grappin ça me fou la gerbe
Pour la respiration de course c’est
Inspiré par la bouche et expirée par le nez ?
Mrc super video
Non non tout par la bouche principalement
A quand la vidéo des championnats du monde u20 a kali ? @Syblo-Baptiste Cartieaux?
Ouah, on n'a pas les mêmes résultats ahah
Ça va arriver 😁😉
@@SybloBaptisteCartieaux J'espère un jour ahah, simple question ? tu fessais combien à ton premier 5 km et à quel âge ?
On fait la même taille mais j'ai 10kg de moins 😂
Insep il faut déjà avoir un bon niveau sportif pour y rentrer ?
Salut Baptiste, je me demandais quelle montre cardiofréquencemètre tu as et quelle vo2 max elle t'indique?
Continue ce que tu fais !
Perso mon compteur (Edge 530) la surestimait de 4 points
@@djibey ah ouais c'est assez précis finalement
@@aztrow3929 le docteur qui m'a fait passer le test d'effort m'a dit que c'était assez fiable oui. Et ça l'est encore plus pour la FTP (364W sur le Garmin, 360 en test d'effort)
Quelle est l'inclinaison du tapis ?
Comment tu as fait pour aller faire les test tu as pris rdv tu as était contacté ?!
Les test vma c'est très dur
22,5 de VMA 😳
72 de vo2max c'est très bien , ça fait quelle performance sur un 10 km ?
C’est pas forcément relié vu qu’il n’y a pas que la vo2max ni la vma qui rentre en compte dans un 10 km, c’est aussi de l’endurance fondamentale. Mais ça permet de faire des beaux temps ça c’est sûr, peut-être le sub 30
Pour quand la vidéo sur Cali ?
The actor the most physical Baptiste Cartiaux mdrrr
😂🤣😅
Je fais 21 sans pause de 1 minutes comme tu fais
Mais pourquoi tout le monde est en manteau on est en été ?
La vidéo n’a pas été tournée cet été
La vidéo a été tournée quand? 😁
En février
Voilà, dernier palier, le jsvc est atteint ! (je suis vraiment cramé ndlr :-)....)
L'année prochaine les 23km/h?
Nous verrons cela
Et un test vma sans s’arrêter tu fais quel palier ?
Le résultat est identique à la fin
La bise à Vincent Dru!? 😅
En blouson? T'es vidéos ont combien d'années?
Elles ont tous 15 ans !! En vrai j'ai 35 ans
Trêve de plaisanterie c'est juste une vidéo tournée cet hiver
Millilitre pas minilitre 😜
Mince 🤣
Je pense que vous pouvez avoir un statut sportif reconnu ou plus à la fac, à un niveau moindre j'avais un statut.
Oui oui mais Paris Nanterre en Staps sont particulièrement énervant avec ça
@@SybloBaptisteCartieaux Ils ont des critères élevés ?
ca ressemble au générique de l'homme qui valait 3 milliard 😁 czcams.com/video/ovz3ZnfySaI/video.html
72 c'est super mais david gaudu 92 a 18 ans 😂😂
Pas le même poids non plus
8:28 Qui boit pendant un test VMA ? mdr personne...
195 de FC max c'est pas énorme je trouve. Je suis monté a 205 pendant un test VMA identique. Je pense que plus t'est grand moins tu monte haut
Non, rien à voir avec la taille. La FC max est gravée dans le patrimoine génétique.
1:35 ptdr y a une faute dans son diapo à l'autre : "quels"
Tu pèses 76 kg Baptiste ? 🤨
@ikls gu oui exactement c'est pour ça qu'il pèse 76kg
Archi nul le tapis niveau sécurité. Il faudrait des bras pour servir d'appui de la largeur de l'athlète, réglables.
pourquoi ce masque
Pour observer l'oxygène que mon corps consomme