🧠 Entiende tu mente para calmar tus pensamientos
Vložit
- čas přidán 8. 07. 2024
- “Para tener buena salud y encontrar la felicidad y la paz verdaderas, debes primero controlar tu propia mente.”
Parafraseando a Buda, esta es la reflexión sobre la que profundizo en el vídeo de hoy.
▪️Capítulos destacados del vídeo:
00:00 Introducción
00:20 El foco de tu mente
01:15 La mente del mono
02:53 Observa tu mente en perspectiva
04:28 No creas todo lo que piensas
05:36 Desactiva el piloto automático
06:43 Evita el "scroll" infinito
09:06 ¿Es posible mantener un cerebro feliz?
Te mando un gran abrazo.
Á𝐥𝐞𝐱 𝐑𝐨𝐯𝐢𝐫𝐚
🍀 - Zábava
![¿Aceptas lo que te sucede? 🤔 Enric Más Cerca [20]](/img/n.gif)
Los pensamientos son como las nubes, van y vienen. Pero nosotros somos el cielo que observa estos pensamientos.
Que bendición verte querido Maestro! Abrazo 🙏🥰
SR.ÁLEX, MUCHAS GRACIAS POR AYUDAR AL MUNDO CON TU SAVIDURIA, FELIZ ,NAVIDAD, Y TODA LA LUZ DEL MUNDO MUNDIAL
Gracias 😊
Muy agradecida porque se tomó el tiempo de hacer este vídeo.
También por compartir su conocimiento.
Dios lo bendiga
Gracias Alex eres un ser de luz con tus palabras y tu presencia 🙏🤗
Mil y mil gracias respetado maestro es muy satisfactorio encontrar personas con tanta generosidad como lo eres UD, que el universo le siga dando mucha vida y salud para que nos siga compartiendo toda su sabiduría, desde calarca quindio Colombia Sele quiere Sele respeta y Sele admira, ❤❤
Cuanta claridad y sabiduría. Gracias ❤
❤Infinitamente agradecida por sus sabios y tan esclarecedores conceptos,deseo que en esta Navidad su especial maestría en este tratamiento de temas,se fortifique y multiplique en una muy abundante y continua siembra. Excelente salud!!! Abundantes bendiciones!! Por siempre agradecida,gran Alex!!❤
Te extrañamos en la Escuela! Fui miembro fundadora! Desde Argentina te enviamos bendiciones! Grecias Alex!🍀🍀
Gracias Maestro, es un aliento de Paz escucharlo 🫂😊☺️
Genio Alex desde Argentina te sigo hace años en silencio porque no tengo redes sociales de ninguna naturaleza, te leo y reeleo cada uno de tus libros, y con cada uno de ellos hace más fácil distinguir las cosas, para poder transitar el camino de luz que somos......y distinguir e identificar calma el alma, al hacer la calma tu alma hace derrumbar los temores, al derrumbar los temores (aquello que desestabiliza), y el miedo permante a sufrir..... por eso, identificar es fundamental para sentir la teoría de la predicción y eso nos trae paz en el alma para poder seguir adelante......Gracias Alex....por existir ......sueño algún dia hablar contigo
Buenas noches, diariamente me respiro profundo y me repito ya estoy fuera de esa situación y mi mente está sanando con amor !
Un abrazo Maestro , tiene mi admiración
Gracias gracias gracias maestro excelente enseñanza Dios te bendiga saludos desde Popayán Colombia
GRACIAS 👐
GRACIAS ❤
GRACIAS 🙏
Gracias Alex, muchas gracias, desde Bogotá Colombia
Muchas gracias, qué alegría volver a escucharte, super agradecida ❤❤
Gracias ALEX ROVIRA!!! Por todas tus enseñanzas ❤ Muy felices fiestas para ti y tu familia. Abrazotes enorme desde URUGUAY 🇺🇾
Un abrazo enorme desde Uruguay..!!Gracias..!!💕🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾
Gracias mil, escucharte es siempre un privilegio lluvia de bendiciones 🙏🙏🙏 desde Bogotá Colombia
Escucharte es como tener sentimientos de navidad constantemente, siempre que te escucho aprendo u poo más a entenderme, gracias Alex y feliz Navidad y año nuevo❤
Gracias Álex!!!
M.e encanta y me es de mucha utilidad está informacion. Gracias.grac ias......
Gracias Alex, por tu Sabiduría y valiosas enseñanzas.
De acuerdo me gusto excelente todo esta en nuestra forma de pensar, que llevamos a nuestra mente, el valor que le damos en su momento...una forma sencilla es mejorar aprender hacer feliz uno mismo, no dejarse dominar por pensamientos negativos, estancarse en algo que no te lleva ningún lugar...SOMOS LO QUE PENSAMOS, CREADORES DE NUESTROS PROPIOS SUEÑOS..Gracias un tema amplio muy interesante es un tema importante para nuestra sociedad en este momento
Gracias mil, Alex por tus palabras y consejos. Voy en el camino❤.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Muchas gracias Alex
Maravilloso Alex. Gracias por enseñarnos tanto. Me despierto mas temprano para oírte y me das fuerzas antes de empezar el día. ❤
Me encanta escucharte, el tono de voz, palabras precisas. Gracias ❤
No soy lo que pienso, hermosa frase, desde hoy la pondré en la práctica consiente , aprendí de ti a no resignarme por el fallecimiento de mi hija sino a aceptar que físicamente ya no estará con nosotros , aceptar me levanta !! Gracias gracias gracias.
Que Ser tan hermoso eres Alex
Desde México
Feliz Navidad en compañía de tu familia
Maravillosa reflexión, gracias
Hola felicidades por el video excelente
Estoy aquí únicamente para ser hutil no tengo que tener a nada porque aquel que me ha enviado me guiara
Un abrazo desde
Alex, te escucho desde Brasil y agradezco tu clareza para explanar algo tan importante y delicado, más hoy en dia con tanto bombardeo de informaciones. Mucho de lo que dices lo aprendí en el Yoga a mis 20 años. Me alegra escucharte y saber que estás difundiendo una enseñanza valiosa, de las más urgentes para los dias de hoy. Dios te bendiga.
Te echo de menoss ,aunque veo lo anterior,felices fiestas que disfrutéis y estéis toda la familia y el equipo geniall🎉🎉🎉🎉🎉
Gracias gracias gracias alex por tus conocimientos. Eres un ser que inspira paz 😊
Muchas Gracias Alex por compartirnos esta maravillosa reflexión...recordarnos cosas que ya sabemos más a veces nos olvidamos. Feliz Navidad para ti y todos los tuyos..! Cariños
Simplemente GRACIAS
Adoro escuchar todas tus charlas/conferencias, están llenas de sabiduría que, generosamente, transmites a todos nosotros, por esto querido Alex, te agradezco desde el corazón! 💖 mi deseo de que pases una maravillosa Navidad, te mando un abrazo de luz desde Montevideo, Uruguay... hasta siempre! ☺
Que grato es escucharte Alex! Un fuerte abrazo Feliz Navidad ❤
Gracias Alex es un gusto escucharte y me ha llegado en un buen momento esta charla ya que ha veces me llegan esos malos pensamientos que pronto trato de cambiarlos por algo lindo ahora cantare o bailare 🤗
❤ gracias 🫂 siempre me dejas con mas ganas de seguir aprendiendo. Bendiciones, gracias y maravilloso 🙏🎉 saludos desde la ciudad de México 😘
Alex, eres lo máximo, Feliz Navidad para ti y tu familia, Te admiro con todo mi ser ❤
Me encanta volver a verte.He visto muchos videos muy interesantes
Me agrada y vuelvo a reflexionar sobre temas de mucho interés.Hasta la próxima
.😅😅😅
Gracias Alex por esta charla tan edificante, transmites con una sencillez que todos podemos entender ❤
Gracias Gracias Gracias Alex.Feliz Año!!2024...
Que buena charla gracias bna noche😊
Abrazo Alex!!!!
🙌 tus palabras también son un oasis, gracias 💖
Me ha gustado mucho esta exposición y la veo muy saludable para ser feliz intentaré caminar por este camino ,pues lo necesito para lograr la felicidad .Gracias.
Genial, moltes gràcies❤
Por cierto Alex, tengo tiempo tratando de encontrar un adjetivo que describa tu forma de transmitir las ideas, lo conseguí, aunque no sé si esté en la DRAE, pero es la palabra que para mi, mejor te describe....Gracias infinita por tu "Cariñosidad". Dios te de mucha salud para que puedas seguir grabándonos estos mravilloso videos que nos despiertan el alma.
Gracias por tu sabiduría!!Un saludo!!!😅
Excelente Álex muchas gracias ❤❤❤
Gracias Alex 🤗
No eres lo que piensas!! me lo repito siempre que llegan a mi mente y cambio el casete. Son valoraciones, juicios, opiniones y no son ideas nuestras... bailar, cantar, reír abrazos, besos, dormir, descansar, hacer ejercicio, actitud positiva, buenas amistades, mirada apreciativa y la gratitud nos ayudan a tener calidad en nuestros pensamientos. Contamos con muchas herramientas para ser felices! Gracias querido Alex!.❤❤❤🙏
❤❤gracias Alex, nutrida, sustanciosa entre reflexiva. Desde Argentina caluroso, afectuoso saludo.
Feliz Navidad Alex. Gracias por la reflexion al final de tu disertacion
La calidad de tu pensamiento lleva a la calidad de tus emociones y ambos conllevan a la calidad de tu salud.
Gracias 🙏
Gracias 💫Gracias 💫Gracias 💫💕
Gracias.
Feliz Navidad querido dr Alex...sus conocimientos me traen paz y serenan mi mente...un abrazo desde uruguay
Magistral ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤🍀
Excelente!!!!!
Es totalmente posible
😘
🌷🌷
🦋✨️💜😊
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Y💝 NO SOY ASÍ, PERO CUANDO TE RODEAS DE PERSONA🐍 Y SITUACIONE🐍 CONTAMINADO🐍 45 AÑOS !!!.
🌟🕊️🥊APRENDES A DEFENDERTE DE TOOODO ESO!!!!🕊️🙌🕊️🌟.
NO ESPERO QUE ME ENTIENDAS.
SOLO NO ME GUSTAN LAS INJUSTICIAS Y APARENTAR DE QUE TOOOODO MARCHA BIEN!!!!.
🌟🕊️🙌🕊️🌟LA VERDAD NOS HARÁ LIBRES!🌟🕊️🙌🕊️🌟!!!
🌟🌺🕊️✍️💝🤍😇🌺🕊️SABES ALEX 🇪🇸..... ESTOY COSTURANDO, MIENTRAS ESCUCHO TÚ CHARLA QUE DA ALIVIO 🌟🕊️🙌🕊️🌟.
🌟🕊️SALUDOS 🕊️🌟.
Sor Teresa de Jesús. Llamó a la mente. (La loca de la casa). Pues mí "loca" es trapecista, malabarista, contorcionista.. etc. etc😂😂😂