سلطة التونه بطريقه سريعه وبسيطه وسهله كثييير اروع اكله بتشبع وصحية للرجيم

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 11. 09. 2024
  • مرحبا اليوم عملت أسهل طريقه لعمل سلطه التونه أدخل على القناه فيها كثييير فيديوهات عن سلطه وغيرها من الوصفات
    مكونات
    تونا عدد 2 علبه وزن علبه 170 غرام
    ذرة عدد 1 كوب وزن 250 غرام
    فاصوليا حمراء عدد 1 كوب وزن 250 غرام
    زيتون اسود عدد 1 علبه وزن 170 غرام
    زيت زيتون عدد 7 معلقة كبيره
    عصير ليمون عدد 2
    ملح

Komentáře • 3

Další v pořadí
Automatické přehrávání
كيف أعمل من التونة أطيب برغر مُقرمش، يابااااييي قديش طيبة! [Crispy Tuna Burger]4:14كيف أعمل من التونة أطيب برغر مُقرمش، يابااااييي قديش طيبة! [Crispy Tuna Burger]
كيف أعمل من التونة أطيب برغر مُقرمش، يابااااييي قديش طيبة! [Crispy Tuna Burger]Abu Julia أبو جوليا
zhlédnutí 215K
‏‎99‎‏٪ من الناس لا يعرفون الطريقة الصحيحة لشرب الماء | تعاليم بوذية10:33‏‎99‎‏٪ من الناس لا يعرفون الطريقة الصحيحة لشرب الماء | تعاليم بوذية
‏‎99‎‏٪ من الناس لا يعرفون الطريقة الصحيحة لشرب الماء | تعاليم بوذيةDeep Thought
zhlédnutí 482K
تعالو نشوف أقوى مقبلات البيتنجان بابا غنوج و متيل باذنجان نكهات لن تتخيلها7:27تعالو نشوف أقوى مقبلات البيتنجان بابا غنوج و متيل باذنجان نكهات لن تتخيلها
تعالو نشوف أقوى مقبلات البيتنجان بابا غنوج و متيل باذنجان نكهات لن تتخيلهال ل فود LL food
zhlédnutí 2,2K
MAGISCHES MAKE-UP: GEHEIMNISSE UND DUNKLE AUGENRINGE VERSTECKEN! 😂✨💄00:15MAGISCHES MAKE-UP: GEHEIMNISSE UND DUNKLE AUGENRINGE VERSTECKEN! 😂✨💄
MAGISCHES MAKE-UP: GEHEIMNISSE UND DUNKLE AUGENRINGE VERSTECKEN! 😂✨💄La La Lebensfreude
zhlédnutí 2,5M
Apple peeling hack00:37Apple peeling hack
Apple peeling hack_vector_
zhlédnutí 117M
Wait for it… 😱 #shorts00:14Wait for it… 😱 #shorts
Wait for it… 😱 #shortsBugworkout
zhlédnutí 2,5M
هذه الحلوى قد تقتلني 😱🍬00:22هذه الحلوى قد تقتلني 😱🍬
هذه الحلوى قد تقتلني 😱🍬Cool Tool SHORTS Arabic
zhlédnutí 97M
أشهر يوتيوبر مسيحي أراد أن يقارن بين القرآن و الإنجيل,ليجد بعد 19 ساعة سرا خطيرا فيه زلزل المسيحيين!16:17أشهر يوتيوبر مسيحي أراد أن يقارن بين القرآن و الإنجيل,ليجد بعد 19 ساعة سرا خطيرا فيه زلزل المسيحيين!
أشهر يوتيوبر مسيحي أراد أن يقارن بين القرآن و الإنجيل,ليجد بعد 19 ساعة سرا خطيرا فيه زلزل المسيحيين!The Catalyst II المحفز
zhlédnutí 953K
وقفوا عن تحضير حلا ليالي لبنان بطريقة خاطئة ! وإبدوا بطريقة سهلة وناجحة ومعتمدة بلبنان 👌مضمونة 💯5:19وقفوا عن تحضير حلا ليالي لبنان بطريقة خاطئة ! وإبدوا بطريقة سهلة وناجحة ومعتمدة بلبنان 👌مضمونة 💯
وقفوا عن تحضير حلا ليالي لبنان بطريقة خاطئة ! وإبدوا بطريقة سهلة وناجحة ومعتمدة بلبنان 👌مضمونة 💯طبخات لما الأطرش lama kitchen
zhlédnutí 15K
حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع1:12:21حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوع
حلقة لـ "النساء" فقط مع كوتش جانتي شعبان | بودكاست غير ممنوعErem News - إرم نيوز
zhlédnutí 140K
سلطة البروكلي الغنية بالمعادن والفيتامينات | Broccoli salad3:01سلطة البروكلي الغنية بالمعادن والفيتامينات | Broccoli salad
سلطة البروكلي الغنية بالمعادن والفيتامينات | Broccoli saladRuqaya Alsmak
zhlédnutí 278K
رجل أسترالي مضحك جدا يعتنق الإسلام (أتحداك أن لا تضحك)30:04رجل أسترالي مضحك جدا يعتنق الإسلام (أتحداك أن لا تضحك)
رجل أسترالي مضحك جدا يعتنق الإسلام (أتحداك أن لا تضحك)zaki 101
zhlédnutí 331K
تجهيز وجبات لأسبوع كامل بساعتين 🔥10:19تجهيز وجبات لأسبوع كامل بساعتين 🔥
تجهيز وجبات لأسبوع كامل بساعتين 🔥Mostyle Family
zhlédnutí 761K
إنحراف معالي الوزير - 18 فيلم و 100 مليون جنيه أسرار وتفاصيل إنحرافات ضابط المخابرات الفاسد26:25إنحراف معالي الوزير - 18 فيلم و 100 مليون جنيه أسرار وتفاصيل إنحرافات ضابط المخابرات الفاسد
إنحراف معالي الوزير - 18 فيلم و 100 مليون جنيه أسرار وتفاصيل إنحرافات ضابط المخابرات الفاسدHaitham Soliman - هيثم سليمان
zhlédnutí 363K
لاتكن فارغاً .. محاضرة ستغير نظرتك للحياة - جميلة جداً روووووعة الدكتور ياسر الحزيمي59:29لاتكن فارغاً .. محاضرة ستغير نظرتك للحياة - جميلة جداً روووووعة الدكتور ياسر الحزيمي
لاتكن فارغاً .. محاضرة ستغير نظرتك للحياة - جميلة جداً روووووعة الدكتور ياسر الحزيميقـوة العـقل
zhlédnutí 402K
تفريز شوال جزر 15كيلو طلعت منها أصناف وأشكال وألوان بدون مساعده حدا9:07تفريز شوال جزر 15كيلو طلعت منها أصناف وأشكال وألوان بدون مساعده حدا
تفريز شوال جزر 15كيلو طلعت منها أصناف وأشكال وألوان بدون مساعده حدال ل فود LL food
zhlédnutí 480
How much pee is in a pool?01:00How much pee is in a pool?
How much pee is in a pool?Mark Rober
zhlédnutí 16M
Moja Prvá Šialená Skúsenosť s Alkoholom - Animácia CZ/SK26:40Moja Prvá Šialená Skúsenosť s Alkoholom - Animácia CZ/SK
Moja Prvá Šialená Skúsenosť s Alkoholom - Animácia CZ/SKStudioMoonTV
zhlédnutí 413K
FAKT ŠPATNÉ VTIPY (ty nejhorší z nejhorších) w/Stejk18:20FAKT ŠPATNÉ VTIPY (ty nejhorší z nejhorších) w/Stejk
FAKT ŠPATNÉ VTIPY (ty nejhorší z nejhorších) w/StejkMaTTem
zhlédnutí 232K
Ondřej Novotný - GELNÁROVÁ JE HODNÁ HOLKA, TRILOGII VYHRAJE KARLOS,PRODALI JSME 17.000 LÍSTKŮ ZA DEN1:30:59Ondřej Novotný - GELNÁROVÁ JE HODNÁ HOLKA, TRILOGII VYHRAJE KARLOS,PRODALI JSME 17.000 LÍSTKŮ ZA DEN
Ondřej Novotný - GELNÁROVÁ JE HODNÁ HOLKA, TRILOGII VYHRAJE KARLOS,PRODALI JSME 17.000 LÍSTKŮ ZA DENVláďa Kadlec - EXPERIENCE
zhlédnutí 278K
BEST AIRPODS MAGIC SECRET | @Whoispelagheya00:19BEST AIRPODS MAGIC SECRET | @Whoispelagheya
BEST AIRPODS MAGIC SECRET | @WhoispelagheyaMasomkaMagic
zhlédnutí 13M
Apple peeling hack00:37Apple peeling hack
Apple peeling hack_vector_
zhlédnutí 117M
Největší FAIL Celého Fotbalového Týmu…00:35Největší FAIL Celého Fotbalového Týmu…
Největší FAIL Celého Fotbalového Týmu…Horis
zhlédnutí 282K
How Strong is Tin Foil? 💪00:26How Strong is Tin Foil? 💪
How Strong is Tin Foil? 💪Preston
zhlédnutí 18M