인생은 힘 빼는 연습이다. 사는 게 뭐라고 힘 빼고 가볍게 살아가라. 마음이 편안해지는 명상의 말씀

인생은 힘 빼는 연습이다. 사는 게 뭐라고 힘 빼고 가볍게 살아가라. 마음이 편안해지는 명상의 말씀
00:01 1세트
32:57 2세트(반복)
살아보니 인생이
힘 빼는 연습이더라.
그동안 힘쓰고 용쓰고 사느라
참 애썼다.
고생 많았다.
사는 게 뭐라고
너무 힘주고 살았다.
이제 힘 좀 빼고 살아보자.
목에 뻣뻣하게
힘주고 돌아다녀봤자
실속 없이 허풍만 늘어나고
어깨 힘 빡 주고 센척하다
나이 들어 오십견만 생긴다.
힘 줄 때 주더라도 뺄 때는 빼야지
엄한데 힘쓰니까 자꾸 아프다.
사는 게 뭐라고
힘 빼고 살아라.
힘을 빼야 안 아프다.
힘이 빠져야 낫는다.
🍀성은쌤
◾ 명상전문지도사 ◾ 요가지도사
◾ 싱잉볼요가지도사
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📝글: 성은쌤
📸영상: 성은쌤
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🎵음악: ES_Somnium - Franz Gordon.mp3
ES_Once Before - Franz Gordon.mp3
ES_Oriro - Anders Schill Paulsen.mp3

[@user-sr1wu8ds2s]

감사합니다

[@user-zb2oz5bf2g]

감사합니다~ 성은쌤!!

[@chunhuikim3193]

수고하셨습니다
👍👍👍👍👍
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙇🏻

[@user-yk7nf4zs8x]

딱 날 들으라고 하는 말 같아요.

[@user-zb2oz5bf2g]

들을수록 🎧
참으로 와 닿아지는 먈씀이네요
감사합니다 ~🙏

[@user-rd1mq7ph8j]

사는게 뭐라고
너무 힘 주고
살았네요~~
가볍게 집착없이
힘 빼고
내려놓고
살아야겠습니다!!

[@user-wc3vs6sz7q]

인생이 힘 빼는 연습이더라.
사는게 뭐라고 힘 주고 살았다.
우리 모두 힘 빼는 연습을 해봅시다❤ 명상하며
누워서 마음편히 힘을 빼봅시다

[@user-rf9pp4dr3q]

성은쌤 감사합니다 마음에 무거움이 내려지는것 같아요

[@user-lt5hd9zf6d]

넘좋아요 ^^~ 감사합니다

[@blackscreensoundzzz]

위로받고 갑니다,, 감사합니다

[@user-qw3mc9kc4f]

성은쌤님, 좋은 내용(지금일어나는파도를즐겨라~) 감사합니다. 입만 뻥끗하면 붕어 물결과 어울리면 인어 그대는 동화속 주인공이 된다.^바다의 왕자~쫌 잼나게 놀아보자~~!😮😮

[@user-mh6wi1mq8f]

저 나무를 바라
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바람에 흔들림을...
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근원의 힘을 느껴라
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모든 것의 근원은 나 자신이다
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초연해라. 될 일은 때가 되면 결국 되더라
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미워하지 마라
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상대도 나를 미워한다.
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[@user-ph6bi3ui3s]

마음에여우를찾습니다