วิธีเพาะต้นอ่อนทานตะวัน ทุกขั้นตอน บอกเทคนิคและวิธีการต่างๆ โดยละเอียด | สวนครัว cooking
Vložit
- čas přidán 10. 04. 2020
- วันนี้ผมจะมาแนะนำผักที่อายุสั้น ประโยชน์เยอะ ปลูกง่าย ทำกินได้ ทำขายดีนั่นก็คือ ต้นอ่อนทานตะวัน ที่มีอายุเก็บเกี่ยวแค่ 6 - 8 วัน เท่านั้น ก็สามารถนำมารับประทานสด ๆ หรือเป็นอาหารปรุงสุกได้หลายเมนู เช่น ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย ต้นอ่อนทานตะวันอบชีส ต้นอ่อนทานตะวันผัดเต้าหู้ยี้ ยำซีฟู้ดต้นอ่อนทานตะวัน ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน แกงส้มต้นอ่อนทานตะวัน ผัดหมี่ฮ่องกงใส่ต้นอ่อนทานตะวัน ต้นอ่อนทานตะวันทอด ราดน้ำยำ ใส่ผัดไท ใส่ก๋วยเตี๋ยว หรือรับประทานร่วมกับผักสลัดอื่น ๆ เป็นต้น นอกจากนี้ ต้นอ่อนทานตะวันยังอุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ เช่น ไฟเบอร์ โปรตีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม สังกะสี โพแทสเซียม ไขมันชนิดที่ดีต่อร่างกาย และยังมีสารกาบ้า (GABA- gamma aminobotyric acid) อีกด้วย
ประโยชน์ของต้นอ่อนทานตะวัน
ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
GABA ช่วยป้องกันโรคมากมายหลายชนิด อาทิเช่น โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน
ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก
ช่วยบำรุงเซลล์สมอง ป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์
ช่วยบำรุงผิวพรรณ ชะลอความแก่ชรา
ช่วยบำรุงสายตา
วิตามินบี 1 บี 6 วิตามินอี วิตามินซี และเซเลเนียม กรดไขมันโอเมก้า 3, 6, 9 มีโฟเลทสูง เหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์
ขจัดเชื้อโรคต่าง ๆ ในปอดได้
ช่วยป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจได้อีกด้วย
ปลูกง่าย โตไว ประโยชน์เยอะแบบนี้ ควรค่าหามาเพาะไว้รับประทานเองนะครับ ประหยัดแถมสุขภาพดีอีกด้วย
ช่องทางการติดต่อ
Facebook : bit.ly/398FFAQ
#ต้นอ่อนทานตะวัน #ผักโตไว #เพาะต้นอ่อนทานตะวัน - Jak na to + styl
วัสดุอุปกรณ์สามารถซื้อได้จากลิงก์ด้านล่างนี้ได้เลยครับ
เมล็ดทานตะวันเพาะงอก 1 กก. bit.ly/3yM2mrr
ถาดเพาะต้นอ่อนฯ 5 ใบ bit.ly/2Xg47PI
ขุยมะพร้าว 1 กิโล bit.ly/3xDbVaZ
เมล็ดดำซื้อที่ไหนคะ ที่ให้ลิงค์มาขึ้นว่าเมล็ดลาย
@@aliciagkanna4059 ตอนนี้เมล็ดดำค่อนข้างหายากหน่อยนึงเพราะเป็นเมล็ดพันธุ์นำเข้า
ลองดูร้านนี้ครับ เหมือนจะพอมีอยู่ s.lazada.co.th/l.0hxh
@@suankruacooking ง
ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้ค่ะ
ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ
อธิบายดีจัง เข้าใจวิธีการปลูกเลย ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ละเอียดทุกขั้นตอนเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ ชอบค่ะ เป็นคลิปที่สอนครบถ้วน ตั้งแต่ต้นจนจบ ถึงวิธีการตากดินเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆๆค่ะ จะหัดปลูกค่ะ 😊😊😊
มาติดตามดู และจะลองทำค่ะ ขอบคุณมากสำหรับความรู้ค่ะ🙏😊🌱
ขอบคุณมากๆค่ะ ที่แบ่งปันความรู้ ❤️❤️ มีประโยชน์มากๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆดีมากเลยครับ มีบอกเลยวันที่ด้วย
ขอบคุณสำหรับคลิป🌱 ให้แรงบันดาลใจมากๆเลยค่ะ สำหรับมือใหม่หัดปลูกอย่างเรา👍👍👍
สุดยอดเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
คลิปเข้าใจง่าย น่ารักมากครับ ขอบคุณครับ
ลองทำตามแล้ว ดีมากๆเลยค่ะ
คลิปดีมาก ๆ เลยค่ะ บอกละเอียด ดูแล้วรู้สึกเหมือนเราน่าจะทำตามได้ไม่ยาก ขอบคุณสำหรับคลิปดี ๆ นะคะ
เป็นประโยชน์มากค่ะ
ดูคลิปนี้แล้วได้แรงบันดาลใจไปปลูกต้นอ่อนทานเองเลยค่ะ ขอบคุณที่แชร์วิธีดี ๆ แบบนี้นะคะ :)
สุดยอดค่ะ ขอบคุณจ้า
ขอบคุณข้อมูลค่ะ
ขอบคุณที่แชร์ครับ
น่าหม่ำมากๆ เลยจ้าาาาา อยากลองปลูกเลย
บอกวิธีทำละเอียดมากครบทุกขั้นตอน จะทำตามทันทีค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
สอนละเอียดมากค่ะ ขอบคุณนะคะ
บรรยายได้ละเอียดและน่าฟังมาก ขอบคุณมาก ๆค่ะ
กินกับส้มตำกุ้งสด ลำขนาดเลยจ้า
ขอบคุณสาระดีๆนะคะ จะลองปลูกครั้งแรกค่ะ🙏🏼☺️
ทำคลิปออกมาได้ดีมากครับ ครบทุกขั้นตอนละเอียดครอบคลุม ขอบคุณมากครับ
ชอบคลิปนี้มากเลย ตั้งแต่ดูมาคือละเอียดสุด ตั้งแต่แช่เมล็ด จนถึงตัด ชั่งกิโล ดินหลังการปลูก ล้างถาดเพาะ งือออ ถูกใจมากค่ะ ขอบคุณนะคะที่ทำแบบละเอียดให้ดู กด like subscribe ให้แล้วค่ะ
ขอบคุณค่ะ บอกละเอียดมากค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ 🙏☺️🥰
มีประโยชน์มาก กำลังจะลองปลูกไว้กิน ขอบคุณนะคะ 😇 เสียงฟังสบายดูจบ อิอิ
ทำคลิปดีมากค่ะ สอนตั้งแต่ต้นจนจบสมบูรณ์ ขอให้ทำคลิปดีๆแบบนี้ไปเรื่อยๆนะคะ FC ค่ะ😀😆
ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณมากค่ะ
ชอบกินมากกกกกกสดๆ
ขอชมนะค่ะจิตใจดีงามๆ มากค่ะ เอาต้นสวยๆให้คนอื่นๆ เห็นด้วย😊
นนนนนขชงสนขขส
ขอบคุณ ค่ะ
กำลังศึกษาอยุ่คับ...
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ
จะลองทำตามคะ
กินกับผักสลัด อร่อยมากๆ
คุณเป็นคนรุ่นใหม่ ที่มีความคิดดี ไม่มีคำว่าจน ในหมู่คนขยันคะ
ขอบคุณจ่ะ บอกละเอียดดีมากเลยชอบๆๆๆ🙏🙏🙏🙏
ขอบคุณมากๆครับ ได้ความรู้ที่ละเอียดเลยครับ ทำคลิปได้ดีมากครับ
กำลังอยากหารายได้เสริมอยู่เลยคะ จะลองทำตามนะคะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ ค่อนข้างละเอียดมากครับ ไม่ทราบมีเเหล่งสั่งซื้อเมล็ดทานตะวันมั้ยครับ
เห็นใน lazada shopee มีเยอะเลยครับ ส่วนตัวผมซื้อแถวบ้านที่เขาแบ่งขายครับ
เปนกำลังใจให้นะครับ
ขอบคุณคะ
ผักปลูกเอง ทำกินเองก็ฟินละครับ
น่าลองจัง
ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะ
ต้นสวยมากเลยคะ กำลังจะลองปลูกดู
แล้วต้นอ่อนผักบุ้งทำแบบเดียวกันหรือป่าวคะ
คล้าย ๆ กันครับ แต่ต้นอ่อนผักบุ้งต้องดูแลเรื่องความชื้นดีกว่าหน่อย เพราะเน่าง่ายกว่าครับ
@@suankruacooking ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณมากนะคะที่แบ่งปัน ถาดเพาะซื้อได้ที่ใหนคะ
ซื้อตามร้านเกษตรทั่วไปครับ หรือในอินเทอร์เน็ต
thank you
ขอบคุณมากค่ะ
. . G มเล็ดมีขายไหมค่ะ
ปลูกง่ายมากครับ 2วันแรกทับไว้ 3-5 เข้ารบไม่ให้โดนแสงมาก วันที่ 6 เปิดรับแสง เพื่อให้ใบเขียว หวาน วันที่7 ตัดได้เลย
ผมอยากรู้ว่า ดินดาํนี้พสมจาก อะไรบ้าง ครับผม?
ขอขอบคุนเจ้าของคลิปนี้ มากหลาย
ทีแช่ร์ ความประสบการ ในการปลูก
ต้นอ่อนทานตะวัน ให้ไดรู้ครับผม
สุดยอดนะครับฯ
ขอขอบคุณ
มีดินร่วน ขุยมะพร้าว แกลบดำ มูลไส้เดือนครับ
มีสาระดี
อยากปลูก
ใช้น้ำมันพืชทาปากชามมดก็ไม่มีจ้าป้าทาประจำจานข้าวแมวมดขึ้นสบายใจแล้วมดไม่ขึ้นมันกลัวน้ำมันชามแกงก็ทาได้มดไม่ขึ้น
ผมก็ทำครับป๋มหรือว่าผมครับเป็นกําลังใจให้ครับทำคลิปต่อไปอีกนะครับ
ขอบคุณครับ
เพื่อนใหม่มาติดตามให้กำลังใจนะคะ
ขอบคุณความรู้คะกำลังจะ เพาะอยู่อยากทราบราคาขายต่อ กก
แล้วแต่พื้นที่ครับ แถวนี้ขายกันกิโลละ 70-80 บาทครับ
เยี่ยมมากเลยค่าาน้องจะเอาไปทำตามนะนะค่าา
บอกละเอียดทุกขั้นตอนจริงๆคะขอบคุณคลิปดีๆคะ
อธิบายละเอียดเข้าใจง่ายไว้จะลองทำตามค่ะ
เอาออกมาที่แสงวันไหนครับ แล้วกี่ชั่วโมงครับ
ขอบคุณครับขอถามเรืองเมล็ดหน่อย เเบบเมล็ดดำ กับ เมล็ดลาย เนี่ย อันไหนรสชาติดีกว่ากันครับ
รสชาติคล้าย ๆ กันครับ
เมล็ดดำต้นจะอวบกว่า ใหญ่กว่า
เมล็ดลายจะต้นเล็กกว่าครับ
เมล็ดดำที่ผมพูดถึงในคลิปจะเป็นเมล็ดนำเข้าครับ ซึ่งตอนนี้ไม่เห็นมีขายแล้ว
หาซื้อเมล็ดตามร้านค้าทั่วไปได้ไหมค่ะ จะลองทำดูนะคะ
ต้องเป็นเมล็ดสำหรับเพาะต้นอ่อนครับ ถ้าเป็นเมล็ดที่ขายตามร้านทั่วไปส่วนใหญ่จำเป็นเมล็ดทานตะวันที่เป็นอาหารนกครับ
อาหารนกนี่แหละค่ะ เราอยู่เมืองนอก เพาะกินประจำ ซื้อจากอาหารนก😂
สอบถามหน่อยค่ะ หลังจากบ่มเมล็ดแล้ว 1 คืน พอเปิดมีเชื้อราเล็กน้อยสามารถนำไปปลูกได้มั้ยค่ะ
ถ้าเป็นราขาว ให้หยิบตรงที่เป็นราขาวทิ้งไปนอกนั้นนำปลูกได้ค่ะเอาออกทิ้งให้หมดนะคะ
ถ้าเป็นราสีอื่นที่ไม่ใช่สีขาวควรทิ้งหมดเลยค่ะ
เมล็ดที่เพาะนี้เป็นเมล็ดดำใช่ไหมครับ อัตราการงอกดีมากๆครับ สั่งซื้อเมล็ดที่ไหนครับ ผมเคยเพาะเมล็ดดำแต่เปอร์เซ็นต์การงอกไม่เยอะครับผม
ผมซื้อจากร้านนี้ครับ bit.ly/2W1hdMn
@@suankruacooking ขอบคุณมากๆครับผม
ช่วยทำ. ให้เด็กนักเรียนทำงานส่งคูรด้วย
แนะนำแหล่งซื้อเมล็ดหน่อยคร่า
ลองดูที่นี่ได้เลยครับ bit.ly/3yM2mrr
เวลาที่ห่อทิ้งไว้ มดมันขึ้นอะครับ อันนี้ยังสามารถเอาไปปลูกได้อยู่ไหมครับ มดแดงเข้ามาเยอะมากเลย
เสียแล้วครับ ต้องทำใหม่เลย แต่จะเอาไปเพาะก็ได้นะครับ ก็จะเสียเวลาเอามดออก กับมีเมล็ดเสียที่โดนกินด้วย
ดินที่ใช้แล้ว ตากให้แห้งสามารถนำกลับมาปลูกต้นอ่อนทานตะวันได้อีกไหมคะ
ขอบคุณค่ะ
ใช้ได้ครับ ผมทำให้ดูท้ายคลิปครับ
ซื้อเมล็ดที่ไหนครับ อยากลองทำบ้างครับ
ผมซื้อแถวบ้านครับ เมล็ดมีขายใน shopee lazada หลายร้านเลยครับ
ขอสอบถามเพิ่มเติมได้ไหมครับ
ผมบ่มใส่ผ้า แล้วใส่ในกระปุกปิดฝามิดชิด ผ่านไป 20 ชม. ทำไมบางเม็ดออกรากยาว บางเม็ดไม่ออกรากเลยคับ
อาจจะเป็นที่คุณภาพของเมล็ดครับ เมล็ดอาจจะเก่า หรือว่าคนขายเก็บไม่ดีโดนมอดหรือแมลงกินครับ
ขุยมะพร้าวต้องแช่น้ำก่อนมั้ยคะ
จริง ๆ ควรแช่ครับ แช่น้ำไว้ 1 คืนแล้วเทน้ำทิ้ง ทำแบบนี้สัก 2-3 ครั้ง แล้วค่อยนำมาผสมกับดิน แต่ในคลิปผมไม่ได้แช่นะครับ
ใช้กระถางธรรมดาปลูกได้ไหมครับ
ได้ครับ แต่วัสดุควรจะโปร่งมาก ๆ ถ้าชื้นเกินไปหรือแฉะ อาจทำให้เกิดเชื้อรา หรือทำให้ต้นเน่าได้ครับ ถ้าไม่มีถาดแบบในคลิป แนะนำให้ใช้ตะกร้าทรงเตี้ยดีกว่าครับ หาง่ายด้วย
เราสามารถใช้ดินซ้ำได้มั้ยค่ะ
ใช้ได้ครับ ต้องเอาดินไปตากเพื่อให้รากย่อยสลายหมดก่อน แล้วค่อยนำมาผสมใช้ใหม่ครับ >> 12:02
ถาดแบบพี่ซื้อได้ที่ไหนบ้างคับ
ร้านเกษตรทั่วไปก็มีขายนะครับ หรือไม่ก็ในออนไลน์ shopee lazada ครับ
หนูไม่มีขุยมะพร้าว มีแต่แกลบเก่า ดินใบก้ามปู กับฝุ่นขี้วัว ใช้ได้มั้ยคะแอ้ด
ขี้วัวอย่าใส่เยอะครับ ถ้าผสมออกมาแล้วดินไม่แฉะเกินไปและมีความชื้นก็น่าจะพอใช้ได้ครับ
ขุยมะพร้าวไม่ต้องแช่นํ้าก็ได้หรอคะ
ไม่ต้องแช่ก็ได้ครับ ปกติผมไม่แช่เลย เวลาเอามาเพาะต้นอ่อนทานตะวัน
ไม่ต้องเอาดินกลบหน้าอีกใช้ไหมค่ะ
ใช่ครับ ไม่ต้องเอาดินกลบ
ขอบคุณค่ะให้ความรู้กระจ่างมากทุกขั้นตอนแบบรู้จริงทำจริงค่ะ
สอบถามค่ะ หลังจากวันที่ 2 เอาออกมารดน้ำแล้ว ต้องเอาเข้าโดมทุกวันไหมคะ รวมทั้งตอนกลางคืนด้วย(ดูจากคลิปอื่น เขาให้เก็บไว้ในที่มืด วันที่ 6,7 ถึงจะเอามาผึ่งแดด
ผมทำตามแบบในคลิปเลยครับ เอาเข้า เอาออกแบบนั้นเลย
สาเหตุที่ผมทำแบบนั้นเพราะกลัวว่าต้นอ่อนจะชื้นเกินไปและเกิดโรคครับ
ใช้เมล็ดทานตะวันของอะไรค่ะ
ซื้อเป็นถุงแถวบ้านครับ
ที่บ้านปลูกดอกทานตะวัน เป็นไม้ประดับ เรามีเมล็ดอยู่ สามารถ เพาะใว้กินใด้รึป่าวคะ
ไม่แนะนำครับ เพราะว่าเมล็ดสำหรับเพาะงอกจะไม่ได้เคลือบสารเคมีป้องกันแมลงมา แต่เมล็ดทานตะวันที่ปลูกไว้ประดับส่วนใหญ่จะเคลือบสารเคมีกันแมลงมาครับ
ใช้เมล็ดทานตะวัน ที่เราเอามากิน แบบที่อยู่ในห่อขนมได้มั้ย (แบบที่ยังมีเปลือกอยู่) ขอบคุณค่ะ
เมล็ดทานตะวันที่สำหรับเอาไว้ทานเล่น เขาจะนำไปคั่วหรืออบมาแล้วครับ ไม่สามารถนำมาเพาะให้งอกได้ครับ
ช่วงที่เอาเมล็ดลงดินวันแรก 4-5 ชม. ผ่านไป เราเปิดดูได้มั้ยค่ะ
ไม่ควรเปิดดูจ้า ให้ทับไว้สองวันตามคลิปนะคะ
สามารถซื้อเมล็ดพันธ์ุและดินที่ใช้เพาะจากที่ไหนค่ะ
ที่ร้านนี้้ครับ bit.ly/3gSvWTG
ถ้าไม่งอกแสดงว่าเมล็ดเสียแล้วใช่ไหมค่ะ
แช่น้ำแล้วนำมาบ่มถ้าไม่งอกเลย แสดงว่าเมล็ดเสื่อมแล้วครับ แต่ถ้าอากาศเย็นก็จะทำให้งอกน้อยได้นะครับ
อยากทราบว่าเราจะหาชี้อเมล้ดทานตะวันได้ที่ไหนคะ
ผมซื้อจากร้านนี้ครับ bit.ly/2W1hdMn
ดินที่ใช้แล้วใช้ซ้ำอีกได้ไหมคะ
ใช้ได้ครับ แต่ต้องเอาไปตากแดด และเพิ่มปุ๋ยก่อนใช้ครับ ดูตอนท้ายคลิปได้เลยครับ
เมล็ดแบบลายๆที่ยังไม่คั่ว เพาะได้มั้ยคะ
ได้ครับ แต่แนะนำซื้อเมล็ดที่เอาไว้สำหรับเพาะต้นอ่อนครับ
ใครบอกทับไม่เกินสามชั้นทับได้ถึงสิบกระบะไม่รู้แต่พูดไม่ถูกโกหก
ก็ไม่ได้ห้าม แค่บอกตามประสบการณ์
ใช้ดินเพราะปลูกต้นไม้ทั่วไปได้มั้ยคะ
ต้องผสมขุยมะพร้าวด้วยครับ เพราะถ้าหากดินแน่นไปจะทำให้แฉะและรากจะเน่าครับ
ดินที่ใช้แล้วหลังเก็บเกี่ยว จะนำมาใช้ปลูกใหม่ต้องทำอย่าวไรคะ?
ดูคลิปช่วงนี้ไว้เลยครับ 12:02 ^_^
แล้วระหว่างที่ทับถาดสองวันต้องรดน้ำมั้ยคะะ หรือรอไปรดอีกทีวันที่สามเลยคะะ
รอรดอีกทีวันที่ 3 เลยครับ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะะ
หลังจากตัดเสร็จเม็ดที่เหลือในดินทำไงต่อคะ
หลังจากตัดเสร็จ ผมก็นำดินไปตากแดดไว้เลยครับ เมื่อแห้งแล้วก็นำไปผสมดินปลูกต้นไม้ได้ครับ