TOHLE VIDEO TI MŮŽE ZMĚNIT ŽIVOT.
Vložit
- čas přidán 25. 04. 2020
- Čau já jsem Olchič a dnes pro vás mám video, které vám dokáže změnit život. Stačí jen chtít a něco pro to udělat! A co? To se dozvíte ve videu! Jak se otužovat a jak dýchat?
Začínáš? • Wim Hof Method | Safet...
Vedené dýchání: • Guided Wim Hof Method ...
Fajn rozbor česky: • Video
• Video
Otuzovani na Islandu: • ISLAND - Koupal jsem s...
Rozhovor s Andrim: • Jak se zbavit DEPRESE,...
IG: / davidolchava
EMAIL: olchicofiko@gmail.com
![PŘIŠEL JSEM O CHUŤ - POZNÁM, CO JÍM? [CHALLENGE]](/img/n.gif)
Jak vždycky říká moje babička, ,,Všechno je to jenom v hlavě." Když mi bude špatně, stačí na to nemyslet a špatně mi nebude
Svatá pravda!
Hahhh, ty jsi určitě nikdy netrpěl psychickou poruchou zvanou ocd, jelikož ty ať chceš nebo ne stejně na ty hovna okolo budeš myslet...
@@trebaanonym4918 To netrpěl no :)
@@trebaanonym4918 myslím že toto video má pocit lidem který si "deprese" vytváří sami
Tak tohle rekni lidem s rakovinou.
Po vyzkoušení se cítím jako kdybych znovu ožil. Je to naprostá bomba
Tak to mi otevřelo oči. Fakt diky určitě zkusim🙂🙂
Presne 😊
Olchič 2 roky zpátky s pimps: tvl natřeme Karla barvou pro kulturisty
Olchič teď: motivace jak svina dobrej progres 🤓😏
Krásně vysvětleno,díky,kluci.
Wima Hofa sleduju už déle jenže jsem tomu nikdy nerozuměl jen jsem si třeba na pustil vanu studenou vodou, ale díky tobě teď toho vím více, protože ti rozumím
Děkuji toto video mi opravdu pomohlo se uklidnit zapomněl jsem na všechno a jen jsem vnímal jak mi buší srdce a nemám poslední dobou žádné deprese děkuji moc💪🏼😇
Dnes jsem si dal studenou sprchu a je to doopravdy super nakopávač, určitě budu pokračovat. Děkuji, že jsem se díky tobě o tomhle dozvěděl.
Mám s tímto také zkušenosti , kdysi mi to někdo poradil a je to strašně super , všem vám to doporučuju , zlepší vám to život a po té vodě se cítíte super a uklidněně
Nádherné video !!! Ja cvičím a chodím do robtoy. Milujem ceky zivot. Vsetko. A toto je paradna vec. Chlapci. Super videjko !
Díky za video kouknul jsem se na celé a dávám už týden 5 min ledové sprchy hned a dýchám krasně pomalu a potom už je to v pohodě :)
Brutální motivace, fest dobre video, hned jdu na to
Dobré video,jen tak dál! :) 🔥
Díky! 💙
Každý tvoje video mě mega inspiruje a moc lidí takovýhle kontent netvoří a proto jsi tak super CZcamsr☺️
Díky! 💙
Podobnej content chci vidět víc, tohle je fakt bomba! Respekt!
Jsem strašně moc rád že jsem na to video kliknul! Zkusím to a velký díky!
Toto video mi otevřelo oči, už to zkouším 2 dny a cítím se fajnově.
Obrovský respekt 🙏, díky tomuhle videu jsem se začal otužovat
Tohle video doporučuji! Sice nic noveho mi to nepřineslo protože nějakým způsobem jsem na to přišel sám😊.
Ale je to přesně jak to rikaji v tom videu ! Je to opravdu suler doporučení
Moc pěkně zpracované video, dobrá práce, kluci!
Super video, těším se na Vaše další videa s podobnou tématikou!
Velmi inspirativní video určitě zkusím aspoň tu sprchu❄️
Je to SUPER jdu do toho!!! Tohle mě fakt láká zkusil jsem jen to dýchání a je to úplně úžasný!!!
Já jsem hrozně vynervovaný člověk, stačí aby mě mamka poslala do krámu a jsem v takovém stresu že se mi klepou kolena. Ještě ke všemu hraju "profesionální" fotbal takže námaha na svaly je taky velká. Díky tomuhle videu jsem začal tuhle metodu využívat a hrozně mi to pomáhá. Sice jsem zatím na začátku ale už teď vnímám změny a je to vážně super. Moc děkuju 😌
Super! Jen pokračuj! 💙
Tak díky skusim to
Ale děkuji ti Moc určitě to zkusím a budu dělat kroky jak jste vše řekly
Díky moc že si mi pomohl s mýma problémy.
Díky moc za zajímavé video! To co teď tvoříš je strašně inspirující! Velmi mě tímto motivuješ a jsem odhodlaný do tohoto jít. Ještě jednou opravdu děkuji!
To jsem rád! Díky 💙 Jen do toho!
;)
Díky 🤩😍
fantastický video, děkuju :)
Video se mi moc líbí a něco mi dalo opravdu super :)
Studenou vodu jsem vždycky nesnášel, po tomhle videu ji miluju🥰🔥
Dnes ráno když sem vstal tak sem zkusil to dýchání a mega mě to probralo a mám skvělý den díky olchi za to dýchání a změnilo mi to život jedno velké DÍKY
Kluci perfektní video... Udělalo úsměv na tváři:) Děkuju moc , pomáhá mi to v začátcích:)
jestli takhle pojedeš dál, tak tleskám! 💘
Mega dobré video. Cením
Díky!😎
děkuji určitě to budu dělat
Úžasné moc děkuji ze jsi to natočil to uvolnění od toho stresu to je neuveritelne :0
perfektní video kluci, přirozené a nakopávací :)
Příjemný chlapík. Skvělé se poslouchá. Hezký vysvětleno a mám dobrý pocit už jen z toho, jak ho poslouchám. 👍🏻 Díky.
Já díky 🙏
Tak to je nejvíc husté toto ❤️👌
Děkuju :) sem na začátku, ale je to pecka.!
Úžasný video právě jsem to zkusil a cítím se jinak všechen stres upadl děkuji
Mám necelý tři roky Úzkosti, rozhodně tohle vše vyzkouším pecka ! :)
Dobré videjko
A já i po dvou letech dekuju za video !!!
Skvělá inspirace
úžasné video
Dlouho jsem uvažoval zkusit se otužovat rodiče mi to vždycky zakazovali tak jsem jim pustil tohle video a teď mě podporují děkuji moc jste super lidi❤️
To jsem rád 💙
Mega super video ! Díky tobě mám dnes první ledovou sprchu za sebou a jsem rád že jsem s tím začal snad mi to vydrží byl jsem po té sprše mega v pohodě a mega spokojeny ! Prosím více takových videí.
Nemáš zač! A super práce, že jsi šel rovnou do akce!
Otuzuji se v rybníku už týden a super pocity... Chci více info...
To je super 👌
Já už se otužuju skoro rok a musím říct že je to bezva!Už dlouho jsem díky tomu nebyl nemocný a navíc když si člověk vleze do splavu někde v lese,krásně se propojí s přírodou a vnímá vše okolo..je to fakt super věc ale nesmí se na to zbrkle :D
Díky za tohle video moc mi pomoglo
Děkuji za. Video. Velmi Působivé.
Ale mě to nepomůže. Nemohu
Sama chodit. Potřebuji zázrak.
Ať se vám daří. Mějte se fajn.
Opatrujte se. Dávejte na sebe pozor. Užívejte si dokud můžete
Každou minutu. Cas utíká. Život je krátký. Děti rychle rostou. Ahoj
Kámo opět skvělý video opět si mě inspiroval asi to budu muset zkusit snad se odhodlám dřív jak za půl roku🤣davám palec hore👍
Just do it! 💙
Super Video ❤️
Zajímavé téma, popřemýšlím o tomto tématu, pokud proces bude pozitivní, tak tě kontaktuji na ig.
Nejlepší a můj nejoblíbenější
Moc hezký video. Jen tak dál Olchy 😉.
Je vidět, že ses posunul ve všem dál. Nepřestávej, nesmíš to vzdát 😉💪.
Díky 💙
Dobrý!👍👍
Skusil jsem to a cítím se jako výměn sto pro budu pokračovat jinak super video
Ahoj Olchiči Skusil jsem pár dní jsem jen dýchal a nakonec jsem se odhodlal jít k nám do řeky a bylo to vážně super !! Vůbec jsem tomu uvěřil ale joo funguje too !! 😇🌞😊🧠🙉
Bando, tak me sejri, ze jsem v UK, hned bych to s vami hecla, i kdybych mela dovalit z druheho konce republiky💪🏼 a koukam ze mate radi drumce❤❤
Já se otuzuju tak rok a pomáhá mi to ať jsem tam jak dlouho chci je mi to jedno jde mi o ten pocit kdy tam jsem je to hrozně super 👌. A hrozně mě to baví od té doby co jsem začal tak jsem nebyl ani jednou nemocný fakt to pomáhá
Super práce! 💙
Už teď vím že to bude mega super namakané video.😂
Tohle video je fakt super zkusila sem si dát ledovou sprchu podle tich metod a bylo to skvělé myslím že v tom budu nadále pokračovat🙃🙃
Ste fakt dobrý
už tři roky praktikuji ranní ledové sprchy...a dva roky jsem nebyl na nemocenský :) a pokud jsem něco chytil,tak průběh nemoci trval ani né 48 hodin :)
Otužování doporučuji..je to jak vyměnit staré tělo za nové.
O 30% se vám zlepší život :) a to je dost..
💙💙💙 Super práce!
Doufám že chystáš další díly ohledně tohoto tématu
I po tom sledování videa jsem se uvolnil a vyčistil hlavu
Ahoj, o panu Hofovi čtu už delší dobu, ale otužování a dýchání jsem začal podstupovat před měsícem, mohu potvrdit, že to život změní, cítím se víc svěže a celkově mám lepší pocit, pokračuj v tom dál, a lidé, kteří neví zda to zkusit, můžu to doporučit.
Super práce!
Super videjko.
Tak tohle musím zkusit.
Doporučuju! 👌😎
🙏❤️
Wow dívám se na to po 5 a furt mě to baví sdílím to mezi kamarády a ptám se jestli půjdou se mnou do toho zatím mám jedno ale věřím že to bude lepší ale nejprve se pořádně naučím dýchat
Dobrý video 👍
Třeba tohle jsem si myslel, že umí každý. Já to umím už snad od narození a naučil jsem se to sám a až do teď jsem si myslel, že je to normální. Všichni se vždy divili, že mi není venku zima jen v triku. A já jsem totálně v pohodě :D Ale netušil jsem, že to jde i s vodou, tak děkuji :) Ptají se mě kámoši a rodina, že proč mám rád zimu. A já vždy říkám, že zima je pro mě teplá :DD
Na gymplu byl borec, co chodil i v zimě v kratasich a sandalich:D Absolutně jsem ho nechápal:D Super práce!
Super video
Mega nice video.
No konečně video
Nejlepsiiiii !!!
Cau olchic, hele je mi 16 a do 14 jsem hrál fotbal, ale bohužel jsem musel přestat kvůli zdravotním problémům. Poslední 2 roky jsem se tak nějak flákal, hrál na PC a teď jsem se rozhodl ze bych měl něco změnit. Chtěl bych začít cvičit, začít se otužovat a hlavně změnit sám sebe. Ale mám problémy s motivaci. Vždy začnu třeba běhat, ale nevidím Progres a tak skončím. Měl jsi někdy taky problém s motivaci? A co ti pomohlo? Díky a super video otevřel jsi mi oči a uvědomit ze to co dělám teď nejsem já.😁
Podle mě to tak funguje i u horké vody :D
Před rokem jsem si říkal vždyť to je na nic teď se musím otužovat protože mám postkovidoví syndrom takže díky moc za vysvětlení
Už jsem o tom věděl dávno 🙄 ale nenapadlo by mě že bych mohl vydržet takoví extrém 🤣🤣
tak tohle je fakt bomba hned po tomhle videu jsem si dal stunenou sprchu a prostě ůžasný díky moc za tohle video a chci se zeptat může mi to pomoct například s bolestí zad ?
S klukama tomu dáme šanci🥳
Díky moc
Yess!
guru Olchič :)
💪🏾💪🏾💪🏾
Tvůj brácha je slavnej! :D
Na toto video jsem klikla ze zvědavosti a s větou: Heh, to určitě :D Ale když jsem tě tak dále poslouchala a viděla jsem, jaký to má účinky, začalo se mi to zamlouvat, hodně mě to zaujalo, sama mám problémy, že když vlezu do teplejší vody, totálně se mi zamotá hlava a musím okamžitě do chladu. Sama jsem se už nějakou dobu někdy sprchovala studenou sprchou, když jsem chtěla nakopnout a už to pro mě bylo v pohodě, takže proč nejít na jiný level? Jelikož u nás není nějaká pořádná řeka/přehrada, od lidí jsem se dozvěděla, že to jde i ve vaně, udělala jsem všechny kroky a prostě jsem to udělala, upřímně, líp jsem se hodně dlouho necítila, mám ráda adrenalin a celkem dost si potrpím na stres a teď? Vše bylo v pohodě :D Cítím se o hodně lépe, díky a určo budu pokračovat 👍
🔥
Inspirující video , zajímalo by mě jestli to lze provozovat například ve vaně .
Jasně! :)
Super video 👍 dávám jako vždy like 😇 ale asi mě to nebude bavit každý den chodit k nejbližšího jezera který je tak 20km od domova. Ale určitě to zkusím ve vaně 😂😂. Můžu si tam dát mydlinky (mýdlo)
Díky 💙 a na mýdlo kašli:D
@@lolchic 😂
Mydlinky jsou nejlepsi na tom vsem.
Ahoj Olchič, říkáš na 9:00 minutě že je dobré nadechnout se nosem. Ale co mám dělat pokuď jsem člověk co má chronickou rýmu a nemůže nosem normalně dýchat. Nějaká rada? Díky za odpověď.
Ahoj, zajímalo by mě teda když dle tebe ty pozitivní zdravotní účinky tvé tělo bude mít už po těch 2 minutách otužování, zda li se vyplatí posouvat tak své hranice otužování, nebo jestli 2-10 minut bohatě stačí a pak už je otužování spíše naopak pro tělo nezdravé? + jestli mi krom dobré imunity přinese otužování i něco víc.
Neřekl bych, že po 2 minutách to je nezdravé:)
@@lolchic Myslel jsem to tak, že jestli třeba už nad 10 minut se otužovat vám nepřinese žádné plusové zdravotní účinky oproti třeba těm 2 minutám. Všeobecně od jakého časového úseku už ty vaše zdravotní účinky se nemůžou zlepšit když v té vodě strávíte delší čas?
Ty kraaaso to není možný. Hned jak jsem dokoukal zkusil jsem to a vydržel jsem 2min nedýchat. Potom jsem si zkusil otevřít okna protože v noci je ještě chladno a přišlo mi že se ta zima měnila na teplo 🔥mega cením, tohle video mi asi ještě hodně pomůže díky
Yeees! Nice job! 😎
4:18 miluju tu songu 😂
Edit: je to od macky gee black window 😂
chcel by som som začať so sprchou este by ma ale zaujimalo ako často kolko krat do tyzdna sa otuzovat popripade ci je lepsie rano alebo vecer dakujem inaj super videa
Super video neudělal by jsi video pouze o dýchání klidně i kdyby bylo krátké?