Levend verlies kan leiden tot secundair verlies.

Secundair verlies betreft de additionele veranderingen en verliezen die opdoemen na het initiële, primaire verlies. Deze effecten kunnen in haast alle facetten van het leven doordringen en hun invloed is absoluut niet te onderschatten.
Een duidelijk voorbeeld hiervan is het effect op vriendschappen. Levend verlies kan helaas tot het einde van sommige vriendschappen leiden. Dit kan komen omdat vrienden niet goed weten hoe ze moeten reageren of hoe ze steun kunnen bieden, wat kan resulteren in gevoelens van isolatie en eenzaamheid. In deze situaties is het belangrijk om je gevoelens te delen en ook uit te kijken naar mensen die vergelijkbare ervaringen hebben. Zo kom je in contact met individuen die beter aansluiten bij je huidige levensfase.
Het secundaire verlies kan zich ook manifesteren in de vorm van een identiteitscrisis. Het stellen van vragen zoals: Wie ben ik nu? Wat betekent dit voor de toekomst? is niet ongewoon. Het verliezen van het beeld van wie je ooit was kan even pijnlijk zijn als het initiële verlies. Sta jezelf toe de tijd te nemen om jezelf opnieuw te ontdekken. Wees niet bang om nieuwe dingen uit te proberen, zoals een hobby, sport of boek. Nieuwe ervaringen kunnen je helpen je identiteit te herdefiniëren.
Een verlies van zelfvertrouwen is eveneens een soort secundair verlies. Levend verlies kan je geloof in jezelf en je vermogen om uitdagingen het hoofd te bieden, aan het wankelen brengen. Hierbij is het belangrijk om je successen te vieren, hoe klein ze ook mogen zijn, en positieve affirmaties voor jezelf op te schrijven.
Tot slot, levend verlies kan je toekomstperspectief transformeren en dromen of plannen doen verdwijnen. Het kan helpen om nieuwe doelen voor jezelf te stellen. Het is okay om te rouwen om de toekomst die je had verwacht, en het is belangrijk om dit verlies te erkennen. Zoek hulp en ondersteuning waar nodig bij het navigeren door deze vormen van secundair verlies.
Met liefde,
Annemiek
Ontdek meer over rouw:
GRATIS WEBINAR ‘HOE GA JE OM MET ROUW?'
Iedere zaterdag geef ik een webinar over rouw. Speciaal voor jou als je verlies ervaart of een ander wil helpen. Ik deel een uur lang kennis, ervaring en praktische tips waar je gelijk wat aan hebt. Ook neem ik de tijd om je vragen te beantwoorden.
www.grief.academy/webinar
COACHEN BIJ ROUW LIVE EVENT - 14 september 2023
Ontdek kennis, tools en vaardigheden om succesvol te coachen bij rouw waardoor je cliënten die rouw ervaren de beste resultaten geeft, mensen willen betalen voor jouw expertise terwijl je tegelijkertijd een waardevolle bijdrage levert aan de levens van anderen.
griefacademy.lpages.co/live/
‘IK BEN ER’
M’n nieuwe boek is uit. 111 tips om vrienden, familieleden, buren, collega’s en relaties te helpen bij verlies. Bekijk en bestel het boek hier: griefacademy.plugandpay.nl/ch...
GRATIS WEBINAR COACHEN BIJ ROUW
Ben je een coach, HR-professional of therapeut en wil je je vaardigheden op het gebied van rouwbegeleiding verder ontwikkelen? Schrijf je dan in voor het webinar ‘Coachen bij Rouw’. Dit evenement is speciaal ontworpen om je kennis en inzicht te geven in de complexe wereld van rouw en verlies. Ook ontdek je hoe ik de Grief.Academy ben gestart en wat er nodig is om zichtbaar te zijn.
grief-academy.webinargeek.com...
ROUWEXPERT OPLEIDING
Als rouwexpert is het prachtig om je cliënt bij te staan in de rouwreis. Met de juiste gesprekstechnieken, tools en mindset kun jij de spiegel én het veilige baken zijn waarin intrinsieke groei wordt gerealiseerd en nog meer leven wordt ontdekt. Heb je zelf verlies ervaren en wil je de hulp bieden die je zelf hebt gemist? Word rouwexpert. Ik help je met de kennis, tools en marketing. Meld je aan voor het selectiegesprek waarin we samen gaan kijken of je alle waarde van de opleiding kunt verzilveren. Ook Manu Keirse is aangesloten bij deze opleiding als gastdocent.
www.grief.academy/rouwexperto...