NAWYKI, które udało mi się wypracować
Vložit
- čas přidán 30. 10. 2019
- moje filmy o nawykach: • NAWYKI AnnaGlance
♡ zapytania biznesowe/business enquiries - annaglanceyt@gmail.com
Jeśli Ci się spodobało i chcesz zobaczyć więcej z mojego życia - znajdź mnie na social mediach:
♡ INSTAGRAM - / annaglanceyt
♡ STUDYGRAM - / justinsglancestudies
♡ TWITTER - / justinsglance
♡ PINTEREST - / justinsglance
♡ mój blog - justinsglance.blogspot.com
♡ zadaj mi pytanie - / zapytajanie
♡ Frequently Asked Questions ♡
Mam na imię Ania, mam 21 lat.
O nowych filmach informuję na Instagramie.
Tak, jestem chuda - takie geny.
Mój psiak to West Highland White Terrier.
Sprzęt i używane programy:
Canon G7X
Lumix G80 + ob 12-60mm
Huawei P10
Wondershare Filmora
Gimp
Music: www.epidemicsound.com/track/x...
Ten filmik powstał przy współpracy z Eveline Cosmetics. Wszystkie opinie są moje własne. - Jak na to + styl
Bardzo pomocne nawyki i duży plus za przyznanie się, do niewykonywiania wszystkiego💗
Moje nawyki to:
1. Codzinny spacer, najlepiej z rana. Zauważyłam, że po prawie 2 kilometrowym spacerze na przystanek byłam w szkole bardziej rozbudzona i skupiona, ogólnie lepiej się czułam, więc zaczęłam spacerować także w wolne poranki.
2. Chwila przerwy pomiędzy nauką a snem. Choć najlepiej uczę się wieczorem, zawsze zostawiam sobie kilka minut bezpośrednio przed snem na czytanie, bo dzięki temu łatwiej mi zasnąć.
3. Planowanie posiłków - pomaga nauczyć się gotować, nie marnować jedzenia i rozsądnie gospodarować pieniędmi.
4. Rozmowy z rodziną - u nas zawsze jemy razem posiłki, dzięki czemu możemy się sobie wyżalić, pośmiać, coś ustalić. To bardzo pomaga wzmocnić relacje, a także własnemu zdrowiu psychicznemu.
5. Bullet journal - planowanie z kreatywnością, pomaga się zorganizować i zrelaksować.
@@plomykowka612 Często to jest tylko 15-20 w weekend i jakiś bazgrołek w tygodniu, ale zawsze coś robię, ponieważ wiem, że mi to pomaga. Jeśli masz problemy z wyrabianiem się, może spróbuj jakiegoś łatwiejszego układu, np. w stylu tbhstudying?
Dzięki za pomysły napewno spróbuję!
Moje nawyki:
• picie wody
• ścielenie łóżka
• systematyczna nauka
• przynajmniej raz w miesiącu staram się odstresować i zrelaksować w czym pomaga mi długa kąpiel
Mam dokładnie takie same i jeszcze staram sobie zapisywać ważne rzeczy w kalendarzu np. kartkówki, sprawdzony, zadania itp.
@@milenalam4698 to fajnie że się zgadzamy ja mam tablice korkową i tam zapisuje ważne testy
@@lamaamla tez tak robię ale na tablicy do markerów suchościerslnych
Moje 5 nawyków:
1. Ścielenie łóżka
2. Szykowanie ubrań na nast. dzień
3. Używanie dezodorantu
4. Mycie rąk (robię to około 20 razy dziennie 😂, bo nie potrafię nad niczym skupić np. nad nauką, kiedy ręce nie pachnął mydłem)
5. Odkładanie rzeczy na miejsce
Wiele nawyków zostało zapoczątkowanych dzięki twojemu kanałowi na CZcams. Kocham oglądać twoje filmy i z każdego z nich staram wyciągnąć jakiś pomysł na chodź 10 minut z mojego życia. Pozdrawiam Aniu 😘
Jakie masz już włoski długie ❤️
Pasują
Piękne
ale się fajnie nazywasz ;)
Zrobisz jakiś filmik o trądziku? Jak się go pozbyć i twoja historia 🥰
Moje nawyki:
1. Zdecydowanie picie ogromnej ilości wody (czego nie była nauczona w dzieciństwie, więc nie było łatwo).
2. Chodzenie spać przez północą (oczywiście nie codziennie, ale w większość dni).
3. Zdrowa dieta przez większość czasu.
4. Czytanie książek w dużej ilości.
5. Jak najwiecej spacerów.
Świetny filmik, pozdrawiam ❤️
Właśnie chciałam wprowadzić jakieś nawyki do swojego życia ❤️
Jesteś bardzo inspirującą osobą,a już nie mówię o twojej figurze. Nie wiem,czy ją lubisz,ale moim zdaniem jest prześliczna ❤
Napisała w opisie , że to przez geny
@@mariannaczarnecka9106 wiem,ale nigdzie nie ujęła,że ją lubi
Moje 5 nawyków to codzienne ścielenie łóżka, picie szklanki wody po przebudzeniu, czytanie, systematyczba nauka i ćwiczenia 😁
1. Picie wody
2. Bujo
3. Spacery
4. Czytanie przed snem
5. Czas dla siebie
Moje 5 nawykow:
1. Czytanie książek w wolnym czasie ( bardzo lubię czytać książki ale nie mam za bardzo na to czasu w ciągu tygodnia, dlatego wypracowalam sobie nawyk codziennego czytania w tramwaju i dzięki temu oszczędzam dużo czasu)
2. Pielęgnacja twarzy codziennie wieczorem
3. Zabieranie 2 śniadania do szkoły
4. Odrabianie zadań domowych odrazu po powrocie ze domu
5. 10 000 kroków każdego dnia
Film idealny na początek nowego miesiąca❄
Moje nawyki
1. Mycie twarzy
2. Ścielenie łóżka
3. Rysowanie na lekcji xd
4.odrabianie lekcji od razu po powrocie ze szkoły (pomaga)
5. Ładowanie telefonu przed snem
Moją ulubioną mieszanką apropo wody To Imbir+cytryna+miód 😀
5 Nawyków
mycie twarzy 😀
picie wody 😀
rozciąganie 😀
ścielenie łóżka😀
wyjście z psami 😀
Moje 5 nawyków ( w sumie niektóre były zainspirowane twoimi filmikami❤ )
1. Pić odpowiednią ilość wody.
2. Uczysz się metodą: 25 min nauki i 5 min przerwy
3. Wykorzystać wolny czas na coś kreatywnego
4. Planować w moim Bullet Journal
5. Przez 20 minut codziennie ćwiczyć na keyboardzie 🥰
Nawyki
Ścielenie łóżka
Planowanie w bujo
Czytanie wieczorem książki
Wpuszczanie rano światła dziennego do pokoju
Codzienna nauka
Super film!
Mi, już dość długi czas temu, jednak dzięki mojemu bullet journalowi, udało się wyrobić nawyk scielenia łóżka, co z kolei doprowadziło do zaprzestania popołudniowych drzemek, gdy wracałam ze szkoły, a teraz studiów i pracy. Co więcej, dzięki temu, że nie sypiam już za dnia, nauczyłam się chodzić odpowiednio wcześnie spać, aby być wypoczętą nazajutrz.
Być może nie brzmi to jakoś niezwykle, ale naprawdę zmieniło moje życie na lepsze, a dni na bardziej produktywne 😊 Dziękuję Ci, a każdy filmik o nawykach, bo to pomaga mi rozpoczynać pracę nad wyrabianiem nowych lub usuwaniem tych złych 💕
Twoje przywitanie HEJ DIAMENCIKI jest takie słodziutkie 🥺❤️
Kasia prawie jak hej perełki sexmasti xD mamy w szkl z tego bekę
1. Wypisywanie wszystkich wydatków co ogromnie polecam :)
2. Picie codziennie rano szklankę wody z cytryną i z miodem
3. Ścielenie łóżka odrazu po wstaniu
4. Sprawdzanie telefonu dopiero po godzinie po wstaniu
5. Uśmiechanie się do siebie w lustrze z rana co jest może i śmieszne ale pomaga zacząć dzień z dobrym humorem :D
Uwielbiam tematykę twojego kanału i styl nagrywania! Jesteś taka naturalna w tym co robisz ❤️
Kocham twoją twórczość! Jestem teraz tak zmotywowana, z resztą jak zawsze, po obejrzeniu twoich filmików. Idealnie trafiłaś z tematyką. Jeśli chodzi o nawyki, to tak:
· poranna joga
· czytanie książek rano i/lub wieczorem, zamiast korzystania z telefonu
· codzienne ścielenie łóżka
· dbanie o siebie
· planowanie czasu
· zaczęcie dnia od szklanki wody z cytryną (zimą dodając imbiru i miodu)
· szykowanie ubrań i plecaka dzień przed
Co do nawyków nad którymi pracuję, to:
· picie więcej wody (ostatnio pękł mi bidon, więc trochę to zaniedbałam)
· codzienne wstawanie o 5:45
Całusy! ❤💎
Ps. Będziesz nagrywać bardziej regularnie?
Moje 5 nawyków:
1- Picie codziennie herbaty
2- Nie jedzenie słodyczy (a jeśli mam na nie ochotę to robię sobie je sama np. Wegańskie babeczki)
3- Spanie minimum 7h
4- Mycie twarzy rano i wieczorem
5- Ruch, ćwiczenia (w dni które nie chodzę do szkoły)
moje nawyki to :
1.codzienne wychodzenie na spacer 🚶
2.picie ponad 2 litrów wody dziennie💧💧💧
3.mycie rąk i twarzy kilkanaście razy dziennie💦
4.codzienne zapalam świece w pokoju i leżę rozmyślając (to mnie mega relaksuje)🔕
5.codzienna nauka języka włoskiego po 15 minut 🇮🇹
kocham twoje filmy, są bardzo motywujące 💝💝
Dziękuję ci Aniu z całego serca za to że dzisiaj wstawiłaś ten filmik ponieważ potrzebowałam zmiany w swoim życiu i czegoś do zmotywowania a ty to właśnie zrobiłaś 😘😍💖
Śliczne profilowe, świetnie wygladasz Aniu 💕
Mega filmik💖 Uwielbiam Cię oglądać !💕
Jeju jaka ty piękna 😍😍. Zobaczyłam że nagrałaś to odrazu musiałam kliknąć i zacząć oglądać. Pozdrawiam ❤❤
Jejku, jak mi Cię brakowało na youtube. Poprzedni filmik obejrzany a tu niespodzianka! 😍
Jesteś super ❤️ i do tego suuuuper idealna 💫🌷
Super filmik Aniu! Miłego Halloween!🎃
Jednym z moich nawyków jest bieganie po ok. 1h w soboty i niedziele. A te nad którymi muszę popracować to: picie wody, planowanie, systematyczne uczenie, mniej mediów społecznościowych.
akurat szukałam takiego filmiku więc mega się ucieszyłam że to nagralas bo bardzo lubię cię słuchać, jesteś bardzo motywująca i jakkolwiek to nie zabrzmi twoje filmiki mnie odstresowują
Jeju kocham Ciebie oglądac zawsze poprawiasz mi humor i motywujesz mnie do pracy do organizowania💝😊
Bardzo fajny filmik ❤️❤️ Super, że już nie jesteś chora 😊 Ja staram się w ciągu dnia znaleźć chwilę dla siebie i na wyciszenie ;)
Zabieram się za oglądanie 😍
Edit: Filmik cudowny, bardzo motywujący ❤️
Hej Aniu, od nie dawna cię oglądam, i powiem szczerze, że jesteś super! Masz super filmiki i pomysły.
Jesteś wielką inspiracją 🤗
Uwielbiam, Cię, każdy twój filmik poprawia mi humor :)
Jeśli nie masz czasu oglądać A jesteś ciekawa/y przygotowałam dla ciebie spis ! ❤ :
1.Picie wody
(Jeśli nie smakuje ci woda spróboj dodać do niej owoce lub warzywa np. Ogórek, cytryna)
2. Dokładny demakijaż
( Płyn micelarny eveline 3w1[czarny] - Taki używa Ania)
3. Branie Suplementów, witamin
(PAMIĘTAJ ABY SKONTAKTOWAĆ SIĘ Z LEKARZEM PRZED BRANIEM JAKICH KOLWIEK TABLETEK!!)
4. Planowanie
5. Podsumowanie miesiąca
Kolejny super film ❤️❤️❤️❤️❤️
Uwielbiam cię oglądać i zawsze czekam na następny film z niecierpliwością i love you Ania
Moje nawyki to:
1. picie wody
myślę że takie najlepsze, to:
-ścielenie łóżka
-codzienne spacery z psiakiem
-regularne i nie zmieniane często skincare
-picie wody
-odkładanie telefonu na czas nauki
świetny filmik💘
Super film nareszcie bede miala inspiracje!
Twoje filmiki kojarzą mi się bardzo z tymi spokojnymi, estetycznymi filmami o rutynie Koreanek i Koreańczyków, to daje mi jakąś taką motywację, suuuuuper ♥️🌺
Wczoraj obejrzałam twoje wszystkie filmiki a tu prosze taka niespodzianka! Nagrywaj prosze cześciej, zasługujesz na wiecej subskrypcji 😘😘 bardzo ładnie wygladasz!
Jejku kocham twoje filmiki❤❤
Super film! ❤️
No nareszcie ktoś kto poprawi mi humor 🥰♥️
Co każdy film promieniejesz!☀
Trzymaj tak dalej
Aniu świetny film😘. Mam taką prośbę, abyś wróciłam do tematyki szkolnej. Jakiej pomadki używasz, ponieważ bardzo mi się podoba.
Moje nawyki
1. Ścielenie łóżka
2. Codziennie przemywanie oczu oraz czesanie włosów pieska
3. Ranne wypijanie szklanki wody
4. Wypisywanie na koniec dnia rzeczy, za które jestem wdzięczna
mi udało się wypracować takie nawyki jak:
1. ścielenie łóżka rano
2. odrabianie lekcji w dzień, w którym były zadane
3. płukanie twarzy letnią wodą rano i wieczorem
4. codzienne lekkie sprzątanie pokoju (odłożenie rzeczy na ich miejsce, wytarcie kurzu z biurka)
5. wieczorne przygotowywanie plecaka/torby i ubrań na następny dzień
ten filmik pomógł mi uświadomić sobie, że udało mi się wypracować nawyki, których we wrześniu jeszcze nie miałam. dziękuję, Aniu! 🌻
Tak równiutko i pięknie urozmaciłaś swój notatnik, że potem wyglądał jak kupiony w sklepie :o jeśli nie używasz pióra czy jakichś bardziej dekoracyjnych długopisów to I am shoock ♥️
🌦,gdy nam smutno,gdy nam źle,skupmy się na wyrównaniu oddechu bo te takie go skracają🦋
Ale twoje włosy są śliczne💓 Wgl jesteś piękna, naturalna
Super filmik ♥️ ♥️ ♥️ ♥️
Świetny film ❣️ moje 5 nawyków to:
Planowanie, ponieważ udzielam korepetycji i zgubiła bym się w tym wszystkim gdybym nie zapisywała 😊
Picie jak największej ilości wody (wciąż nad tym pracuje)
Czytanie książek poza tymi na uczelnię
Dbanie o porządek wokół mnie
Branie witaminy D w zimę/jesienią i magnez
Ślicznaa jesteś ❤️
1. pielegnacja twarzy
2. trening
3. sprzatanie pokoju
4. picie wody
5. jeden dzien w tygodniu przeznaczam na totalna relaksacje
Bardzo mnie motywujesz❤❤❤
Aniu bo tak zaczęłam się zastanawiać czy będą vlogmasy ❤️pozdrawiam❤️
Ale Ci szybko urosły włosy!😍
Ale ladny makijaz i wlosy 😍😍
jejjjjjjjj FILMIK 😍
Już sam początek filmiku mnie strasznie rozczulił - twój piesek zawsze był słodki, ale przytulając tę świnkę = 😍😍😍😍
Kocham cie jestes przepienkna
Moje nawyki to:
~bullet journal-uwielbiam kreatywnie tworzyć i spędzać czas, natomiast miesięczne ,,tabele" np. o śnie,są dla mnie bardzo interesujące.
~ćwiczenia przed snem- niektórzy mówią że to nie zdrowe,lecz mi pomaga to zasnąć.
~czytanie przed snem- po ćwiczeniach staram się wyciszyć i zrelaksować, dlatego staram się czytać przed snem minimum 15 minut.
~mycie rąk na każdej przerwie w szkole- jest to nawyk który wypracowałam sobie w szkole i jest ona bardzo pomocny, jako iż panuje teraz koronawirus, to staram się myć ręce na każdej przerwie.
.
.
.
Ogólnie jeśli ktoś ma problem ze skupieniem się podczas nauki, lub robienia czegokolwiek(tak jak ja wcześniej), wtedy polecam aplikację ,,Stay focus". Bardzo mi ona pomogła i mam już dość sporą ,,kolekcję" drzewek, po za tym uwielbiam dźwięki puszczane podczas sadzenia roślinki. :)
:
:
:
Dziękuję za przeczytanie i życzę miłego dnia/wieczoru/nocy 😊
Ale ładnie Ci w włosach tej długości😍😘
Moje 5 nawyków to bardzo proste rzeczy ; picie 1,5 litra wody dziennie (staram się 2l ale nie zawsze wychodzi), odrabianie zadań i nauka zaraz po szkole , ścielenie łóżka zaraz po wstaniu (może to głupie ale robi dużą różnice), zabieranie drugiego śniadania do szkoły (bo przez długi czas o tym zapominałam) i uwaga, uwaga planowanie ! Od września prowadzę mój bujo i jest to coś naprawdę przydatnego i bardzo mi się spodobało !
wiecej filmikow o planowaniu w bullet journalu
to któryś juz film z kolei gdy widze że ktos poleca eveline haha mimo wszystko bardzo fajny i motywujący filmik❤️
jeeju ania nawet nie wiesz jak bardzo mnie inspirujesz do bycia produktywnym, kocham cie
Moje nawyki :
• Picie wody
•Ścielenie łóżka
•Czytanie książek lub słuchanie audiobooków
•Bullet journal
TO WSZYSTKO TE WŁAŚNIE NAWYKI POTRZEBNE SĄ DO MOJEGO ŻYCIA POZDROWIONKA DLA CIEBIE #AnnaGlance ❤
Moim ulubionym nawykiem jest planowanie:) dawno temu jak znalazłam twój kanał wzięło mnie na bullet journal, prowadziłam go chyba dwa miesiące i się poddałam 😅 potem do klasy maturalnej kupiłam super drogi kalendarz - niby byłam produktywna, ale czegoś mi tu brakowało, często zmuszałam się do napisania w kalendarzu czegoś.
Od dwóch miesięcy korzystam tylko i wyłącznie z kalendarza Google, okazało się że kocham planowanie elektroniczne 😍 każde wydarzenie ma swój kolor, wszystko godzinowo jest wypisane. Największą zaletą tego sposobu jest to, że połączyliśmy sobie kalendarze z moim chłopakiem, dzięki czemu wiemy kto kiedy ma co zaplanowane ❣️
Moje nawyki (zacznę od rana): 1. Zjadam pierwszy posiłek dopiero o godz.12 w południe a do tej pory picie herbaty z cytryną. 2. Wracam z pracy zawsze na piechotę (7 przystanków tramwajowych). 3.Oglądam filmy na leżąco (aby nie obciążać dodatkowo kręgosłupa). 4.Zawsze wieczorem przygotowuję ubranie i jedzenie do pracy na następny dzień. 5. Czytam przed snem książkę lub słucham audiobooka. I jeszcze 6.. Zawsze przed snem porządnie wietrzę pokój i śpię przy uchylonym oknie i zakręconych kaloryferach.
Super tematyka filmu
Ja kocham Bullet Journaling, lecz nie dla planowania. Spisuję tam myśli i obawy, tak więc wygląda jak gruba książka, heh. Najbardziej sprawdza mi się planowanie na kartkach A4 lub A5, które zazwyczaj po wypełnionych zadaniach wyrzucam. Jeśli nie zrobiłam wszystkiego, zostawiam ją na wierzchu i mam motywację, żeby zrobić pozostałe punkty
ja mam chyba 1 nawyk dobry i jest to scielenie lozka rano, nauczylam sie tego niedawno, ale jest to bardzo pomocne i praktyczne
Skąd butelka??
1 planuje wszystko 😂naukę mycie włosów jedzenie spotkania wszystko
2 ścielenie łóżka długo tego nie robiłam ale ot 2 miesięcy robię to odrazu jak wstanę
3 codziennie przed snem czytam 💗❤️
Cztery pierwsze nawyki o których mówisz również wypracowałam i żyje się lepiej 👍 Co do podsumowania miesiąca- fajny pomysł, chyba wprowadzę do mojego życia ☺️ Zauważyłam, że masz ciągle w tle na kanale dawną nazwę kanału, taka mała uwaga ;)
Piękny jest ten West 😍😍😍
Ja jeszcze jestem na etapie wprowadzania nawyków do swojego życia. Staram się pić wodę, więcej czytać i mniej używać telefonu. Jestem jednak tylko człowiekiem i zdarza się, że nie wyjdzie.
W sumie to narazie wyoracowałam tylko 2 nawyki ale dla mnie są mega ważne
1. Wczesne wstawanie
2. Planowanie dnia (w bujo)
Super! Co to za szminka?
i ogolnie wiecej filmikow nagrywaj
Aniu, skąd butelka? Jest śliczna
Skąd masz planer?
PS
Uwielbiam twoje filmy ❤
Moim sposobem na picie wody dużej ilości było najpierw taka średnia ilość soku do rozcieczania w wodzie A po każdym dniu picia zmieniszam ilość soku
Ale ci włoski urosły!😘
Czy będzie jeszcze organizacja szafy , bo na ostatnim odcinku chyba mówiłaś że ostatnio ją posprzątałas ?
Będzie, będzie :D
@@annaglance 😀🙂
i super że zmienilas muzyke w przejściach bo od razi się fajniej oglada!
💖
Mój nawyk to przede wszystkim bujo ale zauważyłam że kalendarz to również świetne rozwiązanie.
Co robisz że masz takie piękne włosy😍😍
Jakie ładne masz pazurki
Skąd Aniu masz pojemnik na suplementy 😉😘
Hej Aniu!
Mam pytanie odnośnie twojego nawyku picia wody. Ja właśnie bardzo lubię pić wodę, ale taka niegazowana mi jakoś tak jak by nie wchodzi. Czy ty właśnie pijesz też czasami wodę gazowaną czy trzymasz się od tego z daleka ?
Kochana, a skąd ta butelka, bo szukam takiej od dawna?:)
Nagrasz update o roślinkach? 😊
❤️