Mambo/Salsaのためのアイソレーション 5min !!

たったの5分で身体ポカポカ！じんわり汗をかける体幹運動♪
マンボ／サルサを踊るためには欠かせないボディアイソレーション。
身体のなまりを感じた時、毎日トレーニングしたい時、パッとできるエクササイズ版をアップしました！
ぜひ一緒に全身動かしていきましょう^^
♪サルサを基礎から始められるオンラインサイト
→月々¥1,000！！初回２週間は無料！！
www.ravandyuko.com/
#サルサダンス　#サルサ #ダンス #ダンス動画 #アイソレーション #ラテンダンス #ラテン #マンボ #エクササイズ #ダイエット #運動 #体幹トレーニング #ストレッチ #筋トレ #salsa #mambo #salsadance #isolation #latindance #exercise