மூட்டு வலியை நீக்கி உடலை வஜ்ரமாக்கும் ஆசனம்

வஜ்ராசனம் செயல்முறை
சஸங்காசனம் செயல்முறை
பலன்கள்:
வாதம் பித்தம் சிலேத்துமம் சமமாகும்
உடல் வஜ்ஜிரமாகும்
மூட்டு வலி நீங்கும்
மூட்டுக்கள் பலம் பெறும்
இடுப்பு வலி சரியாகும்
ஜீரண மண்டலம் சிறப்பாக இயங்கும்
மாணவர்களுக்கு ஞாபகசக்தி அதிகரிக்கும்

[@kumasuguna6034]

அன்புடன் அடியாளின் நமஸ்காரங்கள் ஸ்வாமி... அருமையான பதிவு பகிர்ந்தமைக்கு மிக்க நன்றி ஸ்வாமி.... ராதே க்ருஷ்ணா....

[@shyamalar1139]

Guruve Charanam. Anantha kodi Namaskarams revered Acharya and our most humble teacher . We are indebted for all.the selfless guidance to mankind .

[@gayathridevi3756]

அருமை ஐயா.நன்றி.செய்து பார்க்கின்றேன்.

[@velumaruthanayagam4506]

Nantri

[@saigrannyremedies4296]

Hai vanakkam

[@hemalatha500]

I am a rheumatic patient when I try to do it is paining too much in the ankles please advise any alternative for this😊

[@kolangiyogiofficial]

குருவே சரணம் 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
வஜ்ராசனம் சாப்பிட்ட பின் செய்யலாமா அய்யா...
குருவின் அருளால் நான் தினமும் 40 நிமிடங்கள் வஜ்ராசனம் செய்து வருகிறேன்.
தாங்கள் கூறியது போல வஜ்ராசனம் உடன் சேர்த்து கையை மேல் தூக்கி செய்யும் மூச்சுப்பயிற்சி மற்றும் சஸங்காசனம் இவற்றை மட்டும் சாப்பாட்டிற்கு முன் செய்ய வேண்டுமா அய்யா🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@saigrannyremedies4296]

மார்பக ஆப்ரேஷன் செய்தவர்கள் இந்த யோகாசனம் செய்யலாமா
மார்பகப் புற்றுநோய் யோகாசனம் தியானம்

[@krishnanbalajip4494]

Yes after six months can do