Comment mettre en place un rituel du coucher EFFICACE

Dans cette vidéo je vous donne les différentes étapes pour instaurer un rituel du coucher efficace pour votre enfant et pour vous même. Quelques étapes super simples à mettre en place chaque soir et qui permettront à votre enfant de s'endormir paisiblement.
Les idées générales ont été tirées du livre d'Heloïse Junier, "le sommeil des enfants".
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Le sommeil du jeune enfant: Pour les parents qui ne font pas leurs nuits
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 Le rituel du coucher
02:10 La stimulation des senses
05:25 Si bébé se réveil la nuit?
06:50 La température de la chambre
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Réalisateur du montage: Tristan Quignard
Auteur: Laura Quignard