¡NADIE CONFIABA en el XOKAS y SORPRENDE A TODOS con su CAMBIO FÍSICO!
Vložit
- čas přidán 1. 07. 2024
- 😱EL XOKAS MÁS FUERTE QUE NUNCA😱
🔴Reacciono a: ¡4 MESES de GYM! 🏋🏻 ¿¡30 FLEXIONES!? 💪🏼 Xokas
🔴Vídeo original: • ¡4 MESES de GYM! 🏋🏻 ¿¡...
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💙Sobre mí:
Buenas, soy Fufi (aunque mi verdadero nombre es Rubén) y soy un chico de 23 años que lleva subiendo vídeos desde 2018.
Actualmente estoy compaginando dedicarme a las redes sociales mientras estudio la carrera de Ciencias Empresariales - Management, donde aprendo sobre temas como crear una empresa, escalar negocios, marketing digital, páginas web, crear una tienda online, vender infoproductos, finanzas, trading, inversión, negocios online y mucho más.
Además de entrenar en el gimnasio y llevar un estilo de vida fitness me apasiona el mundo del emprendimiento, el marketing online, inversiones financieras, comunicación audiovisual, creación de contenido online, e-commerce y desarrollo personal.
🏋️Mi historia en el gimnasio:
Empecé a entrenar en el gimnasio en el año 2018. Empecé compaginando el entrenamiento de gimnasio con Karate y Calistenia mientras estaba estudiando Segundo de Bachillerato. Al acabar el examen de selectividad, decidí centrar todos mis esfuerzos en empezar en el Powerlifting.
He estado entrenando Powerlifting durante 5 años, he competido 3 veces en la categoría -83kg. Mis logros más destacados fueron en 2022 dónde quedé campeón absoluto del Regional de Cataluña y tercero en el Nacional Junior.
Después de todo eso, decidí dar el paso a empezar a entrenar enfocándome en mejorar mi masa muscular y perder grasa corporal llevando tanto una dieta como entreno de culturismo.
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Nooooo fufi... eres un hater😔
fufi fufi
No eres el único otro lo que también jajaja
Para ser el xocas y tener tanto trabajo se lo está tomando muy enserio y bastante bien
practica el seso en eseso
@@fufisito Y en el proceso me pide un beso
Trabajo tiene el que trabaja de camarero, no confundas amigo
@@vilErreape tal cual, o los autónomos que trabajan 16 horas al día de lunes a lunes
@@vilErreapenah pero es lo mismo que un trabajo de oficina básicamente, pero durante más tiempo
Se ve hasta menos palido xDD
Las flexiones de método osmin😂😂😂
Este si es un entrenador de verdad, el entrenador de Ibai ni en forma está 😅
para ser medico hay que estar sano?
@@zorogamer3243en cierta parte si porque es lo correcto, un mecánico debe tener las manos limpias?
Así te escuchaste bro.
Si vas al mecánico en su trabajo y esta limpio siempre o no trabaja o no es mecánico porque el mecánico no importa con o sin guantes estará sucio en algún lado fin.
@@zorogamer3243si vas a un médico gordo o un nutricionista así creo que mucha confianza no te va a dar verdad, esas son las personas que deberían de dar el ejemplo porque son la cara de la salud, saludos!
@@Javimanu30200 es decir que por inferencia un medico gordo no tiene conocimientos validos? eso suena muy estúpido...
@@NovaHaser Los entrenadores de atletas de elite deben ser atletas de elite porque si no son atletas de elite por ende no tienen conocimientos para entrenar atletas de elite? eso suena muy estúpido...
Mejor que el el excusas de ibaillantos
"es que soy power" gritaba mientras comia chocokrispies
fufi gitano y gamberro
gitano tal vez, gamberro JAMÁS!
Ostia que buenos son estos videos bro , me rio que flipas que es raro viendo videos finess .
Al final de la intro pensé "ostia, se para de manos XDDD"😅😅🤪🥴
buen vídeo
Fufi me encanta escucharte hablar, hablas como en un asmr. Te escucharia todo el dia, encima decis cosas interesantes.
A mi me ha sorprendido fufi, para bien la verdad, a mejorado mucho a mí parecer
Buaaaaah tremendo cambiazo! De ropa y calzado claro!
Yo bien hechas, me cuesta pasar de 25 y en dominadas 14 es mi récord. Si las hago como el xocas podría hacer 40, pero tiene mucho más mérito lo de este chaval, en solo 4 meses no creo que pudiera alcanzar ese nivel.
Ostias, yo pensaba que hacer 40 bien hechas era tema de llevar unos 3 mesesitos
@@eljrojascuantas haces bien hechas? Y si no sabes intentalo
@@quesito4286 40 o mas... (y si, la tecnica siempre a full recorrido, el tema es tocar piso con el pecho o acercarse para que cuente)
en cuanto a dominadas unas 23 fue mi record, estaba haciendo la de gero arias pero me termine enfermando y pues me gusta mas hacer jalon a pecho
Yo puedo hacer 50 en algun punto ya las hago como el xocas o peor, pero 50 fue mi mejor numero, pero dominadas maximo en un buen dia te hago entre 3 a 5 y la tecnica son los padres olvidate de ella.
Eran mancuernas o microfonos?
para cuando el volumen fufi
Árnol en la coldonera haciendo espalda 😮XD jajajajajjj
18:36 me raye, fufi pa cuando la definicion
salu2 nano jaja
fufi eres un crack (sin hate)
Se le nota más alegre
jajaja en mi gym varios flacow en su primer dia van como el XOKAS
Y fufi era de los que mas tiraba hate
Si hubiese seguido a rajatabla la dieta se veria mucho mejor, aún así le esta desapareciendo la papada se nota la constancia en el entreno
👍🙂👍
Opa opa
Hoy empeze el gym me canse que me engañen, tire en press plano 120kg a 25 repes. Voy bien?
34:14 pero quí la pregunta es ¿quien está mejor? ¿Él o tu?
yo llego a 20 muy apurado
Fufi si tienes abs se ríe a la cámara
Yo llevando 1 año en volumen que me como cada día una vaca y no subo a 90 kilos 🥲
Me alegro un montón x el xocas, espero impaciente la evolución de este xaval en un año.
Te ríes de la calistenia...de Ian barseagle por ejemplo no te ríes. El mejor físico natural que he visto.
Fufi, me caias mal, ahora me caes bien, saludis :)
Tema de iba es un vago millonario solo pone excusas cuando le de un ataque corazon hay vera quiere aser cambio y a lo mejor hay es tarde 1 hora al día puede sacar pero no prefiere estar sentado hora muerta jugando o comiendo en vez estar pendiente su salud
tema de iba? eh?
@@elmaszangalero9520Creo que se refiere a IBAI
Me sorprende que diga que buena técnica en peso muerto cuando la espalda la deja curva y subo con los hombros
como que nadie confiaba? yo siempre confie
Si soy sincero, me salió el vídeo del xokas y espere a que el fufi hiciera lo suyo
Hoy se come carne 🍖
5:16 En realidad el entrenador del Xokas tiene buenas patas xd si alguien tiene buen cuadríceps sabes que esa persona le sabe al entrenamiento.
Yo si he visto banda de culturistas, nunca como ejercicio final eso sí
es un cuerpoescombro
yo me hago las 30 flexiones y las hice nomas por reto sin calentar ni nada
Que cambio? Yo lo veo exactamente igual. Tremendo click bait
ponete a entrenar flakoo
Pues ni modo que en 4 meses esté como Jeff Seid. Es un proceso lento y más para una persona que lleva años de sedentarismo .-.
Atentamente: "El q no puede ni levantar un mueble en la casa"
@@godaxel5382 dejalo, solo ve a chuzados
A ver, es bastante más fácil hacer 1 dominada que 30 flexiones, mucha de la gente que incluso entre la que va al gym no puede hacer 20 flexiones y casi todo el mundo hace dominadas
Ya pero el chocas debe comer mas , anda modo pescado , agua y ensalada el pobrecillo
Yo he baado casi 40 kilos y sigo usando ropa de por ahi me da verguenza usar tirantes
lagartijas le dicen en las películas o series nadie les llama asi en la vida real
No😊
Dame 10 lagartijas fufi 🐦🔥
Uy pa no haz visto los calistenicos en Colombia, yo voy al gym pero los calistenicos tienen mejor cuerpo, lo único es que no tienen piernas pero en la parte superior están mucho mejor que los del gym.
Pd voy al gym
🆗 👍
Hasta los calistenicos se pinchan, el mejor ejemplo del limite de un cuerpo haciendo calistenia es el Ucraniano de Buzz academy más que eso ya huele a 💉
True
Hay gente en mi gym (grupitos de señoras de la tercera edad) que hacen búlgaras en el press banca hay gente que debería pagar más
Fufi gordito
Hater hater hateeeeer *lo dice cantando*
hater hater hater😢😢
Llora llora llora 😭😭
No es por hate es por laiks