Blue Zones: Okinawa´s Geheimnisse für ein langes Leben
Vložit
- čas přidán 4. 09. 2024
- Sie sind mitten unter uns und faszinieren Wissenschaftler - die sogenannten Blue Zones. In den blauen Zonen leben erstaunlich alte und gesunde Menschen. Interessant ist, dass sich die besonderen Fleckchen überall auf der Erde verstreut befinden. Die dort lebenden Menschen unterscheiden sich durch ihre Gewohnheiten und ihre kulturellen Auslegungen.
Eine Blue Zone ist die die Insel Okinawa in Japan. Marcus Lauk hat sich selbst auf die Reise nach Okinawa gemacht und ist dort in die spannende Kulture eingetaucht. Er erzählt von seinen Erfahrungen und zeigt Dir, was wir von den Einwohner lernen können.
*******
💚 for you eHealth - Nimm Deine Gesundheit aktiv in die Hand
🌐 Onlineshop: www.foryouehea... Wir sind auch auf
✅ Instagram: / for_you_ehealth
✅ Facebook: / foryouehealth
for you eHealth GmbH
Centralwerkstätte 6
92637 Weiden Deutschland
Wir beraten Dich gerne:
• info@foryouehealth.de
• +49 961 204 983 0
• Mo. - Fr. von 8:00 bis 13:00 Uhr
*******
Marcus Lauk ist ein renommierter Ernährungswissenschaftler und Gesundheitsforscher mit über 12 Jahren Lehrerfahrung an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement u.a. am Olympiastützpunkt Saarbrücken. Als gefragter Redner bewegt er sich auf nationalen und internationalen Bühnen. Marcus Lauk wurde mit dem German Speakers Award ausgezeichnet und ist seit 2017 Teil der renommierten TOP 100 Erfolgstrainer in Deutschland und Österreich. Seit dem Jahr 2020 wurde er zudem vier mal in Folge in die Liste der 500 wichtigsten Köpfe der Erfolgswelt in Deutschland, Österreich und der Schweiz gewählt.
#bluezones #ikaria #longevity #langesleben
Sehr interessant!
@chrissih8646 Hauptsächlich viel Gemüse, Fisch, Algen, Tofu, manche
auch Fleisch, immer frisch zubereitet
alles der Jahreszeit entsprechend, möglichst aus dem Garten.
Aber was genau essen sie denn?
Erste 😜