Orthopedist Analyzes UFC Heel Hook, The Devil's Technique
Vloลพit
- ฤas pลidรกn 10. 09. 2024
- ๐Website: drdonghoon.com
๐จ๐ปโโํคํฌ์ฌ TV (DALRI's 2nd channel): / drdonghoonlee
๐ฆดInstagram: / drdonghoonlee
๐ฉInquiry:
โถEnglish_Whatsapp: +82-10-8729-0030, english@drdonghoon.com
โถChinese_Wechat: Drdonghoon, china@drdonghoon.com
โถJapanese_Line: @drdonghoonlee, japan@drdonghoon.com
#limblengthening #leglengthening #staturelengthening #drdonghoonlee #increaseheight #PRECICE #LON #Ilizarov #deformitycorrection #osteotomy #arthritis #patelladislocation #discrepancy #legdeformity #bowlegs #knockknees #minimalinvasive #limbdifference #heightdifference #height #growtaller #howtogrowtaller #DALRI #leglengthdiscrepancy #femur #tibia #tibial #orthopedic #doctor
์๋ฃ์ธ์ด UFC ๊ธฐ์ ๋ถ์ํ๋ ์ง์ง ์ ์ ํ๋ค์
๊ด์ ๊ธฐ๋ ์ ์๋ค ์ค๋ช ๋ง์ผ๋ก๋ ์๋ฆฌ๊ฐ ์์๋ฟ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์๋๋ฐ ํ ์๋ฟ๋ค์. ์ด ์ปจํ ์ธ ๋๋ฌด ์ข์๋ฏ์!
๋ฐ์ฌ๋!! ์คํฌ์ธ ๋ถ์ํ๋ ์ปจํ ์ธ ๊ฐ ๋๋ฌด ์ ์ ํ๊ณ ์ง๋ฆฟํฉ๋๋ค. ๋ค์๋ฒ์ ์ผ๊ตฌ์ ๋ํด ๋ถ์ํด์ฃผ์๋ฉด ๋์ฑ ์ง๋ฆฟํ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๋ฅํ์ง ์ ์๊ฐ ๋ฐ์ ์ด๊นจ์์ ์ด๋ ํ ๋ฏธ์กด ์์ ๊ฐ์ ๊ฒ๋ค์ด ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค!
์์๋ณด๋ฉด์ ์ ๋ฌด๋ฆ์ด ์ํฐ๊ฑฐ๋ฆฌ๋๋ฐ ใ ใทใท
์ ์ฐฌ์ฑvs๊ฐ๋ฅด์์ ํธ์์คํธ ,
์ ์ฐฌ์ฑvs์กฐ์ ์๋ ์ด๊นจํ๊ตฌ ,
๋ฆฌ๋ทฐ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
ํธ์์คํธ! ๊ผญ ๋ณด๊ณ ์ถ๋ค์
์ ๋ ํธ์์คํธ๋ ์ง์ง ๊ถ๊ธํจใ ใ ใ ์ ํํ ์ด๋ค ๋ฉ์ปค๋์ฆ์ธ์ง.
@@MilanoFrog ๋์ถฉ ํ๋ฐ์ ๊ณ ์ ์ํค๊ณ ๋จธ๋ฆฌ์ ์ฐ๊ฒฐ๋ ์ฒ์ถ๋ฅผ ๋นํธ๋ ๊ฑฐ ์๋๊น์?
์์ ์๋ดค์ต๋๋ค! ์์ฆ ํ๋ผํ ์ค๊ฐ ์ ํํ๋ฉด์ ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ 180๋ ์ฐข์ ์ ์๊ฒํด์ค๋ค๊ณ ๊ด๊ณ ํ๋ ์์๋ค์ด ๋ง์ด ์๋๋ผ๊ตฌ์? ์ฑ์ธํ์๋ค ๋์์ผ๋ก ๋นํฌ์ ํํฐ ์ฌ์ง๋ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ฉด์์. ๊ทผ๋ฐ ์ด๊ฒ ์๋ฌด ๋ฌธ์ ์๋ค๋ ์๊ฒฌ๊ณผ ๋์ด๋๋ฉด ์๋๋ ์ธ๋๋ฅผ ์ต์ง๋ก ๋๋ฆฌ๋๊ฑฐ๋ผ ํ๋ฉด ์๋๋จ ์๊ฒฌ์ด ์๋๋ฐ ๋ฐ์ฌ๋์ ์ด๋ป๊ฒ ์๊ฐํ์๋์?
์ ๋ ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค!! ํนํ ๋จ์..
์ ๋ ์ด๊ฑฐ ๋๋ฌด ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค
๋ฌด๋ฆฌํด์ ๊ณผ๋ํ๊ฒ ๋๋ฆฌ๋ ๊ฒ์ ์ข์ง ์์ต๋๋ค.
๋ค๋ฆฌ ์ฐข๋๊ฑฐ ์ ํ์ ์ธ ํ๊ตญ์ ๊ฐํํ์์ผ ๋ฟ์ ๋๋ค. ํ๊ถ๋์์ ๊ฐ์ ๋ก ์ํค
์ง๋ง ์ค์ ๋ก ์๋๋ ์ธ์ธ ๋ ํ์ํ ๋ฐ์ฐจ๊ธฐ์ ๋ค๋ฆฌ์ฐข์ ํ์์์ด์. ๋ฌด์ํ์ด์์๋ ๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ ๊ฐ์๊ฑฐ ์ํ๊ณ ์์์๋ ์๋๋ฐฑ์ ์ด์ฌํ ์ฐน๋๋ค. ์ ๊ถ๋จ๋ จํ๋ค๊ณ ๋ฒฝ๋ ๊ฐ์๊ฑฐ ์ ๋ถ์๊ณ ๋ฏธํธ๋ฅผ ์ด์ฌํ ์ณ์.
@@sjeoendiowksbsjsel ใดใด ๋ชจ๋ ๋ฌด์ ์ ๊ธฐ์ด๋ ์ ์ฐ์ฑ์ด๋ ๋ง์ด ์๊ณ ๊ฒฉํฌ๊ธฐ ์ ์์ ๋๋ถ๋ถ์ ๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ์กด์ผ๋ก ํฉ๋๋ค
์ ์ค๋ช ๋ค์ผ๋ฉด์ ๋ด ๋ฌด๋ฆ์ด ์ํ๊ฑฐ๊ฐ์..
๊ณ ์น๋ ์ฌ๋์ด ๊ณ ์ฅ๋ด๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ถ์ ใ ใทใท
์๋ ํ์ธ์ ๊ต์๋!
๋ค๋ฆฌ๊ฐ ์๋ฐ๋ค๋ฆฌ์์ธ์ ์์ชฝ์ผ๋ก ๊บพ์ฌ๊ฐ์ง๊ณ ์ ๋ฐฉ์ญ์์ธ๋ ์์ ํ์ด, ๋ฐ์ํ ์์, ๋ด์ธก.์ธ์ธก ์ธ๋์์์ด์ด์ ์์ ๋ฐ๊ณ 6์ฃผ์ฐจ์ธ๋ฐ ๋ฌด๋ฆ์ด ์๋ค๋ก ํ๋ค๋ฆฌ๋ ๋๋์ ์ฌ๋ผ์ก๋๋ฐ ์ข์ฐ๋ก ๋นํ๋ฆฌ๋ ๋๋์ด ์์ง๋ ๋ญ๋๋คใ ใ mri์ฌ์ง์ ๋ค์ ์ฐ์ด๋ด์ผํ๋์ ใ ใ
์์ง 6์ฃผ์ฐจ๋ฉด ์ฐ๋ถ์กฐ์ง์ด ์์ ํ ์น์ ๋ ์๊ธฐ๋ ์๋๋๋ค. ๋ฐ๋ผ์ ์ฃผ์น์ ์ ์๋์ ์๊ฒฌ์ ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉฐ ํ๋ณตํ์๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
@@lengtheningdonghoon ์ํ ใ ใ
๊ทธ๋ผ ์์ ํ๊ณ ๋์ ๋ฌด๋ฆ์ ๊ตฌ๋ถ๋ ธ๋ค ํ๋คํ๋ ๋์์์ ๊ณ ๋ฌด์ค์ด ๋ก๊ธฐ๋๊ฒ ๊ฐ์ ๋๋์ด ๋๋๊ฑด ์ ์์ธ๊ฑด๊ฐ์ ??? ์์ง ์ ๋ค๋ฆฌ๊ฐ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์์ฌใ ใ
์ ์ ๋ฐฉ์ญ์์ธ๋๊ฐ ... ์นํจ ๋ญ๋ค๋ฆฌ ๋จน์๋ ๋ผ์ ๋ผ์ ๊ฑฐ์ ๋ง์ง๋ง๊น์ง ๋ถ์ด์๋ ๊ฐ๋๋ค๋ ํ์ค ๊ฐ์ ๊ฑด๊ฐ์? ใ ใ ใ ;;;; ๋ฏธ์ํด ๋ญ์...
๋ญ์๊ฒ ์ฌ๊ณผํดโฆ
UFC์ ๋งํฌ์ธ๋ฐ ์ ์๋ค ๊ฒฝ๊ธฐ๋ฅผ ์ด๋ ๊ฒ ์ํ์ ์ผ๋ก ๋ถ์์ ์ผ๋ก ๋ณด๋ ๊ฒฉํฌ๊ธฐ๋ ๋ ์ ์๊ฒ๋๊ณ , ๋๋ฌด ์ ์ตํ๊ณ ์ฌ๋ฐ๋ค์. ๊ตฌ๋ ํฉ๋๋ค!
์์ฌ๋..
์คํ์๋ ์ฅ๋์น๋ฉฐ ๋๋ค๊ฐ ์น๊ตฌํํ ๊น๋ ค์ ์ผ์ชฝ๋ฌด๋ฆ์ด ์ข์์ ์ฐ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ๋๋ ธ๋๋ฐ
๊ทธ ๋ ๋๋ํ๋ ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ฌ๊ฑฐ๋ ์
๊ทธ๋ฌ๊ณ ๋์ ํ ๋ฌ์ ๋ ๋ชป๊ฑธ์์ง๋ง ์ ์ฐจ ํ๋ณต๋์ ํค๋ ์ ์์ ์ผ๋ก ํฌ๊ณ ์๋ฌด๋ฌธ์ ๊ฐ ์์๋๋ฐ
๋ญ์ ์ํ ์๋ฆฌ์์๊น์?
๊ฐ์ ์ ์์ธ ํ ๋ ํผ๊ฑฐ์จ์ด ์ฐฐ์ค ์ฌ๋ฆฌ๋ฒ ์ด๋ผ ๋ผ๋ ์ ์๋ ์ธ์ธ๋ ์๋ฐ ๊ฑธ๋ฆฐ ๊ฒ๋ ์๋๋ฐ ์ด๊ฒ๋ ์๋ ค์ฃผ์๋ฉด ์ฌ๋ฐ์ ๊ฒ ๊ฐ์์!
์๋ถ๋ฌ์ง๊ฒ ์ด์ํจ
๊ทผ๋ฐ ์์ฌ ์ ์ฅ์์๋ ํ์ฒด๊ด์ ๊ธฐ๊ฐ ๋ ํฅ๋ฏธ๋กญ์ง ์์๊น ์ถ๋ค์.
๋ฌผ๋ก ์ ๊ฐ ์์ฌ๋ผ๋๊ฒ ์๋๊ตฌ์
๋์ํฉ๋๋ค ์ด๊ฑฐ ๋ฆฌ๋ทฐ ํ๋ฉด ์ข์๊ฒ๊ฐ์์!
์ ํ์ธ๊ณผ์ ์ ์ฅ์๋ ๊ทธ ์ด๋ค ๋ถ์์ด๊ฑด ์น๋ฃํ ๋ถ๋ด๋ถํฐ ๋๋ผ์ง ์์์ง;; ๊ทผ๋ฐ ์ํ ๊ฐ์๋ฐ์ ์ด๊นจ๋ผ ๋ง ๋นผ๊ณ ๋ฃ๊ณ ์ด๋ฐ๊ฒ๋ ์ ์ ๊ธฐํ๊ณ ๋ฌด์ญ๋๋ผ๊ตฌ์ ;;
โํผ๊ฑฐ์จ์ด ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ณด๋ค ์ ์ฐ์ฑ์ด ์ ๋ณ๋๊ฒ ์ข์์ ๊ฐ์ ๋ก ๋ฒํธ์ ์๋๊ฑฐ์์ ๊ทธ ๊ฒฝ๊ธฐํ์ ๊ฒ์ฌํด๋ณด๋ ์ธ๋๋ง ์กฐ๊ธ ๋์ด๋ฌ๋ค ํฉ๋๋ค
์ด ์์ ๋ณด๋๊น ์ฃผ์ง์ ์ด์ค์๊ฒ ๋ฐฐ์์๋ ๊ทธ ์ทจ๊ฐ ์์ ์จ ํํ ์ผ๋ก ์ญ์์ธ๋ ๋์ด๋ฒ๋ฆฐ ์ง๋ ์คํ์(ํ ๊ณ ๋ฑํ์) ์๊ฐ๋๋ฉด์ ํ๊ฐ๋๋ค์
์ฌํ๊ฒฐ๊ณผ ๋์์??
์ฌ์ค ์ด์ค์๊ฒ ๋ฐฐ์ฐ๋ฉด ๋ชป๋์ฃ ์ ๋๋ก ๋ฐฐ์์ผ ๋์ต๋๋ค
@@JM_P ํํ ์ ์ด์ฌ์๋ค๋ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ฐฐ์ฐ๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ๊ธฐ์ ์ด ์๋๋๋ค ๋ค๋ง ์ํํด์ ์๋ ค์ฃผ๊ฑฐ๋ ์ฒด์ก๊ด ๋ด ์คํ๋ง์์ ์ฐ๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ฅผ ๊ฑฐ์ ๋ชป ๋ดค๋๋ฐ ์๋ฌด๋๋ ์ฒด์ก๊ด์์ ๋ ธ๊ธฐ ์ํฉ์ ํ๋๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋๋ฌผ๊ธฐ๋ ํ๊ณ
@@markronson1326 ํ์ดํธํํ ํํ ์๋ ค์ฃผ๋ ์ฒด์ก๊ด๋ ์๋์?
@@JM_P ์ด๋ก ์๋ ค์ฃผ์๊ณ ์๋ฒ๊น์ง๋ ๋ณด์ฌ์ฃผ์ จ๋๋ฐ ๊ทธ ์ด์์ ์ธ๊ธ์ํ์๊ณ ๋์ด๊ฐ์ จ๋ค์
ํญ์ ์๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค ๋ฐ์ฌ๋!!
ํน์ ๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ์ ์์ ํ๋ณต ๋ถ๋ฅํ์ง๋ ์ข ์๊ณ ์ถ์ต๋๋ค^^
๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ์ ๊ทธ๋ฅ ์์ธ ๋ฌธ์ ๋ผ์,... ๋ ธ๋ ฅํ๋ฉด ๊ฐ์ ๋ฉ๋๋ค
์๋ ํ์ธ์! ์ ์ ์ฐ์ผ์ QnA ์์์ ๋ณด๋ค ์ง๋ฌธ ๋๋ ค์!
์์ ์ ํ๊ต์์ ๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ์ด๋ ์ด๊นจ๊ท ํ์ด๋ ์ฒ์ถ ๋ฑ ์ฌ๋ฌ ๊ฒ์ฌ๋ฅผ ํ๋๋ฐ ์ค๋ฅธ์ชฝ ๋ฐ์ด ํ๋ฐ๋ก ๋์๋๋ผ๊ตฌ์
๊ทธ๋์์ธ์ง ์ด๋๋ง ํ๋ฉด ์๊พธ ์ผ์ชฝ ๋ฌด๋ฆ ์ธ๋๊ฐ ๋์ด๋์
์ ํ์ธ๊ณผ๋ฅผ ์์ฃผ ๋ค๋ฝ๊ฑฐ๋ ธ์ด์! ์ ๋ํ ์ผ์ชฝ ๋ฌด๋ฆ ์ธ๋๊ฐ ๋์ด๋๋๋ฐ ์ค๋ฅธ์ชฝ ๋ฐ์ด ํ๋ฐ์ด์ด์ ๊ทธ๋ฐ๊ฑธ๊น์?
์ผ์ชฝ ๋ฌด๋ฆ ์ธ๋์ ์ค๋ฅธ์ชฝ ํ๋ฐ์ ์ธ๊ณผ๊ด๊ณ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
1:13 ๋ค๋ฆฌ์ํ๊ฐ..
? ๋ญ ใ กใ ก ์๊ฐ ํ์ ์๋ชปํ ๊ฑฐ ์๋?
๋ฐ์ฌ๋ ์์๋ณด๋ค๊ฐ ๋ฌด๋ฆ์ ๋๊น์ง ๊ตฌ๋ถ๋ฆด๋ ์ฐ๋ ํ์ค ์๊ธฐ ํ์ จ๋๋ฐ ์ ๊ฐ ๋ฌด๋ฆ ๋ฐ์์ ์ฐ๊ณจํ์ด ๋ฌด๋ฆ์์ชฝ ๋ผ ๊ณจ์ ์์ ๋ฐ์ํ ์ฒ ์ฌ์ ์ ๊ฑฐ ํ๋๋ฐ๋ ๋ฌด๋ฆ์ ์์ ํ ๊ตฝํ์ง์ง ์๊ณ ๊ตฝํ๋ ค๋ฉด ์ฝ๊ฐ ์ฐ๋ฆฟํํต์ฆ์ด ์ค๋๋ฐ ์ด๊ฑฐ๋ ๊ด๋ จ์ด ์๋์? ํน์ ์น๋ฃ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์๋์ !!
๊ทธ๊ฒ๊ณผ ๊ด๋ จ์ด ์๋ค๊ณ ๋ณด๊ธฐ๋ ํ๋ญ๋๋ค.
๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ ์ผ์๋ชฉ์ ๋ํด์๋ ๋์ค์ ์๋ ค์ฃผ์๋ฉด ๊ฐ์ฌํ๊ฒ ์ต๋๋ค ๋ฐ์ฌ๋!
์ค๋๋ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐๐๐
์ ๋ ๊ถ๊ธํ์ฅ
czcams.com/video/a1TJPgH-tyA/video.html
๋ผํด๋ ์์ผ์ค์ ํํ ์ด ์ํํ ์ด์ ๋ณด์๋ฉด ์ดํด๊ฐ ์ข ๋์ค๋ฏ..
๋ค์๋ฒ์๋ ์ด๊นจํธ ์ด๋จ๊น์? ์์ ์ ๋ฅํ์ง์ ์๊ฐ ๋ฐ์๋ ์ด๊นจ ๊ด์ ์์ ํ์ด์ ๋ํด์๋ ์๋ ค์ฃผ์๋ฉด ๊ฐ์ฌํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
์ ์๋ ์ ๊ฐ ๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ์๋ก ์ธํ ๊ฒฝ์ถ์ฑ๋ํต ์ผ๋ก ๋๋ฌด๋๋ฌด ๊ณ ํต๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋คใ ์ด๋ฐ ์ฆ์๋ค์ ๊ผญ ๋ค๋ค์ฃผ์๋ฉด ์์์ด ์์๊ฒ๊ฐ์ต๋๋ค.. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ฐ ๊ฒฝ์ฐ ํ์์๊ณผ ์ ํ์ธ๊ณผ์ค ์ด๋๋ณ์์ ๊ฐ์ผํ๋์ง๋ ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค!
์ฌํ์ํ๊ณผ๋ ์ ํ์ธ๊ณผ ์ค ๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ์ ๋ณธ๋ค๋ ๊ณณ ๊ฐ๋ณด์๋ฉด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ๋ค์
๊ฒฉํฌ๊ธฐ ํฌ ์ ์ฅ์ผ๋ก์
๋๋ฌด ๋๋ฌด ์ฌ๋ฐ๋ ์์์ด๋ค์ ใ ใ
ํญ์ ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค!!
๋ผ๋ฅผ์ด๋ฆฌ๋ ์ง์ ์๊ฐ์ง๋ถ์ด ๋ผ๋ฅผ์ฃฝ์ด๋ ์ง์ ์ ๋ฆฌ๋ทฐํ๋๊ฒ ์๋ค๋กญ๋คใ ใ ใ ใ ใ
PD๋ ์์ดํ ์ ์ ์ ๋ง ์ข์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
ํ ๋ํผ๊ฑฐ์จ ์ง์ง ์ธ๋ด์ฌ์ด ๋๋จํ๋ค์ ใทใท
์ ์ผ ๊ด๋ จ์์ด์ผํ๋ ์ข ๋ชฉ์ ๋ฆฌ๋ทฐ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
๊ณ ์น๋ ์ฌ๋์ด ๋ถ์๋ ์ฌ๋ ์์์ ๋ฆฌ๋ธใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์ด๋ฐ ๊ฒฉํฌ๊ธฐ ๊ธฐ์ ์ ์์ฌ์ ๊ด์ ์์ ์ค๋ช ํด์ฃผ์๋ ๊ฒ๋ ์ฌ๋ฐ๋ค์
์์ ๋๋ฌด ์ฌ๋ฐ์ด์ ใ ใ ํนํ ๋ค๋ฅธ ์์๋ ๊ทธ๋ ๊ณ ๋ค ๊ถ๊ธํ๋๊ฑฐ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ์ฃผ์ ๊ฐ ์ข์๊ฑฐ ๊ฐ๋ค์ ใ ใ ใ ใ
์ค์ฃฝ ์ํํ๋ฉด ์ฃผ์ง์ ๋ธ๋๋ฒจํธ๋ค๋ ๋๋ถ๋ถ ๋ํ์์ ๊ธ์ง๊ฒ ์ต๋๊น ๋ฐ๋ผํ์ง๋ง์๋ค
๊ณต์ต๋ฉ์ด์ปคใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์ฌ๋งํ ๋ํ์์๋ ํ์ฉํ๊ณ ๊ฐ์ฅ ๊ถ์ด์๋ ibjjf์์๋ ์ฌํด๋ถํฐ ํํ ํ์ฉํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ํํ๊ฑด ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง์ ๋๋ค.
์ ๋ฐ๊ฑด ํ์ฉํ๋ฉด์ ๋ฐ์น๊ธฐ๊ฐ์๊ฑด ๋ง์๋๋ ธ ใ ใ
@@madnessoverwatchdog ๋ฐ์น๊ธฐ๋ ์์ง๊ธฐ ๋๋ฉ์ด๋ก ์ฐ๋๊ฑฐ๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง ์๋?
@@madnessoverwatchdog ๋ฐ์น๊ธฐ๋ ์ง์ง ์ํํจ ใ ใ ใ ใ ์ฐ๋์ฌ๋๋ ๋์งํ ๋ง๋ ์ฌ๋๋ ๋์งํ์
์ ๋ด ๋ฌด๋ฆ์ด ์์ํ๊ฐ ์ด๋ฐ์ง ์ค๋ ์์๋ด.. ํ๋กํ์ค๋ฆฌ์ ์
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ ์๋
ํํ ์ ํฌํจํ ํ์ฒด๊ด์ ๊ธฐ๋ ์๋ ์ํํด์ ์๋ง์ถ์ด ๊ฒฉํฌ๊ธฐ์ํฉ์์ ๊ธ์ง๋์ด์๊ณ ํ๋ก์ํฉ์์๋ง ํ์ฉํ๊ณ ์์ฃ . ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๋ฒ ํ ๋ํผ๊ฑฐ์จ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ํผ๊ฑฐ์จ์ด ๋๋๊ณ ๋ฒํฐ๊ธฐ ์์ ํ๋๊น ๋๋ฌด ํฌ๊ฒ ๋ค์น ๊น๋ด ์ผ๋ถ๋ฌ ๋์์คฌ๋ค๊ณ ํ๋๋ผ๊ตฌ์. ์ ๊ทธ๋ฌ์ผ๋ฉด ์ ์๋ ๋ง์์ฒ๋ผ ๋ชป ๊ฑธ์๊ฒ ์ฃ . ์ด๋ ๊ฒ ์์ฌ์ ์๋๊ป ์ค๋ช ์ ๋ฃ๋ ๋ ์ด ์ค๋ค์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฒ์ธ๋ก ์์นด๋ ์์ฐ์ ์ ์๊ฐ ์ด๋ฒ์ ์์๊ณจ ๊ณจ์ ์ ๋นํ๋ฉฐ ์ญ๋ฏธ์ ๋นํ๋๋ฐ ์ด๊ฒ๋ ๋ฆฌ๋ทฐํด์ฃผ์๊ธฐ์ ๋ถ์ผ๊ฐ ๋ง์๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
ํํ ์ด ์๋ง์ถ์ด์์ ๊ธ์ง๋์ด์ ์คํ๋๋ ์ญ์์ธ๋ ๋์ด์ง๊ธฐ์ ์๊น์ง ํต์ฆ์ด ์์ต๋๋ค
์๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค. ์ด๋ฐ ๋ด์ฉ๋ค ์์ฒญ ํฅ๋ฏธ๋กญ๋ค์
์ ํํ ์ด๋ผ๊ณ ํ์ ์ ๋ชป์ฐธ๊ณ ๋ฌ๋ ค์์ต๋๋ค.
์๋ ํ์ธ์? ํํ ์ ํ๋ฒ์ ๋๋ค ใ ใ ใ ใ ใ
ํํ ์ ๋ชป์ฐธ์ฅฌ ใ ใ
์ฌ๋ฌ๋ถ ์ญ์์ธ๋ ๋ค์น๋ฉด ๋๋ฏ๋๋ฏ๋๋ฏ ์ํ์ฌ
์ฃผ์ง์ ํ๋ค๊ฐ ๋์ด์ง์ง ์ง์ ๊น์ง ๋์ด๋ฌ๋ค๋๋ฐ
์ฅ๋ง์ฒ ์ธ ์์ฆ ์ผ๊ธฐ์๋ณด ๊ธฐ๋ฅ์ด ์๊ฒผ์ด์..
๋ชธ ์กฐ์ฌํ์ธ์ ใ ใ
๋ฐ์ฌ๋๋. ํผ๋ค๋๋
๊ตฌ๋ ์๋ค์ ๊ถ๊ธ์ฆํ์ด ์ฃผ์๋ ๋ชจ์ต์์
๊ตฌ๋ ์๋ค์ ๋ง์ ์์์ฃผ์๋๊ฒ๊ฐ์์
๋ฐ๋ปํจ์ ํด์ง๋ ์์์ ๋๋ค.๐
์ด๋ ท์๋ ํ๋ฐฉ์ญ์์ธ๋ ๋ค์ณค์๋๋ฐ ์ฒ์๊ฐ ๋ณ์์์๋ ์์ ํด์ผํ๋ค๊ณ ํด์ ์ฑ์ฅํ๋ฌธ์ ์๊ธธ๊น๋ด ํฐ๋ณ์ ๊ฐ๋๋ฐ ๊ฑฐ๊ธฐ์๋ ๋ฐ์ฌ๋ ๋ง์์ฒ๋ผ ๊น์ค๋ฅผ ์ํ๋ฉด ํ๋ณต์ด ๋๋ค ํ๋๋ผ๊ตฌ์ ๊ทธ๋์ ๊น์ค 1๋ ๋์ ํด์ ์ง๊ธ์ ์์ง๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค
๋๋ฐ ์ตํด๋ฝ ์ํฌ๋ ์คํ๋ ๋ ํด์คํด์ฃผ์ค์ ์๋์ง... ๋๋ฐ๋ ํํ ๋ณด๋ฉด์ ์ญ์์ธ๋ ๋๊ฐ๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ ์ ๋ฐฉ์ธ์ง ํ๋ฐฉ์ธ์ง ๊ทธ๋ฐ๊ฑด ์์๊ฑฐ๋ ์ ํด๋ถํ์ ์ผ๋ก ์ดํดํ๊ณ ์ถ์ด์
๊ทธ ์ธ ์์ฒด ์ชฝ์ ์๋ฐ ํค๋ฝ ๊ธฐ๋ฌด๋ผ ๋ฅํฌ๋ญํฌ ํธ์์คํฐ ์ ๋๊ฐ ์ ํ์ธ๊ณผ ์ ๋ฌธ์๋ก์ ์ค๋ช ํด์ฃผ๊ธฐ ์ข์๊ฑฐ ๊ฐ์์ ์ ๋ ์์๊ถ ํ๋ ํ์ด๋ด ๋๋ค
๋ฐ์ฌ๋ ์ฌํ๊ณต๋ถํ๋๋ฐ ๋ฌด๋ฆ๊ด๋ จํด์ ์ ๋ง ๋ง์ ๋์์ด ๋ฌ์ต๋๋ค! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
๊ฒฉํฌ๊ธฐ๋งค๋์ ์์นญ๊ฒฉ์์ ufc์ ์ฒญ๊ฐ์ ๋๋ค ์ ๋ง์ค ์ ์ ํ๋ค์ ใ ใ ใ ใ ์ ํ์ธ๊ณผ ์ต๊ณ ์์ฌ์ง์ด ์ด๋ฐ๊ฑธ ํด์ฃผ์๋
๋ฐ์ฌ๋ ์ง๋ฌธ์ด ์์ต๋๋ค. ๋น๋ง์ธ ํ์๊ฐ ๋ค์ด์ดํธ ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ๋ฑ์ฐ์ ํ๋ค๊ฐ ๋ฐ์ํ ์ฐ๊ณจ์ด ๋ณ์ ๊ฑฐ์ ์๋ค๋ ์์ฌ ์๊ฒฌ์ ๋ฐ์์ผ๋ฉด ์ด๋ค ์์ , ์์ ์ด ํ์ํ๊ฐ์?
์ด๋ฐ ๊ฒฝ์ฐ์ ์ ํํ ๊ฒ์ฌ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ์ง๋ฃ๋ถํฐ ๋ณด์๋ ๊ฒ ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค.
@@lengtheningdonghoon ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! ์์ ๋งค๋ฒ ํฅ๋ฏธ์๊ฒ ๋ณด๊ณ ์์ต๋๋ค ใ ใ
์ด ์ฝํ ์ธ ์ง์ง ์ข๋ค์!!!!
๋ชฉ์๋ฆฌ ๋๊ฒ ์ข์ผ์๋ค์~
์กฐ๊ณค์กฐ๊ณค ์ค๋ช ํด์ฃผ์๋๊ฒ ์ค๋ ์ฑ์์ด ์ ์คํ ์ค์ ๋๋คใ ใ ใ
1:22 ์ ์๋! ์ ์๋๋ ์ ๋ผ์๋ฆฌ ๋ด์๋๋ฐ
์ด ์ต๊ด์ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋ ๊ฑด๊ฐ์? ์๊ฐ๋ฝ ๋๊บผ์ ์ง๋ค๋ ์ด์ผ๊ธฐ๊ฐ ์๋๋ฐ ์ฌ์ค์ผ๊น์?
์ด๊นจ ์ธ๋๋ฅผ ๋ค์น ์ฌ๋์ผ๋ก์..
ํญ์ ๋๋ผ๋๊ฒ ์ฐจ๋ผ๋ฆฌ ๋ผ๊ฐ ๋ถ๋ฌ์ง๋๊ฒ ๋ซ๋ค๋ ๊ฒ๋๋ค.
ํ๋ณต์ด ๊ฐ๋ฅํ๋.. ์ธ๋ ๋ค์น๋ฉด.. ์์น๊ฐ ์๋๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
๋ค์ณ๋ณด๋ฉด ๋ง ๋ฐ๋์ค๊ฒ๋๋ค.. ์ธ๋๋ค์น๋๊ฒ ๋์์
@@K-I-M-C-H-A-N-H-O-2-4-0-0 ์์ ์์ ์ ์๋๋ ์ ๋ ๊ฐ์ ๋ง์์ ํ์๋๋ฐ์?
๊ทธ์ ์ ์ฃผ๊ด์ ์ธ ์๊ฐ์ด ์๋๋ผ ํฉํธ๊ฐ ๊ทธ๋์.. ๋ผ๋ ์กฐ๊ฐ์ด ๋๋ ๋ถ์ง๋ง ์ธ๋๋ ์๋๋๋ค.
๋๊ป์ ์ธ๋๋ฅผ ์ ๋ค์ณ๋ณด์ ์ ํ์๋ ์๋ฆฝ๋๋ค. ๊ด์ ์์ํ์ด์ด๋ผ๊ณ ๋ค์ด๋ณด์ จ๋์?
์ต๊ด์ฑ ํ๊ตฌ๋ผ๋ ๋ง์์? ์ ์ฐฌ์ฑ์จ ์ด๊นจ ์์ ์ ๊ทธ๋ ๊ฒํ๋๋ฐ๋ ์ด๋ฒ์ ์ด๊นจ ๋ ๋น ์ก์ฃ ?
๊ฐ๊น์ด ์ ํ์ธ๊ณผ ๊ฐ์ ์ ๋ฌธ์ํํ ๋ฌผ์ด๋ณด์ธ์.. ๋ญ๊ฐ ๋ ์คํ์ง
์ธ๋๋ ํ๋ฒ ๋ค์น๋ฉด ๋ต ์์ต๋๋ค. ๋ง์ ํจ๋ถ๋กํ์ง ๋ง์ธ์
@@causality18 ์ด์ฌ๋์ ์ธ๋๋ ๋ฌถ์ด์ ๋ดํฉํ๋ฉด ๋์ง
7:35 ๋ผ๋ ํ๋ณต์ด ๊ฐ๋ฅํ๋ค๋๊ฒ ์ ํํ ๋ฌด์จ๋ง์ธ์ง ์๋ ค์ฃผ์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋ผ์ ๊ธ์ด๊ฐ๊ฑฐ๋ ๋ถ๋ฌ์ก์๋ ๋ถ๋๋ค๋๊ฒ ์ ๋ง ๋ง๊ทธ๋๋ก ๋ณธ๋๋ก ๋๋ฌผ์ฒด๋ฅผ ๋ถ์์๋์ฒ๋ผ ๋ถ๋๋ค๋๊ฑด์ง ์ด๋ฆด์ ๋ผ๊ฐ ๋ถ๋ฌ์ ธ ์์ ํ์ ์ด ์์ง๋ง ๊นํ ์๊ฐํด๋ณธ์ ์ด ์์ด์ ์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ต๋๋ค.
์ธ๋๊ฐ ๋์ด์ก์๋๋ ๋ค๋ฅธ ์ธ๋๋ฅผ ๊ฐ์ ธ์์ ์ด๋ค๊ณ ํ์ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ผ๋ ์ด๋ค์์ผ๋ก ๊ณ ์น๋๊ฒ์ธ์ง๋ ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค.
๋ผ๋ ๊ทธ๋ฅ ๋ถ๋๋ค๊ณ . ์ดํด๋ฅผ ๋ชปํ๋
6:27 ๋ณด๊ณ ํ๊ฒ ์ง๋ง ์ด๊ฑฐ ๋ณต์ํ๊ฒ ์ง๋ง ์๋?
์ค์ ์ฌ๋ก ๋ฆฌ๋ทฐํด์ฃผ์๋ ์ปจํ ์ธ ๊ฐ๊ฟ์ผ;;
์ง์ง ๊ถ๊ธํ๊ฒ ์๋๋ฐ ํน์ ๋ต๋ณ์ด ๋ฌ๋ฆด๊น ํ์ฌ ๋จ๊น๋๋ค
๋ค๋ก ๋์ด์ ธ ์ฝ๋ ๊นจ์ ธ๋ผ ๋ผ๋ ์ ๋ด์ด ์๋๋ฐ ์ด๊ฒ ์ง์ง ๊ฐ๋ฅํ๊ฐ์..?
ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์ค ์ด ์ฝํ ์ธ ์งฑ์. ์ด๊ฑฐ ์๋ฆฌ์ฆ๋ก ๋ฌถ์ด์ ํด์ฃผ์ธ์??? ์๋ธ๋ฏธ์ ๊ธฐ์ ํํค์น๊ธฐ!!! ์๋๋ฉด ์ ํ๋ฒ โ๋ฌด์ฑ์ํ๋ฆโ ์ด๋ผ๋ ufc ๋ถ์ ์ฑ๋๊ณผ ์ฝ๋ผ๋ณด ํ์ ๋ ์ง์ง ์ข์๋ฏ
4:41 ufc ์์์ ๋ณด๋ฉด ๋ฌด๋ฆ์ ์์ชฝ์ด ์๋ ๋ฐ๊นฅ์ชฝ์ผ๋ก ๋๋ฆฌ๋ค์.. ๊ทธ๋ผ ์ ๋ฐฉ์ด ์๋ ํ๋ฐฉ์ญ์์ธ๋์ ๋ฌด๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐ๋ ค๋?
๊ทธ๋ฌ๋๊น์ ๋ดํ์ ๋ ํ ์ ์ด ๊ฑธ๋ฆฐ๋ค๊ณ ํ์ จ๋๋ฐ ์์์์ ๋ฐ๋๋ก ์ธํ์ ์ ์ํจ๊ฒ ๊ฐ๋ค์
๊ณ ๋ฑํ์์ธ๊ฐ ์คํ์์ด ๊ธธ๊ฐ๋ค ์ด๋ค์ด๋ฅด์ ํํ ์ฃผ์ง์ ๊ธฐ์ ์จ์ ๋ฌด๋ฆ์ธ๊ฐ ๋ถ๋ฌ์ก๋์ฌ๊ฑด์์ฃ
ํ๊ตํญ๋ ฅ์์๋ ์ฐ์ธ๋ค๋๋ฐ ํฐ์ผ์ด์ฃ ..
๊ทธ๋ถ ACL ํ์ด๋์ จ๋ค๊ณ ๋ค์์ต๋๋ค ๊ทธ ํ์์ ๋ฏธ์น๊ฑฐ์ฃ
์๋ง ์๋ ์ ๊ฐ์ ๊ฒ๋๋ค
04:36 ํํ ์ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ ํํ ์ค๋ช ํด์ฃผ์ จ๋ค์~
tmi: ์ฃผ์ง์๋ ๋๋ณต์ ์ ๊ณ ๊ฒฝ๊ธฐํ๋ ๋๋ณต ์ฃผ์ง์์, ๋๋ณต์์ด ๊ฒฝ๊ธฐํ๋ no-gi ์ฃผ์ง์๋ก ํฌ๊ฒ ๋ถ๋ฅํ ์ ์์ต๋๋ค.
๋๋ถ๋ถ์ ๋ฉ์ด์ ๋๋ณต ๋ํ์์๋ ํํ ์ ๋ฐ์น์ด์ง๋ง, ๋๋ถ๋ถ์ ๋ฉ์ด์ ๋ ธ๊ธฐ ๋ํ์์๋ ํํ ์ด ํ์ฉ๋ฉ๋๋ค.
ํํ ์ ํฌํจํ ํ์ฒด๊ด์ ๊ธฐ๊ฐ ๋๋ฌด ๊ฐ๋ ฅํด์ ํ์ฌ ๋ ธ๊ธฐ ์ํฉ ์์๋ค์ ๋ณด๋ฉด ์ ์๋ค ์ฃ๋ค ์๋์ ๋ฐ๊ฟ์น๋ง ๋ ธ๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์คํดํ์๋๊ฒ ์๋๊ฒ ํํ ์ ๊ฑธ๋ฆฐ๋ค๊ณ ๋ค์น๋๊ฒ ์๋๋ผ, ํํ ์ ๊ฑธ๋ ธ๋๋ฐ ํญ(ํญ๋ณต)์ ์ํ๊ฑฐ๋, ์๋๋ฐฉ์ด ๋๋ฌด ์ธ๊ฒ, ๊ธํ๊ฒ ๊บพ์๊ฒฝ์ฐ ๋ค์นฉ๋๋ค~
์ ๊ฐ ์ญ์์ธ๋๊ฐ ๋์ด์ ธ์ ์ฌ๊ฑด ์์ ํ๋๋ฐ์
๊ฑธ์๋ ๋ฌด๋ฆ์ด ํ ๋์๊ฐ๋ ๋๋์ด ๋์ ๊ทธ๋ฅ ๋์ด์ ธ์
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ฒจ ๋ถ์ด์ ์ฃผ์ฌ๊ธฐ๋ก ํผ๋ฅผ ๋นผ์ค์ผ ํ๋๋ผ๊ตฌ์
๋ค๋ฆฌ ๊ธธ์ด ์ฐ์ฅํ๋๊ฒ์ฒ๋ผ ์ด๊นจ๊ฐ ์ข์ ์ฌ๋๋ค์ ์ด๊นจ๋ผ๋ ์ฐ์ฅํด์ ์ด๊นจ๊ฐ ๋์ด๋ณด์ด๊ฒ ํ ์ ์๋์?
์๊ณจ์ ๋๋ฆฌ๋ฉด ๋๋๋ฐ ๋ฏธ์ฉ ๋ชฉ์ ์ผ๋ก๋ ์ด๋ฐ ์ด๊นจ ์ฐ์ฅ์ ํ์ง ์์ต๋๋ค.
๋ฐ์ฌ๋~~
์ ํ ํ์ฌ๊น์ง๋ ์ด๋ถ์ผ์ ์ฐ๊ด์์ง๋ง ์ฐ์ฐํ ๋ณธ ๋ฐ์ฌ๋์ ์ง์ ์ฑ์ด ๋ณด์ฌ ๊ตฌ๋ ํ์ฌ ์ ์ฒญํ๊ณ ์๋ 1์ธ์ ๋๋ค~~
ํญ์ ์ง๊ธ์ฒ๋ผ ๋ช ์๋ก์์ ๋ชจ์ต๋ณด์ฌ์ฃผ์๊ธธ ์์ํ๋ฉฐ ํญ์ ํ์๊ณ ์ ํ๋์ผ ์ด๋ฃจ์๋๋ก ์ฑ๋ชจ๋๊ป ๊ธฐ๋๋๋ฆฝ๋๋ค^^~~
์ ๋ ์ ์๋์ ๋ต์ง๋ ์์๋๋ฐ ์ด์ ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ์ผ๋ก ์ ์๋ ๊ตฌ๋ ์๊ฐ ๋์ต๋๋ค. ์์ฌ์ ์ฌ๋ช ๊ฐ์ ๋ค ํ๋ ์ฐธ ๋ ์์ฌ์ธ๊ฑฐ ๊ฐ์ต๋๋ค
ํฐ์๊ณ ์ฐํ ์คvs์กด ์กด์ค์์ ํฐ์๊ณ ์ฐํ ์ค ์ ๋ฐฉ ํ๋ฐฉ ์ญ์์ธ๋ ๋ค ์ฐข์ด์ง ์ํ๋ก ํฅ๋ ์ฐจ๊ณ ๊ฒฝ๊ธฐ 5๋ผ์ด๋ ๊น์ง ์ ๋ฒํ ผ์๋ค์ ใ ใ ๊ฐ๋น ๋ถ์์ง๊ณ ์ด๊ธด ์ ์๋ ์๊ณ ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ ๋ง(๊น)๋ํ ์ ์๋ ์ข ์๋ฆฌ ๋ผ๊ฐ ๋ถ๋ฌ์ง ์ฑ๋ก ๊ฒฝ๊ธฐํ์ ์ ์ด๊ฒผ์์ด์
5๋ถ ์ ์ ๋ชป์ฐธ์งใ ใ ๋ฐ์ฌ๋ ๋๋ฌด ์ข์์ฌ
1์๊ฐ ์ ์ด์๊ตฌ๋... ufc๊ธฐ์ ๋ค์ ์ ๋ง๋ก ๋ฐ๋ผํ์ง ๋ง์์ผ ํ๋๋ฐ ์์ฆ ์ฌ๊ณ ๊ฐ ์์ ์์ผ๋ ใ
ufc์ปจํ ์ธ ๋๋ฌด ์ข์
์ ๋ ํฅ์ฐจ๋ค๊ฐ ๋๋ค๋ฐ ์ ๋ฐฉ์ญ์์ธ๋ ๋์ด์ ธ์ ๊ทธ์๋ฆฌ์์ ์ฃผ์ ์์๋๋ฐ ์ผ์ด๋์ ๊ฑธ์ด์ ์ง์๊ฐ์ต๋๋ค ๊ฑธ์์์๋๋ฐ์? ๋ฌด๋ฆ์์ ํผ๊ณ ์ฌ์ ์์ฒญ๋๊ฒ ๋ถ์
ํ์........์ ์ธ์ฒด๋ ํ๋ฐฉ์ญ์์ธ๋๋ ์ ๋ถ์๊น์?
ํน์ ํ๋ฐฉ์ญ์์ธ๋๋ ๋์ด์ง๊ธฐ ์ฌ์์ ์ผ๊น์?
์๋๋ฉด.... ์ด์ด์ง๋ ๋งค์ปค๋์ฆ์ด ๋ค๋ฅธ๊ฐ? ๋ค๋ฅธ ์ธ๋๋ค๋ ๋ค ํ๋ฐฉ์ญ์์ธ๋์ฒ๋ผ ์ฝ๊ฒ ์ ๋ถ์ผ๋ฉด ์ผ๋ง๋ ์ข์๊น....
๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์๋ ค๋ ์ด์ฐจํผ ํ ์ธํฌ์์ ๋์จ ๋ชธ๋ฑ์ด ์ธ๋ฐ.....
ํ์ฒด ๊ด์ ๊ธฐ ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ด ์ด์ํ๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐ? ๋ผ๋ ์๊ฐ์ด ๋๋ฉด ๋ฆ์๊ฒ๋๋ค. ์์ฒด ๊ด์ ๊ธฐ๋ ์กฐ์ง์ด ์ฌ๋ ๋นผ๋ฉด ๊ด์ฐฎ์ง๋ง ํํ ๊ฐ์ ํ์ฒด ๊ด์ ๊ธฐ๋ค์ ์กฐ์ง์ด ์์ด์ ํ์๊ฐ์ ํ ํ๊ณ ๋ถ๋ฌ์ ธ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค ์ ๋ ์ฅ๋์ผ๋ก๋ ํ์ฒด ๊ด์ ๊ธฐ๋ค์ ํ๋๊ฑฐ ์๋๋๋ค.
์ด๊ฒ ์ ์ง๋ฌผ์ฐ ๊ธฐ์กฐ์ค์ฅ ์กฐํ์ค๊ฐ ์ง ๊ฒฝํธ์ ๋ค๋ฆฌ ์์๋ผ๋ ์ด ๊ทธ ๊ธฐ์ ์๋๊ฐ์?
์์ ๋ถ์ด์๋ ๋ด์ธก ์ธ๋์๋ ์ํฅ์ด ์๋์??
1:21 ์ ํ์ธ๊ณผ ๋ฐ์ฌ๋๋ ์ ๋๋ ํ์๋คโฆ ์๊ฐ๋ฝ ๋ชป์๊ฒจ์ง๋ค๊ณ ์ฐธ์๋๋ฐโฆ ใ ใ
์ด๋ฐ๊ฑฐ ์์ฃผํด์ฃผ์ธ์ ใ ใ ๊ด์ ๊ธฐ ๊บพ๋ ์ฃผ์ง์์ ๊ธฐ์ ๋ค์ ์๋ฆฌ
๋น์ ํผ๊ฑฐ์จ์ ์ ๋ฐฉ์ญ์์ธ๋๋ ํ์ด๊น์ง๋ ์ ๊ฐ๊ณ ์ธ์ธก์ธก๋ถ์ธ๋๊ฐ ํ์ด๋์์ต๋๋ค.
์ ๊ทธ๋ผ ๊ฐ๋คํ... ์ธก๋ถ์ธ๋๋ ์ฌ์ค์ ํ์ด๋์ด๋ ๊ทผ์ก์ผ๋ก ์ปค๋ฒ ๊ฐ๋ฅ..
๊ทธ๋์ ๊ฑธ์ ์ ์์๋ ๋ฏ. ํ์ง๋ง, ๋ค๋ฆฌ ์ธก๋ฐฉ์ผ๋ก ํ์ด ๊ฐํด์ง๊ฑฐ๋ ํ์ ๋ ฅ์ด ๊ฐํด์ง๋ฉด ์ฐธ์ ์ ์๋ ๊ณ ํต์ด ์์์ ๋ฏ ํ๋ค์. ๋ก์ฐํฅ ๊ฐ์๊ฑฐ ํ๋ฒ ๋ง์์ผ๋ฉด ์ง์ง ์ฃผ์ ์๊ณ ์ธ์์ ๋ฏ.
ํ ํ ๊ฑธ๋ ธ์ ๋ ํ๋ฒ ์ง๊ฐ ํ์ดํธํ๊ฒ ๊ณ ์ ์ด ์๋์๋๋ณด๋ค์...๋คํ..
@@junlee1945 ๋ค๋ฆฌ์ฐ์ฌ๊ฐ ์ ์ฌ๋ผ์ ํ์ด์คฌ๋ค๋๊ฒ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ ์๊ฐ์ ๋๋ค ใ
ํ ๋ ํผ๊ฑฐ์จ์ ์ง์ง ์ข๋น์๊ตฌ๋..
๋ค๋ฆฌ์ฐ์ฌ๊ฐ ๋ด์ค๊ฑฐ์. ์์ ํ๊ณ ๊บฝ์์ผ๋ฉด ในใ ํ ์๋ฆฌ๋๋ฉด์ ํฐ์ง
@@๊น๊ฐ๋ฏผ-i9n ๊ทธ๋์ ์์ผ๋ก ๋ ํ๋ฆฌ๊ฐ ์ฌ๋๊ป ์คํํด์ผํ๋ค๊ณ ์๊ฐํด์. ์ฌ๋ฒ ์ ์๋ฐ๋ ๊ทธ๋ ๊ณ ํผ๊ฑฐ์จ์ ์ง์ง ๋๋ผ์ด์ธ๋ฏ ํ๋ค์.
@@๊น๊ฐ๋ฏผ-i9n ๋ญ ๋ฐ์ค๊ฑฐ์ผ ๋ค๋ฆฌ์ฐ์ฌ๊ฐ ํ๊ป ๊บพ์๋๋ฐ ํ ๋๊ฐ ๋ฒํ จ์ ๋ค์ ๊บพ์ผ๋ ค๋ค ๋ฐ์ด ๋น ์ก๋ค๋๋ฐ ๋ค๋ฆฌ์ฐ์ฌ๊ฐ ํ ์ธํฐ๋ทฐ์ข ๋ด๋ผ
@@imtheironwallman3275 ๊ฑฐ๊ธฐ์ ๋์ค๊ฒ ๋ด์ค๊ฑฐ์ง
@@imtheironwallman3275 ๋ด์ค๊ฑฐ์ง ๋ณ1์ ์
2:11 ์~๋ฐ์ฌ๋ ํ๋ ์ด์ด๊ฐ ์์ผ๋๊น ๊ทธ๋ฅ ๋ฒํผ๋ง์ด ์๋ฒ๋ฆฌ๋ค์ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ
์๊ฐ์ธ๋๋ก ์ฌ๊ฑด ํ์ ๊ฒฝ์ฐ proprioceptor๊ฐ ๋ณธ๋์ ๊ธฐ๋ฅ์ ํ ์ ์๋ค๋ ๋ถ๋ถ์ด ์ ์ ํ๋ค์. ์ข์ ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค^^
ํ ํ๋(Toe Hold) ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค^^
์ ์๋์
๋ฏธ๋ชจ์ ํ๋ ค
๋๋ฐ์๋ ์ญ์์ธ๋ ํ์ต ์๋ฃ๐๐ปโโ๏ธ
ํ๊ตฐํ๋ค ์ ๋ฐฉ์ญ์์ธ๋ฐ ํฌ๊ฒ๋ค์ณ์ 9๋ฌ์ ๊ณ ์ํ๋๋ฐ ์ดํ .. ์์พ๋ฐ๋ผ๋ค์..
๋ชฉ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๊ธ๋๊ธํ์ ์ ์ ์๊ธฐ์ ์ ํ์ด๋๊ณ ์ก๋๋ค
๊ฒฉํฌ๊ธฐ ํฌ ์ ์ฅ์ผ๋ก์ ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ฒ ์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค ์ธ๋๊ฐ ์ ๋ ๊ฒ ์๊ฒผ์๊ตฐ์
์ด๋ํ๋ฐ์ฌ๋์ด ์ค๋ช ํด์ฃผ์ ๊น ๋ ์ด๋ง๋ฌด์ํ ๊ธฐ์ ์ธ๊ฑฐ ๊ฐ์์ ํํ
๊ณ ์น๊ธฐ ์ ๋ฌธ๊ฐ๊ฐ ๋ถ์๊ธฐ ์ ๋ฌธ๊ฐ ๊ธฐ์ ์ ๋ฆฌ๋ทฐํ๋๊ฑด ์๋กญ๋ค์
์ด๋ํ๋ค๊ฐ, ์ญ์์ธ๋๊ฐ ๋์ด์ ธ์ '๋ฑ'ํ๋ ์๋ฆฌ ๋ฌ์๋๋ฐ
๊ฒฝ๊ธฐ ๋์ค์ ๋ค์ณ์ ํต์ฆ ์์ ๋ชป๋๋ผ๋ ์ผ์ด๋์ ๊ฑท๊ธฐ๋ ์ด์ง ๋ฐ๋ ๋์๊น์ง ํ์ต๋๋ค.
ํ๋๋ฐ ๋ฌด๋ฆ์ด 'ํธ๋ญํธ๋ญ' ํ๋ค๋ฆฌ๋ ๋๋์ด ๋๊ณ ์ด์ํด์ ์ฃผ์ ์์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ค๊ฐ, ๊ฑธ์ด๋๊ฐ๊ณ ๋ชจ๋ฅด๊ณ ์ฐธ๊ณ ์ฐธ์์
๋ถ์ถ๋ฐ์์ ๋ณ์๊ฐ๋๋ฐ, ์๊ณ ๋ณด๋๊น. ์ธก๋ถ์ธ๋๋ผ๊ณ ํด์ ์ง์ง ๊ณ ์ํ๊ณ ๋๊ณ ๋์์
๋ช ๊ฐ์๋ง์ '์ฌ๊ฑด์ ' ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค..
์๋น๊ฐ ๊ฑธ๋ ธ๋๋ฐ ์๋๊ฐ ์ ์ ๋๊ฐ์ฌ๋์ด๋ผ ๋์ ํ ๋ง๋ก ํด๊ฒฐ์ด ์๋๋ค ํ์๋ ๋์ฒด๊ฑฐ๋ ์ซ์ซ์ด๋ง ์ ์๊ฑฐ ์๋๋ฉด ์ ๋งํด์๋ ์์ฒด๊ธฐ์ ๋ก ์ ์ํ๊ณ ๋๋ง๊ฐ๋๊ฐ ํด์ผ์ง ๋ค๋ฆฌ๊ธฐ์ ์ ในใ ์ํํจ...
์์๋ ํ๋ฐฉ ์ญ์ ์ธ๋ ๋ค์น ์ดํ๋ก ๊ณ์ ๋ค๋ฆฌ๊ฐ ๋น ์ง๋ ๋๋์ด ๋ค๋๋๋ง.. ํ๋ณต์ด ์๋ ์๋ ์๊ตฌ๋.. ์ฒจ ์์์ต๋๋ค ๊ฐ์ฌํด์
ํผ๊ฑฐ์จ๋ ์ง์ง ๊ดด๋ฌผ์ด๋ค
์ ๋ ์ ํ์ธ๊ณผ 1๋ ์ฐจ๋ ์ผ๋ง๋๋ฐ์๊ณ ํ๋ค์๊ณ
์์ ๋ค ์ตํ๊ธฐ ํ๋ค์๋์ง
์ด์ผ๊ธฐํด์ฃผ์๋ฉด ์์์ด ์๊ฒ ์ต๋๋ค!!!!
์ ๋ฐฉ์ญ์์ธ๋ ์์ ํ์ด ๊ฒธํ์์ธ๋ฐ
์ํ๊ฑด ๋์งธ์น๊ณ ๋ค๋ฆฌ์ ๊ท ํ,ํ ์ ์ก๋๊ฒ ์๋๋๋ผ๊ตฌ์... ๋ป๊ฑฐ์ด...๊ทธ๋ ๋์ฒด...
ํ ๋ ํผ๊ฑฐ์จ์ด ๊ฑธ์ด๋๊ฐ ์ ์์๋ ์ด์ ๋.. ์ง๋ ์ด ๋๋จ ํ๊ฑฐ๋, ๊ฒฝ๊ธฐ๋์ค ํฅ๋ถํด์ ๊ณ ํต์ ๋ ๋๊ผ๊ฑฐ๋ ํน์ ๋ ๋ค ๋ผ๊ณ ๋ด ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ ์ ๋ชฉ์ ๊ธฐ์ต์ด ์๋๋๋ฐ, ๊ด๊ฐ๋ค์ด ๋ผ๊ฐ ๋ถ๋ฌ์ง๋(ํ!) ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ค์ ์ ๋๋ก ํ๋ผ๊ฐ ์์ ํ ๊ณจ์ ๋์์์๋ ๊ณ ํต์ ๋ชป๋๋ผ๋ ์ ์๋ ์์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ ๋ฐฉ์ญ์์ธ๋ ๋์ด์ง๋ฉด ๋ชป๊ฑธ์ ๋ฌด๋ฆ์ด ํ๋ฌผํ๋ฌผํด์ ธ์
@@user-yi3pn6rg7m ์ดํด๊ฐ ์๊ฐ๊ธด ํฉ๋๋ค ใ ใทใท.... ๋๋์ฒด ์ด๋ป๊ฒ....
@@mason7645 ๋ฌด๋ฆ๋ผ ์ด์ด์ฃผ๋๊ฒ ์ญ์์ธ๋๋ผ ์ฒด์ค์ ๋ชป๋ฒํ จ์ ๋ฌด๋ฆ ์ฃผ์๋ ๊ทผ์ก๋ ์์ด์ ์ก์์ฃผ์ง๋ ๋ชปํ๊ณ
@@user-yi3pn6rg7m ใ ใทใท..... ํผ๊ฑฐ์จ ๊ทธ๋ ๋๋์ฒด?....
@@mason7645 ๊ฐ๊ธฐ์ฃ ๋ญ ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์ข์ํ์ง๋ง ์ ๋๋ก ์กํ๋ฉด ํญ์ข ์ณค์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์...์๋์ ์๋ ์๊ธฐ์์ผ๋ก ์ ์์๋ช ๋์๋ค๋ ์ฃ์ฑ ๊ฐ์ผ๋ก ์ด์๋ ์๋๋ฐ...์๋๊ฐ ์ฐฉํด์ ํญ์น๊ธฐ์ ์ ํ์ด์ค์ ๋คํ์ด์ง..
์ ๋ ์ด๋ฉ๋ ํ ์น๊ตฌ๊ฐ ์ฒด์ก๊ด์์ ๋ญ ๋ฐฐ์์ฌ๋๋ง๋ค ์ฅ๋์ด๋ผ๊ณ ๊ด์ ๊ธฐ ๊ฑธ๊ณ ๋ชฉ์กฐ๋ฅธ์ ์๋๋ฐ ใ ใ
์์ฆ ์ ๋ค๋ ์ค๋งํธํฐ ์ธ๊ฑฐ๊ณ ๊ฒ์๋งํ๋ฉด ๊ฒฉํฌ๊ธฐ์ ๊ฐ๋จํ ๋์ค๋๋ฐ ๋ญ๊ฐ ์์๋ค๊ณ ์น๊ตฌ๋ค์๊ฒ ๊ธฐ์ ๊ฑฐ๋๊ฑฐ ์ง์ง ์ํ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์
์ธ๋๋ ํต์ฆ์์ฉ๊ธฐ๊ฐ ์๋์?
๋ผ์ ๊ฐ๋๊ฐ ์ฌ๋๋ง๋ค ํ๊ณ ๋๋๊ฒ ๋ค๋ฅด๋ค๊ณ ๋ง์ํ์ จ๋๋ฐ ์ธ๋๋ ๊ฑด ์ฐ๊ณจ๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ํ๊ณ ๋๋์ฌ๋์ด ์๋์? ์๋ฅผ๋ค์ด ์ด๋์ ์๋ค์ ์ธ๋๋ ๊ฑด ์ฐ๊ณจ๋ง์ ๋ ํ๊ณ ๋๋๊ฑด์ง
์ถ๊ฐ๋ก ๊ฐ์ ๊ทผ์ก์ด์ฌ๋ ์ฌ๋๋ง๋ค ์ ์ฐ์ฑ์ด ๋ค๋ฅธ๋ฐ ๋์ผํ ์ค๋์ ๊ทผ์ก์ด์ฌ๋ ์ง์ด ๋ค๋ฅธ์ฌ๋๋ค์ด ์๋๊ฑด๊ฐ์?
๋ค, ์ฌ๋๋ง๋ค ๋ค ๋ค๋ฆ ๋๋ค.
@@lengtheningdonghoon ๋ต๋ณ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. :)
์ผ์์์์ ์์ธํด
์ฌ๋์ ๋ถ๊ตฌ๋ก ๋ง๋๋ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ผ๋ฉด ์ ์ฝ๋ฌผ๊ฐ์๊ฒ๋ ํ์ฉํ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๊ณ ๊ธ๋ฌ๋ธ๋ ๋ค ๋นผ๊ณ ํ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ท๋ ์ผ๊ฐ์ซํฌํฐ ํ๋์ ๊ณ ์์๊ธฐ๊ณต๊ฒฉ๋ ํ์ฉํ๊ณ ๊ฒฝ๊ธฐ๋ ํ์ฌ๋์ด ์ฃฝ์ผ๋ฉด ๋๋๋๊ฑธ๋ก ํด๋ฒ๋ฆฌ์ฃ ์์.
์ ๋ฐฉ์ญ์์ธ๋ ์๊ธฐ๊ฐ ์ด๊ธฐ๋ ค๊ณ ๋์ด๋๊ณ ์๋ ๋์ ์ ๋ ๋ฆฌ๋์ง์ดํด๊ฐ์๋
์ ๊ฑฐ ์์ ์ ํ ๋ญ๊น ํธํด๋ณด์ธ๋ค..
์๋ชปํฐ์ง๋ฉด ํ๋ณต๋ ์๋๋ ๊ธฐ์ ์ด๋๊น ์ง์ง ์ ๋ง์ ๊ธฐ์ ์ด๋ค ใทใท
ํํ ์ผ๋ก ์ ๋ฐฉ์ญ์์ธ๋๊ฐ ๋ถ์์ ์ ๊ฒ ์ง๋ง ๋ด์ธก๋ถ์ธ๋๋ ๊ฐ์ด ์์์ ์ ๋ ์ฌํ์ด..ใ ใ
๊ธฐ๋ฌด๋ผ ๋ฝ๋ ํํธ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค!!
๋ณด๋ฉด์ ๋ด ๋ฌด๋ฆ์ด ์ํ์ง
์ ๋ ์ค๋ฅธ์๋ชฉ ์ธ๋ ๋๋ฒ ๋๊ฐ๋๋ฐ ์๋์์์ ใ ใ ํ์จ๋ฆ ๋ถ๊ฐ๋ฅ์ ๋๋ค ใ ใ
์ ๋๊ธฐ์ ๊ฐ์์น๊ธฐ๋ ํด์ฃผ์ธ์!
๋๋ ์ ๋ฐฉ์ด ํฐ์ก์ ๋ ๋ค์ง๊ฒ ์ํ ์๋๋ฐ 20๋ถ๋ค์ ๋ค์ ์ถ๊ตฌํ๊ฑด ๋ ์ ๋
์ ์ฐฌ์ฑ์ ์๊ฐ UFC๋๋ท์ ์์ ์ด ํธ์์คํฐ๋ผ๋ ๊ธฐ์ ์ด ์๋๋ฐ ์ด๊ฑด ์ด๋ค ์๋ฆฌ์ธ์ง ์ค๋ช ํด์ฃผ์๋ฉด ๊ฐ์ฌํ๊ฒ ์ต๋๋ค
์ฒ์ถ ๋นํธ๋ ๊ธฐ์ ์ ๋๋ค
@@user-tw7nd9vf8h ๊ทธ๊ฑด ์๋๋ฐ ์์ธํ๋ ๋ชฐ๋ผ์์