Perlla mostra dieta que a fez perder 13 kg em 50 dias
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- čas přidán 21. 02. 2019
- A nutricionista Bianca Naves esteve no Rio de Janeiro para conhecer o segredo da funkeira Perlla, que optou pela alimentação saudável. Para assistir ao conteúdo na íntegra, acesse PlayPlus.com
- Zábava
Na chamada “emagreceu sem passar fome” depoimento da Perlla “tomava só liquido ficava me tremendo” 🤣🤣
oi gika
Kkkkkkkk pensei a mesma coisa! "Emagreceu sem passar fome" 😂😂😂
Perca peso e adoeça...
😂😂😂isso e mentira ninguém emagrece sem passar fome...o tremor e a falta de açúcar que o nosso organismo sente.
@@analivia4271 o organismo pode até senti nós primeiros 2 dias , mais depois vc verá os benefícios de tira o açúcar , um veneno pra corpo ! Há 40 dias sem o açúcar me sinto outra pessoa me liberei desse mau , tenho até medo do açúcar hj em dia , há mais então vc não come doce ? Como faço meia bolos , meus doces sem açúcar e só como 1 mês por semana no final de semana sábado e tá muito bom! Displina é tudo o pode da mente pode tudo
Eu perdi 7kg em 2 meses sem nada tão restritivo assim...Dieta flexível, exercício físico e descanso.
Perdi 10kg em 2 meses comendo de tudo... almoço ao meio dia e me alimento até as 16hs depois entro no jejum e vou até o dia seguinte ao meio dia novamente.
@@Monique.8899 vc so toma agua dentro dentro desse período ou realmente e jejum direito ?
@@Monique.8899 vc fazia exercício também ou não?
Eu tenho ansiedade e meu ganho de peso está muito associado a isso !
Perdi 8 kg seguindo certinho o protocolo de uma dieta de exatos 18 dias sem passar fome nenhumaaaaa , sei que muito foi retenção mas mesmo assim tô muito feliz porque não sabia nem por onde começar ! Desejo boa sorte a todos porque não é fácil 💕
Se eu me apaixonar eu emagreço em uma semana , eu já quero ficar linda, magra , cheirosa, simplesmente incrível. 🤣🤣
Se apaixonee..... se apaixone por vc gataaa
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Meu caso kkkkkkkk
É assim msm lkkkk
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"Frutas eu dei uma parada também, porque têm muito açúcar."- Gente, nãaaao! O açúcar que tanto dizem das frutas é natural e saudável. Não sigam essa linha de raciocínio!
Sim!!! Algumas pessoas fica nessa noia do açúcar da fruta, mas eles bota açúcar no café, refrigerante, queijo, pão Tudo isso tem açúcar
Boa noite Ana clara Oliveira
Também já estou consumido menos frutas e no café só um pouco de açúcar agora como um pouco de tudo e faço jejum intermitente de no máximo 13 treze horas por dia
Na fase de emagrecimento é bom parar de comer algumas e depois vc vai retomando aos poucos,e depois na fase de manutenção vc pode consumir todas.
Realmente, eu emagreci 15kg comendo frutas e legumes
Médica que eu faço acompanhamento, faço tratamento p SOP me deu uma dieta de comer só abacate e coco porque são as únicas frutas que tem quase zero de carboidratos.
Minha mãe faz academia a dois anos e recentemente comprei um livro pra ela muito bom de umas 70 receitas low carb, ela está adorando haha o livro prometia perder 4kg em uma semana, ela perdeu 2,9kg. Já é um bom começo, ela também não se dedicou tanto a seguir a dieta. Vou mostrar esse vídeo pra ela também.
Oque faz engordar é a quantidade,como diz a nutricionista da minha irmã,coma de tudo,mas não coma tudo!!😉
A mesma coisa a nutri
Do hospital das clínicas
Falou para minha irmã.
Não é bem assim não.
@@estefaneferraz2356 pq não é bem assim,explique outro jeito para não engordar.
@@suuh623 vc conhece a dieta low carb e cetogênica, elas são saúdaveis e restritas, durante a fase de emagrecimento não podemos comer várias coisas, depois na fase de manutenção podemos inserir outros alimentos, assim como vcs disseram, todos os alimentos com moderação.
Porém existem alimentos saudaveis e produtos alimenticíos terríveis para saúde.
Alimentos saúdaveis podem ser consumidos sem ver a quantidade pq não faz mal, agora produtos alimenticios que temos que ter moderação, a moderação é simplesmente pq são alimentos ruins para o corpo que se não comessemos nunca, não faria falta nenhuma para nossa saúde.
@@estefaneferraz2356 mas essas dietas não são as mais saudáveis, pq já vi gente dizendo que não pode comer banana, cenoura,que são alimentos saudáveis, mas tem carboidratos. Além de ser a mais cara pq só pode consumir farinha de amendoas, castanhas, amendoim, e coco(que não é caro) que são caras. E não é só na fase de emagrecimento não, pq low carb significa pouco carboidratos. Ou seja vc sempre tem que comer pouquíssimo carboidrato, quase zero o tempo todo. Essa é a filosofia da low carb.
Caramba como pode as própias mulheres detona as outras. 😕💭
Recalque 🤭
As mulheres não são unidas como os homens as mulheres são competitivas, as mulheres são falsas (não todas, as mulheres são invejosas (não todas) e por aí vai
Bom dia! Monica.
Já deixei minha franja bem curtinha por erro e vc? Achava que sabia cortar. As crianças sempre pensam assim.
Quem te incomoda na vida adulta?
Nome disso chama se inveja
Vi um enquanto tem gente que ( perde tempo) conversando no privado? Crimes acontecem?
( eu não entendi )
O que é crime?
( conversar no privado) ou é medo?
A perla representa o q a gente passa no dia a dia q é o stresse alto isso acaba com a gente
Adorei a matéria. Eu tb tirei o carboidrato e depois que perdi 14kg, fui colocando aos poucos. Ah... amei a receita do filé no forno, vou fazer no meu Canal . Bjs
Olha perdi 9KG em 17 dias fazendo dieta certa e melhorando meus habitos alimentares so assim tive resultados expressivos fiz um video relando meu progresso com essa dieta!! ÓTIMO VÍDEO
Qual a dieta que vc fez? Pode me passar?
Descubra o Método de Emagrecimento Utilizado Por Milhares de Mulheres Para Perder de 5 a 10 KG Em Apenas 17 Diasgo.hotmart.com/G30387648Q?dp=1
@@werikaramos3961
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passa receita anjo
Esse chá emagrece muitoo!
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Eu tenho ansiedade e meu ganho de peso está muito associado a isso !
Perdi 8 kg seguindo certinho o protocolo de uma dieta de exatos 18 dias , sem passar fome nenhumaaaaa .: sei que muito foi retenção mas mesmo assim tô muito feliz porque não sabia nem por onde começar ! Desejo boa sorte a todos porque não é fácil 💕
Muito bom parabéns excelente 👏👏👏
Eu não sabia que ela já tinha as duas filhas , gente é muito difícil quando vc engorda e quer emagrecer, é muito difícil emagrecer, quando vc já está acostumado a comer de tudo e não põe limites, derrepente vc tem que mudar a rotina, nossa eu sei como é difícil, mais a Perlla tá linda ❤️
A melhor dieta pra mulher secar, é tomar chifre! Eu sequei 12 kilos em um mês 😂😂😂
Tomar chifre ou levar um pé na bundaaaa!!!! 😂😂😂😂😂😂😂😂
Kkkkkkkkkkkkk
Kkkk
É isso mesmo... 😂😂😂😂 Porque com dieta não se perde tanto pesso 🤣🤣🤣🤣
Micaele Souza BERRO
Estou fazendo o jejum intermitente e quebro com coisas leves, as vezes sou uma escorregada mas já perdi 12 kg em 1 mês. Estou relatando agora fazendo alguns vídeos, temos que nos sentir bem é o mais importante. 🥰
Como eh?
@@aldianemarquesmendes8819 oii aldiane, vou explicar tudo direitinho no canal. Eu tinha dado uma parada devido a pandemia estava com muita ansiedade, mas antes disso obtive muitos resultados. Esperto que possa ajudar. Fica com Deus ❤😘🌻
@@brendalimaeagoramae4451 Qual é o nome do seu canal?
A*
Perder peso agora é a prioridade?
Quem está acima do peso. Grita eu
Eeeuuuuu🙋
@@anacarlalima2291 Bom Dia,
Pense bem. A prioridade é sua ou de outra pessoa?
No aguardo de sus resposta.
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Vamos fazer o desafio de 90 dias? Me chama no 84 996842048
@@mariadasgracasoliveira1453 Qual será? Adianta um pouco...
@@mariadasgracasoliveira1453 Qual será? Adianta um pouco...
Show, estou doze kilos acima do peso, comecei minha dieta ontem e vou conseguir também 😆
*EMAGREÇA COMENDO COMIDINHAS DA TERRA* 😂😂
Kkkkk😅😂😂
Kkkkkkkk boa
Pink mouth q o diga kkkkk
😂😂😂😂😂
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Eu de manhã, 02 ovos cozidos, uma banana , leite com café. Pelo menos 1,5 de água antes do almoço, isso ajuda a saciar a fome.
Almoço, 02 ovos cozidos ou um pedaço de peito de frango grelhado sem arroz , somente salada.
A tarde mais 1,5 litros de água totalizando 3 litros por dia, as vezes um pouco mais.
As 18:30 de 5 a 7 km de caminhadas diárias.
As 20 hrs iogurte natural feito em casa, coloco uma bana e uma maçã. Apenas isso.
Resultado:em 6 meses perdi 22 kg. Vou fazer uns vídeos explicando passo a passo. Boa sorte a todos vcs.
Legal
Já fez o vídeo ?
@@carloskennedy5529 segue link do vídeo meu amigo.
@@carloskennedy5529 estamos juntos nessa.
Bem,emagrecer com certeza...porem vc nao esta bem nutrido,faltando mto nutriente e vitanima aí...perder peso é matematica:dieta de 1.200 calorias e exercicio fisico de pelo menos meia hora...porem nao adianta vc comer 1.200 de brigadeiro ou passar o dia na salada,falta os nutrientes..
Ótimas dicas
Ahhhh que lindo!!Ameiii ela perdeu peso rápido por q foi bem radical!!! Amei essa receita do frango vou fazer hahahaha
Engraçado que tenho uma alimentação saudável,faço exercícios,e minha barriga nunca fica chapada.
Tamo junto fia! Tem dia que dá vontade de meter o pé e só comer porcaria (delícias da vida 😁😁)
Porque esse povo vêm pagar de ft, mas a realidade q vão tudo para cirurgia, e depois vêm com essa de pouquinho.
@@nnb6740 pra fazer a matéria 😁😁😁😁😁😁
Da vodca pra ela!
@@Saragfernandesme alimento muito bem,e tomo mais de 4 litros de água,raridade açúcar e frituras.Acredito que devo me esforçar nos exercícios de abdômen.
O povo descobrindo que o fígado faz o mesmo trabalho do suco detox 😱
Carne faz mau po, #goveg
@@stefanyoliveiradasilva13 jkkkllkkskskksksksksksk
Prefiro suco
Perlla é linda e talentosa. Magrinha ou mais cheinha. É lógico que mais magra tá TOP! Perlla se não tivesse dado um tempo na carreira tão promissora, hoje nem ouviríamos falar em Anita. Perlla, sem saber, entregou de bandeja o sucesso pra Anita, que convenhamos, é um sucesso "nada a ver". Perlla é talento puro! Uma voz deliciosa e canta canções gostosas com uma classe que já tinha ainda menina. Que pena que não vejo mais a Perlla cantando seu funk melody. Deus te abençoe Perlla!🙌 Deus abençoe suas garotinhas lindas!🙌
Adoro gente guerreira. Tem gente que reclama é nem sai do lugar...
A Record não sabe o que fazer com os ex participantes e então faz essas reportagens!
😂🤣😂🤣😎
NAY mill 😚
Né.
😂😂😂😂😂😂
Sandra Vieira kkkkk pois é
@@brunapereirapereira248 😘
Fiz uma dieta muito boa, sai de 80kg para 60kg em 30 dias....muito esforço e persistência
Qual foi a dieta?
@@luizavaz4010 go.hotmart.com/G44346134T
@@luizavaz4010 essa do link, valeu muito a pena
Boa noite vc poderia me ajudar porfavo preciso esmacrece urgente parei de fumar engordei muito fiz uma cirurgia no coração coloquei uma válvula mitral mecânica e preciso esmacrece urgente me ajudar porfavo 🙏🙏🙏
Me fala a dieta
Adorei as dicas e vou adotar! So que e bom malhar tambem😄
Dieta flexível pode ajudar você a alcançar o corpo dos seus sonhos, sem restringir os alimentos que você ama! Com esse curso, você aprenderá os fundamentos da Dieta Flexível, e também entenderá como aplicá-la em sua vida. Vídeo-aulas, atividades, guias, LIVES, e uma comunidade de mulheres motivadas, tudo guiado pela Paula da Paula Dieta Flex
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Quanta crítica de gente que tá um milhão de vezes pior! Gente chata!!!!
👏👏👏👏👏
ola tudo bem voce tem dificuldade de perde peso tenho um curso super bomde uma dieta de 17 deias se voce tiver interesse vou dar um link go.hotmart.com/C20979907E
smsmmemeememmejjķi8egtrut
Gostei da dica do frango, na farinha de aveia.
Até que enfim uma pessoa que conta a dieta e dá pra qualquer um seguir e adaptar. Sem invenções mirabolantes, sem frescuras. Adorei! Senti até vontade de fazer a dieta lowcarb 👏🏻👏🏻
Parabéns Deus Abençoe preciso perder 15 kg
Tem monte de invejosos te criticando mais vc sempre teve o corpo bonito.
povo invejoso
Sério!!!! Diz que emagreceu 13kg, mas os braços estão gordos e o o rosto tbm, falo isso por conhecimento de causa, emagreci 11kg e a diferença foi no corpo td e não só na barriga.
Elas nunca admitem a lipo
Ela fez lipo sim, tem algumas cicatriz na barriga.
Vdd eu emagreci 9 kilos em 1 mês. Ms emagreci o corpo todo. Meus abraços afinaram mto
@@priscilaalmeida7235 os meus afinaram bastante tbm.
Gostei da entrevista😁
Fico com o pé atrás a respeito de uma dieta que excluí certas frutas, e ao mesmo tempo estimula o consumo de proteína animal,sendo que a proteína animal é ácida para o organismo. 🤔🤔🤔
Vem q te mostro como chegar nos objetivos.
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Eu sei a dieta que ela fez a dieta da lipo
Ou remédio.
@@juliecolemann foi da Vanessa Rangel , minha amiga tá fazendo ,mas e dieta e malhação também .
Kkkkk Boa
Recalcada!
Lucas Costa e só vc olhar o rosto dela é o braço que vc vê que não foi dieta que ela fez foi lipo
Ela é linda e tem um corpo maravilhoso!!! Vocês adoram falar da vida dos outros, só sabem criticar, nunca vi cara kkkkkk.
Muito bem!
Pior que é tudo mulher criticando aff, Devem ter corpo de barbe para criticarem tanto 😆.
Gente pequena e invejosa….que critica ,......queriam estar ali mais nao pode….kkkkk
A entrevista foi perfeita….e a perla ta linda...
Bel S. Vocês são incríveis!!! ❤
rany Regini verdade
Não esqueça que ela não fala mas fez drenagem etc, às vezes até lipo, lógico que é melhor falar a comida mas as massagens ajudam e com certeza ela fez com força
Amooooo a Low Carb, porém, não e dieta e sim estilo de vida. Depois que se para, é difícil de voltar..... Mas que ajuda a eliminar a gordura mais difícil, ajuda🙏
SE LIGA NESSA DIETA
TEM MUDADO A VIDA DE MUITAS PESSOAS
ELA PODE TE AJUDAR A PERDER 10 KG EM 1 MÊS
A DIETA 4X4 FIT PODE MUDAR SUA VIDA
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Ela nunca foi feia e na minha opinião é mais bonita que anitta e muitas outras por ai.
As dicas foram ótimas por parte da nutricionista. Mas perder 13 kg em 2 meses achei demais.
amei suas dicas, estou na mesma situação engordei tudo isso de kilo. mas hoje vou começar essa dieta tbrm
Vc consegue eu vou começr também
Quando meu relacionamento acabou kkkkk emagreci 7 kilos em duas semanas
E depois ganhei o dobro quando voltei
Agora tô aqui
Tentando emagrecer
Esse chá emagrece muitoo!
Foi tão bom que agora vendo!
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Sinto muito
Parabéns pela dedicação!!!! é nítido seu emagrecimento👏👏👏👏
Ameiiii a dieta 😍🙏🥰
E da pra família fazer junto Adorei...
Lógico as crianças com mais proteínas e frutas mais está aí um bom exemplo 🙏
Gente😍... Essa Dieta dos 17 dias é toopp.
Um ebook passo a passo e ainda com acompanhamento pelo Facebook em um grupo vip
Melhor de tudo super em conta s
Estou fazendo é amando!
Quem quiser fazer mais comenta aí "Eu quero"
Eu quero
Quero
Eu quero
Eu fiz jejum alimentação saudável em 4 mês pos parto eliminei 33kilos. Cheguei ao 111kilos depois 4 mês 78 agora quero eliminando mais 8 kilos.
Isso atrapalhou na amamentação do bebê? Seu leite secou ?
@@Lili-hb8mf nao meu amor na secou e nem atrapalhou a amamentação por tomassa muita muita agua me alimentava bem
Jejum alimentação saudável? Como assim? Pode me explicar oq é isso e como faz? E vc fez?
@@exercicioperdepeso7311 oi mais omenos assim vc gaz sua última refeição as 18 horas e nao comer mais nada so agua cha sem açúcar agua com limão cafe sem açúcar. E so vai alimentar no outro dia as 8 horas ja foi 14 horas de jejum. E alimentação saudável
Tendo foco e achando o seu estilo de dieta todos conseguem!!
Oi vc é nutricionista?
Ela fica linda de todo jeito♥️
Gente já perdi 13 kilos estava com 86 kilos e minha meta é 50 kilos foi conseguir para hora e glória do senhor DEUS maravilhoso
E como um pouco de tudo
Com lipo é mole ela fez lipo sim em caxias com o doutor bolivar.
Kkkkkk....
Verdade?
Porque nao falar a Verdade?
Gente e eu achando que foi com o esforco
Eu tô magra mais perdoe bunda coxa pernas só sem nada 😂 elas ficam magra e fica com bunda pernas
Kkk
Amooooooooo a Perla ❤❤
Perlla linda e focada 😀👏💕
Em apenas um mês engordei 8 quilos fui pesar e estou no caminho certo, vamos lá
Eu perdi 12kg em um mês com jejum intermitente.%estou muiiiiiito feliz
Vc fez dieta?
Como vc faz mim esplica
Eu tbm
@@thaymunizmakeup jejum intermitente eh um estilo de vida.....
Sempre linda perla
Perla é um amor de pessoa...parabéns pela coragem em voltar a cantar !! Te desejo toda felicidade do mundo flor !
Muito legal! Achei incrível! 😍
Já quero essa receita
É impressão minha ou nessa reportagem ela já tinha engordado de novo?
Também achei...parece que nas fotos estava bem mais magra que no vídeo.
Problema é que ela tem a cara grande.. então sempre vai aparentar maior
@@danicampos4573 será que na fotos fizeram fotoshop
Tb acho
@@carinadiasmariani6405 , observei pelos braços e costas.
Ela.ja entrou gorda no reality e diz ter engordado lá dentro kkkk
Nossa ameii essa dieta👏👏👏👏
Arrasou, eu inventei de fazer uma dieta cetogenica e passei mal nos primeiros dias, acho que deveria ter iniciado por essa low carb.
eu emagreci 18kg em 3 meses com dieta
Passa a dieta colega
Ela ta bem bonita em. Quadril largo e cintura fina.
E difícil quando si tem tendência a engorda. Sempre fui magra seca na verdade, agora que tô 25 anos e sou mãe de um bb de 6 meses comecei a engorda.
Toda a minha família e obesa . Estou com 71 quilos e 1,64 de altura não é fácil quando a tendência é de engorda acredito que a perlla tenha essa tendência é difícil 😢
estou fazendo a dieta em 17 dias e a estou notando a diferença
Volta pra Jesus Cristo O Senhor Te Ama, Seja feliz na Presença de Deus e não a entrevistas !onde se expõe a pessoas !Não esqueca Jesus espera Vc de Braços Abertos!Seja Salva , vá morar no Céu !!!!
🙏👏
Parece que o povo esquece,que nessa terra é tudo passageiro.
Gente que exagero! Qual artista que não dá entrevistas! Falando de alimentação, saúde, dieta. As pessoas precisam parar de serem neuróticas!!!
@@LuizHenrique-wz3bx Não se trata de alimentação,mas o que ela deixou para trás,os preceitos do Sr Jesus,uma vez de Cristo,não cabemos mais no mundo
Anderson Silva concordo e Jesus está vindo buscar a igreja e temos que fazer escolhas já 🙏🏻
Tava precisando mesmo
Se vocês querem mais dicas, deixe seu número pra contato aqui, estarei criando um grupo 👏❤
984633486
Vou começar .
Nossa 13 Kilos? Que vitória
Magrinha ou mais cheinha nunca vai existir uma funkeira tão linda que nem ela, quantos quilômetros dirigindo e escutando a voz dessa garota em 2008 mais ou menos... Continua demais, sucesso!
Léo fã fiel!
Gostei viu foi bem top então a gente não pode ficar fazendo uma dieta vários meses a mesma dieta que acostumou o organismo é isso tem que estar sempre mudando ai que top eu gostei então eu tô fazendo da USP a semana que vem eu vou fazer do ovo depois vou fazer a sua Perla
A participação dela foi bem vergonhosa.
eu tenho essa pipoqueira... adorooo!
Perlla sou eu todo querendo ser fitness e colocando um mel 🍯🤦🏻♂️ KKKKKKK
Ficou linda o importante e ficar bem com a saúde
Reducacao alimentar e o ponto chave. Estou fazendo isso. E em duas semanas perdi 3,5kg
Não sabia dessa dica do frango com farinha de aveia. Vou aderir ❤️ Perlla gata
Biel Carboni .
Enchendo a cara de bebidas alcóolicas nas festa depois fala de saude
😂😂🙃🙃🙃Boa
Vou começar a fazer essa dieta hj. A comida que eu jantava eu vou dividir no meio para janta e almoço, só vou beber água, nn vou comer mais pão, requeijão, manteiga etc... Confesso que vai ser muito difícil, mas eu vou conseguir
Parabéns que legal.
Na frente das câmeras e tudo diet tudo light mas depois a pessoa não faz nada disso kkkkkkk às vezes nem comi o que tá falando aí
Aquela prato la com tomate milho frango desfiado e tudo lindo colorido mas comer todo dia desse geito e osso por isso que opovo foge da diet
tomam inibidores de apetite com ctz
Giovana Assis tbm acho 😂
Quando a pessoa tem foco e quer realmente emagrecer come sim. Com o low carb e o jejum passei do 76 ao 52 em 3 meses. Precisa ter mudanças de hábitos.
@@solangepereira03mulher é tão bom ,essas comidas são tão deliciosas, o ruim é ter que fazer toda vez que for comer
Eu eliminei 15 em 45 dias, sem academia só com o Jejum intermitente... Rodrigo Polesso Yotuber
Olá esse chá emagrece com saudade resultados na primeira semana da uma olhada na loja loja.maravilhasdaterra.com.br/flaviaalvez
Isso é verdade? Vou assistir. Obrigada!
Mais oq vc comeu nesses 45 dias ? Nada? Só água
@@larissafigueiredo3501 comi saladas e frutas e café sem açúcar nem adoçante e chás sem açúcar... tirei doces, pães, massas etc...
@@meta40kilosoff85 obrigada, estava curiosa
Perlla ajuda a minha esposa Pfv...ela está passando pelo mesmo problema
Ela é sua fã..
Muito bom !
Eu acho que teve cirurgia aí hein
Como boca Rosa kkkkkkkkk
Com certeza!
Acho que não, não é necessário.
@@canaldarodrigues fez é uma lipoaspiração e pronto kkkkk
Ai não tem só dieta não tem cirurgia tbm 😁
Arroz integral kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Eu amo
KKKKKKKKKKKKK parece piada!
odeio 😜
lowcarb significa baixo carboidrato e pode sim arroz integral depende da adaptaçao de cada nutricionista, eu tb achava que nao podia mas pode sim
Tô fazendo uma dieta já faz 4 dias e não tenho resultado ainda
Acho que se aproximar de pessoas com mesmo objetivo e boa fé ( cumprem )
Melhores escolhas na vida.
Não perca mais tempo viu?( meninas)...
Selecione as frutas de sua preferência
Comecem devagar.
Pura mentira tá comendo de tudo Sö se acabando na academia e tomando remédio pra emagrecer
MM Mi-nyu né não flor ! Low carb funciona e muito !! Não passamos fome ! É maravilhoso pra uma fase de emagrecimento . Low carb é vida ❤️
Coisas Da Jana tem nada de “vida” em low carb, se não tiver o acompanhamento de um nutricionista é perigoso. Carboidrato é uma fonte de energia, então tem que ter em qualquer dieta
Flor os legumes são carboidratos e comemos , de uma lida sobre que vc vai entender !!! Simmm muitas nutri passam a low ! Um beijo 😘
Como que vc sabe? Vc mora com ela? Conhece ela pessoalmente? Convive com ela? Se todas essas perguntas vc me responder que sim ai eu acredito em vc! Caso contrario esta inventado mentiras!!
Coisas Da Jana “nutris” 😂😂
3:39 e tem café branco? 😂
Oi vos vejo de portugal amei me ajuda a fazer plano alimentar sff
Maravilha
Esse Detox turbo é de uma nutri super famoso do Instagram. Até cheguei a tentar comprar o pacote Detox turbo, Mas tô sem grana 😂
Dieta da van ? Se for eu tenho te passo
Leticia Chagas me passa preciso muito
*ela eh linda de qq jeito!*
Até aqui kskskska
Já te encontrei 7 vezes essa semana.
Vdd kkkk
3x hoje que vejo um vídeo e vc está kkk
mds moça tu ta em todo video
Boa tarde eu quero perder 20 kilos como eu faço
Começando hj com 63 kg ( 02/08/21)
Volto daq 1 mês