Tu sei nato per essere un animale da gara e per essere anche un grandissimo atleta e maestro per me. Hai un modo di spiegare davvero favoloso e chiaro.
Gaggi sei un grande, grazie mille per questi video e queste spiegazioni dettagliate! Mi sto allenando con il calisthenics da 2 mesi ed è fantastico 😁 grazie per questi tutorial
mi é più facile a mano aperta,avendo la stessa tua apertura, ma con le parallele non riesco. Ho provato con i gommoni puf neri. sul muro... tosti! grazie proverò! magari comprerò quelli curvi. proverò ad un braccio appoggiandomi. grazie gaggi
Ottimi consigli come sempre!! grazie mille!! Ma la mobilità dei polsi (anche nel mio caso un po' precaria) non ti da ancora più fastidio nel planche a terra, dove l' angolo tra polso e avambraccio è ancora più acuto che nella verticale??
Tengo la verticale libera (in linea) più di 1 minuto a terra (pur avendo più o meno la tua stessa mobilità di polso preferisco a terra, alle parallele la trovo comunque più difficile) divertendomi poi con tante altre varianti sempre su 2 mani. Invece sono bloccato nella verticale a una mano. La alleno da 1 anno con tutti gli esercizi che ho trovato, ma continuo imperterrito a ruotare col bacino nel momento in cui stacco l'ultimo dito, quindi le gambe vanno a elica e cado per quel motivo. Dopo 1 anno di allenamento non sono ancora riuscito a dominare questa rotazione in nessun modo! Consigli?
grande! come sempre la mia difficoltà è che cado indietro, come dici tu al minuto 1:37, cioè le dita mi reggono se vado verso la schiena, a tornare in equilibrio. Ma se cado di nuovo indietro, cioè verso la posizione di partenza, non so come fare... hai suggerimenti?
Ho provato a cercarle ma così sferiche sotto non le ho trovate. Si trovano le classiche statiche o quelle rotanti ma non le tonde. Hai idea di chi le potrebbe commercializzare o dove posso trovarle? Grazie.
@@sebastiandabija6456 Grazie della risposta ma io intendo quelle piccole con l'impugnatura tipo parallele. Se hai qualche altra indicazione te ne sarei grato...
Se cadi indietro non puoi fare quasi un cazzo !!!👏👏👏😂😂😂
Riassunto del video.. se non hai l ultra istinto non puoi fare la verticale
Tu sei nato per essere un animale da gara e per essere anche un grandissimo atleta e maestro per me. Hai un modo di spiegare davvero favoloso e chiaro.
Quindi se imparo il big bang attack ho il transfer per la verticale?
@@jeffersonpetiso impara a cadere e vedi che la paura andrà via
Hikikomori life ita Vero io pure stavo messo così e poi mi è passata la paura
Gesù Cristo la tua croce è famosissima
Quindi ragazzi aumentate con le seghe e rinforzate i polsi!!!! Scherzo dai Gaggi è il top!
0:04 non ti incazzare Gaggione😂❤️
grande gaggi sei un professore molto bravo
Gaggi sei un grande, grazie mille per questi video e queste spiegazioni dettagliate! Mi sto allenando con il calisthenics da 2 mesi ed è fantastico 😁 grazie per questi tutorial
Grazie Gaggi! Non ci avevo mai pensato, ottimo consiglio :)
E non avevo neanche realizzato quanto è difficile il big bang attack :D
0:04 e non ti incazzare però ! 😂
Fantastico 😂🤣
Più per il modo di parlare semplice alla portata di tutti e per gli esempi con riferimento ai nostri idoli
Grande gaggy 😉💪
mi é più facile a mano aperta,avendo la stessa tua apertura, ma con le parallele non riesco.
Ho provato con i gommoni puf neri. sul muro... tosti!
grazie proverò! magari comprerò quelli curvi.
proverò ad un braccio appoggiandomi. grazie gaggi
Ģrandissimo Yata!!!!!
Ciao gaggi , faresti un video su come approcciare alla verticale di forza? Grazie sei un grande❤️
Io ho provato con 2 banchi a scuola.. dopo 2 secondi sono caduto di schiena 😂
Allenarsi con le babbucce non ha prezzo.. 😂 Grande Gaggi!
Un’altro bel video, comunque, Gaggi sei proprio un appassionato come molti di noi a dragonball. Ti piacciono anche altri Anime?
Ottimo video, mi aiuterò un sacco per la progressione nella verticale a una mano =D
Come Vegeta ahahahhah🔝🔝
Ottimi consigli come sempre!! grazie mille!! Ma la mobilità dei polsi (anche nel mio caso un po' precaria) non ti da ancora più fastidio nel planche a terra, dove l' angolo tra polso e avambraccio è ancora più acuto che nella verticale??
0:02 DON'T BULLY BOY !! 😭😂
can i use rings to substitute this round paralettes?
Ma ci si puó allenare anche in verticale pancia al muro con quegli attrezzi, o forse é troppo complicato salirci dovendoli tenere in mano???
Tengo la verticale libera (in linea) più di 1 minuto a terra (pur avendo più o meno la tua stessa mobilità di polso preferisco a terra, alle parallele la trovo comunque più difficile) divertendomi poi con tante altre varianti sempre su 2 mani. Invece sono bloccato nella verticale a una mano. La alleno da 1 anno con tutti gli esercizi che ho trovato, ma continuo imperterrito a ruotare col bacino nel momento in cui stacco l'ultimo dito, quindi le gambe vanno a elica e cado per quel motivo. Dopo 1 anno di allenamento non sono ancora riuscito a dominare questa rotazione in nessun modo! Consigli?
Muy Bueno
Qualcuno ha scoperto come si chiamano i due attrezzi?😐 Grazie Gaggi sempre ottimi video!
Grazie
1:06 io ho sempre trovato quella a terra più facile
Ma la foto di profilo è vera?!?!?
grande! come sempre
la mia difficoltà è che cado indietro, come dici tu al minuto 1:37, cioè le dita mi reggono se vado verso la schiena, a tornare in equilibrio. Ma se cado di nuovo indietro, cioè verso la posizione di partenza, non so come fare... hai suggerimenti?
Spingi di palmo
@@tizianorubinetto1720 già Gaggi ha detto che più di tanto non è possibile... Se perdi l'equilibrio non lo prendi più
Spingi di palmo e pieghi un po'le braccia come se facessi un piegamento..se hai un po'di forza ci torni, è come facessi un planche press
Che intro😂
Per iniziare la verticale ad un braccio quanti secondi di verticale libera tenuta bene dovrei avere?
dai 7 ai 15, se fai questi esercizi, se intendi proprio senza assistenza e niente minino ti ci vuole un minuto solido
Ti vedo un po' più agitato del solito 😅😂
Ho paura che mi picchi
Haha il migatte
Si chiamano manubri push up pro 💪🏼
Ho provato a cercarle ma così sferiche sotto non le ho trovate. Si trovano le classiche statiche o quelle rotanti ma non le tonde. Hai idea di chi le potrebbe commercializzare o dove posso trovarle? Grazie.
@@pablo_bardella Quello che ha Gaggy la tavoletta con una mezza sfera sotto si chiama Casall balance board o tavola propriocettiva :c
@@sebastiandabija6456 Grazie della risposta ma io intendo quelle piccole con l'impugnatura tipo parallele. Se hai qualche altra indicazione te ne sarei grato...
l'accento russo..!!! :DDDD
raga se non riuscite a progredire nella verticale non immagino quando inizierete con la planche.. soffrirete le pene dell'inferno😂
1:40 parolaccia... Sei un atleta famoso e ti imponi così? E correggi qualche pronuncia... Sei in Italia non in Russia
Stai scherzando spero😂
È maschio, l'apostrofo dopo l'articolo indeterminativo "un" non ci vuole, impara la grammatica