FASCITE PLANTAR Resolvida! - CHEGA DE DOR NO CALCANHAR
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- čas přidán 9. 07. 2024
- Saiba o que fazer para tratar a fascite plantar. Como se livrar da dor no calcanhar causada pela fascite plantar. Entenda o que causa a fascite.
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E além da dor, a gente tem que lidar com o julgamento dos ignorantes, que acham que a gente ta fazendo drama, ou dando desculpa pra não fazer nada!
Verdade! Eu dobro muito. Com isso, dói muito.
As pessoas julgam de mais, a dor e muito incomoda.
Verdade, é porque não é com eles, se eles se colocassem no lugar de tem esse dor terrível, jamais iriam julgar-nos!
Eu hoje, tava sentindo dores no calcanhar (faz dois meses que tô com isso), resolvi vir ao CZcams ver o que fazer e ver se existia algo que eu pudesse fazer e, DEUS ME TROUXE até este vídeo do Dr. Gabriel... Coloquei em prática as dicas dele e tô aqui sem dor nenhuma no meu calcanhar. Obrigada doutor. Que o bom Deus lhe abençoe e recompense, por ajudar pessoas através de seus vídeos. 😊🤝
Eu caminho devagar pq dói o pé e meu companheiro fica nervoso dizendo que ando igual tartaruga,poxa,nao aguento meus pés😢😢😢
Eu melhorei da fascite plantar com 4 ações que eu fazia 3x ao dia, todos os dias:
- aplicação de gelo no local da dor,
- alongamento da panturrilha, puxando com a toalha,
- deslizamento do pé em cima de uma bolinha de tênis,
- exercício de puxar um pano no chão com as pontas dos dedos dos pés.
Já fiz tds esses e nd😢
@@marianagilha6818 no seu caso, seria bom ir ao médico para ele entrar com medicamento.
Eu fiz e não adiantou...hj fui ao médico me passou Deocyl q melhorou e vou ter q fazer fisioterapia...pq aplicação já faz duas...tá difícil.
Precisa comprar um sapato bem macio e ficar pouco tempo em pé. Depois que você fizer os 10minutos dos pés no balde com gelo, faça massagem nos pés com uma pomada an inflamatória. Sapatos macios e baixo é essencial@@FatimaCristina-jw4qv
@@AmarildoCorreia82 ... isso mesmo fui ao médico e ele me receitou duas injeções uma de dipirona e a outra eu não me lembro o nome, mas ajudou muito, então ir ao médico é muito bom, espero que você melhore, pois eu melhorei.
Tenho fascite plantar que erradia para os tornozelos e eles incharam permanente! Mais alguém assim?
Maravilhoso! Muito obrigada! Ameiiii!❤
Eu tenho essa dor no pé direito,o tristeza, já emagreci,já fiz tanta coisa e a dor continua, tomara que um dia essa dor acabe,quem tem sabe o quanto é difícil
Eu estou com essa dor e não sei o que faço
Eu ja nao aguento mais essa dor 😭😭😭 Agr ela doi ate cm o pé descansando.
Há 5 semanas atrás começou essa dor nos dois pés. De manhã me dava até medo de sair da cama e pisar no chão. Alguém no youtube disse para fazer exercícios de rotação com os pés. Girar 15 vezes os pés para fora + 15 vezes para dentro e +15 vezes com os pés retos movimentando os dedos para cima e para baixo. Ainda fiz uma massagem na planta do pé com um massageador de costas elétrico e fui dormir. Maravilha! Eu não sinto mais as dores, não tomei remédio nenhum e continuo usando os mesmos calçados.
Esses exercícios se faz deitada?
@@adrianamuniz3301 - Sim, eu fazia esses exercícios deitada com as pernas pra cima apoiadas em duas/três almofadas antes de sair da cama de manhã e também à noite ao deitar mas vc pode fazer quantas vezes quiser por dia. Nunca mais tive as dores mas de vez em quando eu ainda faço os exercícios, só para prevenir.
Preciso urgente desse video😢
Vou fazer n aguento mais obrigada por compartilhar ❤
@@ritanascimento2687 - Não foi um vídeo, li um comentário de alguém que descreveu esse exercício com os pés e pra mim deu certo nunca mais senti as dores.
Obrigada Doutor, excelente vídeo 😊
Doutror , Deus lhes abençoe multiplas vezes .
Eu, em 2008, 47 anos, 118 quilos, resolvi meu fascite usando tênis de corrida o qual uso até hoje e indico para os mais pesados com pisada neutra levemente supinada o Nimbus da Asics. Hoje com 97 quilos, também uso o Vomero da Nike. É importante dizer que para aqueles que nunca usaram um tênis com tecnologia é importante saber o tipo de pisada e muito provavelmente o pé vai doer bastante nos primeiros dias de caminhada, pois o pé pode estar desalinhado e o tênis irá consertar isto.
Digo isto porque aconteceu comigo mas hoje não largo meus tênis por nada. Vou até em casamento de tênis 😁
Obrigado por postar sua experiência. Abraço CeZah
Tb tive fascite plantar, a qual parou de doer depois q comecei a usar tênis p sair e em casa uso Crocs. Rasteirinha, havaianas, mocassim não tenho na minha casa. Sem contar q fazer alongamentos diários é mto importante.
@@clarice5284 Boa noite. Percebi que estou piorando quando uso rasteirinha ou sapatilha, mas eu não uso mais sapato de salto, muito raramemte! O calçado tem que ter um saltinho, não é?
@@shirleyleocadio Eu tive e, as vezes, ainda tenho crises de fascite plantar e sei que você não pode usar de jeito nenhum, rasteirinhas, sapatilhas e coisas do tipo. Sim, um saltinho ajuda, mas, eu acredito que o que você deve priorizar mesmo é um tênis confortável, de preferência com alguma palmilha especial para o seu pé.
Concordo plenamente com vc ..hj em dia adotei os tênis para TDS os looks e ocasiões. Vou comprar esses q vc falou
Informações importantíssimas gratidão Dr por compartilhar seus conhecimentos 😘
Parabéns Doutor, seu vídeo é muito explicativo.
Eu estou completamente agradecido dotor
Mutio Boa explicação 👏👏👏
Parabéns, muito bem explicado!!!👏👏👏
Nota mil pra você Doutor muito obrigado
Dr.tenho fascite plantar esporão calcâneo e tendinite, gasto muito em plano de saúde, mas infelizmente um médico com tanto recurso ta longe de um plano de saúde.a fisioterapia eles brincam q faz de conta q fazem a fisioterapia no paciente 😢 triste mas a realidade aqui em Santos.
Vídeo muito importante é esclarecedor. Obrigada Dr. Pelas informações bem didática e de fácil entendimento. Gratidão!!!
Excelente dica, obrigado doutor ❤
Um vídeo de 10 minutos com tantas orientações e ajuda, que bênção, muito obrigado.
Boa explicação.👏👏👏
Boa Noite!!!!! Gabriel muito obrigado pela orientação. Macaé RJ.
Amei essas dicas. A muito tempo sofro com essas dores. Muito obrigada Dr. Deus te abençoe…
Eu estou sofrendo muito com esse problema . Gostei muito das orientações.
Adorei a explicação! Obrigada pelas dicas❤
Que informação maravilhosa. Muito obrigado 🙏🏻🌷
Estou no momento sofrendo com essa dor essas dicas vai mim ajudar muito, fico muito feliz
Ótima explicação tenho essa dor
Neurides senhor dai-me paciência e saúde e sabedoria ❤n
Amei. Amei, de mais. Até faço alongamentos Mans... Nem sempre! Obrigada!💖
Obrigada Doutor !! Vou fazer esses exercícios para obter melhoras.
Parabéns Dr! Mto esclarecedor o seu vidio, sofro desse problema a quase dois anos!
Muito obrigado por me ajudar ! Deus abençoe porção dobrada a sua vida e toda a sua família em Nome do Senhor Jesus
Melhor explicação que encontrei no CZcams,amei gratidão 🙏
Gratidão Dr., que o Criador te ilumine e te conceda muita paz.🙌🙌
Obrigada doctor.excelente explicação.
Suas orientações são bem relevantes, obrigada!
Obrigada Dr. Pelas dicas, eu não aguento mais sentir dor
Vou fazer, não tenho aguentado de dor, obrigada pelo vídeo 🙏💜
Com serteza muito obrigado Dotor
Obrigada adorei a informação
É mais uma aqui, que vc salvou dessa dor ,muito obrigada !
EU JA ESTO POCO BEM GRAÇA DEUS OBRIGADO POR TUDO
Grata pelas dicas!
Estou com dor a anos.Obrigada pela orientação.
Que vídeo excelente! Vc é um ótimo comunicador também, parabéns ❤
Mto obrigado Dr Gabriel uma informação tão importante pra quem sofre como eu na fascia plantar!!!
Preciso cuidar sofro mto....
Gostei muito dá orientação 😃
Boa noite 🙏 melhorei bastante com esses conselhos obrigada Dr
Informações de grande importância! Gratidão dr Gabriel! Deus te abençoe sempre!!
Muito bom, doutor. Comecei a sentir isso ha poucos dias
Obrigada pelas informações tão rica.
Melhor explicação que já vi, parabéns
Gente eu sofri muito tempo com essa dor horrível agora nao cinto mais dor estou tomando colágeno tipo 2 que é do frango é uma maravilha além de tirar a dor serve pra outras coisas pele cabelo unhas e dar uma disposição maravilhosa ❤
Amiga onde vende? Estou há 15 dias com essa dor horrível 😢
@gerilzarosa3387,onde acho o colágeno tipo 2 ???
Mais pra quem tem colesterol alto será que pode
Dr. Azzini, obrigada por tanta informação, gostaria que falasse sobre neuroma de morton… obrigada 🙏
Excelente vídeo! Completo!
Boa noite obrigado por me ajudar com essas dicas mim aliviou muito.
Eu tive por mais de 1 mês isso. Eu morava no 3 andar de escada e subia e descia mtas vezes, depois descobri que estava grávida, no início da gravidez graças a Deus melhorou, senão não só como ia ser. Pq sofri demais, acordar de manhã e pisar no chão nossa era um sofrimento
GOSTO MUITO DE SUA EXPLICAÇÃO ESSE EXERCÍCIO SEMPRE!❤❤
Apareceu agora a fascite, fiz exame ontem.Gostei demais das dicas, vou fazer. Obg Dr
Estou realizando o tratamento de ondas e senti melhoras.❤
Bom dia Dr.muito obrigada por tirar todas as minhas dúvidas sobre esse assunto comecei a sentir isso tem uns dois meses e já não sabia mais o que fazer , já passei até por um angiologista ...e agora estou indo para um ortopedista....mais sua explicação foi muito importante pra mim. Um excelente vídeo um abraço..
To fazendo exército como este q tu esta falando ja faz 3 dias q nao sinto tanta dor 😊
Ótimas informações, vou fazer os exercícios 👍👍
Gratidão pelos ensinamentos.
Tinha uma dor terrível no pé, até que descobri que estava usando havaianas desgastadas, resultado, joguei fora e comprei um par novo, foi mil maravilhas....Meu filho joga bola e reclamava também, descobrimos que a chuteira dele estava velha e abrindo para os lados, dor de ficar uma manhã parada,.... resultado trocamos a sandália e a chuteira e ficou excelente, havaianas também tem prazo de validade, apesar das correias delas ainda estarem boas. Antes de gastar dinheiro com consultas, troque todo calçado velho e desgastado, ainda mais se estiver acima do peso.
Nossa eu não aguento mais usar havaianas, quando uso parece q vou morrer de dor,onde fica a correia de dentro pega bem no local que dói mais 😵 chega queima,dor terrível, Jesus amado!!
Eu estou sofrendo com esse tal de esporão afffff dói mto ..tô tomando antiflamatorio k tá aliviando a dor ...mas quando caminho começa a doer mto....
estou achando que o meu é isso, comprei a olimpikus 921 e vamos ver se melhora, a minha nao me incomoda quando ando só quando jogo bola! se for isso nunca mais irei usar havaianas!
mesmo local do meu! @@joelmaoliveira6845
Estou sentido dor faz tempo
Obrigado Doutor pelo pelas suas dicas estou sentindo muita dor no calcanhar está sendo horrível para mim trabalhar e eu trabalho em casa de família mas vou seguir o senhor e fazer tudo que o senhor está mandando muito obrigado que Deus abençoe a Senhora
Vc melhorou?
Maravilhoso vídeo!! Obrigada!
Gratidão Dr. Pelas as dicas dr exercícios, irei fazer!!
Estou a três meses com essa dor. Comecei a uma semana fazer fisioterapia e já sinto melhoras. Porem o ortopedista disse que é falta de exercícios (é verdade sou sedentária) ou deja, procurar academia ou fazer exercícios específico. Deus ajude a todos conseguirem a cura, dói demais o calcanhar.
Estou com quase um ano com essa dor😢
Boa 🌃 Doutor
Gratidão sempre Doutor
E sempre muito gratificante ver seus vídeos
Deus o abençoe sempre 🙏☀️
Que deus abençoe grandemente vcs amém 🙏🏼?
Obrigada pelas informações.
assisti sua live com o professor Aurélio Alfieri da plataforma Saúde Diária e gostei muito das suas orientações de exercicios. Obrigada , me tem me ajudado muito.
Seja bem vinda ao canal, Nanci. Obrigado pelo comentário. Siga acompanhando o canal e se inscreva para não perder nenhum vídeo novo. Abraços.
Muito Obrigada. Ja fui em vários médicos, inclusive no exterior. Mas só agora recebi a explicação que precisava para melhorar essas dores! Abraço
Muito obrigado. Seguirei suas orientações.
Muito obrigado Dr.Robson🙏🙏🙏🙏🙏
Eu tenho dor na lateral dos meus pés, mas só no esquerdo eu sinto dor no calcanhar, e no direito dor na lateral e o dorso do pé inchada.
Eu não sei se o meu caso é fascite plantar mais sinto dor ao acordar de manhã, no decorrer do dia passa e de noite volta tudo de novo.
Também tenho essa dor que vc diz ter, ela vem e vai
...nao se encaixa na fascite plantar
Nossa Doutor, adorei a sua explicação! Creio que no meu caso a fascite se deu por conta do sobrepeso e o sapato, pq sempre trabalho com sapatilhas planas! Meu pé esquerdo que sofre com isso! É assim mesmo? Os dois doem, o esquerdo dói tanto que nem percebi que o direito tbem sofre, ainda que menos!
GOSTEI DE SUA EXPLICAÇÃO.
Muito esclarecedor o vídeo.
E falta falar na vitamina b5(ácido pantotenico 550mg duas vezes ao dia) é uma grande ajuda, claro e com exercícios que engloba a alimentação e exercício físico e como o dr falou fazer os alongamentos dos pés
PARABÉNS Dr. Obg por dividir conosco coisas para nós sentir melhor.👏👏👏👏👏
Amei !
Estava precisando ouvir e
aprender esse tratamento
Obrigada!
Adorei essa palestra muito bom essa dica
Obrigada doutor, explicação maravilhosa, eu tenho facite plantar nos dois pés, a noite não posso nem dormir de barriga pra cima pq os calcanhares descansam sobre a cama e aí dói demais, uma dor q parece queimar, já estou fazendo alguns desses exercícios aí, fui ao ortopedista e ele me passou ultra som, vou fazer. Gratidão pela aula nos colocando bem a par do problema q temos. Deus o abençoe grandemente, sua vida e de sua família. 🙌🙌
Dr muito obrigada.Atraves das suas explicações melhorou muito minhas dores.
Muito obrigada ❤️
Eu tenho esta dor qer chegar chorei
Obrigada pelos esclarecimentos Doutor. Há mais de um ano venho sofrendo com essa dor😢😢
Boa dica estou com esse problema, e muita dor valeu gostei
Eu tenho esse problema a mais de um ano. Já fiz 10 fisioterapia. Vários remédios e várias simpatia. Já fiz de tudo é nada de ficar boa. Só Jesus
Vi uma frase que faz muito sentido : “Antes de querer curar alguém , pergunte à essa pessoa , se está disposta a abrir mão do que a deixou doente” ! O que a deixou doente ? A pessoa saiba ou não , é preciso fazer essa declaração a si mesmo : abro mão de tudo o que me deixou doente !
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Importante continuar a investigar.
É só você tomar diprospan invejável, fiz fisioterapia, medicamentos foi um monte , mas a diprospan que realmente acabou com dor e a inflamação.
Alongamento em casa que pode ajudar. Fiquem nas pontas dos pés segurando na parte de traz da cadeira de 5 a 10 minutos por dia. Aprendi com um outro médico. Da pra curar isso em casa. A causa da minha foi praticar corrida com tênis sem elevação no calcanhar.
Verdade. Isso ajuda muito.
Achou muito bom as explicações obrigado..
Obrigada! Vou procurar melhorar com suas dicas!
Boa Noite eu tenho esse problema nos dois calcanhar ➕ as dicas que o Senhor passar e excelente obrigada tenhe ajudado muito
BOA NOITE EU TENHO ESSA DOR NO CALCANHAR RSQUERDO E MUITA DOR OBRIGADA PELAS DICAS
Obrigada Dr. já estou fazendo a ortotripsia. Vamos aguardar o resultado!
Oi teve resultado positivo?
Sensacional cm vc esclareceu o assunto 👏👏👏👏👏👏🙏♥️
Não fiz porque estou assistindo agora mas já vou iniciar obrigado
Muito obrigado Dr por dividir com o público informação tão valiosa para quem sofre!
Assista ao vídeo “A melhor forma de curar um esporão e batendo nele”. Vi um monete de gente nos comentários fazendo e se sentem bem melhores e outros nunca mais sentiram dor
Eu ja tinha tentado de tudo, vinha sofrendo com essa dor a tempo, tomei remédio, fiz exercícios porém mesmo assim as inflamações continuávamos, até que eu descobrir a auto hemoterapia, foi um santo remédio, só estou comentando aqui, por que foi a única coisa que me ajudou e pra poder ajudar mais alguém.
Obrigada Doutor. Tenho muitas dormências nos pés.
E colocar gelo adianta..?
Onde vc fez auto hemoterapia?
Oi, onde você fez esse procedimento? Descobri que estou com fascite plantar, dói muito!!!
@@stefanioliveira8954 um amigo meu enfermeiro, mas estuda sobre o procedimento. Nunca vi alguém reclamar, pelo contrário todos próximo a eu tiveram benefício.
Vou fazer,muito obrigado
Excelente explicação