10 000 KALORIN HAASTE - ILMAN HERKKUJA
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- 10 000 kaloria ilman herkkuja. Ei sokeria, ei pikaruokaa, ei pirtelöitä.
Valmis treeniohjelmat ja ruokavaliot 19,90€:
pthenebhm.com/...
Valmennukset ja pt-palvelut:
pthenebhm.com/...
Myprotein.fi - parhaat hinnat kassalta koodilla "MPHENRI"
Tästä linkistä: prf.hn/l/lQB1e10
/ pthenebhm
/ anubhm
www.pthenebhm.com
vm.tiktok.com/...
#10k #haaste #pthenebhm
Tiedätkö muita ketkä on syönyt 10k ilman herkkuja päivän aikana? Ois kiva katsoa video.
Kokeilin etsiä mutta en löytänyt ainakaan suomalaisista yhtäkään joka sen olisi syönyt todistetusti ilman pirtelöitä,sokeria tai pikaruokaa tämän. Kilpasyöjiä ei lasketa, niiden pitää vetää se paukulla alas.
Ihan huimaa...😂 Anulla oli ihan super nätti meikki ❤ Niin ja muutkin kommentoijat ja katsojat, muistakaa antaa mainosten pyöriä loppuun kanavan tukemiseksi!
Huikeeta kontenttia! Oppii samalla ruuista. Tässä yhdistyy katsojalle hyöty ja huvi :)
Kiitti! Oli kyllä perhana hirveä homma syödä toi. En ihan heti kokeile uusiksi. 😄
Niin siisti kun löysin noin viikko sit sun videot PS.sulla on fiksuja mielipiteitä ja sun nainen mukava ja teidän koira Aada on niin ihana♥️♥️♥️
Kiitos paljon Markus. Kiva kuulla.💪
Ainaki terveellisellä ruualla ei jää nälkä.. mut en lähe ees suunnittelee tota haastetta.
Kiitos hyvistä ruoka vinkeistä.🙂
No juu nälkä ei jäänyt tuossa haasteessa. Kovaa hommaa. 😅
Tämä oli kova! 😅 Mikä on Henellä isoin kalorimäärä mitä olet pidemmän aikaa syönyt, esim silloin kun paino oli korkeimmillaan?
Heh,joo!😅 Oisko se siellä 4800-5000kcal vrk ollut sillon kun painoin 116-118kg lihavana poikana. Täytyy sanoa et viihdyn nykyisessä paljon paremmin. Myös tajunnut että kalorien määrä ei ole yhtä kuin kehitys fysiikassa. Kalorit ei kerro mitään.
Huhhuh, mahtaa olla maha TÄYNNÄ ? :D Tosi hyvä suoritus siististä ruuasta !!
Kiitti. Vähän oli semmonen pinkeähkö vatsa illalla lievästi sanottuna. 🫄😂
Hyvää Ruokasettii Henri, tuli vaan itelle Sairas nälkä ja Jääkaapis Ei vittu mtn !! 🤣
Eiks oo jännä et näistä tulee nälkä. Se on paineltava abc:lle hakee purtavaa. 😂
@@pthenebhm Toi oli kyl kova veto Äijält ku just mietin et ne Vastaavat videot mitä ite nähny ni on just niil Herkuil otettu🙂
@@terojalo2689 Herkuilla ihan iisi jos aloittaa ajoissa. Oikealla ruoalla syömällä todella kova varsinkin jos vetää välille aamu-ilta. Ei mitään järkee tosiaan mut kova silti. 😂😂
Huh huh, ihan ähky tuli ku seurasi 😄 Mahtava kanava sulla!
Kiitti. Joo kyllä oli kovaa hommaa perhana. 😂
Hyvää settiä 🔥 hauska miettii et voimamiehet maailmalla,esim Thor björnsson vetäs monta vuotta tuollaset kalorit puhtaasta ruuasta joka päivä 😂
Kiitos. Se oli kyllä iso ukkokin. Ihan syömällä siis? Kyllä on hirveä määrä.
@@pthenebhm juu syömällä monta vuotta. Löytyy videokin hänen kanavalla jossa sen valmentaja syö sen kans sen päivän setin.
@@pthenebhm iso ja iso. 208cm 208kg 🤣 sairaan kokonen
@@tseke8524 Onneksi otti painoa alas vähän niin pysyy terveenä pidempään. Hurjaa touhua ja kova ukko kyllä.
@@pthenebhm juu niimpä 👍
Tosi hyvä suoritus Henri😄👍🏻
Kiitos! Kyllä oli ihan persuuksista. 😂😂
@@pthenebhm ainakin tuli vatsa täyteen😂
Moi. Saako suhun yhteyttä miten ? Kun olisi mukava käydä taas salilla mutta terveys on huono . Ja allergiat on aikamoiset .siis ruoka allergiat
Verkkosivuile ja somessa vaikka ig. Laita viestiä. 👌
Mukavia nämä sinun videot!
Kiitti Salkkis. Loppua kohden oli vähän epämukavaa tehdessä ton syömisen kans. 😅
Muistatko oliko minkälaista vaikutusta mm. Seuraavaan/seuraaviin reeneihin? Tai muuhun😁
Perkeleen tukkoinen olo. Pamahti varmaan 5-6kg painoa. Ei toi tehoja tuo lähinnä olo kuin krapulassa. 😅
@@pthenebhm 😂😂
Aada varmasti rakastaa näitä syömishaastepäiviä.. aina saattaa jäädä vähän ylimääräistä 😁
Ihminen muuten taitaa olla ainoa eläin joka kykenee syömään vähemmän kuin tarve olisi?
Nisäkkäiden tarkoitus on käsittääkseni kasvaa mahdollisimman suuriksi ja lisääntyä?!
Aada raapasis 10k eka annoksella. 😂😂
Paljonko arvioisit painosi nousevan jos noudattaisit tuollaista ruokavaliota esim. vuodenpäivät?
No kyllähän sitä paisuisi kun taikina ja ei hyvällä tavalla. Täytyy muistaa et liiat kalorit lihottaa yhtälailla siististä safkasta. Ei tällästä kukaan vois jatkaa. 😂
uus katsoja noi videot pistää hymyn namaan.jatkoa..t
Kiitti. Kiva kuulla. ☺️
Katsoitko paljonko paino nousi. Kyllähän se siitä parissa päivässä häviää mutta varmaan tuli 3kg lisää painoa
4kg nousi aamupaino tuosta seuraavalle aamulle. Nyt jo +3kg lähtenyt kun palasi normaaliin.
Loistava video 👍
Kiitti. 💪
Loistava video 😁
Kiitos. Kovaa hommaa!😅😅
Onse Kone 💪
Kyllä😎😂
Teki pahaa pelkkä otsikon lukeminen😂 6kk putkeen 4k päivässä puhtaasta ruoasta, tuntuu jo ihan kamalalta.
Kyllä se työstä käy. Tonne 7t oli vielä kivaa mut sit alko tuntumaan et lyödään rajoittimelle. Kokeile kans. 😂
@@pthenebhm En missään nimessä😂
@@emperorvitiate1844 Kokeilet nyt!😎
He ate up.
pakko kehuu pikkasen mut ulostulo ja sisältö on hyvä ja kiinnostava..jatka
Kiitos👊
Testo!
😎
Miten aamupalasta voi tulla lähes kokonaan viitteellinen aikuisten päivä suositus. Puurossa ei pitäs olla paljon paskaakaan kaloreita
Siinähän ne videolla näkyy kaikki mitä söin kirjattuna kalori sovellukseen ylös. 😃
Miten on onnistusko pelkästå hiilarista vetää toi 10 tonnii.
En saakeli koita. Karsea olo ois! Kokeile sää. 😂
kinkkupäälle juustoalle
Menee aika extremeksi toi tyyli. En tiedä uskallanko tollasia kokeilla.🤔
Kova suoritus 👍
Kiitti. Juu siltä se ainakin tuntui. Verrattuna 10k mässyillä tämä oli kyllä huomattavasti kovempaa hommaa. Toisaalta seuraavana päivä ihan normaali olo jo, mässyistä tulee semmonen krapula ettei mitään järkeä. Ei sillä et tässäkään ois. 😁
@@pthenebhm 😀 itekki pitäis kokeilla ja tosiaan siinä järkeä oo mutta kuhan ajankuluks 😁
@@torsponen Kokeileppas ja tägää mut somessa. Haluan nähdä. Kova jos syöt. Mul meni aika tarkalleen se 15,5h.
ok
Homma ok!👌
joosua visuri on yrittäny tätä
Okei juu. Onnistuiko? Toi on ihan kivaa hetken aikaa kaikille.
Ei voi sanoo kun iso peukku..en pystys
En meinannut minäkään. Kauhee homma. Ajatuksena oli kokeilla kaverin kanssa 20-25k lähiaikoina. 😃
tolkkua tolkkua, asia meno..
Kova
Yllättävän!💪
Moro Henri mitä alffa?
Moro. Mitä toinen?😎
@@pthenebhm eipä mitään chillailen
@@Finnishgoalkeeper08 😎