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千萬不要吃這9種高GI值的可怕食物【糖老大】
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- čas přidán 12. 08. 2024
- 千萬不要吃這9種高GI值的可怕食物【糖老大】
各位糖友大家好，你有想過如何控制好高血糖嗎
飲食影響各位的血糖控制
大家一定要知道如何判斷出食物的GI值大約是多少
收集了9種生活上三餐常見的東西看起來很營養但卻是高GI值的食物
一定要看到最後你才能知道
糖尿病飲食 糖尿病食物 糖尿病的食物 糖尿病吃 糖尿病可吃的 糖尿病可吃的食物 糖尿病不可吃的 糖尿病不可吃的食物
00:00 開場
01:04 GI升糖指數
01:54 如何判斷食物GI值
04:55 9種看起來營養卻是高GI值的食物
08:57 總結
#糖尿病食物 #糖尿病飲食 #糖尿病GI值 #高血糖食物 #高血糖控制 #高血糖原因 #控制高血糖 #糖尿病血糖 #改善血糖 #糖尿病改善 #糖尿病治療 #治療糖尿病 #預防高血糖 #升糖指數 #GI值判斷 #GI值選擇 #糖老大 #糖老大飲食 #糖老大飲食控制 #糖老大食物
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哇！ 好棒知织視頻．食物的細分丰富解說．獲益無限．讚
凡是街上美食，讓人流口水，欲罷不能的小吃，都要節制，淺嚐即可！ 點到為止！
給舌尖，「犒賞ㄧ下下」💪
長知識了~~謝謝分享！！
😆😆讚啦!
鮪魚罐頭通常碳水化合物含量都標示為0,GI值是如何產生的？
红薯也不能吃吧
怎么会有两行相同字幕？
你可能開到CC字幕
請問台南玉井有出產一種黃金蕎麥麵糖尿病的人可以吃嗎？
可以 蕎麥麵升糖指數不高但別喝有加糖的湯
糖尿病患者可以吃蜂蜜嗎？
很多糖友都對蜂蜜情有獨鐘 我有機會再做相關影片給各位
低G1可以食
不可，蔗糖同樣
czcams.com/users/shortsL3HqPkcLrXg?si=8-ICvqEpoGETUzpB
不可🎉蜂蜜🎉蔗糖最毒😂中醫理論😅鄰居一個媽媽就是每天啃甘蔗罹患糖尿病😢每次吃飯前都要打胰島素😢😢