Ottimi consigli grazie! Per sconfiggere il jet lag, oltre alla melatonina, personalmente ho trovato molto utile l'olio CBD
Vero, aiuta, anche se non lavora per nulla sul ciclo circadiano. Nulla vieta di utilizzarli insieme
Credo che prenderò la curcuma!
Ottimi consigli in vista del mio prossimo viaggio in Thailandia a settembre. Grazie!!
Mi fa piacere ti sia di aiuto! ✌️😊