Nhảy thư giãn trên nền nhạc. Ngựa Hoang.

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 11. 09. 2024

Komentáře • 71

  • @hieunguyenthi8909
    @hieunguyenthi8909 Před 3 lety

    Mê quá nhảy khoẻ mà rất đẹp có bài hướng dẫn ko ạ

  • @panh7382
    @panh7382 Před 4 lety +1

    Toàn phong trào phụ nữ họ tự tập cho vui và khỏe thoi thi thố j đâu .vậy là ok roi toàn u50 thôi vay là tốt rồi

  • @loitang4988
    @loitang4988 Před 3 lety

    Muon chi ao xanh .. thich nhat e thoch chi 😍😍😍

  • @hunglai3307
    @hunglai3307 Před 3 lety

    Bài nhẩy hay

  • @loanvu980
    @loanvu980 Před 5 lety

    Cảm ơn facebook đã cho tôi xem những bài khiêu vũ thật là hay rất khỏe và vui nhộn sau những ngày lao động mệt mỏi

  • @thotho8756
    @thotho8756 Před 4 lety +4

    Chủ yếu vui & khỏe là ok ...

  • @HaylamtuyetvoiDong
    @HaylamtuyetvoiDong Před 3 lety

    Vui khỏe là được các chị ơi ... u 50 như vậy là ok rui .!

  • @oanhhoang3116
    @oanhhoang3116 Před 5 lety +10

    Nhãy cho vui khỏe chứ cần gì phải chuẩn động tác nhỉ ? OK quá rùi

    • @huenguyen-suckhoelamep6838
      @huenguyen-suckhoelamep6838  Před 5 lety

      Cảm ơn ạ. 😀

    • @huenguyen-suckhoelamep6838
      @huenguyen-suckhoelamep6838  Před 5 lety

      Vì chưa đc học lên cũng ko biết động tác đúng sai luôn ý ạ. 🤣🤣

    • @Thuynguyen-op3et
      @Thuynguyen-op3et Před 4 lety

      Bạn áo Đen béo hàng đầu nhảy kiểu gì thế? Cha cha bốn bước kìa ☺ ☺

    • @Thuynguyen-op3et
      @Thuynguyen-op3et Před 4 lety

      @@huenguyen-suckhoelamep6838 bạn huệ Nguyễn ơi Cho mình hỏi. Mỗi nhịp tính bước thế nào vậy? Nhìn mà ko hiểu cách Đi để học theo

    • @huenguyen-suckhoelamep6838
      @huenguyen-suckhoelamep6838  Před 4 lety

      @@Thuynguyen-op3et bọn mình nhảy tù mù thư giãn thôi bn ,chứ ko đc học ,cũng chẳng hiểu nhịp đếm gì luôn á. Hihi. Cứ kiểu như 1,2 cha cha cha, thôi ấy bn . bạn vào nhiều trang các thầy cô hướng dẫn chi tiết để học bn ạ. Hihi ,bọn mình đi tập td rồi thư giãn cho vui vậy thôi ,. Hihi, cảm ơn bn nhiều nhé. Chúc bn vui khỏe và thành công.

  • @HuongLe-fq8nn
    @HuongLe-fq8nn Před 4 lety +1

    Chuẩn chân nhịp nhàng lắm các chị

  • @dieuthuytr867
    @dieuthuytr867 Před 4 lety +1

    Vui khỏe là Ok ,lớn tuổi rồi như thế là Ok ha ha

  • @kenhtheductrungnien-mattro5761

    Chị em vui khỏe năng động là chính

    • @huenguyen-suckhoelamep6838
      @huenguyen-suckhoelamep6838  Před 4 lety

      Cảm ơn chị nhiều, đội chúng em tự tập cho khỏe và vui vậy thôi chứ ko biết gì về kỹ thuật ạ. Hihi. Cảm ơn chị đã cổ vũ.

  • @ngoclethi2316
    @ngoclethi2316 Před 4 lety +1

    Giống nhịp điệu chứ đâu phải cha cha cha

  • @luanpham2259
    @luanpham2259 Před 4 lety

    Ok muốn sống lâu phải vận động, máu huyết lưu thông. Ăn ngon, ngủ ngon.

  • @LuanNguyen-xc6fs
    @LuanNguyen-xc6fs Před 3 lety +1

    Ko có hướng dẫn cho tiết nhỉ cho ce học với

    • @huenguyen-suckhoelamep6838
      @huenguyen-suckhoelamep6838  Před 3 lety

      Cảm ơn bn , bài này là đội chị em mới tập mà là tự tập, mai tập dc thấy ok mình sẽ làm video chi tiết hơn. Mong đc bn ủng hộ, cảm ơn bn rất nhiều

    • @LuanNguyen-xc6fs
      @LuanNguyen-xc6fs Před 3 lety

      @@huenguyen-suckhoelamep6838 e thấy bài này hay mà ce tập erobic xong thư giãn bài này là tuyệt vời

    • @huenguyen-suckhoelamep6838
      @huenguyen-suckhoelamep6838  Před 3 lety

      @@LuanNguyen-xc6fs hihi. Cảm ơn bn nhiều. ❤❤

  •  Před 4 lety +2

    u50 không chuyên nhảy vậy là giỏi lắm rồi,

  • @tytran6972
    @tytran6972 Před 4 lety +1

    Cha cha cha kì zay

  • @LinhTran-cv7gk
    @LinhTran-cv7gk Před 4 lety +1

    Cha cha tài lao

  • @tranthuloan2605
    @tranthuloan2605 Před 4 lety +1

    Xem rất nhiều bài nhảy của đội này rồi. Các bạn nhảy cha cha cha mà cứ nhảy chồm chồm ko đúng kiểu chân. Vào không đúng nhịp. Các bạn nên học cho đúng rồi nhảy cho đẹp hơn. Thấy bài nào cũng nhảy kiểu sai giống nhau rồi sẽ quen khó sửa. Mình góp ý vậy nhé

    • @huenguyen-suckhoelamep6838
      @huenguyen-suckhoelamep6838  Před 4 lety +1

      Cảm ơn bn rất nhiều, mong nhận được sự góp ý của bn nhiều hơn, chúc bn và gia đình thật nhiều sức khỏe và hạnh phúc.

  • @NguyenTrang-bd1ph
    @NguyenTrang-bd1ph Před 5 lety +3

    Nhảy còn cứng quá nhjn giống múa vỏ hơn nói chung nhảy cho khỏe là ok rổi

  • @cuongbui5534
    @cuongbui5534 Před 4 lety

    Đơn điệu quá

  • @MaiNguyen-ho7dy
    @MaiNguyen-ho7dy Před 4 lety +1

    Hướng dẫn bài này đi cô

    • @huenguyen-suckhoelamep6838
      @huenguyen-suckhoelamep6838  Před 4 lety

      Hi, bọn c nhảy tù mù lên chưa biết để hướng dẫn gái ạ, cảm ơn gái yêu đã cổ vũ nhé. ❤❤

  • @thutonnuthi5571
    @thutonnuthi5571 Před 4 lety

    Hai tay buồn cười thật. Có 1 kiểu lên xuống

  • @woodlandslimey6582
    @woodlandslimey6582 Před 5 lety +3

    nhảy chacha gì lạ thế

  • @hongnhungphanthi8630
    @hongnhungphanthi8630 Před 4 lety

    đây là tập thể dục... theo nhạc..

  • @PhuongNguyen-kv3xn
    @PhuongNguyen-kv3xn Před 4 lety +1

    Nhảy ghê quá mấy má ơi .

  • @lamnguyen6239
    @lamnguyen6239 Před 4 lety

    aerobic co ban

  • @phuonghanhnguyen5158
    @phuonghanhnguyen5158 Před 5 lety +3

    nhảy cha cha cha gì mà lạ vậy

  • @sunnytran6353
    @sunnytran6353 Před 4 lety

    nhảy ko nên cứ cúi xuống nhìn bước chân như thế, tay cũng ko đúng lun, mặt ngước lên vui vẻ nha các chị

  • @honghai8
    @honghai8 Před 5 lety +3

    có mỗi cô áo xanh là đi chân tạm. còn lại sai hết

    • @MinhLe-jv1wx
      @MinhLe-jv1wx Před 4 lety +1

      Công nhận! Cha cha cha mà không kiễng gót nhìn ko uyển chuyển nhỉ.

    • @thanhhienhoang3250
      @thanhhienhoang3250 Před 4 lety

      Vậy nên nhảy điệu này phải mang giày cao gót mới đúng. Nhưng đó là khi biểu diễn thôi, còn tập cho tuổi sồn sồn và cao tuổi thì giày thế thao mà nện.

    • @lyphamthi340
      @lyphamthi340 Před 4 lety

      Nhảy nhún ko đúng với điệu cha cha
      Chân bước cũng sai hết

  • @ngami2842
    @ngami2842 Před 4 lety +1

    🐫🐫🐫🐫🐫🐫🐫🐫🐫

  • @nguyenthivananh7638
    @nguyenthivananh7638 Před 5 lety +4

    Sai chân rồi ạ!

    • @tranthuloan2605
      @tranthuloan2605 Před 4 lety

      Vân Anh bạn nói đúng. Xem rất nhiều bài nhảy của đội này rồi. Các bạn nhảy cha cha cha mà cứ nhảy chồm chồm ko đúng kiểu chân. Vào không đúng nhịp. Các bạn nên học cho đúng rồi nhảy cho đẹp hơn. Thấy bài nào cũng nhảy kiểu sai giống nhau rồi sẽ quen khó sửa. Mình góp ý vậy nhé

  • @kenhdaykhieuvu1641
    @kenhdaykhieuvu1641 Před 4 lety

    ❤️❤️❤️❤️👍

  • @ThuyTran-iq4ef
    @ThuyTran-iq4ef Před 5 lety +1

    Nhay vua xau vua sai ke ca chi ao xanh dung dau cung vay. Nhay sai nhip het

  • @MyNguyen-im9jw
    @MyNguyen-im9jw Před 5 lety +1

    Nhảy cha mẹ chứ cha cha gì ngộ vậy trời

  • @TamLe-fe6lw
    @TamLe-fe6lw Před 3 lety

    xáu quá không biết nhẩy thể loại nào!

  • @phuocothi2360
    @phuocothi2360 Před 5 lety +2

    dây ko phải nhảy cha cha mà là thích thì nhảy, có điều động tác đơn điệu, quá tạo hình cũng ko đẹp

    • @huenguyen-suckhoelamep6838
      @huenguyen-suckhoelamep6838  Před 5 lety +3

      Vâng, đúng rồi ạ. Bọn mình ở nông thôn, toàn người trên 45 tuổi chở lên. Dành chút thời gian đi tập thể dục theo những bài của các trang trên mạng. Thi thoảng thay đổi thư giãn cho đỡ nhàm sau mỗi buổi tập, nên ko biết kỹ thuật nhảy nhót gì hết.
      Mà bọn mình đưa lên đây là để lưu lại và xem lại mình thôi , chứ ko có mục đích gì khác.
      Cảm ơn bn đã góp ý.

    • @phuocothi2360
      @phuocothi2360 Před 5 lety +2

      @@huenguyen-suckhoelamep6838 minh thấy bạn cũng có chút năng khiếu nhảy khá dẻo, bạn có thể vào yuotube học nhảy chacha , bachata cơ bản trước sau đó học các bải nhảy theo các điệu trên chúc bạn thành công

    • @huenguyen-suckhoelamep6838
      @huenguyen-suckhoelamep6838  Před 5 lety +2

      @@phuocothi2360 mình cảm ơn bn nhiều , bọn mình sẽ thử và cố gắng.

    •  Před 5 lety

      @@phuocothi2360 chào Dương phạm😃

    • @huenguyen-suckhoelamep6838
      @huenguyen-suckhoelamep6838  Před 4 lety +1

      @ em chào chị yêu 😍

  • @ThuyTran-iq4ef
    @ThuyTran-iq4ef Před 5 lety +2

    Nhay xau wa vay troi

  • @chuotchuot926
    @chuotchuot926 Před 4 lety +1

    vừa xấu lại vùa sai .đừng nên len video..tập cho khỏe thi nên tập erobic

    • @huenguyen-suckhoelamep6838
      @huenguyen-suckhoelamep6838  Před 4 lety

      Cảm ơn bn đã góp ý

    • @hoanghai811
      @hoanghai811 Před 4 lety

      Đừng chê quá tội người ta ai cg có đam mê nhiều khi khả năng kh chuẩn nh cung đẹp