7 خيارات غذائية تعزز التعافي بعد الولادة القيصرية
Vložit
- čas přidán 23. 08. 2024
- 7 خيارات غذائية تعزز التعافي بعد الولادة القيصرية مع رند الديسي - أخصائية التغذية العلاجية
بعد ولادة الطفل بعملية القيصرية، يصبح العناية بالتغذية أمرًا حيويًا لضمان التعافي السريع والصحي. إليكم بعض الخيارات الغذائية التي يمكن أن تساعدكم في هذه الرحلة:
🥗 استمتعوا بالسلطات الغنية بالفواكه والخضروات لتعويض العناصر الغذائية.
🐟 ادمجوا الأسماك الغنية بأحماض أوميغا-3 في وجباتكم لتعزيز عمليات الشفاء.
🍎 تناولوا الفواكه المحتوية على فيتامين سي لتعزيز الجهاز المناعي.
🥦 ضمّوا البروتينات النباتية والحيوانية لتعزيز بنية العضلات والطاقة.
🥛 تناولوا المنتجات الألبانية للحصول على كميات كافية من الكالسيوم.
🥕 استهلكوا الخضروات ذات الألياف العالية لتحسين عمليات الهضم.
🍲 تجنبوا الطعام المصنع والزيوت المهدرجة، واختاروا الطهي الصحي.
لا تنسوا الاشتراك في قناتنا وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد! 🔔
تابعوارؤيا HD على النايل سات , التردد 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , التردد 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our CZcams channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at CZcams2@roya.tv
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
CZcams2@roya.tv
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.
دنيا يا دنيا محطة صباحية تطل عليكم من السبت إلى الخميس، نتجول فيها على فقرات منوعة ثرية بالمعرفة والتسلية، ما بين التغذية والعائلة والعمل والصحة وغيرها من المجالات
تابعونا على
website
donyayadonya.com
Facebook
/ donyayadonya
Twitter
/ donyayadonya
Instagram
/ donyayadonya
Tiktok
www.tiktok.com...
#دنيا_يا_دنيا #تغذية #رند_الديسي #ولادة_قيصرية
بقالي شهر وثلاث ايام ان شاء الله على القيصرية ادعولي ربي يكون معايا
ربي يسهل عليك ان شاء الله وعليا وعلى كل وحدة يارب
@@AdemMouaadh-dr7iy ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
الله يسهل عليك يا عمري ويقومك بسلامة 🇸🇦❤️
باجر ولادتي قيصريه دعولي اكوم بالسلامه
بشري ولدتي
@@user-cw4zi9yg7o الحمدلله ولدت بسلامه
السلام عليكم ولادتي القيصرية الخامسة كانت يوم السبت الماضي اي قبل خمس ايام ولاول مرة تنتفخ بطني بعد الولادة واليوم السادس ولازالت بطني جد منتفخة ياريت الدكتورة تعمل لنا حلقة على اسباب انتفاخ البطن بعد القيصرية وطرق التخلص من الانتفاخ. جزاكم الله خيرا
انا حامل للمره الرابعه وكل ولادتي طبيعيه الحمدلله والشكر لله ...إلا هذا الحمل إحتمال يكون قيصريه إذا ماتوجه الجنين انا الأن في نص الثامن😢 خايفه جددداً...
خير ان شاء الله، سيأخذ الحميل وضعيته الطبيعية
❤❤❤