Rajoittavista ajatuksista ja tunteista vapautuminen (hypnoosi)
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2024
- Hypnoosirentoutus ”Rajoittavista ajatuksista ja tunteista vapautuminen” auttaa sinua poistamaan pelkoja ja rajoittavia ajatuksia. Monet ihmiset ovat kokeneet saaneensa harjoituksesta apua muun muassa henkilökohtaisen historian selvittämiseen, ahdistuksen ja jopa masennuksen hoitoon, sekä yleisesti kaikkien negatiivisten, rajoittavien ajatusten poistamiseen.
Hypnoosiharjoitusta varten tarvitset tunnin aikaa ja rauhallisen tilan, jossa sinua ei häiritä. Harjoituksessa mieli vaeltaa unen ja hereilläolon rajamailla, ja siksi harjoituksen keskeyttämistä ei suositella kuin ”hätätapauksissa”.
Virikkeitä ja viitteitä:
- NLP-kurssit ja tekniikat (esim. Milton-malli, Fast Fobia Cure),
- Hypnobirthing (Pelonhallintamateriaali),
- Kaiken ja Ei-minkään Teoria (Tiedostumaton mieli)
Taustamusiikki:
Ken Elkinson: Moonstone - ambient, easy listening music.
Dreamy warm synthesizer pad sounds. Great instrumental
background music. Best relaxation music.
The song is permitted for non-commercial use under license
“Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Unported (CC BY-
NC-ND 3.0)”
Lukija: Iisakki Totuudentalo (iisa)
Mahtava kokemus asioista,joista olen halunnut päästä irti. Nyt tuntuu hyvältä ja oikealta❤️❤️💕💕🥰🥰💯💯Upeeta helpottavaa
Kiitos,kiitos,kiitos,kiitos❤️❤️❤️❤️💕💕💯💯🥰🥰
olipas mielenkiintoinen kokemus.Alun silmien laiton jälkeen lähti ajantaju kokonaan ja tuntui että koko 45minuuttia meni aivan hetkessä. :D keskittyessäni syvähengitykseen tajusin kuinka keuhkoni voivat huonosti (tupakoin päivittäin) nyt lopetin senkin homman.kiitos tästä
U
Mielenkiintoinen kokemus!
Taidokasta johdattelua syvään rentoutumiseen! Tosin viittaukset lapsuuden kokemuksiin, henkilöihin ja paikkoihin eivät ole rentoutusmielessä sopivia kaikille, mutta muuten. Tärkeä ja hyvin toteutettu hypnoosi. Sinulla on myös hyvin välittäväisen ja rentouttavan kuuloinen ääni ja puhetapa, joista huokuu tietoutta jotenkin tosi jalat maassa olevalla tavalla.
Arvostan myös lopputekstejä, joissa on lähteitä ja tiedot musiikista!
Heräsi ajatus, että jos on kovin akuutisti ja vaikeasti traumatisoitunut, en tiedä kuinka turvallista tätä (tai monia muitakaan hypnooseja) on harjoitella itsekseen?
Itse aion kyllä palata tämän pariin ja harjoitella. Tämä on ensimmäinen video, jonka myötä tutustuin tiliisi ja tilasin sen. Kanava vaikuttaa harvinaisen autenttiselta ja hyvään tarkoitetulta.
Kiitos! Taisin nukahtaa, jotain unta näin, en muista mitään. Havahduin lopussa kun olisi jollekkin kirjalle pitänyt tehdä jotain. En tiedä pääsinkö eroon rajoittavista tunteista, mutta nyt on ainakin pirteä olo. Taidan ottaa kohtaa uusiksi tämän.
Monille käy juuri niin, että nukahtaa aluksi liian syvään tilaan, mutta myös silloin voi asioita tapahtua. Kannattaa vain jatkaa harjoittelua ja jossain kohtaa saat tehtyä koko homman läpi. Hypnoosissa ei ole tarkoitus olla täysin hereillä, vaan se hypnoottinen tila on jotain hereillä olon ja nukkumisen välimaastosta.
Kiitos, toimi hyvin vaikka olen huono rentoutuja. Kaunis ääni puhujalla ja helppo seurata sitä.
Kiitos. Olin melkein koko ajan kananlihalla ja sain uskomatonta voimaa, myös silmäni kirkastuivat.
Olipas huikea kokemus. :)
Kiitos tästä hetkestä pyyhkiä pois minua vaivaavat ja huolea aiheuttavat asiat. Tulen pian käymään uudestaan, joten ole valmis johdattamaan minut takaisin mieleni sisään!
Olen tehnyt tämän kolmesti ja mennyt syvään rauhalliseen tiedostamattomuuden tilaan, kuin uneen mutta välillä kuulen mitä sanotaan. Olen saanut pois pelkoja tämän avulla.
Päätin kokeilla hypnoosia omiin pelkoihini. Kun laskit numeroita 10-1, niin 2 kohdalla oli pakko avata silmät, kun rupesi ahdistamaan niin kovasti se ajatus, että menen syvään rentoutukseen ja meinasi iskeä paniikki. En anna itselleni lupaa päästä sinne. No, tein kuitenkin hypnoosin loppuun koska halusin haastaa pelkoni ja käsittelin mun psykoosi traumaa siinä. Kädet hikosivat ja sydän pumppas. En oikein päässyt kunnolla rentoutumaan kun jännitin niin paljon, mutta tuli ainakin hieman kevyempi olo. Mutta silti sellainen, etten anna pelkojeni luvan poistua. Että vielä on paljon käsiteltävää.
Ehkä voisin kokeilla tehdä tuon hypnoosin uudelleen joku kerta, jos se ei pelottaisi niin paljon. Koska en usko että siitä haittaakaan on. Tai sitten tämä ei ole minua varten ja tarvitsen lempeämpiä keinoja.
Joku kysyi siitä, kun ei ollut voinut liikkua melkein ollenkaan, ilmeisesti kesken tämän harjoituksen. Tällaiset ”olotilat” on normaaleja hypnoosiin/transsiin liittyviä juttuja. Lisäksi mieli voi reagoida hyvin vahvasti, kun se ensimmäisiä kertoja menee oikeasti syvään rentoutuneeseen tilaan. Harjoitukset kannattaa mahdollisuuksien mukaan tehdä alusta loppuun asti, ja usein lopun jälkeenkin on hyvä olla hieman aikaa, jos ajatukset ovat lähteneet todella lentoon kesken harjoituksen.
House of Truth koin samanlaista olotilaa tuntui siltä kuin kehoni olisi ollut lyijyä mutta mieli tuntui kevyeltä ja vapaalta. Tuntui siltä kuin mieli on vapaa aines kehossa ja keho on vain kuori jonka sisällä piilee suuret henkiset energiat. Koin lisäksi autuuden tunteen kuin olisin ollut suuressa tyhjässä tilassa todella mielenkiintoinen olotila. Onko tämä tila se "autuus"? :-) ps. Lisäksi koen aina meditoidessa kuin kehoni alkaisi värähdellä aivan kuin joku eläisi kehossani.
Hieno kuulla! Se on juurikin se tila, joka mahdollistaa autuuden ;) harjoittelusi on alkanut tuottaa tulosta. Sinussa aktivoituu yhä syvempiä osia, siksi kehokin voi värähdellä. Keho ja tiedostumaton mieli ovat jo tosi lähellä toisiaan. Siksi sanotaan, että kehonkieli/elekieli on juuri tiedostumattoman mielen viestintää.
House of Truth joo, olen nyt 6kk meditoinut ja alkanut myös kuunnella paljon näitä hypnooseja. Sen reikin 7 tien mestarin meditaation avulla pääsen etenkin juuri sinne autuuden ulottuvuuksiin🖒😊
@@morominaolenmina hyvä ohjelma. Auttoi löytämään paljon juurisyitä traumoista ja päästämään irti
Kuulin vain alun, sitten nukahdin... ja heräsin täydellisen virkistyneenä.
ok
Mainoksia välissä. Tähän luuriini ei valitettavasti ole mahdollista tällä hetkellä laittaa toimivaa adblockeria..tosi harmi juttu!
Paskasin housuun kun olin kuunnellu 12 sekunttia.
Mitä tästä ei youminu yhtää
Sitten kannattaa kokeilla jotain erilaisia rentoutuksia, esim. meditaatioita. Itsensä rentouttaminen on taitolaji, se vaatii hieman harjoittelua.
En pystynyt rentoutumaan, koska ärsytti niin paljon murteelliset äänenpainot.