बुढ़ापे में कब्ज दूर करने का आसान घरेलू उपाय || Elderly Constipation Home Remedies

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30 मिनट में कब्ज कैसे दूर करें?
कब्ज के लिए पुराने जमाने का उपाय क्या है?
हार्ड स्टूल कैसे पास करें?
दूध कब्ज के लिए अच्छा है?
कब्ज का तुरंत समाधान क्या है?
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बुजुर्ग लोगों को कब्ज क्यों होती है?
तुरंत लैट्रिन आने के लिए क्या करें?
रात में ऐसा क्या खाएं कि सुबह पेट साफ हो जाए?
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