How to hold my breath for longer than 3 MINUTES with less than 2 days training

我在巴厘岛准备学习自由潜水。在下海之前，我想挑战一下自己能达到的憋气最长时间是多少。

[@chaodonghuang9130]

看了tamedog和憋气的视频，感受到了一种坚持和自虐的精神，也是我现在这个阶段很需要的一个品质，赞

[@thismaywork]

加油哇😊😊

[@CienWill]

很棒的内容

[@thismaywork]

谢谢啦😊😊

[@Uniwantscake]

有趣有趣，特别下奶茶😅

[@thismaywork]

哈哈哈哈

[@jianwu5930]

成功后开心得像个二百斤的孩子😂

[@thismaywork]

真是哈哈哈