AQUAGYM / AQUAFITNESS / travail des bras / Actisport by Romain

AQUAGYM / AQUAFITNESS / travail des bras / Actisport by Romain
Dans cette vidéo je vous propose des exercices
Pour renforcer vos biceps,triceps, vos épaules, le dos et les pectoraux.
In this video I show you exercises.
To strengthen your biceps, triceps, shoulders, back and pecs.
Piscine et lieu de tournage:
Lien du VSA : / vsacorreze19
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[@user-ce9fd5tc6y]

😮😮

[@adelagrijalva1234]

Super, je vais commencer la serie

[@actisport1904]

Bonne séance et hésitez pas à me faire un retour. 😉

[@papomarpaye379]

Excellent travail

[@actisport1904]

Merci pour le commentaire, c’est tjs très motivant !!

[@7r5y9s1]

Try to do that in deep water,without touching the bottom.

[@7r5y9s1]

Why don't u do side high kicks and middle kicks by legs ? And also back fist and elbows punching. Increase your assortiment.

[@khadijazemzami9190]

Combien de fois on peut faire chaque mouvement merci

[@actisport1904]

L’idéal est de faire 12 ou 15 fois chaque mouvements pour avoir une efficacité maximale

[@orcivalnico7461]

Adieu bras de chauve souris, merci 🙏

[@actisport1904]

En effet cela renforce les triceps et contribue à une meilleure esthétique des bras 😃

[@orcivalnico7461]

@@actisport1904 😆😂🙏