সব্জি দেওয়া ওটস পোলাও /oats Pulao with vegetables /Weight loss recipe

#sankariskitchen
এবার পোলাও খান মজা করে। এই পোলাও টা ওটস দিয়ে তৈরি। ফাইবার এ ভরা, সব্জি দেওয়া। প্রোটিন এর চাহিদা মেটাবে। হাই ব্লাড প্রসার যাদের আছে তারাও ট্রাই করতে পারেন। শুধু হেলদি ই নয়, টেস্টিও বটে। রেসিপি টা ভালো লাগলে লাইক 👍শেয়ার ও কমেন্ট করবেন ।আমার পাশে থাকবেন আরো নতুন নতুন রেসিপি পাওয়ার জন্য আমার চ্যানেল টি সাবস্কাইব করেবেন ।অনেক অনেক ধন্যবাদ 🙏

[@SAMARPAN5668]

অসাধারণ রেসিপি!!! ডায়বেটিক হিসাবে বলছি- আদর্শ জলখাবার একদম। কি যে উপকার হোলো বলে বোঝানো যাবেনা। বড় সমস্যা থেকে উদ্ধার করলেন আপনি। অসংখ্য ধন্যবাদ।💖😃

[@somasarkar2049]

Asadharon

[@lifeischallange4077]

@@somasarkar2049 ।

[@suswagatadey7874]

Llll

[@swetaroy8037]

p

[@swetaroy8037]

​@@somasarkar2049p0p

[@sumitanandy3077]

খুউব ভাল লাগল, অনেক অনেক ধন্যবাদ 🙏💐

[@satarupaghosh431]

Khub easy recipe clg e tiffin niye jaoar jnnou vlo recipe

[@susmitabanerjee7277]

চিড়ের পোলাও এভাবেই করি একদম। ,ওটস্ দিয়েও করা যায়, জানতাম না। ,জেনে ভালো লাগলো ।

[@madhuribhaumik452]

আমার ভীষণ ভালো লেগেছে তোমার এই রেসিপি।আমি এই ভিডিওটা খুঁজছিলাম আজ পেলাম। খুব ভালো লাগছে।ধ্যানবাদ।

[@Nashwan660]

ঝুর ঝুরা ওটস রেসিপি খুজছিলাম। Many thanks!

[@tithisvlog6270]

Thankyou didi...khub bhalo laglo recipe ta ❤

[@antaraddey5735]

Kakima tomar hand made all Ranna Khub easy n testy hay, tumi Khub cute Kakima, vai n Kaku o

[@rebasdiary8599]

রেসিপি টি খুব ভালো লাগলো, ধন্যবাদ।

[@gargimandal9662]

Khub valo laglo video ta dekhe khub khusi holam. 🙏👍😁.

[@kananbaladebdas1624]

বেশ ভালো লাগলো। আমি এই রেসিপিটি বানিয়ে দেখবো। ধন্যবাদ 🙏🙏

[@jayabrahmachari693]

Khoob bhalo hobe mone hoi thank yuo for sharing the recepe

[@srotaswineeroy9593]

Thank you didi💖💖💖💖. Khub sundor r healthy hyche.

[@nandinidey9447]

Khub valo. Aami eta nischoi try korbo

[@bakulsen2904]

Recepi ta khub bhalo laglo & easy process . Try korbo.

[@sankariskitchen1]

Thanks

[@triptibiswas9708]

আপনার থেকে শিখে বানিয়েছি। খুব ভালো হয়েছে খেতে ।আর ঐ যে অল্প করে জল দিয়ে জরঝরে করে মাখার টিপস টা খুব কাজে লেগেছে।
ধন্যবাদ।

[@kekabanerjee9016]

খুবই ভালো একটা রেসিপি পেলাম ধন্যবাদ

[@lipikamullick4372]

বেশ ভালো শেখালে ধন্যবাদ ।

[@rr2130]

Khub healthy babalaam sabai bhalobeshe khelo thanks apnake

[@ranjanaganguli1708]

খুব ভালো লাগলো। বলে বোঝাতে পারব না
Health recipe

[@santiroy6511]

রেসিপি টা খুব ভালো হয়েছে ।ডায়াবেটিস রোগীদের খুব ভালো জলখাবার রেসিপি 👌👌👌👌👌

[@user-sx8vb6qz6z]

Khub upokar korlen ajker dine ei dharaner receipi dekhea...many many thanks..

[@manjusrichakraborty6480]

অসাধারন খুব ভালো রেসিপি। ধন্যবাদ। ভালো থেকো।

[@SulagnaHalderRoy]

আর কার কি হলো জানিনা তবে আমার ভীষন উপকার হলো কারণ আমি ওজন কমানোর process এ আছি তাই এটা আমার জন্য ভীষণ ভালো একটা খাবার আর আমি আজ রাতেই করবো এটা। Breakfast এ অন্য জিনিস খাই তাই এটা রাতেই করবো তবে breakfast এ ও একদিন করবো। ধন্যবাদ দিদি

[@AvijitBiswas-je8or]

Khub khub bhalo...nischoi khete bhalo Hobe....ja tasteful oats!!😀😃😄

[@prahladacharjee8559]

Valo laglo
Ar ki ki kore khoya jay janaben
Dhonnobad

[@swapansengupta3274]

খুব ভাল লাগল। কালকেই সকালে খেতে হবে।

[@barnalipal9297]

Darun

[@sharodiyabanerjee8201]

Nischoy try korte hobe khoob healthy recipe

[@asanullamolla2531]

খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে

[@susmitamukherjee8197]

অসাধারণ, খুব ভালো লাগলো। ধন্যবাদ

[@chandranibasu2703]

Besh bhalo laglo. Thanks.

[@karabisarkar8040]

খুবই ভালো লাগলো ভালো রেসিপি পেলাম ❤❤

[@user-ko8sk1lp4d]

অনেক ধন্যবাদ সোনা ভালো লাগলো

[@dipabanerjee4]

এটি একটি অসাধারণ recipe.

[@sankariskitchen1]

Thanks

[@mohibalhussain4875]

আপনার রেচিপিটি অনেক ভাল লেগেছে

[@somaghosh2295]

Thank you for your diabetic recipe

[@homemadesamayal6480]

Look so beautiful recipe. Nice presentation.

[@jhumpabanik2664]

Khub sundor akta recipe.... snacks hisebe khaowa jai arokom akta oats er recipe deben please

[@MalabikaManna355]

Darun tasty recipe try korbo didi bhai

[@rajarshimukherjee8611]

Khub valo hoyeche aji try korbo

[@a.s.kvlogsaditisengupta6157]

Nice and healthy recipie aunty khub bhalo☺☺☺☺☺

[@s.bcreations7953]

খুব ভালো লাগলো আপনার এই রান্না

[@samirdas4305]

KHUBE SUNDR LGLO DAKHYA..JANTAM NA AE VBA COOK HOA...BRITA AMR MA ATCHYAN ANK BAIS HOA GATCHYA..TR KHELA ANKTE UPOKR HOBA...THANKS DIDI....

[@shrabanimitra4214]

খুব সুন্দর লাগলো ❤️

[@TECH.002]

চমৎকার রেসিপি। যেহুতু ওয়েটলস রেসিপি এখানে সাদা তেলের পরিবর্তে সরিষার তেল ও চিনি স্কীপ করলে ভালো হতো। শুভকামনা রইল।

[@malibanerjee9840]

খুব খুব খুব খুব খুব খুব ভালো হয়েছে। নতুন বছরের শুভেচ্ছা।

[@sankariskitchen1]

Thanks

[@santamukhopadhyay9056]

Thanks a lot Mam.. It's not only easy to cook but also healthy in nature. Please continue to provide such type of easy and tasty food for all ages of persons.

[@somabiswas8650]

Bah!! Thanks... Khub bhalo hoyechhe...

[@sanjoyabhowmick553]

Khub bhalo akta recipe.....👌👍

[@subhashchandrakumar4833]

Rater dinar er jonno awesome

[@sayanbose1266]

Khub valo laglo.Ami eata tairi korbo

[@kakalimajumder8958]

Khub valo laglo ❤💐

[@lunabhattacharya4697]

খুব ভালো লাগলো। আজকেই এটা বানাব।

[@sikhamalik2229]

খুব ভাল লাগল কাল সকালে অবশ্যই বানাবো কারণ আমার প্রেসার সুগারের এক নাম্বার পেসেন্ট।

[@sankariskitchen1]

ঠিক আছে

[@purnendusekharmanna7673]

,,খুব ভালো হয়েছে দিদি

[@nabanitabasu6593]

Ami ei recipe ta krte prtm na,ekhon try korbo.thanks,didi.

[@subhrasinha3920]

Bha khub valo,obossoi chesta korbo.

[@rinidas6010]

Didi vai ata khub valo laglo

[@prabirpoddar644]

খুব ভালো লাগলো ওটসের রেসিপি।👌👌

[@krishnadas5141]

খুব ভালো লাগলো ওটস এরপোলাও দেখে।

[@malibanerjee9840]

দেখা হলো। খাব কবে। না খাওয়ালে দেখব না। খুব খুব খুব সুন্দর দেখতে লাগছে।

[@susmitabanerjee7277]

খুব ভ্যালো লাগলো॥

[@user-nd3kb5fj2b]

👌👌

[@laliachakrabortysarkar4233]

Khub sundor hoyechhe.

[@maniladam2944]

Shudor recipe 🌹🧡😊

[@chinmaymandol6810]

Excellent ❤️❤️

[@sarabanidas4106]

Khub sundor lagche recipe ta♥️

[@sankariskitchen1]

Thanks

[@gaytreedas5190]

Khub sundar lagche

[@roysaswati7027]

Asadharon......
Many many thanks for Oats recipe.

[@sankariskitchen1]

Thanks

[@suklabhattacharya1670]

Khub bhalo hobe mone hochhe.thankyou

[@chandrikamukherjee5505]

L

[@moumitasarkar4951]

Khub bhalo laglo didi👌👌

[@chhayachoudhury8758]

Khubi bhalo laglo 👌👌❤❤

[@mmjoyst]

SALAM....SO GOOD...NATURAL BETTER DO NOT USE SUGAR....
মনে হয় চিনি ব্যবহার না করাই ভাল....INSHA ALLAH I WILL TRY BUT FOR LUNCH OR DINNER...+ EGGS OR CHICKEN FRY I WILL ADD WITH THIS
..THANK YOU

[@chhayachoudhury8758]

খুবি ভালো লগলো❤🙏👌

[@sampachatterjee6775]

ভালো শিখলাম 👌

[@sankariskitchen1]

Thanks

[@pushpabanerjee3036]

Apnar hater gun ache.asadharan

[@runusikder4066]

Thank you for sending healthy recipes. Send more.thanks

[@tridipkar7279]

khub valo hoeacha 😋😋👍

[@manasidesarkar5668]

Khub valo recipe.

[@dipasdairy3265]

শাখা আর পলা খুব সুন্দর 🙏🙏🙏🙏

[@jayatiroy6938]

দারুন লাগলো....

[@musicalworld3662]

খুব খুব খুব সুন্দর

[@kekabanerjee9016]

দারুণ দারুণ

[@siulibandyopadhyay6293]

Darun Darun 👌

[@harisankarghosal7233]

খুব সুন্দর

[@kalpanamazumder1902]

অসাধারণ।

[@sonaliroy1058]

Darun recipe.

[@mandiragupta8775]

Awesome receipe Sankari so easy ths a lot ❤❤

[@jayasarkar7708]

খুব ভালো লাগলো👌👌

[@MadhabiMukherjee-kb6ul]

খুবভালো❤

[@user-ki8bv1jp2c]

আপনাকেও ধ্যনবাদ

[@SimranKiRasoiRecipes]

Tasty and healthy👌👌

[@SarmisthasLifestyle]

Khub valo hoeche.

[@Sanjhbatisejuti]

Bah darun recipe 🌹🌹🌹

[@manjumondal4854]

Darun sundar recepi

[@umabattabyal3953]

Khub vhalo hoyeche

[@sagataroy8742]

Anek donnobad

[@atanugupta8386]

আজ বানাচ্ছি❤

[@tasnuriyasiddika558]

অনেক উপকার করেছেন দিদি... ভিজে ভিজে ল্যাটকা ওটস খিচুড়ি খেয়ে মুখ পচে গিয়েছে 🥴

[@sujatabosemusic6836]

Asadharan recipe