Hello ji mai aaj 67 years ki hoon 25 years se daily walking ja ti hoon mujay dekh kar log 50 ki boltay bhut maintain karte 25 years se bp hai magar normal rahta thanks to yu aur bhi mjjko jankaree mile
पैदल चलने के फायदे पहिले किसी दूसरे वीडियो में मैंने नही सुने थे इस वीडियो में विस्तृत रूप से अधिक जानकारी प्राप्त हुई। Thanx सर् फंटास्टिस info। Plz स्विमिंग के ऊपर भी वीडियो बनाइये।
Bhot achche bten khi apne beshk Pyedal chlnese umar bdti hai quke Phleke log pyedal chhlte the isliye Lambi umar jite the thanks sar Apne bhot achche bten btai 👏👏👏👌👌👌
खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत आणि अतिशय अप्रतिम आहे जयराम जय जय राम जय राम कृष्ण हरी विठ्ठल हा माझा छंद आहे हे मला फार आवडला होता आणि मी आनंद घेत होतो आणि मी खूष झाले आहे हे मला फार आवडला होता आणि मी आनंद घेत होतो आणि मी खूष झाले आहे खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत
खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत आणि अतिशय अप्रतिम आहे जयराम जय जय राम जय राम कृष्ण हरी विठ्ठल हा माझा छंद आहे हे मला फार आवडला होता आणि मी आनंद घेत होतो आणि मी खूष झाले आहे खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत आणि अतिशय अप्रतिम आहे जयराम जय जय राम जय राम कृष्ण हरी विठ्ठल हा माझा छंद आहे हे मला फार आवडला होता धन्यवाद भाऊ आणि मी खूष झाले आहे खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत आणि अतिशय उत्तम आहे धन्यवाद भाऊ
nice video, best information... maine sirf paidal chal kar last 2month me 7kg kam kar diya....jabki main hajaro upay kar ke bhi nai kar pa rha tha vo sirf fast walking se bahut aasani se ho gaya.....
Great motivation for walking,...thank you for detailed video on benifits of walking..they are scientifically proven benifits.....thank you from chennai
आप बहुत उत्कृष्ट और क्रमबद्ध जानकारी देते हैं।एक विषय और है,रात में खाने के बाद टहलना उचित है या अनुचित ?कितनी देर और किस गति से टहलना चाहिए ,खाने के बाद ?
Good to know these effects 🙂 Mere office se room Tak ki doori 30 minutes ki he or me rojana pedal aana jana pasand krta hu suruwati dino me kathinaiya ho rahi thi fir dhire dhire aadat ho gyi or ab koi fark nahi padta or me kafi energetic feel krta hu 😇...
I daily walk 1.30 hour I walk 9 km or more daily.some time ago I have a some depression or insomnia but when I start walking 10 or more kilometers daily then I have gets more and more benefits I can't say here how feel.so guys I have to sweet advice please walk daily and always smile on ur face it's a best way to healthy and prosperous life.
Yes! absolutely necessary. I am walking regularly in the morning/evening & I feel more active. this video is very important to those people who are not walking/ as well as not serious about their health.
गुड थीकिग दोस्त आपके मैसेज से हजारों लोग ज़िंदा हो जायेगें। तभी कहते हैं सारे जहां से अच्छा हिंदोस्ता हमारा 👍🙏🏻👍🙏🏻👍
Sir
धन्यवाद के लिये शब्द नही मेरे पास बहुत अच्छी जानकारी दी आपने।
ईश्वर आपको स्वस्थ और लम्बी आयु प्रदान करे।
Nice
😊😊😊
@@diyayadav68qqqqaqqqqq😊qq😊😊😊q😊😊
Hello ji mai aaj 67 years ki hoon 25 years se daily walking ja ti hoon mujay dekh kar log 50 ki boltay bhut maintain karte 25 years se bp hai magar normal rahta thanks to yu aur bhi mjjko jankaree mile
Absolutely right sir
I am feeling 43 benefits
And walking last 6 years
In morning
Walk 45 to 60 minutes per day
Knowledgeable sir ji👍👍
Bhahut sahi jankari hai thaks
Pppp
Sir ji I walk daily three to four K.M..I am s sixty three plus now. At last many many thanks to you.👌👌🙏🙏🙏🐏🐏👌👌🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🙏
Qqq
जीवन को निरोग बनाना है।
अधिकतम पैदल चलना है ॥
जीवन में आती रहेगी बहार।
गर कदम चलते रहेंगे दस हजार ॥
. आपको ढेर सारा साधुवाद ... .
Very nice so beautiful I am really proude of you so amazing. Thaks a lot. God bless you. 🌹🌹🙏🏼🙏🏼
Very nice information.Thanks sir. It is very useful information for every body. Walking is the best exercise
Yes from today rather from now from this minute started sir, I am listening to your information while walking
Dimmsheia.
Bahut good information diya sirji
Very good information for the all human.thanks
आप जैसे ही लोगों को शुभ चिंतक कहा जाता है इससे बड़ा कोई दान नहीं हो बहुत बहुत धन्यवाद आप को
🌷🌷पैदल चलना बहुतही फायदेमंद हैं, लेकिन यीतने ढेर सारे फायदे, सामन्यतः कम लोगोको मालूम होते हैं, जाणकारी के लिये बहुत धन्यवाद, सर जी. 🌷🌷
So amazing
I never thought it is so useful.
Since 62 yrs I am walking at present I m 70 yrs age and I got a benifit shown by u
ओम शांति पैदल चलने से बहुत सारे फायदा होगा ये जान कर बहुत अच्छा लगा खूब खूब धन्य वाद
बहुत अच्छा और फायदेमंद तरिका आपने बताया है, ये बिल्कुल सही बात है, थैंक्स डाक्टर साहब आपको बहुत बहुत धन्यवाद
Rajesh. Pathania. V ..nice
@@RajeshKumar-ic7cd a
😮😮😮😮 no
😮😮😮😮 no o
inoono i
मै दस बर्षों से प्रति दिन सात से आठ किलोमीटर पैदल चलता हूं और इसका परिणाम मुझे बहुत अच्छा मिला है।
Most valuable hints for maintaining good health . Shall try to follow . Thanks .
Masha Allah beshak behatreen
Jaankare paidal chalne ke
Allah bless you all time
पैदल चलने के फायदे पहिले किसी दूसरे वीडियो में मैंने नही सुने थे इस वीडियो में विस्तृत रूप से अधिक जानकारी प्राप्त हुई।
Thanx सर् फंटास्टिस info।
Plz स्विमिंग के ऊपर भी वीडियो बनाइये।
Very very good information thanks g🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏
Good motivational episode.Thanks.
Bhot achche bten khi apne beshk
Pyedal chlnese umar bdti hai quke
Phleke log pyedal chhlte the isliye
Lambi umar jite the thanks sar
Apne bhot achche bten btai
👏👏👏👌👌👌
सर आपने पैदल चलनेके बोहत सारे फायदे कि जाणकारी दिया है आपको बोहत बोहत धन्यवाद
100 percent correct. Universal truth. You are right. Very nice advice.
Good information and very nice message
Masa Allah
Very informative video. Thanks for sharing this knowledge to start walking by foot as suggested.🙏🌹🌹
बहुत अच्छी जानकारी है।
Good information walking last 20year thank you now l am 70year old fite
Red trrr
Very nice tips forwalking and oue health GOD BLESS U BETA
Thanks a lot Wonderful Knowledge for everybody Once again thanks
Paidal. Chalna. Zindagi. Ka. Hissa. Banayngy. Aap. Ka. Video. Bahot. Achhalaga
Thanx. a lot sir for excellent information about walking. ""God Bless You SIR""
U r great lot of thanks
@@lakshmisachdev2830 8888888
एक बेहतरीन जानकारी देने वाली वीडियो|पैदल चलने के अपनेही फायदे है|नियमित पैदल जरूर चलना चाहिए|
रढ
खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत आणि अतिशय अप्रतिम आहे जयराम जय जय राम जय राम कृष्ण हरी विठ्ठल हा माझा छंद आहे हे मला फार आवडला होता आणि मी आनंद घेत होतो आणि मी खूष झाले आहे हे मला फार आवडला होता आणि मी आनंद घेत होतो आणि मी खूष झाले आहे खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत
खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत आणि अतिशय अप्रतिम आहे जयराम जय जय राम जय राम कृष्ण हरी विठ्ठल हा माझा छंद आहे हे मला फार आवडला होता आणि मी आनंद घेत होतो आणि मी खूष झाले आहे खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत आणि अतिशय अप्रतिम आहे जयराम जय जय राम जय राम कृष्ण हरी विठ्ठल हा माझा छंद आहे हे मला फार आवडला होता धन्यवाद भाऊ आणि मी खूष झाले आहे खुप खुप शुभेच्छा दिल्या आहेत आणि अतिशय उत्तम आहे धन्यवाद भाऊ
Very good information for health.
Very important and valuable health tips. Thanks Sir.
Very nice information 👍
Excellent information. Yes You are absolutely right. You are Great your Explanation very nice and Decent and Sweet Voice 💞
I have the practical experience n maintain myself fit by walking. I am 66 years old. Your advice is useful for all,thanks.
Nice tip👌👌
मैं भी एक दिन में 5000से 12000 कदम प्रति दिन चलता हूं।
4? ? Y
Very informative ,helpful and useful.
Thanks, most of these tips are known to majority of people but they don't realise it.Reminders are required through the media.
Pppp
Excellent information 🙏thx for sharing
i love walking and im healthy
Aaaaaaaaa
I Always walk like morning, afternoon, evening & night.
All tha best💯
मै तो पिछले दस सालों से रोजाना 5 किमी तक पैदल चलता आ रहा हूं। और ये दाना करता हू कि दुनिया में इससे अच्छी कोई एक्सरसाइज नही है।
AQQ
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Veerpratap Singh Chauhan
@@jambuvantvasekar249 London Th of
@@jambuvantvasekar249 .
Good morning Sir बहुत अच्छा फायदेमंद वाले बात आपने कही है
Thanks for increasing knowledge.🙏💐🙏🙏🙏🙏🙏🌹🙏🙏🙏🙏🙏🙏
8ky
nice video, best information...
maine sirf paidal chal kar last 2month me 7kg kam kar diya....jabki main hajaro upay kar ke bhi nai kar pa rha tha vo sirf fast walking se bahut aasani se ho gaya.....
Kitne dair
Main daily 1hr continue fast walking karta tha....then results is 7kg loss of 56day's....🙂
बहुत बढिया बात बताया है आपने(thanks)
Wonderful knowledge 👌👏
प्रातः काल आधे घंटे तक टहलने से कोई भी बीमारी कभी भी नहीं होगी। धन्यवाद।
Great motivation for walking,...thank you for detailed video on benifits of walking..they are scientifically proven benifits.....thank you from chennai
Sir I had consultation with many Doctors no body will advise for walking . Simply they write lengthy prescription.Thanks for your advise.
*||ॐ: नमस्ते सदा वत्सले मातृभुमे त्यवा हिन्दुभुमे सुख:वधि तोहम, महामंगले पुण्यभुमे त्यदर्थे पतत्ये सकायो नमस्ते नमस्ते ॐ:||*
*> वंदे मातरम् साधु साधु
Very Nice Information for Healthy Life.
Good to see so many benefits of walking
VERY GOOD VIDEO. MANY MANY THANKS.
Nice
Excellent advice for healthy 👍living
आप बहुत उत्कृष्ट और क्रमबद्ध जानकारी देते हैं।एक विषय और है,रात में खाने के बाद टहलना उचित है या अनुचित ?कितनी देर और किस गति से टहलना चाहिए ,खाने के बाद ?
बहुत अच्छी जानकारी, मज़ा आ गया देख के, God bless you... !!
Sir ji very important points thankx for these. God bless you
Good to know these effects 🙂
Mere office se room Tak ki doori 30 minutes ki he or me rojana pedal aana jana pasand krta hu suruwati dino me kathinaiya ho rahi thi fir dhire dhire aadat ho gyi or ab koi fark nahi padta or me kafi energetic feel krta hu 😇...
40 minutes daily walk kerti hu. Good information🙏
Thanks for this knowledge
Nice your video post thanks sir
Walking is best exercise thanks for good advice I walking daily three four km now I amseventy year old
Good information,thanks
(very good
👌👌😀😀👍👍
Excellent
हमारी उम्र और हमारी सेहत तो
अब बढ़ेगी ही आपकी भी
बहुत सुंदर ज्ञान दिया आपने
जय श्री कृष्ण आपको
Hariom Sharma
Thank u sir. I walk 30minutes every day.
Yes.i likes Ur tips thank u very much.
जानकारी देने के लिए बहुत 2 धन्यवाद ।
बहुत अच्छी जानकारी ।
बहुत अच्छी जानकारी दी है अच्छा सुझाव है आज से हमेशा फॉलो करेंगे जय हिंद जय भारत जय जवान जय किसान जय सियाराम ग्वालियर से
Very very nice informative video about walking thank you keep it up the good work 👏👏👏🤚🤚🤚🤝🤝🤝🤝
Very good
हां मैं पैदल ही चलता रहा हूं और रोज़ चलुंगा थैंक्स डाक्टर साहब आपको बहुत बहुत धन्यवाद
Nice advice it's very useful talk for everyone
I daily walk 1.30 hour I walk 9 km or more daily.some time ago I have a some depression or insomnia but when I start walking 10 or more kilometers daily then I have gets more and more benefits I can't say here how feel.so guys I have to sweet advice please walk daily and always smile on ur face it's a best way to healthy and prosperous life.
Realy thank you sir I will start walking from tomorrow 🙏🙏
Nice thanks sir
Thank you so muc👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌺🥀👌👌👌h nice video
Behterin jankari thnks
Excellent representation
Hi lam 65 years old I walk 40 minutes Avery day thank you 🙏🏽 Allah
Allah-paak aap ki umr aur hayat mein KHAIR-O-BARAKAT de...'A'meen.👍🤲
@@mohdmubashirahmed4762 the
@@mohdmubashirahmed4762 श
Allah Aap se. Razi. Ho ja
Satnam ji Waheguru ji
Thanks. Very well explained.
Really good inormation sir thanks
पैदल चलने के फ़ायदे बताने के लिए शुक्रिया।
Thanks for your valuable suggestions.
V good information
One of the Best video
Homlogoke liye bohot kost uthaya aap. Thankyou koushis korungi
Right .
people should adopt this formula of walking. I am working on this formula
Good advise sir
Nice info....
अच्छी जानकारी दी आपने धन्यवाद
Padal chlne se weight loss hota hai,main toh phele se hi underweight hun,mai kya kru???
Behterin jankari thenks
Yes! absolutely necessary. I am walking regularly in the morning/evening & I feel more active. this video is very important to those people who are not walking/ as well as not serious about their health.
GOOD NEWS FOR WALKING l am very happy
@@omprakashthanvi8070 धन्यवाद इस जानकारी के लिए
@@omprakashthanvi8070 cccccbchgcc
@@rrajendran2713 tbu😂
Iilikewalkingitisverygoodforlife
I agree with you...Good message 👌🙏
You are correct
Bohot maja a gaya sir .eise bhi mei roj adha ghanta morning walk korti hun.
Very nice vidio
Very nicely explained Sir
Valuable information. Well explained Sir. Thank you so much. God Bless you.
Jacinata Sarldanha ū
Good knowledge
But I'm sure t
स्वाथ से जुड़े जानकारी देने का शुक्रिया धन्यवाद
Thanks, very good jankari.
Nice suggestion given by you sir.