Bram Bakker: Over ADHD, hoogsensitiviteit en ontspanning
Vložit
- čas přidán 23. 05. 2022
- Wij spraken met de meest bekende (oud) psychiater van Nederland Bram Bakker over waarom hij uit het vak stapte, zijn visie op diagnoses als ADHD maar ook het label hoogsensitiviteit, de link tussen ademhaling en ontspanning en nog veel meer.
Bram Bakker is (oud) psychiater, schrijver, columnist en een veel gevraagde gast in talkshows. Hij heeft een interessante en verfrissende kijk op heel veel zaken en is niet bang om tegen de gevestigde orde in te gaan. Zeer de moeite waard dus om naar te luisteren.
Word je blij van onze videos? Like ze dan en abonneer je op ons kanaal. Zo blijf je op de hoogte.
Heb jij ook behoefte aan minder prikkels en meer rust?
Ga dan naar www.easeyoursenses.nl
#brambakker
#psychiater
#slapen
#ademhaling
#diagnoses
#ADHD
#hoogsensitief
#rust
#oefeningen
#gezondleven
#podcast
#hoogsensitief
#hooggevoelig
#hsp
#adhd
#burnout
#platform
#rustinjehoofd
#meditatie
#brein
#rust
#ontspannen
#ontspanning
#geleidemeditatie
Als ik Bram had als psychiater had het een stuk beter gegaan!
Fantastisch, beide bedankt!
Bram heeft helemaal gelijk bestonden er maar meer zulke mensen in de geestelijke zorg dan zou het hier in Nederland al een stuk beter gaan in de geestelijke zorg. Bedankt dat dit word gedeeld op CZcams🙏
Helemaal mee eens Romy!
@@easeyoursenses ja ik ben me veel in alles verdiepen soms teveel ma merk dat ik steeds minder tv kijk en telefoon op Facebook ens zit maar verdiep in de mens en kinderlijk trauma en alles daarom heen en dat het moet anders hier in Nederland ik ben tegen hulpverleners de meeste trokken mij naar beneden dan naar boven. Ik kan nu zelf mensen rustige maken met mijn engerie maar ik moet wel op me engerie veld blijven dan ook.
Bram Bakker 🙌🏼🧡
Snap het punt hardlopen echt zo helemaal en eigenlijk het helemaal ademhalen maar soms heb ik er echt hulp bij nodig want ik ben nogal een eigenwijs
Mooi interview! Heb genoten van de zienswijze van Bram. Thx heren!
Super tof om te horen :) dankjewel Jaco!
Meneer Bakker u bent geniaal...Erg mooi interview/gesprek
Dankjewel voor jouw leuke reactie!
@@easeyoursenses Graag gedaan! Wel een opmerking; ik ben zelf hooggevoelig, dit is echt meer dan enkel een beetje prikkelgevoeligheid....
Word je ook zo blij van onze videos? Like ze, deel ze, geef een reactie hier op CZcams en abonneer je op ons kanaal. Zo help je ons groeien en blijf je zelf op de hoogte.
al is het er maar 1 die er wat aan gehad heeft? ...OK Ik vond het een mooi gesprek, met veel antwoorden en bevestigingen van wat ik al dacht! Dankjewel!!
Dankjewel voor deze mooie reactie. Super tof om te horen.
Zo leef ik dus en het werkt.
Tof om te horen dat het zo goed werkt voor jou :D!!
Jammer dat er zo kort ingegaan word op het onderwerp slapen. Ik had daar zo graag nog iets meer over gehoord. Ik zelf slaap wel redelijk goed maar word pas wakker na 10 a 11 uur slaap. Ik moet altijd me wekker zetten anders word ik nooit op tijd wakker. Hoe kan dit? Hoe kan het dat ik zoveel slaap nodig heb?
Dag Robbert, dankjewel voor jouw reactie. Wij hadden al op ons verlanglijstje om een slaapexpert te gaan interviewen maar naar aanleiding van jouw vraag gaan we dat gewoon doen! Mocht je suggesties hebben wie er veel van slapen en slaapproblemen weet, deel het vooral met ons.
Hallo Robbert! Heb jij misschien iets mee gemaakt of een narcistische partner of altijd met anderen bezig geweest? en daar onbewust overprikkeld bent geworden?? En zeer empathie in je hebt. Ik heb zulke dingen wel gehad en heb jaren lang maar 2a 3 uur per dag soms zelf niet. Ik had zo last van verzuring van me benen en heb nog lichaamlijke klachten van. Ik heb namelijk het zelfde als u ik heb veel meer slaap nodig vaak wel 10 tot 12 uur. Het is zeer vervelend maar als u geval net zo als bij mij is. Dan ik heb een manier om zelfhealing te doen en jezelf ook echt te leren en belangrijkste is je losmaken en alles laten wat niet bij jou past en waar jij die prikkels van ontvangt. En wat Bram zegt is ook echt een punt wat ik ook doe. Mijn telefoon staat soms zo dag uit. Ook handig is om de meldingen uit geschakelen dat je geen bericht op toegang scherm krijgt maar gewoon kijk wanneer jij de behoefte hebt, om op jou wats ap of Facebook of Snapchat te kijken. Ik merk ook dat hoe minder tijd ik daar in steek hoe rustige ik in mijn hoofd ben en lichaam. En in het hier en nu te leven het is niet altijd makkelijk. Ik heb ook nog dat ene dag beter is dan de andere. Maar ik merk dat ik steeds meer in me kracht kom en mezelf echt ken. En ik zit meer alleen dan met mensen. Terwijl ik vroeger met teveel mensen om me heen had. En ik iedereen wou helpen en redden. En toen nog niet wist dat ik snel prikkels en engerieen opving. En zelf overnam. Ik zat in giftige drugs wereld en ik werd 7 jaar geleden ongeveer zwanger ik veranderde totaal en stap er uit de giftige wereld maar het is niet makkelijk ik had nog wel die zwaar narcistische partner gewelddadige ook ma als je echt wil en denk komt goed dan komt het goed. En je zelf niet als een slachtoffer ziet maar overlever dan word je al krachtige vooral als je het als een les ziet om bij jezelf te komen wie je bent wat je bent en wat je wilt! Ik weet niet of u geval dat is maar voor als het wel zo is. Geef ik graag die tips omdat ik graag nog steeds mensen help maar wel de mensen die het waarderen en niet misbruik van mij maken. Ik ben erg gegroeid in de tijd dat ik bij mijn ex weg was. Maar vooral naar het overlijden van me beste vriend me hond waar ik dus meer dan ander half jaar alleen mee zat en altijd diepe band had. Ik was gebroken en ik moest weer gaan staan voor mijn zoontje. En ik ben er nog niet want ik heb inderdaad ook zoveel slaap nodig maar dat komt door jaren lang die uitputtingen! en hier in nl is de geestelijke gezondheid zorg soms gewoon nog slechter voor je dan niet. Maar je weg naar je zelf en wie en wat je bent daar word het allemaal beter van en dan ook nog sneller en echter dan als je hulp zoekt in de geestelijke gezondheid of medische wereld in dit land. Wat eet en drink is ook heel belangrijk kijk daar ook is naar misschien is dat ook voor u de oplossing. Ik hoop dat u wat aan mijn reactie heeft liefs romy
@@romykiers1050 Wauw Romy! Mag ik jou hartelijk danken voor deze uitgebreidde reactie. Ik waardeer dit enorm. Heftig, bijzonder maar ook mooi om je verhaal te lezen en hoe jij jezelf keer op keer heb herpakt ondanks alle tegenslagen. Een overwinnaar i.p.v slachtoffer. Ik moet eerlijk zeggen dat het mij raakte toen je het woordje emphaat noemde. Ik ben zelf een zeer hooggevoelige emphaat. Ik voel heel diep en intens. Ik ben extra gevoelig voor prikkels en energieen van mensen. Soms heb ik het gevoel dat deze wereld niet voor mij gemaakt is. Toch probeer ik er nu een weg in te vinden. De tips die jij benoemt vind ik heel mooi, zeker het dichtbij jezelf blijven en prikkels zoals je telefoon weglaten, dat geeft enorm veel rust. En meditatie en veel wandelen in de natuur. Naja dank iig voor je uitgebreidde reactie, ik neem het mee.
aardige man ik mag hem wel,hulpverlening is vaak strond sorry dat ik het zeg maar is gewoon zo ze schatten vaak maar wat in vooral jongere die totaal geen inlevevingsvermogen hebben en ervaring. te jong opgeleid en diploma wil nog niet zeggen dat je alles weet en kan,vaak mensen die niet geleerd hebben voelen en weten nog beter zo dat moest er even uit.flikker ten eerste die tlf weg haha ik vind hem wel eerlijk over komen hoor,ik heb zelf de laatste tijd vaak met hard praten knarsende hersenen en wat ik aanvoel dat ik het niet prettig vind om bij te zitten maar nee dan ben je gek of word er gezegd dat je aandoeningen heb enz.kan ook door en inleving komen dat je dingen voelt of door onbegrip enz. heb dat namelijk wel eens, bovendien leven we in en gejaagde tijd,tegenwoordig heeft iedereen wel wat en om met medicijnen te komen en schande is het.
Flikker die telefoon in de heg!😂 Ja, helemaal mee eens als hsp'er.
😂
Vliegtuigstand voorkomt meldingen in lijst gemiste oproepen, bij mij komt er een Chinese vrouw🤣die goodbye zegt!
hspis toch geen stoornis?
Dat klopt, daarom noemen we het een label.