Organizando a alimentação da semana, fui na nutri e compras do mercado
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- čas přidán 22. 08. 2024
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Nós amamos esse vídeo, as dicas nutricionais e etc.🎉❤!
Eu amei esse vídeo, tenho dúvidas em relação a proteína de soja, sempre que vejo alguém preparando parece uma delícia mas nunca provei, não sou vegetariana mas amo essas combinações de proteína, arroz, lentilha, estou no foco também de mudar meu corpo, acabei ganhando 16 kilos na gravidez e tive uma depressão pós parto. Hoje estou feliz por finalmente ter me recuperado e estar treinando e me alimentando bem. Esse vídeo me deu uma paz, mostra mais sobre sua rotina nova com o plano alimentar e seus resultados, amo seus vídeos.
Amei a frase " foque no processo" acho que é esse o segredo❤
Que vídeo inspirador❤❤❤amei todas dicas,posta mais porque é simplesmente muito bom de assistir e nos inspira muito
A batata baroa, eu gosto muito de comer ela em caldos, sopas, ou você pode pegar alguns legumes ( cenoura, vagem, brócolis) e dar uma leve ferventada, misturar com a batata baroa e caprichar no tempero e colocar na Air fryer, eu adiciono uma pontinha de manteiga, mas não é obrigatório, eu acho que fica ótimo!
Um purê de batata baroa fica muito bom! 😊
Que lindo Mary, adorei o vídeo! Confesso que eu não tenho esse hábito de fazer marmitas, mas eu amei, vou começar a fazer também. Realmente é bem prático e facilita muito a rotina da pessoa durante a semana. Obrigada pelos seus vídeos, são muito motivadores, eu amo 🥰.
Mandioquinha em forma de purê é deliciosa.
Acrescente salsinha ou cebolinha; só fazer as suas aptações do tipo de leite e manteiga.
Na sopa também é deliciosa.
Nos ensine a sua receita de lentilha e da proteína de soja.
Adoro seus vídeos!!😊
Ah, adoro mandioquinha salsa (batata baroa) e eu faço purê e coloco em sopas, dá pra fazer saladas com ela.. Aqui em casa não falta, mas pode ser que dê primeira vc não goste mesmo, vai gostando com o tempo ❤
Mari, nunca comi essa batata assim normal, mas eu amo batata baroa em PURÊ, é muitooo gostoso mesmo! O sabor é intenso e eu acho mais gostoso que purê de batata inglesa. Mas aqui eu faço com manteiga e leite normal. Não sei se com opções veganas fica o mesmo sabor.
Eu sou uma pessoa muito imediatista, hoje mesmo estava falando pro meu noivo que estou desmotivada por estar a dois meses na academia e não ter resultados. Eu acredito muito que se eu focar no processo e mudar minha mentalidade, eu vou conseguir continuar. Mt obrigada pelo video mari
Oi gente alguém sabe se tem algum video da Mari quando se mudou pra esse AP? to indo morar sozinha e queria dicas de lugar, preços e videos de mudanças etc…
Mari experimenta as proteínas de soja saborizadas, compro de vários sabores e vou revezando ao longo da semana
Purê de mandioquinha (batata baroa) é uma delícia! Bem temperadinho... A batata salsa é uma outra variedade (eu curto mesmo a baroa! Sabor e cor mais intenso...o lance é acertar o tempero e fazer na forma de purê). Fica lindo com ceboulete picadinha por cima! Adorei o vídeo! Cheio se ceninhas, imagens, algumas partes narradas, tem explicações e informações úteis! Muito bom de assistir! Beijo!! PS: comprei teu primeiro curso/treinamento... o Criando uma vida incrível!
Vídeo bem motivacional, amei Mari Eu ate cuido da alimentação faço as marmitas certinhas, porém não faço academia, quem sabe depois desse video eu para de dar descupas p não ir. Dica que faço a batata baroa/aipo é frita dois dentes de alho com a batata e deixar cozinhando/fritando e jogando pouquinho de agua quando necessário e finalizo com cebolinha verde, ai ela fica super saborosa.pois quando cozinha em agua ela é fica ruim demais, tipo aguada e sem graça kk
Muito bom! 👋👋👋
Me deu até vontade de beber um café
🎶 track? It’s *Swimmingly* by *Dylan Sitts* - and yes we are THRILLED to be your trusted provider.
czcams.com/video/wuYjeQrmjp4/video.html
// Epidemic Sound
Chocada que não gostaram muito de batata baroa, é tão gostosinha!
Deixe o pepino em um pote sepsrafo, pois ele solta água.
Ahha o Dimi manuseia a couve igual mim. lava e deixa seca em pé.
Oqe a gente gasta no mes eles gastaram na comora semanal 😅pode ter certeza kkkk essas coisas sao mais caras msm , 1 suquinho cm whey e coco eu paguei 7 e pouco no mini extra , domingo é o dia deu fazer exatamente nada ! Mas na segunda faço compras semanais e comida para a semana toda so nao faço marmitas mas ja deixo tudo pré pronto é fácil nao .... Mas vale a pena
Aqui amamos a baroa. Minhas formas de preparo talvez fuja da sua dieta 🤭🤭🤭 Mas, caprichar em temperos seco faz muita diferenca, viu? Adoro usar açafrqo, ou cebola+ salsa+ alho seco cozinhando junto com a batata. Ja da um levante. A batata naroa minha mais molinha, pra fazer um creme com queijo fica delicioso, ou um purezinho... Enfim, tenta outras formas qhe talvez voces se encantem tambem 😉😉😘
Queria o nome do app
Mari cadê vc.
E o canal vai continuar
Vocês são vegetarianos? Amei o vídeo
Que vídeo inspirador❤❤❤amei todas dicas,posta mais porque é simplesmente muito bom de assistir e nos inspira muito