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人生、感情、事業停滯期好痛苦，如何擺脫瘋狂撞牆心理狀態成功打造理想人生？⎥Blaire暖昕相談室
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- čas přidán 5. 08. 2024
- 00:00預告
00:33人生倦怠期
01:43心態的錯誤預測
03:00感情面
09:08皮膚細緻嫩亮的秘密🤫
11:09人生面
14:46怎麼正確訂製目標？
✨愛用好久的小黑瓶終於來了～
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有興趣的暖兒可以去換試用包唷！
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#終結停滯期 #好菌養膚
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「不要為了大家都在突破舒適圈 而跟著去突破
最終還是要誠實面對自己的感受」
謝謝暖昕相談室讓我豁然開朗
每到年末的時候不管哪一個方面真的都會有一段倦怠期，後來覺得倦怠期其實就是一整年的辛苦或付出沒有達到自己的預期，這集看完以後有個很大的啟發，其實就像橡皮筋拉久了彈性會疲乏，人其實也是在一個高壓的地方久了，身心靈真的會完全沒有動力，但只要把自己帶離開這樣子的低氣壓，回來再看看這倦怠期根本就是另一種讓自己更成長的加速期🫶🏻覺得感恩這樣子的倦怠期
很喜歡你的見解！超棒的🤍
最近剛好遇到人生的停滯期😵💫真的很需要這支影片🫶🏻🫶🏻希望看到影片的大家也能一起跨過去！！💗
好常時不時就懷疑自己做的一切到底對不對，社群的進步也讓焦慮感越來越重，期許大家都能把心思放回自己身上，一切越來越順利❤
「最終還是得誠實面對自己的感受」很喜歡這句，現在的數媒時代，很容易盲目跟著人家跑，真的很多時候都忘了傾聽自己的聲音，謝謝這支影片帶給我們的任何省思！Blaire 新年快樂～
謝謝暖昕相談室的影片！看完後覺得自己有被療癒到，也對於自己目前有停滯感的狀況有所了解！希望自己能夠朝著目標繼續往前❤
每次看完暖昕相談室都超有感的
最近低潮期、停滯期也出現職業倦怠期，希望新的一年能轉個念頭重新出發，謝謝大暖的影片✨
近期對於十年的友情感受到嚴重的停滯期，謝謝Blair的暖昕相談室，也讓我好好思考自己對友情的態度，並且更有動力去過好自己的生活，最後！重視自己的感受❤
暖昕相談室真的好暖心，好多有用的資訊可以幫助自己。新的一年重新檢視自己，訂好全新人生目標重新出發～Blaire新年快樂❤️
每次看暖昕相談室都超有感🩵最近剛好遇到了一些迷惘 一直沒辦法突破🥲看完影片後感覺找到了一個精神支柱 發現要解決兩個人間的情感厭倦期真的是要找到問題本身 好好的檢視為什麼會發生這件事 兩個人也要好好溝通 不要一味的想改變別人 也要調整自己的想法🌟謝謝Blaire 跟予昕心理師😍看完的我充滿滿滿的正能量 希望新的一年可以有全新 更好的自己 ㊗️大家新年快樂！
一段感情的經營真的不容易，但當兩個人一起努力也懂得適時的溝通時，一切都會越來越好❤在此也祝福大暖和小暖們2024新年快樂·事事順心🎉
看完這部影片打醒了我，自省去年工作的狀態屬日復一日欠缺向上突破的動力，非常需要幫自己重新訂製目標，謝謝暖昕相談室~
最近剛好遇到學業和生活上的倦怠期🥹不知道為什麼努力也不知道該怎麼找回動力😢謝謝暖昕相談室讓我知道自己並不孤單🫶🏻希望大家都能成功跨越倦怠期❤️🔥
謝謝你們拍這支影片❤
把大家的心裡話都說出來！！
最喜歡暖昕相談室😍❤️❤️
字字句句都講進心坎裡，最後的正確訂目標對現在的我好重要，希望新的一年可以在年尾時有自己滿意的成果發表，幸運自己看到暖昕相談室❤❤❤❤
聽著聽著 好多金句都戳中內心深處⋯
默默地瘋狂點頭！！ 希望大家都可以跨過停滯期 順利的向前行～～🫶🏻👋🏻
開心在新的一年看到這部影片，人生就像心電圖有高有低才是活著的表現：）
保持自我覺察、誠實面對自己然後Dream bigger後開始拆解目標（年月週，我可以做什麼）
祝福看到這支影片的大家新的一年都能夠越來越好✨
真的很喜歡這支影片～講出了很多我內心的想法，很溫柔的接住了在低潮和停滯期的人❤很溫暖
看完覺得非常共時🥹，現在才漸漸意識到自己很常說出有被害者心態的話，偶爾的停滯期還好有你們的影片讓我不會那麼備感壓力❤❤
新年快樂🎉
謝謝這集的內容，讓我覺察到每個生活階段都會出現不同的心態其實不奇怪，反慢腳步反而可以擁有更多角度去切入自己的心💞
就在去年下半年開始面臨到目前爲止的最低潮，甚至沒有方向也沒有動力，謝謝Blaire及予昕這部影片成為了我的及時雨，謝謝你們陪著我度過🫶🏻🥰
雖然前陣子才寫下新年目標，但看到這影片很同感，2023也經歷了一些人生波動，一直期許自己不斷攀升高峰，但看這影片才知道原來的高峰是峰峰相連，有高有低，也許這就是人生精彩的地方！謝謝Blaire 與予昕心理師🙏
新的一年頻道的第一個影片就這麼暖心 看完後對原本有的困惑瞬間都解了❤
新的一年，希望我們都可以用適合自己的方式與調整好心態，來度過停滯期，感謝大暖的影片分享！相信未來會迎向更好的自己❤
謝謝影片給的好多力量🙌🏻希望自己能更勇敢 面對更多不同時期的自己 往自己的理想方向邁進💪🏻
喜歡你們溫暖的陪伴❤
每一次的停滯都是更認識自己的機會
去蕪存菁才能把珍貴的時間與精力留給更重要的人事物們！
新年快樂~謝謝你們的分享~希望大家都能往理想人生路上前進
看完好有感，也有好多地方讓我豁然開朗🥲
雖然面對新的一年很有動力，卻也在其他方面感到低落，希望自己能像影片說的調整好自己的心態，成為更棒的自己！
人生起起伏伏，總是會有低潮或停滯的時候
適時的放鬆、思考，把重心回到自己身上 跨過低潮
大家一起加油，新的一年會越來越好的❤
謝謝你們創造出這麼溫暖的影片，給了我很大的提點和安慰，知道自己有被害者心理了，要去做出行動改變真的好難吶，還是希望可以改掉這個壞習慣讓自己越來越快樂越美好。
謝謝大暖和予昕在新的一年就能想到並照顧到能量不是這麼高的人🤍
謝謝這個主題更正視自己 新的一年也繼續更有力量！
謝謝你們的分享🙏 目前處於停滯不前的狀態，看完影片多了一點安全感！
人生會有好多不同的停滯期跟倦怠期，謝謝Blaire的影片，太受用了！
覺得真的是宇宙帶我看到這部片！
後面講人生面、訂目標對我有好大幫助😍
時常看大暖的影片感覺真的有默默被正面影響✨
希望能跟著一起成長！🥹
Blaire就是我的目標💙
超級受用😢看完才意識到自己總是沒動力的原因，用簡單的方法來累積行動並達成目標，希望大家都可以一步一步慢慢成為更好的自己❤
當很困惑時很適合看這部影片，而且停滯期也是給自己一個重新審視的機會，新的一年祝大家新年快樂
謝謝Blaire這個影片，真的很有用，這一陣子剛好進入了這種感覺，希望新的一年可以脫離！！❤
在資訊量爆炸，社群媒體影響滲透到每個人的生活的世代，有時很容易被環境混亂而焦慮，舒適圈不是由別人來定義的！真的要好好傾聽內心的聲音，倦怠期也是一個機會讓自己回顧和反省的時機！謝謝blair常常鼓勵要照顧好自己的心❤ 第一次來留言新年快樂🥰
最近真的很多煩惱 剛好這個影片給我很多新想法！感謝Blaire❤
覺得很受用❤
預期心理大家多少都有，但你預期的跟對方給予的不同就會有落差
久了就會感受到倦怠無力
不妨讓自己好好想想或是聊聊
兩個人相處之間最好的方式
大暖＆予昕新年快樂🎉🎉🎉
最近剛好來到了倦怠期，真的說的準準準，以為成長是一直線，其實一直在上上下下，也真的了解這才是常態，不要對自己太苛刻。
大暖是我的目標啊！自信，獨立，愛自己，每天都在努力成為更好的自己，有自己熱愛的事業，有一群夥伴一起奮鬥，還有愛人陪伴自己成長，真的是我的理想目標，所以每次看大暖的影片或生活動態都會讓正在低潮時的我找回一些自己和動力，真的謝謝妳！！有妳真好❤❤。
影片的最後提到如何設立目標，覺得好有用啊！！一直想設目標，但不知道怎麼設立，這隻影片太有幫助了，好感恩。⚘️⚘️
哇～～～好感動🥹
好讚的影片 謝謝分享❤期許新的一年更好🎉
真的到了某個時期就會覺得無法堅持⋯太喜歡這段影片了⋯（含淚擁抱）
在低潮的時候看到這部影片覺得好療癒～希望在新的一年自己可以停下來思考一下，也祝大家新年快樂🎉
暫停一下也很好！
最喜歡的節目之一【暖昕相談室】🥳🥳
願每個人都迎向自己喜歡的自己，享受每個當下~沉浸在歡愉的時光中
人生本就有高低起伏，當在谷地面對的就是上升；當在高峰面對的則是短暫的歇息~
換個方式、換個想法，好好體驗這段專屬你我的人生~🤗
這個主題真的好喜歡!希望2024會更好，期許去年的自己比今年的我更進步！新年快樂～
「每一個小目標累積起來就是一個大目標。這個禮拜我可以做什麼，讓我未來20年可以達到這個結果，通常這個第一步都很小。」有時候我都會忽略我每天做的微小事情，只看最後結果，所以總覺得很疲累，聽完這集突然有股小能量從心底竄起，謝謝Blaire 跟予昕心理師在新年的一開始就帶給大家滿滿的能量❤
好暖的影片❤🫶🏻在自己的舒適圈很快樂也可以，從舒服到無聊再到厭倦，真的感受很有起伏，看了之後好有感，謝謝分享💗
真的！不是所有人都需要跨出舒適圈的
2024新年快樂！好喜歡今天的主題希望新的一年可以繼續前進
好遇到停滯期就看到影片....絕對是宇宙的力量，謝謝大暖！！！
最近遇到了人生中的低潮期，看到這個影片也期許自己可以在這個低潮中找到方向，很開心從影片中得到新的力量！
看完影片才知道之前心情低潮、怨天尤人的情緒是受害者心態，新的一年開始~減少對他人的預期，專注在自己可以行動、改變的事物，謝謝暖昕相談室❤
+1❤
新的一年好開心又看到更新的影片❤
人生倦怠期，無論是工作或是生活都很容易出現，2024年給自己定個目標，給自己不同的挑戰！
期許大家身心靈都能更上一層！❤
一起加油☺️
每年都會有一個自己的倦怠過渡期，對於自己有一個低潮感，感覺新的一年就要有一個新的開始，但很多時候都是要自己排解完成才會度過！不過我覺得看了Blaire影片總是會有滿滿的正能量！祝大家新年快樂❤️一整年都要開開心心🎉
自己發現問題很重要！
這陣子因為搬家太忙了
真的看Blaire的影片都有種療癒自己的感覺
覺得自己發掘到Blaire 的影片好開心
每次更新影片都是生活中的小確幸🥹
喜歡喜歡❤
有感的影片。遇到低潮或不順時反而更能有勇氣與動力改變自己。
受害者心態那段太好笑了！生活中都會遇到受害者心態的人 常常不知道怎麼安慰對方，謝謝妳們提供好的建議！也謝謝大暖❤
謝謝分享，又充電完畢了🤍🤍
喜歡這個主題，好棒的分享🥰
因為疫情整個世界感覺都經歷過停滯期真的非常需要這部影片❤
對於畢業就開始從事同一種性質的行業的我，最近開始感到倦怠，對每天重複一樣的生活感到無力，看完影片開始反思自己是不是該試著踏出舒適圈🤔
2024年謝謝大暖依然給予我方向及力量❤
新年快樂！不要去執著倦怠期，往前看 keep going;顯化自己的能量，為自己加油
超級認同「自己的感受是好是壞才是那個指南針」！！
謝謝這隻影片 好多金句也說出了好多自己曾經的心路歷程！
聽見自己的聲音🤍
正在準備轉職，看完很有動力！感謝你們❤
最近本身正在處於停滯期🥲但看完影片之後突然有滿滿的希望感 希望可以趕快脫離 然後找到自己的發光點跟目標 🤩🤩
謝謝你們! 「你們不孤單喔」這一句好鼓舞又好貼心。
沒錯！跟先生認識20年，還有源源不斷的話可以聊，一開始自己對其他人的溝通方式也會有"受害者心態"，後來真的有發現自己有這樣的狀況，後來看見自己這心態有很多遺憾，慢慢修正~~~自己有越來越好喔! 試著把自己的心裡話用平舖直述的方式說出來，讓對方了解!
發現身邊的人沒話聊這件事情，很多都是錯誤預期，或是給別人的回饋有太多預期心理(嬰兒式的渴望)!!! 祝福大家在新的一年，跟另一半都有好多好多話可以聊。
謝謝Blaire &予昕
妳好棒🤍有拆解有思考又有吸收是最好的～～一起加油
我也是對自己有希望感的人 ，很多時候會反思自己，盡量跳脫被害者情節～❤ 大暖是我的目標
能在年初看到這部片真好
希望新的一年大家都可以越來越棒❤
一起成長～～～
遇到倦怠期真的會感到很無力！設立目標總是覺得有壓力，但影片中分享的可以將時間分割，真的是一個好棒的方法！謝謝暖昕相談室的存在❤️
時間分割真的是很棒的切點🤍
真的是句句說到心坎裡🥺希望新的一年能夠與倦怠期好好共處，成為更好的自己！謝謝Blaire!
一起努力☺️
新年快樂～ 很喜歡看大暖的影片，看完影片覺得自己可以更棒！！更努力一起完成目標
一天比一天好就好！
新年新希望！要重新檢視自己，改變成為更好的自己❤謝謝Blaire的影片分享，很受用🫶
謝謝你喜歡🤍
大暖就是我的目標！！
從高中就一直把大暖的樣子當成我未來的樣子前進
雖然在這一路上有時候還是會迷茫
但知道有一個燈塔在前面閃耀著 好像就更有動力往前走了
大暖的影片都好受用🥹每次都冥冥之中的被點醒，謝謝有妳🙏🏻新年快樂🍾
謝謝也有妳🤍
希望新的一年可以完成立下的目標 勇往直前 大步跨出去！
這支影片給我好多力量💚也祝福看到影片的大家新的一年都順心！
滿滿的勇敢
每次看完都覺得很理智❤ 這次是躲在雲朵被被追完的
覺得幸福滿滿
新年新希望！祈許自己、我愛的人及愛我的人都可以一切平安順心快樂❤️
很適合現在的自己!! 正逢事業轉換期在思索未來人生 能看到這部影片幫助自己思考及知道自己並不是一個人 很謝謝暖昕相談室! 也很喜歡心理師從個人經驗分享出發 讓我們更能瞭解可以自我評估的點!
予昕老師的專業真的幫助我們好多🤍
每到年末都會想想今年，感謝今年的自己，那麼認真活著，期許明年也是身體健康平安
大家新年快樂❤人生難免有低潮停滯的時候，適度放鬆、重新思考設立目標，謝謝暖昕相談室總是溫暖我們的心、也祝大家新的一年一切順心更接近夢想、目標
新年快樂🤍放鬆超重要～～～
每一句都直戳心坎裡❤
有時候遇到挫折，其實反而是把我們往上推的另一個轉捩點
常常把期望放在別人身上
後來導致期望落空的失落感
其實很疲累，也很內耗
所以很喜歡一句話：
「把期待放在自己身上，心才會感到自由❤」送給大家～🎉
謝謝大暖～每次看你的影片總是能被療癒到或是獲得滿滿的正能量，我相信善良愛笑的人運氣都不會太差❤
希望2024看到這部影片的大家都能一切順心❤
很榮幸可以療癒大家🤍
吸引力法則🤩
謝謝❤️❤️❤️
有暖昕相談室真好🥰
哇～～～～好棒
喜歡這個主題，期許自己2024只會前進！新年快樂～
真的好喜歡暖昕相談室🥰每次看完都覺得被療癒了 愛Blaire❤️
開心能療癒大家
很喜歡看這個系列的影片，新的一年第一隻影片就是這個系列的！謝謝分享這麼棒的內容❤
新的一年讓大家有滿滿的能量☺️
新年快樂 覺得很受用 希望我可以脫離倦怠期 可以開始好好切割自己的目標 大家一起加油~
之前也有停滯期，加油努力沖破它，真的不行，就放鬆一下再繼續吧！💪
新年快樂Blaire❤❤也希望今年的我可以往前衝不要有停滯期！！🎉
新年快樂☺️會的！
之前也有過停滯期～很有感的是真的發生一些事情才開始思考自己喜歡什麼 該往什麼方向去前進🥹
2024年希望自己可以在心態上穩定一些，不要那麼容易被別人左右，做好自己的努力同時也接受各種事與願違❤
低潮期跟倦怠期真的是會隨時就突然找上門😢看了影片跟留言覺得原來不是自己自己被孤立在這個世界之外，還有很多人也正在努力度過這段時期。
希望借助大家的力量一起正向的看待自己的每個情緒。
這集真的好實用😭😭
2024新的一年~看到這部影片覺得很有幫助~不管在工作或是未來人生規劃上都很受用✨新的一年希望自己能更好~~真的看了影片很暖心🩵🩵🩵
太好了☺️
有停滯期也是一個機會讓自己可以好好的檢視看看 是不是需要給自己停下來休息一下再接著再接再厲的出發～❤ 謝謝blaire的影片😍😍😍
停下來看一看真的也好重要
每次看Blair與予昕心理師講述的主題，暖之外都對人生某部分有幫助的感覺，非常喜歡❤
人生就是不斷的拆解～
正在面臨工作上的挫折感、停滯期，所言所述都超有感，希望今年有所突破！新年快樂❤
2024會更好！
覺得倦怠期是讓自己好好休息🫶🏻✨💗
才能夠重拾熱情對待每件事情🥳！！
新年的第一隻影片就超棒的！
雖然目前沒有在停滯期，不過妳們建議的每一點都很有用！先檢討自己、調整自己，心態就會改變。也很喜歡你們最後分享的目標完成法，先建立大目標再回推每一年該完成的項目，這樣條列式更清楚明瞭！希望大家都能達成自己的目標🎯❤
更細的拆解 讓我們可以看得更清楚🤍